Եթե մեկը հաղթեց, ապա մյուսը պարտվեց. ինչն է սակավ մտածողությունը և ինչպես փոխել այն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Համընդհանուր ռեսուրսների բացակայության հավատը զրկում է նոր հնարավորություններից և անհանգստություն է առաջացնում:

Գումարը, ընկերները, սերն ու լավ աշխատանքը շատ քիչ են և բոլորին չեն հերիքում։ Այս ամենը հասնում է միայն ամենահաջողակին, ամենաարագին ու խորամանկին։ Հետևաբար, եթե դուք ժամանակին չբռնեք մի կետ, դուք կթողնեք և կծեք ձեր արմունկները նախանձից և նյարդայնությունից:

Եթե դուք նույն կերպ եք մտածում, կարող եք թերի մտածողության զոհ դառնալ։ Մենք ձեզ կասենք, թե որն է դրա առանձնահատկությունը և արդյոք կարելի է ազդել դրա վրա։

Ինչ է դեֆիցիտի մտածողությունը

Կառավարման և անձնական արդյունավետության ոլորտի փորձագետ Սթիվեն Քովին մանրամասնորեն ուսումնասիրում է այս հայեցակարգը իր «Լինել, չթվալ» գրքում: Նա սակավ մտածողությունը սահմանում է որպես վերաբերմունք, որը ստիպում է մեզ թվալ, թե աշխարհում ռեսուրսները խիստ սահմանափակ են, և ոչ բոլորը կստանան այն: Ավելին, խոսքը նյութական օգուտների մասին է, ինչպես օրինակ՝ լավ մարդու հետ երջանիկ հարաբերությունների, ընկերության, աշխատանքի, հետաքրքիր հնարավորությունների, հաջողության։

Քովին օգտագործում է զվարճալի փոխաբերություն, որը նկարագրում է լավ կատարվողի էությունը:

Սթիվեն Քովեյ

Դեֆիցիտի մտածողություն ունեցող մարդիկ համոզված են, որ աշխարհում միայն մեկ կարկանդակ կա, և եթե ինչ-որ մեկը մի կտոր վերցնի, ավելի քիչ կստանա: Այս դիրքը հանգեցնում է շահելու/պարտվելու պատճառաբանության. եթե դու հաղթես, ես պարտվում եմ, և ես չեմ կարող թույլ տալ, որ դա տեղի ունենա:

Նման աշխարհայացքի վառ օրինակ է համավարակի պայմաններում ավերված խանութների պատմությունը։ Հնդկաձավարն ու զուգարանի թուղթն անհետացան դարակներից ոչ թե այն պատճառով, որ դրանք քիչ էին, այլ այն պատճառով, որ մարդիկ վախենում էին սնունդ գնել ամբողջական տուփերով. իսկ եթե մթերքը վերջանա, և մենք բոլորս մահանանք:

Մեկ այլ գրաֆիկական նկարազարդում ավելի հաջողակ մարդկանց նախանձն է: Դա հիմնականում ծնվում է նրանից, որ մեզ թվում է, թե հաջողության մեր կտորը մեզանից խլել են: Եվ եթե մեկը երջանիկ է և հարուստ, ուրեմն աշխարհում ավելի քիչ երջանկություն և հարստություն կա:

Ինչ վերաբերմունք է ցույց տալիս թերության մտածողությունը

Աշխարհը բաժանված է հաջողակների և պարտվողների

Ոմանք միշտ բախտավոր են և ամեն ինչ բավարարում են, քանի որ նրանք ծնվել են հարուստ ընտանիքում կամ ունեն առևտրային շարան, ձեռնարկատիրություն, խորամանկություն, հմայքը և այլ տաղանդներ: Մյուսները ստիպված են հետ մնալ: Միևնույն ժամանակ, կիսաձայններ չկան և չեն կարող լինել. դու կամ հաղթող ես, կամ պարտվող:

Բոլոր մարդիկ մրցակիցներ են

Այսպիսով, դուք չեք կարող օգնել, կիսվել տեղեկություններով, ընկերներ ձեռք բերել, աջակցել: Ի վերջո, բացարձակապես ցանկացած մարդ պարզապես սպասում է ուրիշից խլել լավ հնարավորությունը և զբաղեցնել նրա տեղը։

Մշտական վախ, որ չկարողանաք ինչ-որ տեղ հասնել

Թերի մտածողության պատճառով մարդ, օրինակ, օր ու գիշեր վերահսկում է աշխատատեղերը, նույնիսկ եթե աշխատանք ունի։ Հանկարծ այնտեղ կհրապարակվի երազանքի թափուր աշխատատեղ, և նա ուշ կպատասխանի, և բաց կթողնի կյանքի գլխավոր և, իհարկե, միակ հնարավորությունը։

Ագահություն

«Սղության մտածելակերպով» մարդը սկսում է խնայել, վախենում է նոր հագուստ կրել, վախենում է «վատնել» հավելյալ րոպե. իսկ եթե ռեսուրսները սպառվեն, և այլևս չլինի:

Որքանո՞վ է արդարացված դեֆիցիտի մտածողությունը և ինչպես կարող է այն ստացվել

Եկեք անկեղծ լինենք. որոշ լավ բաներ իսկապես բավարար չեն բոլորի համար: Հեղինակավոր համալսարանում տեղերի քանակը սահմանափակ է, ինչպես նաև սահմանափակ է ավիատոմսերի քանակը բարձր սեզոնի ընթացքում կամ սահմանափակ հավաքածուից պայուսակների քանակը: Հետևաբար, եթե ձեր նպատակը կոնկրետ և բավականին հազվադեպ բան ստանալն է, ապա միանգամայն տրամաբանական և ճիշտ է աղմուկ հանել, անհանգստանալ և դիտել փաստաթղթերի ներկայացման սկիզբը կամ վաճառքի սկիզբը:

Սակայն գլոբալ առումով ռեսուրսները գրեթե անսահման են: Եթե մարդը բաց է թողնում հետաքրքիր թափուր աշխատատեղ, դա չի նշանակում, որ ուրիշը չի հայտնվի։Եթե ընկերը միլիոն է վաստակել, նա քեզնից չի վերցրել այս գումարը և չի զրկել քեզ ավելի հարուստ դառնալու հնարավորությունից։ Եվ այս դեպքում տեղադրումը «Օգնություն! Աշխարհում ամեն ինչից շատ քիչ կա, և դուք պետք է ատամներով կրծեք բոլոր լավ բաները «կարող է շատ վնաս հասցնել:

Ահա թե ինչպես է դեֆիցիտի մտածողությունը ազդում մեր կյանքի վրա:

Հանգեցնում է անհանգստության

Թերի մտածողությունը կապված է կորցրած շահույթի վախի հետ՝ FoMO (կորցնելու վախ): Նրա պատճառով մենք անհանգստանում ենք, որ բաց կթողնենք ինչ-որ կարևոր բան՝ հետաքրքիր իրադարձություն, լավ աշխատանք կամ պրակտիկա, նոր բաներ սովորելու կամ օգտակար ծանոթություն հաստատելու հնարավորություն, և ապրում ենք մշտական լարվածության և անհանգստության մեջ:

Խոչընդոտում է հարաբերությունների կառուցմանը

Նախանձը, զգոնությունը և վստահությունը, որ մարդը գայլ է մարդու համար, անկեղծ ասած, բարեկամության, սիրո կամ գործընկերության լավագույն հարթակը չէ:

Մեզ զրկում է լավից

Պարադոքսալ կերպով, սակավ մտածողությունը հաճախ խլում է ռեսուրսներն ու հնարավորությունները՝ դրանք պահպանելուն օգնելու փոխարեն:

Ասենք՝ մարդն այնքան է վախենում փող կորցնելուց, որ ոչ մի տեղ չի ներդնում, այլ դնում է ներքնակի տակ կամ ցածր տոկոսադրույքներով բանկային հաշվի վրա։ Կամ նա մտածում է, որ եթե մեկ անգամ իր բախտը չի բերել, ապա դուռը ընդմիշտ շրխկոցով փակվել է, և չի փորձում նորից երազանքի աշխատանք գտնել, մասնակցել մրցույթների, բիզնես կառուցել, ընդունվել համալսարան, որտեղ միշտ ցանկացել է սովորել:

Կամ նա իր անհաջողությունների համար մեղադրում է արտաքին հանգամանքներին և առասպելական սակավությանը, փոխարենը պատասխանատվություն ստանձնելու և ինչ-որ բան փոխել փորձելու փոխարեն:

Ինչպես ազատվել դեֆիցիտային մտածողությունից

Սթիվեն Քովին կարծում է, որ պետք է սակավ մտածողությունը փոխակերպել առատության մտածողության, այսինքն՝ անցնել այն մտքին, որ աշխարհում կան բավականաչափ «կարկանդակներ», հարստություններ, ուրախ իրադարձություններ, լավ մարդիկ։ Ահա մի քանի գաղափարներ, թե ինչպես դա անել:

Փոխել կարգավորումները

Դուրս գրեք ձեր մտքում ծագած «սակավ» միտքը և փորձեք այն վերափոխել ավելի կառուցողական և կյանքը հաստատող բանի: Օրինակ:

«Ես չեմ ընդունվել Երազների ինստիտուտ, ինչը նշանակում է, որ ինձ ոչ մի լավ բան չի սպասում» → «Հիմա ես չեմ ընդունվել, բայց սա հնարավորություն է ավելի լավ պատրաստվելու և նորից փորձելու հաջորդ տարի։ Կամ ընտրեք մեկ այլ լավ ինստիտուտ»:

Կիսվել

Օգնեք ուրիշներին ֆինանսապես, եթե հնարավոր է, մի վախեցեք նվիրաբերել ժամանակ և էներգիա, կիսվել տեղեկություններով, գիտելիքներով և ծրագրերով: Սա կօգնի հասկանալ, որ ռեսուրսներն առանց հետքի չեն անհետանում, և բոլորի համար բավական կլինի։

Պահեք երախտագիտության օրագիր

Շաբաթը մի քանի անգամ փաստաթղթավորեք բաներ և իրադարձություններ, որոնց համար կարող եք շնորհակալություն հայտնել՝ ծնողներ, ընկերներ, տիեզերք, ինքներդ: Այս պրակտիկան ձեզ սովորեցնում է նկատել ձեր կյանքի բոլոր լավ բաները, գնահատել այն և կենտրոնանալ դրական պահերի վրա, այլ ոչ թե այն բանի վրա, որ ինչ-որ բան բաց եք թողնում։