Ո՞րն է ավելի լավ՝ դրական կամ բացասական մոտիվացիա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Որոշ դեպքերում ձախողման վախը նույնքան արդյունավետ է, որքան վարձատրության ակնկալիքը:

Կարևոր չէ՝ դուք կառուցում եք ձեր երազանքի կարիերան, գրում եք վեպ կամ գնում մարզվելու, ձեզ հարկավոր է խթան՝ սկսելու և այնուհետև չհեռանալու համար: Մոտիվացիայի բացակայությունը կարող է թաղել ցանկացած ձեռնարկություն: Ձեզ համար խթան կարող է լինել և՛ բուն գործողության բավարարվածությունը, և՛ արդյունքի ակնկալիքը, և՛ անհաջողության վախը։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես են տարբերվում մոտիվացիայի այս տեսակները:

Ինչ է դրական մոտիվացիան

Դրական մոտիվացիան պարգևատրման մեթոդ է, որը հիմնված է պարգևատրման ակնկալիքի կամ բուն գործունեության հաճույքի վրա: Սա նույն փոխաբերական «գազարն» է։

Անկախ նրանից, թե դա շոկոլադե սալիկ է լավ գնահատականների դիմաց, թե առաջխաղացում քրտնաջան աշխատանքի համար, դրական մոտիվացիան այն կատալիզատորն է, որը ձեզ պահում է կրքոտ: Որպես դրական դրդապատճառ կարող են ծառայել ինչպես նյութական բարիքները, այնպես էլ հաճելի հույզերը։

Amanpreet Sinh բլոգեր, ձեռնարկատեր, մեդիտացիայի սիրահար

Ձեզ դրականորեն մոտիվացնելու համար նկատի ունեցեք հետևյալ հնարքը. Ձեր առաջադրանքները բաժանեք ենթաառաջադրանքների և կատարեք դրանք մեկ առ մեկ: Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ յուրաքանչյուր քայլն ավարտելուց հետո:

Դրական մոտիվացիան մեզ բերում է բավարարվածություն, ստեղծում է իրագործման զգացում: Սա միևնույն ժամանակ պարգևատրում է մեզ արդեն ավարտված աշխատանքի համար և ոգեշնչում նոր գործերի։

Ինչ է բացասական մոտիվացիան

Բացասական մոտիվացիան պատժի վրա հիմնված դրդման մեթոդ է: Դա բխում է ձախողման վախից: Պատկերավոր ասած՝ սա «մտրակ» է։

Օրինակ, ուսանողները, ովքեր այնքան էլ չեն սիրում սովորել, դեռ կարող են հաճախել դասերի՝ վախենալով, որ իրենց հեռացնեն։ Գրասենյակի աշխատողը ժամանակին գալիս է աշխատանքի և անում է իր գործը, քանի որ հակառակ դեպքում շեֆը նրան կսատկացնի։ Որոշ մարդիկ չեն հաճախում մարզասրահ, քանի որ նրանց համար մարզվելը հաճելի է. նրանք վախենում են, որ հակառակ դեպքում կծիծաղեն իրենց նիհարության կամ ավելորդ քաշի վրա: Սա բացասական մոտիվացիա է։

Այս տեսակի մոտիվացիան լավագույնս աշխատում է, երբ բախվում է «արա կամ մեռնիր» ընտրության հետ: Դուք կարող եք նույնիսկ չսիրված աշխատանքով զբաղվել, քանի որ հակառակ դեպքում գումար չեք աշխատի և ապրելու ոչինչ չեք ունենա։

Ամանպրետ Սինգհ

Բացասական մոտիվացիան նույնպես արդյունավետ մեթոդ է։ Ոչ միայն ուրախությունը, այլեւ վախը կարող է ստիպել ձեզ առաջ գնալ։

Ո՞ր տեսակի մոտիվացիան է լավագույնը

Թե՛ դրական, թե՛ բացասական մոտիվացիան նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են: Երբ դուք ակնկալում եք, որ կպարգևատրվեք հաջողության համար, խոսքը դրական մոտիվացիայի մասին է: Եթե ձեզ հուշում է գործել անհաջողության վախից, ապա սա բացասական դրդապատճառ է գործողության մեջ:

Ո՞րն է ավելի լավը: Ամեն ինչ կախված է ձեր անձի անհատական հատկություններից և իրավիճակի առանձնահատկություններից: Ահա մի քանի օրինակ՝ մոտիվացիայի երկու տեսակները լուսաբանելու համար.

• Ենթադրենք, մարզասրահ գնալու ձեր դրդապատճառը ձեր գալիք ծովափնյա հանգստի ժամանակ բոլորին ցույց տալու ձեր նորահայտ հզոր որովայնը ձեր ցանկությունն է: Դա նշանակում է, որ դուք առաջնորդվում եք դրական մոտիվացիայով։ Իսկ ձեր ընկերը մարզասրահի ֆանատիկ է՝ ուռուցիկ մկաններով: Նա վախենում է, որ եթե բավարար չափով չմարզվի, կծանրաբեռնվի ու կկորցնի իր գրավիչ տեսքը։ Սա նշանակում է, որ նա բացասաբար է մոտիվացված:
• Որոշ մարդկանց համար շքեղ կյանքի ձգտումը դառնում է օրական ութ ժամ քրտնաջան աշխատելու խթան (դրական մոտիվացիա): Մյուսները քրտնաջան աշխատում են, քանի որ նրանց մղում է առանց հացի մնալու վախը (բացասական մոտիվացիա):
• Ձեր ղեկավարը կարող է ձեզ վարձատրություն խոստանալ հաջող նախագծի համար, և սա դրական պարգևների վրա հիմնված մոտիվացիա է: Եվ նա կարող է սպառնալ, որ կհեռացնի ձեզ աշխատանքից, եթե նախագիծը ձախողվի - այստեղ խոսքը բացասական մոտիվացիայի մասին է։

Ինչպես տեսնում եք, մոտիվացիայի երկու տեսակներն էլ կարող են հավասարապես արդյունավետ լինել: Ավելին, շատ դեպքերում մենք հնարավորություն չունենք ընտրություն կատարել դրական և բացասական խթանների միջև. դա կախված է ոչ թե մեզանից, այլ իրավիճակից: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք ընտրության շքեղություն, ահա թե ինչպես դա անել:

Ինչպես ընտրել ճիշտ մոտիվացիան

Թեև բացասական մոտիվացիան կարող է հզոր լինել, երկարաժամկետ հեռանկարում դրանից դրդված մարդիկ դատապարտված են ձախողման: Անհաջողության վախը զգացմունք չէ, որը պետք է անընդհատ զգալ: Եթե ունես նպատակ, որը խոստանում է երկար ու դժվար իրագործելի լինել, բացասական մոտիվացիան կարող է քեզ կիսատ թողնել:

Այնուամենայնիվ, այն նաև հաճախ հանդես է գալիս որպես գործողություններ ձեռնարկելու հիանալի խթան: Նման մոտիվացիան ծնվում է բացասական հույզերից, և դա ինչ-որ բանից դժգոհությունն է, որը մեզ դրդում է որոշել ինչ-որ բան փոխել մեր կյանքում։

Միևնույն ժամանակ, դրական խթանը, որը կենտրոնացած է շահույթի հաճույքի վրա, այլ ոչ թե կորստի ցավի վրա, մեզ ոգեշնչում է շարունակաբար կատարելագործվել: Միևնույն ժամանակ, դա մեզ չի սպառում, որպես բացասական մոտիվացիա, ընդհակառակը, նոր ուժ է տալիս:

Պատկերացրեք ձեզ ճյուղից կախված։ Ընկնելու վախը ձեզ հուշում է, որ կառչեք: Հաջողության ակնկալիքը ստիպում է ձեզ վեր բարձրանալ: Երկուսն էլ կարևոր են։

Ամանպրետ Սինգհ

Այսպիսով, երբ ընտրում եք ձեր մոտիվացիայի տեսակը, պարզապես հիշեք. բացասականը ձեզ կդրդի քայլերի: Դրականը կօգնի բարձունքների հասնել արդեն իսկ սկսված բիզնեսում։