COVID-19-ի հետևանքները. ինչ անել, եթե դժվար է աշխատել և չես ուզում ապրել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կորոնավիրուսը ազդում է ուղեղի վրա. Եվ ոչ ոք անձեռնմխելի չէ սրանից։

Ինչ է կատարվում

Մեծ Բրիտանիայից հետազոտողները վերլուծել են Covid-ի 236 հազար դեպք և պարզել.

Նրանցից յուրաքանչյուր երրորդը, ովքեր հիվանդացել են COVID-19-ով թեթև ձևով, ապաքինվելուց հետո վեց ամսվա ընթացքում բախվում են հոգեկան կամ նյարդաբանական խանգարումների։

Հոսպիտալացվածների մեջ գրեթե ամեն վայրկյան տուժում է նյարդային համակարգը։

Ինչպես է COVID-19-ը կոնկրետ ազդում նյարդային համակարգի վրա

Covid-ի հոգեկան և նյարդաբանական հետևանքները ընդհանուր առմամբ բարդ են։ Ահա թե ինչպես կարող են նրանք նայել կոնկրետ օրինակում:

Մարտին ամուսինը վարակվել է COVID-19-ով։ ապրիլին նա հոսպիտալացվել էր։ Հունիսից նա ընդհանրապես չի կարողանում մեքենա վարել, քանի որ հաճախ կորցնում է ոտքերի զգայունությունը։ Դրա պատճառով նա ստիպված էր աշխատել տնից, մինչև հոկտեմբերին նրա մոտ ուղեղի մառախուղ սկսվեց: Սա կոչվում է կենտրոնացման, հիշողության, տեղեկատվություն մշակելու ունակության հետ կապված խնդիրների, որոնք հաճախ գրանցվում են խրոնիկական COVID-19-ով հիվանդ մարդկանց մոտ: … Ամուսինը միշտ աշխատասեր էր, և բոլորը հասկանում էին, որ կա մի խնդիր, որին մենք երբեք չենք հանդիպել։ Սակայն ընկերությունն այժմ նրան ուղարկում է չվճարվող արձակուրդի։

Լինդա Բենեթը Verywell Health-ի համար

Ստորև ներկայացնում ենք նյարդային համակարգի կորոնավիրուսի վնասման ամենատարածված և նշանակալի ախտանիշները.

Անհանգստության բարձրացում

Դա տեղի է ունենում COVID-19-ից ապաքինվածների 17%-ի մոտ։ Այսինքն՝ գրեթե ամեն հինգերորդը։

Անգամ հաղթահարելով հիվանդությունը՝ մարդը վախենում է, որ այն կվերադառնա։ Երբեմն շնչահեղձությունը, կրծքավանդակի անհանգստությունը, ձեռքերի կամ ոտքերի ցավը բոլորն ընկալվում են որպես ախտանիշներ: Հիվանդացած մարդուն անընդհատ թվում է, թե իր առողջությունն ու կյանքը թելից կախված են։

Ծայրահեղ հոգնածություն

Նույնիսկ պարզ գործողությունները դառնում են հոգնեցնող։ Մշտական հոգնածության պատճառով մարդիկ մի քանի ամիս չեն կարողանում վերադառնալ աշխատանքի։

Նվազեցված ինտելեկտը

Եվ նշանակալից. Այս մասին են վկայում հուլիսին հրապարակված հետազոտության արդյունքները, որոնցում գիտնականները ստուգել են ավելի քան 80 հազար հիվանդի ճանաչողական ֆունկցիաները։

Հատկապես տուժում են նրանք, ովքեր հոսպիտալացվել են և փրկվել մեխանիկական օդափոխությունից։ Նրանց IQ-ն նվազում է միջինը 7 միավորով։ Սա նույնիսկ ավելին է, քան այն մարդկանց մոտ, ովքեր ինսուլտ են տարել և հայտնել են սովորելու կարողության կորստի մասին:

Բայց ինտելեկտի մակարդակն ընկնում է նույնիսկ նրանց մոտ, ովքեր հեշտությամբ կամ ընդհանրապես առանց ախտանիշների են ունեցել կովիդ հիվանդություն:

Երկարատև անքնություն

Քնի խանգարումները, ըստ The Lancet-ում հրապարակված հետազոտության, ազդում են COVID-19-ով տառապողների 5%-ի վրա:

Բայց այս ցուցանիշը կարող է շատ ավելի մեծ լինել. օրինակ, չինացի գիտնականները հայտարարել են, որ անքնություն առկա է ապաքինվածների 26%-ի մոտ, այսինքն՝ յուրաքանչյուր չորրորդի մոտ։

Տրամադրության խանգարումներ

Յուրաքանչյուր յոթերորդ մարդ, ով ապաքինվում է ապաքինումից հետո վեց ամսվա ընթացքում, ունենում է մելամաղձության և ապատիայի շրջաններ:

Անհանգստությունը, ճանաչողական դժվարությունները, կուտակված հոգնածությունը երբեմն հանգեցնում են նրան, որ մարդը ընկնում է դեպրեսիայի մեջ և դադարում է հասկանալ, թե ինչու է իրեն անհրաժեշտ ապրել: Սա մեծացնում է ինքնասպանության ռիսկը։

Փսիխոզ

Որոշ մարդիկ, ովքեր ունեցել են COVID-19, զարգացնում են իրական հոգեկան խանգարում։ Նման դեպքերը կոչվում են կովիդ փսիխոզ։

Այն դրսևորվում է հալյուցինացիաների, հալածանքների մոլուցքի, ծանր դեպրեսիայի և հոգեկան այլ խնդիրների տեսքով։ Արձանագրվել են նաև դեմենցիայի դեպքեր։

Երբ հայտնվում են նյարդային համակարգի աշխատանքի խանգարումներ

Սա անհատական է: Շատերի բախտը բերել է. նրանք հիվանդության ժամանակ միայն կարճատև թուլություն են զգում, իսկ հետո նորից առողջ են զգում:

Սակայն ոմանց մոտ ախտանիշները տևում են շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ:Օրինակ, COVID-19-ի երկարաժամկետ հետևանքների լայնածավալ ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ խրոնիկական COVID-19 (կոչվում է հետկոիդ համախտանիշ) ունեցող մարդիկ հաճախ չեն կարողանում ամբողջ ուժով վերադառնալ աշխատանքի, նույնիսկ հիվանդության սկզբից վեց ամիս անց:

Դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ. Մարդը ապաքինվում է COVID-19-ից, նորից սկսում է աշխատել և վարում է նորմալ կյանք, սակայն որոշ ժամանակ անց նրան բռնում են կորոնավիրուսային վարակի հետևանքները։

Որտեղի՞ց են գալիս հոգեկան խանգարումները:

Կա միայն մեկ և ընդհանուր առմամբ ընդունված պատասխան՝ նեյրոտրոպենիկ վիրուսը։ Այն նաև ազդում է նյարդային համակարգի բջիջների վրա՝ և ծայրամասային (հետևաբար, օրինակ՝ վերջույթների զգայունության կորստի դեպքեր), և կենտրոնական։

Գիտնականները դեռ չեն պարզել, թե կոնկրետ ինչ մեխանիզմներ են հանգեցնում նյարդաբանական խանգարումների զարգացմանը կորոնավիրուսով վարակվելուց հետո։ Բայց նրանք ընդունում են, որ այս թեման հրատապ հետազոտություն է պահանջում։

Արդյո՞ք նյարդային համակարգը վերականգնվում է Covid-ից հետո

Ընդհանուր առմամբ՝ այո։ Շատ մարդիկ, ովքեր ունեցել են նյարդաբանական և մտավոր խանգարումներ COVID-19-ով տառապելուց հետո, վերականգնում են իրենց ուժն ու աշխատելու և սովորելու կարողությունը:

Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է ինտելեկտի վերականգնմանը, գիտնականները չեն պատկերացնում, թե որքան արագ կարող են ճանաչողական ունակությունները վերադառնալ նորմալ: Հետհուպ IQ-ի անկման մասին աշխատության հեղինակները թոթվում են ուսերը և պնդում լրացուցիչ հետազոտությունների անհրաժեշտությունը։

Կա ևս մեկ տարակուսելի նրբերանգ. COVID-19-ի և հոգեկան առողջության խնդիրների միջև կապը երկկողմանի է։ Ահա մեկ պարզ օրինակ.

Շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ գրեթե 10 անգամ ավելի շատ են վարակվելու COVID-19-ով, քան հոգեկան հիվանդություն չունեցողները։

Այսինքն՝ հոգեկան խնդիրները հանգեցնում են կորոնավիրուսով վարակվելու մեծ ռիսկի։ Իսկ դա իր հերթին խորացնում է հոգեկան խնդիրները։ Կարծես թե արատավոր շրջան լինի։

Թե ինչպես կզարգանա այս ամենը մոտ ապագայում, գիտնականները դեռ չգիտեն։ Բայց մենք արդեն վստահ ենք, որ հոգեկան առողջության զանգվածային խնդիրները կշարունակվեն նույնիսկ համաճարակի ավարտից հետո։

Ինչ անել դրա հետ կապված

Գիտությունը դեռ չգիտի, թե ինչպես բուժել հետկոիդ անհանգստությունը, դեպրեսիան և ինտելեկտի նվազումը: Գիտնականները դեռ չեն պարզել, թե կոնկրետ որ մեխանիզմներն են հանգեցնում նման խանգարումների զարգացմանը։ Այսպիսով, այսօր բժիշկները միայն սիմպտոմատիկ բուժում են առաջարկում: Ցավում է՝ ցավազրկողներ են նշանակվում։ Անհանգստությունը հաղթահարելու ուժ չկա. խորհուրդ է տրվում հոգեթերապիա:

Հետևաբար, նրանց, ովքեր բախվում են COVID-19-ի հետևանքների հետ, կարելի է տալ միայն մի քանի խորհուրդ։

Գիտակցեք, որ այն, ինչ ձեզ հետ կլինի, սպասելի է։

Եթե ամեն ինչ ձեռքից դուրս է գալիս, աշխատելու ուժ չկա, ապա ապատիան հաղթահարված է՝ խնդիրը ձեր մեջ չէ։ Այսպես են նայում հիվանդության մնացորդային դրսեւորումները.

Ցավոք, դուք չեք կարող ապահովագրվել դրանցից։ Կարելի է միայն իմանալ նման հավանական ազդեցության մասին և փորձել գոյատևել այն։ Հարազատների և հնարավորության դեպքում հոգեթերապևտի օգնությամբ։

Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ վերականգնելու համար

Վերականգնումը անհրաժեշտ է ցանկացած վիրուսային վարակից հետո՝ նույնիսկ սովորական մրսածությունից: COVID-19-ից հետո ձեր առօրյային վերադառնալը կարող է ավելի դժվար լինել։ Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ.

Փորձեք ձեր գործատուի հետ բանակցել ձեզ համար հարմար ժամանակացույցի շուրջ: Քնել օրական առնվազն 8 ժամ, լավ սնվել, ավելի շատ քայլել և մաքուր օդ շնչել։ Դա աստիճանաբար կհեշտանա ձեզ համար։

Այցելեք թերապևտ

Եթե հասկանում եք, որ չեք կարող ինքնուրույն հաղթահարել անհանգստությունը, ապատիան, դեպրեսիան, ճանաչողական դժվարությունները, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։ Թերապևտը խորհուրդ կտա, թե ինչպես մեղմել վիճակը, նշանակել անհրաժեշտ դեղամիջոցները։ Կամ ուղղորդեք ձեզ մասնագետի, օրինակ՝ նյարդաբանի կամ հոգեթերապևտի մոտ:

Ամեն ինչ արեք՝ կրկին COVID-19-ով չվարակվելու համար

Կրկնակի վարակումը կարող է ավելի կործանարար հարված հասցնել նյարդային համակարգին: Փորձեք պաշտպանվել ձեզ. խուսափեք մարդաշատ, վատ օդափոխվող տարածքներից, ավելի հաճախ լվացեք ձեռքերը, պահպանեք հեռավորություն այլ մարդկանց հետ անձամբ շփվելիս:

Եվ պատվաստվեք: Սա COVID-19-ից և դրա հետևանքներից պաշտպանվելու ամենաարդյունավետ միջոցն է այսօր։