2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Կանաչ թեյը դարեր շարունակ օգտագործվել է չինական բժշկության մեջ և օգտագործվել է ամեն ինչ՝ գլխացավից մինչև դեպրեսիա: Ենթադրվում է, որ կանաչ թեյն օգնում է նիհարել, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, պայքարել սրտանոթային հիվանդությունների դեմ և նույնիսկ կանխել քաղցկեղը և Ալցհեյմերը: Սրանցից ո՞րն է ճիշտ, իսկ ո՞րն է ընդամենը առասպել։
Կանաչ թեյը պաշտպանում է քաղցկեղից
Ցավոք, չկա որևէ ապացույց, որ թեյը կարող է պաշտպանել քաղցկեղից: 2009 թվականին վերլուծվել են 51 ուսումնասիրությունների արդյունքներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 1,6 միլիոն մարդ։ Գիտնականները կապ են փնտրել կանաչ թեյի օգտագործման և հաստ աղիքի, շագանակագեղձի, կրծքագեղձի, բերանի խոռոչի և թոքերի քաղցկեղի միջև: Պարզվել է, որ կանաչ թեյի՝ որպես քաղցկեղի դեմ դեղամիջոցի օգտակարության մասին եզրակացությունները թույլ են և խիստ հակասական։
2015 թվականին ուսումնասիրվել է հակաքաղցկեղային էֆեկտը, որն ի հայտ է գալիս կանաչ թեյի հետքի տարրերի և «Հերցեպտին» դեղամիջոցի համակցման ժամանակ, որն օգտագործվում է ստամոքսի և կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժման մեջ։ Լաբորատորիայում առաջին արդյունքները խոստումնալից են, և այժմ նախատեսվում են կլինիկական փորձարկումներ մարդկանց վրա: Բայց դեռ վաղ է եզրակացություններ անել, այնպես որ դուք չպետք է սա ընդունեք որպես պաշտոնական հանձնարարական:
Կանաչ թեյն օգնում է նիհարել:
Ենթադրվում է, որ թեյի մեջ հայտնաբերված հակաօքսիդանտները և կոֆեինը կարող են օգնել մարմնին ավելի շատ կալորիաներ այրել: Ասում են՝ կանաչ թեյն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը, հետևաբար՝ նիհարել։
Կանաչ թեյի քաշի կորստի արտադրանքը հիմնականում կանաչ թեյի էքստրակտներ է, ինչը նշանակում է, որ դրանք պարունակում են կատեխինների և կոֆեինի ավելի մեծ կոնցենտրացիան, քան սովորական թեյի տոպրակով և եռացող ջրով պատրաստված ըմպելիքը: Սակայն բրիտանական դիետոլոգների ասոցիացիան, ուսումնասիրելով 1945 մարդու մասնակցությամբ 18 փորձերի արդյունքները, կանաչ թեյ խմելիս քաշի զգալի կորուստ չի հայտնաբերել:
Արդյո՞ք կանաչ թեյը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:
2012 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ինչպես կանաչ, այնպես էլ սև թեյն ամեն օր խմելը կարող է նվազեցնել խոլեստերինի և արյան ճնշումը թեյի մեջ պարունակվող կատեխինների շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, դա ապացուցող ուսումնասիրությունների մեծ մասը եղել է կարճաժամկետ, և այս բացահայտումները հաստատելու համար անհրաժեշտ են ավելի մեծ, երկարաժամկետ հետազոտություններ:
Խոլեստերինը սրտի հիվանդությունների և ինսուլտների հիմնական պատճառն է: Եվ հիանալի է, որ դուք կարող եք նվազեցնել դրա մակարդակը պարզ ու հաճելի ըմպելիքի օգնությամբ։ Այնուամենայնիվ, պարզ չէ, թե որքան թեյ պետք է խմենք առողջության վրա օգտակար ազդեցությունը տեսնելու համար, և որքան երկար կարող է տևել այդ ազդեցությունը:
Կանաչ թեյն օգնում է կանխել կամ հետաձգել Ալցհեյմերի հիվանդությունը:
Կանաչ թեյի և Ալցհեյմերի հիվանդության միջև կապը գործնականում ապացուցված չէ: 2010 թվականին կանաչ թեյի էքստրակտն օգտագործվել է կենդանիների բջիջների լաբորատոր հետազոտության ժամանակ: Քանի որ այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, այն պաշտպանում է նյարդային բջիջները մահից, մասնավորապես՝ նյարդային բջիջների մահը հանգեցնում է տկարամտության՝ Ալցհեյմերի հիվանդության։ Այնուամենայնիվ, նման փորձեր չեն իրականացվել մարդկանց հետ, ուստի անհնար է լիովին վստահորեն ասել, որ կանաչ թեյը կօգնի հաղթահարել այս հիվանդությունը:
Կարո՞ղ է թեյն իջեցնել արյան ճնշումը
Կանաչ թեյն իրականում նվազեցնում է արյան ճնշումը, և հետազոտությունները դա հաստատում են: Այնուամենայնիվ, փորձարկումներն իրականացվել են թույլ բարձր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց վրա։ Եվ դժվար է դատել, թե արդյոք թեյը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ ընդհանուր կլինիկական պատկերի վրա, և առավել եւս՝ կօգնի կանխել սրտի հիվանդության կամ ինսուլտի առաջացումը։
Կանաչ թեյը կանխու՞մ է ատամների քայքայումը:
2014 թվականի փոքրիկ հետազոտությունը համեմատել է կանաչ թեյի բերանի լվացման արդյունավետությունը հայտնի հակաբակտերիալ միջոցների հետ: Արդյունքում պարզվել է, որ դրանք գրեթե նույնքան արդյունավետ են, սակայն կանաչ թեյն առավելություն ունի՝ ավելի էժան է։
Եզրակացություն
Արևելքում կանաչ թեյն օգտագործվում է որպես բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման հիմնական միջոց՝ արթրիտից մինչև գիրություն, ինչպես նաև քաղցկեղի նման հիվանդությունների կանխարգելման համար: Թեև թեյի արդյունավետության ապացույցները կա՛մ բացակայում են, կա՛մ շատ թույլ են: Այնուամենայնիվ, թեյը հիանալի ընկերության ըմպելիք է, որը լիովին անվտանգ է չափավոր քանակությամբ, որպեսզի խմողները շարունակեն վայելել այն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փազլ երկու եղբայրների՝ թեյի սիրահարների մասին, որը կօգնի զարգացնել կողային մտածողությունը
Պուզին և նրա եղբայրը սիրում են թեյ խմել շաքարով կամ առանց շաքարի: Փորձեք գուշակել, թե ով է ձեր առջև։ Այս մարտահրավերը զարգացնում է կողային մտածողությունը
Ճշմարտությունն ու առասպելները կոկոսի յուղի օգտակարության մասին
Նրանք ասում են, որ կոկոսի յուղի օգուտները հսկայական են՝ այն և՛ լավացնում է առողջությունը, և՛ օգնում է նիհարել, և՛ սովորական կնոջից հին հունական աստվածուհի է դարձնում։ Դուք հավատու՞մ եք սրան։
Ջայլամները գլուխները թաքցնում են ավազի մեջ, իսկ շները անշահախնդիր են. մենք հերքում ենք կենդանիների մասին ամենահիմար առասպելները
Կենդանիների վարքագծի մասին այս սխալ պատկերացումները մեզ պարտադրում են Դիսնեյի մուլտֆիլմերը, հայտնի ֆիլմերը և մանկական գրքերը:
Ինչ պետք է իմանաք «Կանաչ գիրք» ֆիլմի մասին՝ «Օսկար-2019» մրցանակի դափնեկիր
Lifehacker-ը հանրաճանաչ կերպով բացատրում է, թե ինչու է «Օսկար-2019»-ի հաղթողը «Լավագույն ֆիլմ» անվանակարգում այդքան լավը և ինչու է «Կանաչ գիրքը» արժանիորեն ստացել մրցանակը:
Հանճարների և հանճարների մասին 5 ամենատարածված առասպելները
Արդյո՞ք հանճարը պայմանավորված է գենետիկայով: Արդյո՞ք մարդիկ այժմ ավելի խելացի են, քան մի քանի դար առաջ: Մենք վերլուծում ենք հանճարների և հանճարների հետ կապված առասպելները