Ինչու՞ մեր երազանքները չեն իրականանում և ինչպես ուղղել այն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Պարզվում է, որ երազները բարձրացնում են ուղեղի արտադրողականությունը, օգնում շեղել կյանքի խնդիրներից ու գտնել դրանց լուծման ուղիները։ Lifehacker-ը պարզել է, թե ինչու երազանքները չեն իրականանում, և առաջարկել է լուծում, թե ինչպես հասնել ձեր ուզածին։

1. Երազանքը նպատակի չի վերածվել

Սկսեք հստակ նպատակի սահմանումից՝ հստակ և հստակ ձևակերպեք այն և, հնարավորության դեպքում, նշեք վերջնաժամկետ: «Ես ուզում եմ հարուստ լինել» և «ուզում եմ այս տարվա վերջ երկու անգամ ավելի շատ վաստակել» միջև տարբերությունը զգալի է։

Մի վերածեք նպատակի, որը ձեզանից կախված չէ, դա կխնայի ձեր ժամանակն ու նյարդերը: Օրինակ՝ ցանկանալով, որ ձեր զուգընկերը թողնի ծխելը: Կարող եք միայն փորձել դրդել նրան, որպեսզի վատ սովորությունից ազատվելու ցանկությունը դառնա նրա նպատակը։

Աշխարհի մարդկանց մեծամասնությունը չի հասնում իրենց նպատակներին, քանի որ երբեք դրանք առաջին տեղում չեն դնում:

Դենիս Ուոթլի հոգեբան

Նպատակ դնելով՝ դուք պատասխանատվություն եք վերցնում դրան հասնելու համար։ Սա հաջողության հիմնական բաղադրիչն է։ Նպատակը միշտ պետք է առաջնահերթություն լինի։ Իդեալում, դուք պետք է ամեն օր մի քիչ անեք դա իրականություն դարձնելու համար:

2. Ոչ մի պատկերացում արդյունքի մասին - ոչ մի արդյունք

Ավաղ, հաճախ մենք անորոշ կամ ընդհանրապես չենք ներկայացնում մեր ցանկությունների արդյունքը։ Եթե ցանկանում եք ավելի շատ վաստակել, ապա պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչպես եք ծախսելու այս գումարը։ Եթե ցանկանում եք կյանքի ընկեր գտնել, պատկերացրեք, թե ինչպիսին պետք է լինի նա։

Այս գործընթացում վիզուալիզացիան շատ կարևոր դեր է խաղում: Որքան մանրամասն ներկայացնեք ցանկալի արդյունքը, այնքան ավելի հեշտ կլինի մտածել դրան հասնելու ուղիների մասին։

3. Իրականացման ուղին գծված չէ

Սա հիմնական պատճառներից մեկն է, թե ինչու կարող է նպատակին չհասնել։ Պատասխանեք հարցին՝ «Ի՞նչ կարող եմ անել իմ նպատակին հասնելու համար»: Կարեւոր է այս փուլում չմտածել հնարավոր ռիսկերի մասին։

Դուք պետք է հնարավորինս շատ վերացվեք ձախողման վախից և գրեք հնարավոր գործողությունների ընդարձակ ցանկը: Կրկին կարդացեք այն և կազմեք բոլոր կետերի տրամաբանական հաջորդականությունը: Սա կօգնի ձեզ կառուցվածքավորել ձեր մտքերը և հավատալ, որ դուք ուղիներ եք՝ հասնելու ձեր ուզածին:

4. Մոտիվացիայի և աջակցության բացակայություն

Եթե նույնիսկ նախորդ բոլոր կետերն ավարտված լինեն, մոտիվացիայի բացակայությունը և մտերիմների թույլ աջակցությունը կարող են խոչընդոտ դառնալ նախատեսված ճանապարհին: Եթե նպատակը պահանջում է այլ մարդկանց օգնությունը, փնտրեք համախոհներ:

Եթե դուք կարող եք ինքնուրույն հասնել դրան, շրջապատեք ձեզ մարդկանցով, ովքեր հավատում են ձեզ: Սա կօգնի պահպանել բարոյականությունը և դրական վերաբերմունքը: Հիշեք, թե ինչու եք սկսել այն, ավելի հաճախ պատկերացրեք արդյունքը, պատկերացրեք այն զգացմունքները, որոնք դուք կստանաք, երբ հասնեք ձեր ուզածին: Դուք եկել եք այս ճանապարհով, նահանջի ժամանակը չէ:

5. Պարտադիր չէ, որ բոլոր երազանքներն իրականանան։

Հիշո՞ւմ եք հայտնի արտահայտությունը՝ «Վախեցե՛ք ձեր ցանկություններից»։ Երբեմն մեր երազանքները մեզ համար լավագույն ճանապարհը չեն: Հաճախ տիեզերքն ինքը դեմ է դրանց իրականացմանը: Կարևոր է չշփոթել անխուսափելի խոչընդոտներն ու փորձությունները իրական նշանների հետ, որ արժե նահանջել:

Եթե կասկածներ ունեք, ավելի լավ է մի փոքր սպասել և հասկանալ իրավիճակը։ Բայց եթե նպատակին դեռ չի հաջողվել հասնել ձեր կամքից անկախ պատճառներով, նայեք դրան փիլիսոփայորեն: Միգուցե դուք հիմա պատրաստ չեք, կամ սա նշան է, որ բոլորովին այլ նպատակ է անհրաժեշտ։ Նայեք ձեր շուրջը և հավանաբար կհասկանաք, թե որն է։