Ինչպես ճիշտ կրել բժշկական դիմակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Աշխարհում համաճարակ է. Ժամանակն է պաշտպանվելու:

ՏԱՍՍ-ի փոխանցմամբ՝ նոր կորոնավիրուսը կարող է օդում մնալ մինչև 30 րոպե։ Մյուս կողմից, դիմակները զգալիորեն նվազեցնում են վարակվելու և ուրիշներին վարակելու վտանգը:

Ե՞րբ պետք է բժշկական դիմակ կրել:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության փորձագետները խորհուրդ են տալիս, թե երբ և ինչպես օգտագործել դիմակները դիմակ կրելու համար երկու դեպքում.

• Եթե առողջ եք, բայց սերտ շփում ունեք շնչառական վարակի նշաններ ունեցող մարդու հետ՝ հազ, ջերմություն, քթահոս, կոկորդի…
• Եթե դուք ինքներդ ունեք այս ախտանիշները.

Հոնկոնգի կառավարության պորտալի բժշկական բաժինը եզրափակում է այս ցուցակը: Դեմքի դիմակները պնդում են, որ դեմքը պետք է պաշտպանված լինի դիմակով, եթե՝

• Դուք սերտ (մինչև 2 մետր հեռավորության վրա) շփման մեջ էիք այն մարդկանց հետ, ովքեր այդ ժամանակ ունեին կամ շուտով զարգացան SARS-ի նշաններ: Այս դեպքում դուք պետք է դիմակ կրեք այս շփումից հետո առնվազն 10 օր։
• Դուք այցելում եք կամ աշխատում եք հիվանդանոցներում կամ կլինիկաներում:
• Պետք է ժամանակ անցկացնել մարդաշատ և վատ օդափոխվող վայրերում՝ մետրո, նեղ, մարդաշատ գրասենյակ, սուպերմարկետ, փոքր դասասենյակ։
• Ձեր աշխատանքը կապված է հասարակական տրանսպորտում սննդի կամ ուղևորների սպասարկման հետ:

Տարբերակներից որն ընտրել՝ ԱՀԿ-ից, թե չինացիներից, որոշեք ինքներդ՝ կախված ներկա իրավիճակից:

Ինչու է ավելի լավ մեկանգամյա օգտագործման դիմակներ կրել

Միանգամյա օգտագործման դիմակները օգտագործում են մի քանի ժամ, իսկ հետո դրանք պետք է դեն նետել։ Դուք չեք կարող հանել, ապա նորից դնել նման դիմակ։ Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք ձեր ձեռքերով վարակը տարածել ձեր դեմքին և շրջակա առարկաներին:

Կրկնակի օգտագործման դիմակները պատրաստված են հաստ լվացվող գործվածքից, որոնք արտադրողները խորհուրդ են տալիս լվանալ տաք ջրում՝ հրահանգների համաձայն։ Այս մոդելներն ավելի շահավետ տեսք ունեն, քանի որ ձեզ հարկավոր չէ աքսեսուարների մի ամբողջ կույտ հավաքել. մեկը բավական է: Բայց գործնականում բազմակի օգտագործման դիմակները վատ տարբերակ են:

Ուիլյամ Շաֆներ Բժշկության պրոֆեսոր, Վարակիչ հիվանդությունների ամբիոն, Վանդերբիլտի համալսարանի բժշկության դպրոց, Նեշվիլ, ԱՄՆ

Դրանք միշտ չէ, որ կարող են ճիշտ մաքրվել, և արդյոք սա իսկապես խնդիր է: Ձեզ դիմակ է պետք կորոնավիրուսը կանխելու համար: …

2015թ.-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կտորե դիմակների կլաստերային պատահական փորձարկումը բուժաշխատողների բժշկական դիմակների հետ համեմատած, որ բուժաշխատողները, ովքեր օգտագործում են բազմակի օգտագործման դիմակներ, ավելի հավանական է, որ տառապեն ARVI-ով, քան իրենց գործընկերները, ովքեր օգտագործում են միանգամյա օգտագործման տարբերակներ: Պատճառը հենց մաքրման բարդությունն է։

Առանձին նշենք առաջընթացի այնպիսի պտուղ, ինչպիսին են շնչառական միջոցները։ Դրանք նաև մեկանգամյա օգտագործման և բազմակի օգտագործման են և, ընդհանուր առմամբ, ավելի հուսալի (թեև թանկ) պաշտպանություն են, քան սովորական բժշկական դիմակները: Բայց ամերիկյան սպառողների շահերի պաշտպանության շահույթ չհետապնդող Consumer Reports-ը նախազգուշացնում է, որ Ձեզ դիմակ պե՞տք է կորոնավիրուսը կանխելու համար: Շնչառական սարքը դժվար է միացնել՝ արտահոսքից խուսափելու համար: Օրինակ, ԱՄՆ-ի առողջապահության ոլորտի մասնագետներից պահանջվում է վերցնել ռեսպիրատորի հարմարեցման թեստի պահանջների տարեկան ամփոփագիր՝ ապացուցելու համար, որ նրանք կարող են ճիշտ օգտագործել սարքը:

Հետևաբար, մենք կկենտրոնանանք մեկանգամյա օգտագործման բժշկական դիմակների վրա, որոնց հետ կարող են օգտվել բոլորը:

Ինչ անել բժշկական դիմակ դնելուց առաջ

1. Լվացեք ձեռքերը մանրակրկիտ

ԱՀԿ-ն հիշեցնում է, թե երբ և ինչպես օգտագործել դիմակները. դիմակն արդյունավետ կլինի միայն այն դեպքում, եթե դրա օգտագործումը համատեղեք ձեռքերի մանրակրկիտ լվացման հետ: Ահա թե ինչպես կարելի է շարունակել.

• թրջեք ձեռքերը տաք ջրով;
• օճառ քսեք ձեր ափերին;
• Խոզանակները մանրակրկիտ քսել օճառով առնվազն 20 վայրկյան;
• լվանալ ձեռքերը ջրով, որպեսզի հեռացնեն օճառի մնացորդները;
• չորացնել թղթե սրբիչով;
• ապա փակեք ծորակը նույն սրբիչով, որպեսզի մաքուր ձեռքերով չդիպչեք դրան;
• սրբիչը նետեք աղբամանի մեջ.

Եթե մոտակայքում օճառ կամ ջուր չկա, օգտագործեք ձեռքերի ախտահանիչ ալկոհոլային հիմքով կամ մանրակրկիտ սրբեք ձեր ափերն ու մատները ալկոհոլային անձեռոցիկներով:

2. Ստուգեք դիմակը թերությունների համար

Դիմակը փաթեթից հանելուց հետո համոզվեք, թե ինչպես դնել և հեռացնել դեմքի դիմակը, որ դրա վրա անցք կամ այլ վնաս չկա:

3. Որոշիր՝ որտեղ է վերևը, որտեղ՝ ներքևը

Դիմակի վերին հատվածն ունի կոշտ, հեշտությամբ ճկվող եզր։ Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի դիմակը հնարավորինս սերտորեն կրկնի ձեր քթի ձևը։

4. Փորձեք որոշել, թե որտեղ է ներսը, որտեղ՝ դրսում

Արտադրողները, ովքեր հոգ են տանում օգտատերերի հարմարավետության մասին, պատրաստում են երկու գույնի դիմակներ: Այս դիզայնով ինտերիերը սովորաբար սպիտակ է: Իսկ արտաքինը կարող է լինել բաց մոխրագույն, կապույտ, կանաչավուն…

Ցավոք, դա միշտ չէ, որ այդպես է: Եթե դիմակը չունի սպիտակ կողմ կամ մակերեսների գույները չեն տարբերվում, խնդիրն ավելի է բարդանում։ Այս դեպքում դուք կարող եք փորձել որոշել անուղղակի նշաններով.

Օրինակ, որոշ դեպքերում արտաքին կողմը մի փոքր ավելի խիտ և կոշտ է (դրա խնդիրն է ետ մղել «Դիմակը ճիշտ օգտագործել» հեղուկ կաթիլները: Ներսից ավելի փափուկ է, որպեսզի նվազեցնի մաշկի գրգռման վտանգը և կլանի ձեր թուքի կաթիլները:

Երբեմն հնարավոր է լինում կողմերը որոշել դիմակի մակերեսին տպված տարբերանշանով։ Դիմակը դնելիս այն պետք է ընթեռնելի լինի դրսից՝ առանց շրջված տառերի։

Այնուամենայնիվ, ըստ Ինչպես ենք մենք կրում այդ դեմքի / վիրաբուժական դիմակները: Դա այն մեկն է, որի կապույտ կողմը դեմ է ձեր բերանին, թե՞ այն պետք է տեղադրվի հակառակ ուղղությամբ: անհատ փորձագետներ, եթե դիմակը դնեք «սխալ» կողմում, ոչ մի վատ բան չի լինի։ Այնպես որ, շատ մի անհանգստացեք:

Ինչպես ճիշտ կրել բժշկական դիմակ

1. Մաքուր ձեռքերով դիմակը մոտեցրեք դեմքին (ներքին կողմով, եթե հնարավոր եղավ ճանաչել այն)

Այն պետք է ծածկի կզակը ստորին եզրով, իսկ քթանցքերն ու քթի ծայրը՝ վերին եզրով։ Պետք է անպայման փակել քթանցքները։

2. Դիմակն ամրացրեք դեմքին

Թե ինչպես է կոնկրետ կախված լրասարքի տեսակից:

• Դիմակ ականջի օղակներով. Պարզապես սահեցրեք յուրաքանչյուր օղակ ձեր ականջի վրայով:
• Դիմակ առաձգական օղակներով։ Դրեք դիմակը այնպես, որ ստորին օղակը լինի ձեր գլխի կամ պարանոցի հետևի մասում, իսկ վերին օղակը ձեր գլխի պսակին:
• Դիմակ փողկապներով. Որոշ դիմակներ գալիս են վերին և ստորին գործվածքների շերտերով: Քաշեք դիմակը վերին կապերից և ամրացրեք դրանք աղեղով գլխի պսակից անմիջապես ներքեւ: Ներքևիներն առայժմ ազատ թողեք՝ դրանք պետք է կապել գլխի հետևի մասում, բայց միայն հաջորդ քայլից հետո։

3. Կարգավորեք քիթը

Ձևավորեք ձեր քիթը ձեր բթամատով և ցուցամատով

4. Դիմակը քսեք դեմքին

Այն պետք է ամբողջությամբ ծածկի կզակը և քթի ստորին հատվածը։ Օգտագործեք ձեր մատները դիմակը ամուր սեղմելու ձեր դեմքին և համոզվեք, որ դրա և ձեր մաշկի միջև բացեր չկան:

Պարզության համար ԱՀԿ-ն ներկայացրել է կարճ տեսանյութ, թե ինչպես ճիշտ կրել ականջի օղերով դիմակ (մյուս մոդելները նույն կերպ են կրում): Ահա այն:

Որքա՞ն ժամանակ կարելի է կրել միանգամյա օգտագործման դիմակ

Դեմքի դիմակների միայն երկու կանոն կա.

• Երբեք մի կրեք նույն դիմակը մեկ օրից ավելի։
• Անմիջապես փոխարինեք այն, եթե այն վնասված է կամ կեղտոտված (դուք ակտիվորեն շոշափել եք չլվացած ձեռքերով, եղել եք փակ, մարդաշատ սենյակում):

Փորձեք չդիպչել դիմակին, քանի դեռ այն ձեր դեմքին է։ Եթե դուք պետք է դա անեք, անպայման լվացեք ձեռքերը դիպչելուց առաջ և հետո:

Ինչպես ճիշտ հեռացնել դիմակը և ինչ անել դրա հետ հետո

Կարևոր է նաև դեմքն ազատել դիմակից՝ ըստ որոշակի ալգորիթմի։

• Լվացեք ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ:
• Խուսափեք դիմակի առջևի հատվածին դիպչելուց. հավանական է, որ դրա վրա կան վիրուսներ կամ բակտերիաներ:
• Դիմակը հանելիս պահեք միայն դրա օղակները կամ կապերը։
• Օգտագործված դիմակը դրեք պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ, կապեք այն և նետեք աղբամանի մեջ։ Հիվանդանոցները սովորաբար ունեն հատուկ աղբամաններ՝ կենսավտանգավոր իրերը, օրինակ՝ օգտագործված դիմակներն ու ձեռնոցները հեռացնելու համար:
• Լվացեք ձեր ձեռքերը կրկին տաք ջրով և օճառով կամ օգտագործեք ձեռքերը ախտահանող միջոց:

Կորոնավիրուս. Վարակվածների թիվը.

242 972 175

աշխարհում

8 131 164

Ռուսաստանում Դիտել քարտեզը