Գրականություն, ֆիլմեր, ծնողներ. որտեղի՞ց են գալիս մեզ վնասող վերաբերմունքը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Որոշ համոզմունքներ կարող են խանգարել մեր ողջ կյանքի ընթացքում:

Վերաբերմունքները գաղափարներ կամ համոզմունքներ են, որոնք որոշում են մեր վարքագիծը և պատրաստակամությունը կոնկրետ իրավիճակում դա անել և ոչ այլ կերպ: Նրանք օգնում են կանխատեսել, թե ինչ կլինի, եթե դուք գործեք որոշակի ձևով: Այս կերպ պարզվում է, որ խնայում է ժամանակ և ջանք որոշումներ կայացնելիս։ Ի վերջո, գրեթե ցանկացած իրադարձություն ենթադրում է փոփոխականների հսկայական շարք. եթե ամեն անգամ անհրաժեշտ լիներ ամեն ինչ մանրակրկիտ վերլուծել, մարդիկ շատ ավելի երկար կզբաղվեին ցանկացած իրավիճակով:

Որտեղի՞ց են գալիս թունավոր կայանքները:

Երբեմն պատահում է, որ տեղադրումները դադարում են աշխատել և սկսում են վնասել: Մենք դա ուղղակի չենք հասկանում և չենք կարող հրաժարվել դրանցից, քանի որ չենք նկատում բացասական ազդեցությունը։ Հաճախ որոշ համոզմունքներ ի սկզբանե մեզ բոլորովին օգուտ չեն տվել։ Մենք դրանք պարզապես ստացել ենք այն մարդկանցից, ում համար այս սկզբունքներն արդյունավետ են եղել:

Նման վնասակար վերաբերմունքներ ստանում ենք բառացիորեն ամեն տեղից։ Բայց ամենից հաճախ այս աղբյուրներից:

Ընտանիքից

Հոգեթերապևտ Յուլիա Կոլոնսկայայի խոսքով՝ մեր վերաբերմունքը հաճախ որոշվում է մարդկանց կողմից, որոնց վստահում ենք։ Նրանց կյանքի մեծ մասը ծնողներ են:

Ջուլիա Կոլոնսկայա հոգեթերապևտ.

Երբ հեղինակավոր մարդն ինչ-որ բան է ասում, մենք դա ընդունում ենք որպես ինքնին: Մենք մի քանի անգամ կրկնվեցինք, բայց մենք չսկսեցինք կասկածել դրանում։

Խորհրդատուները հավասար վստահությամբ կարող են հեռարձակել ինչպես օգտակար, այնպես էլ վնասակար հայտարարություններ: Օրինակ, մայրիկն ասում է.

• Դուք չեք կարող անցնել ճանապարհը կարմիր լույսի տակ:
• Եթե ուտելուց առաջ ձեռքերդ չլվանաս, կարող ես հիվանդանալ։
• Շրջապատի բոլոր մարդիկ դավաճաններ են, ուստի ոչ ոքի չի կարելի վստահել։
• Դու ոչ մի բանի համար լավ չես ու առանց մոր կկորչես։

Առաջին երկու պնդումները լավն են, դրանց օգուտները, ցանկության դեպքում, կարող են հաստատվել գիտական աշխատանքով։ Երկրորդ երկուսը կարող են զգալիորեն վատթարացնել կյանքը։ Բայց ունկնդիրը կարող է հավասարապես սրտին մոտ ընդունել հայտարարությունները, եթե դրանք բխում են այն մարդու բերանից, ում նա վստահում է:

Ավելին, որպեսզի երեխան ծնողներից վերաբերմունք փոխանցի, այդ հայտարարությունները նույնիսկ կարիք չունեն սովորեցնելու։

Ռինատ Խամզին հոգեբան.

Ծնողները, այս կամ այն կերպ, օրինակելի են, քանի որ երեխաները նրանցից սովորում են կյանքի կարևոր բաներ՝ վերաբերմունք աշխարհին, աշխատանքին, այլ մարդկանց և իրենց: Այսինքն՝ երեխան աշխարհին նայում է նրանց աչքերով, ասես։ Սա մնում է երեխայի հետ հետագա կյանքում:

Պատահական չէ, որ հոգեբանները փորձում են խորանալ հաճախորդների մանկության մեջ։ Չմեղադրել ծնողներին և հանգստանալ, ծնողները, հավանաբար, շատ էին ցանկանում երեխայի համար լավագույնը: Եվ հեռացնել խոչընդոտները, որոնք գոյություն ունեն միայն գլխում։

Անդրեյն ապրում էր հոր հետ, ով ամեն ինչում մեղադրում էր բոլորին։

Ցավոք սրտի, շրջապատում ինձ նման հարյուրավոր, եթե ոչ հազարավոր մարդիկ կան։ Բազմաթիվ պատճառներով, մանկուց մեզ անընդհատ ինչ-որ թերարժեքության բարդույթ էր սերմանում մյուսների համեմատ։ Իգորը հանրահաշվում ունի A, իսկ դուք՝ C: Վովան լսում է տատիկին, իսկ դու՝ ոչ։ Միշան օգնում է տնով մեկ, իսկ դու թանձրուկ ես: Դե, ուղղակի կշտամբեին, անընդհատ մեր երեսին էին խփում, թե մենք ուրիշներից վատն ենք։

Ծնողներս բավականին շուտ բաժանվեցին։ Ես մնացի հորս ու տատիկիս մոտ։ Ես անընդհատ լսում էի, որ մայրս վատն է։ Եվ ինձ հետ կապված ամեն վատ բան նրանից է: Կյանքում հաջողության զրոյից մինչև տասը սանդղակում հայրս միշտ ինչ-որ տեղ բացասական թվերի տիրույթում էր, և, հետևաբար, ընդհանուր առմամբ, շրջապատում բոլորը սրիկաներ էին, սպեկուլյանտներ և գողեր: Մենք մենակ ենք սպիտակ վերարկուով։ Բայց նույնիսկ այս սպիտակ վերարկուի մեջ այն դեռ ավելի վատ է, քան Իգորը, Վովան, Միշան և այլն։

Արդյունքում ես այնքան բարդույթներ և հոգեբանական խնդիրներ ունեցա, որ դեռ չեմ հասկանում, թե ինչպես էի պատանեկությանս տարիներին ինքս ինձ հետ ոչինչ չանել։ Լավ է, որ, ի վերջո, ես իսկապես շատ բան ունեմ ներսից մորիցս։Հավանաբար հենց դա է ինձ թույլ տվել ժամանակին ասել ինքս ինձ և հարազատներիս. «Բավական է»: Եվ սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ հետ:

Ամոթ է ասել, բայց ես նույնիսկ պիկապ կուրսերի էի գնացել՝ սեփական բարդույթներով զբաղվելու համար։ Եվ քանի հարյուր ժամ է ծախսվել իրական ու երևակայական հոգեբանների հետ զրույցների վրա։ Այնուամենայնիվ, ինձ հետ, երևի իմ ամբողջ կյանքում, կային խնդիրների մի ամբողջ փունջ, որոնք շատ սառնասրտորեն թունավորում են առօրյան։

Դպրոցից

Եվ նաև մանկապարտեզից, համալսարանից՝ ամեն տեղից, որտեղ ուսուցիչներ կան։ Տանը զինվում ենք «ուսուցիչը միշտ ճիշտ է» (իհարկե ոչ) վնասակար վերաբերմունքով ու գնում ուսուցիչների մոտ, որոնք շատ տարբեր մարդիկ են։ Ինչ-որ մեկը փոխում է մեր կյանքը, որպեսզի մենք երախտապարտ լինենք նրան մինչև խոր ծերություն: Դե, մյուսը կախում է վնասակար վերաբերմունքները, որոնք վաղուց հետապնդում են մեզ։ Սակայն մեկ մարդուն կարելի է տարբերել ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական ազդեցություններով։

Օրինակ, հազվադեպ չէ, որ ուսուցիչներն ավելի շատ ուշադրություն են դարձնում հետամնացներին և խուլիգաններին: Գերազանց ուսանողներն ու լավ սովորողները մնում են ինքնուրույն, քանի որ նրանք արդեն գլուխ են հանում։ Բայց երեխաների համար ուշադրություն գրավելը կարևոր է: Իսկ ինչ նշանով է դա՝ տասներորդը։ Եվ ահա պատրաստի տեղադրումը՝ սիրեք նրանց, ովքեր խնդիրներ են ստեղծում: Հետո մենք ստանում ենք մարդիկ, ովքեր միտումնավոր խանդ են առաջացնում հարաբերություններում կամ այլ կերպ խաղում են զուգընկերոջ նյարդերի վրա:

Իսկ «ուսուցիչը միշտ իրավացի է» վերաբերմունքից տրամաբանորեն բխում է «եթե պաշտոնով մեծ ես, ուրեմն կարող ես ցանկացած խաղ ստեղծել»։ Դա սովորեցնում է քեզ դիմանալ վերադասի չարաճճիություններին և նույն կերպ քեզ շատ բան թույլ տալ, եթե դու ավելի բարձր ես հիերարխիայում։

Ընդհանրապես, բարդությունների ցանկը երկար է, և հավանաբար ինքներդ հեշտությամբ կշարունակեք այն։

Գրքերից

Որքան էլ գրականագետները ասում են, որ գիրքը ոչ մեկին ոչինչ չի պարտական, և որ հեղինակը գիտի միայն հեղինակի մտքում, նրանք շարունակում են բազմաթիվ գործառույթներ վերագրել ստեղծագործություններին: Եվ առաջին հերթին կրթական:

Եվ եթե նույնիսկ ի սկզբանե գրողներն իրենց առջեւ խնդիր չեն դնում, մենք շատ տեղեկություններ ենք ստանում գրքերից։ Ներառյալ վերաբերմունքը` բացասական և դրական:

Օրինակներ կարելի է գտնել բոլորը նույն գրականության մեջ: Պուշկինսկայա Տատյանան սիրահարվեց Օնեգինին, քանի որ նրա պաշտած վեպերի հերոսուհիները հառաչեցին ինչ-որ մեկի համար. «Ժամանակն է գալ, նա սիրահարվեց: Երկար անկեղծ տագնապ / Սեղմեց նրա երիտասարդ կուրծքը; / Հոգին սպասում էր … մեկին »: Կամ ես կարող էի, ասենք, կարդալ Մերի Շելլիի Ֆրանկենշտեյնը և խորհել ստեղծագործողի պատասխանատվության մասին իր ստեղծագործության հանդեպ:

Աննան ֆլիրտ է արել 19-րդ դարի իրադարձությունների մասին վեպի խորհրդով։

Մանուկ հասակում ես կարդում էի «Քամուց քշվածները» և տպավորված էի տղամարդկանց շրջանում Սքարլեթի ժողովրդականությամբ: Գրքում, ընդհանուր առմամբ, որոշ մանրամասն նկարագրված է, թե ինչպիսին պետք է լինի տիկինը և ինչպես իրեն պահի հաջողությունը վայելելու համար։ Եվ ինչ-ինչ պատճառներով ես չկարողացա ավելի լավ բան գտնել, քան վեպի նման սիրախաղը:

Ձեզ կարող է թվալ, թե հիմարություն է 19-րդ դարի երկրորդ կեսի իրադարձությունների նկարագրությունը որպես կոկետության դասագիրք օգտագործելը։ Բայց դա այդպես չէ։ Իմաստության ժամանակակից հետևորդները բավականին կանոնակարգում են գործում. դուք պետք է թվաք անցողիկ, անմիտ և թույլ արարած, որպեսզի ձեր ֆոնի վրա ցանկացած տղամարդ լավ տեսք ունենա:

Այսպիսով, գրքի գաղափարները լավ էին համապատասխանում իգական սեռի սոցիալականացմանը, և ես իսկապես փորձեցի: Խնդիրն այն է, որ չի կարելի միաժամանակ ինտելեկտուալ մրցույթներում հաղթել մի տղայի դեմ և նրա առաջ միաբջիջ ձևանալ։ Սրան կհավատա միայն նա, ով լիովին հիմար է, և սրա երկրպագությունն ինձ այլևս հետաքրքիր չէ։

Բնականաբար, սա ոչ մի լավ բան չտվեց նրա անձնական կյանքում։ Որովհետև եթե հեռարձակում ես մի բան, որը դու չես, արդյունքը չի լինի այն, ինչ իրականում ես սպասում: Ոչ փոխադարձ սերն ինձ օգնեց, տարօրինակ կերպով: Ես հանգստացա և պարզապես դարձա ինքս: Եվ հանկարծ շուրջը հայտնվեցին «այդ մարդիկ»։

Ֆիլմերից և սերիալներից

Ֆիլմերը հաճախ ցույց են տալիս մի կյանք, որը հեռուստադիտողը չի կարողանում ստանալ, բայց ցանկանում է ապրել: Իսկ հերոսին հաճախ սպասում է երջանիկ ավարտ, թեկուզ դա բոլորովին անտրամաբանական է: Զարմանալի չէ, որ մենք ֆիլմերից ավելի շատ եզրակացություններ ենք անում, քան անհրաժեշտ է:

Օրինակ, կան հսկայական քանակությամբ ռոմանտիկ կլիշեներ, որոնք մարդիկ կրում են իրենց անձնական կյանքում: Թեև կինոյի օրենքները բոլորովին այլ են. որքան շատ դրամա, զգացմունքների գագաթնակետեր, լարվածության ալիքներ, այնքան ավելի հետաքրքիր է դիտելը: Իրականում նման հարաբերությունները դժվար թե կարելի է ներդաշնակ անվանել, իսկ դրանցում գոյություն ունենալը բավականին տհաճ է։

Ընդունեք այն միտքը, որ ճիշտ մարդիկ հասկանում են միմյանց առանց խոսքերի: Մասամբ այո, եթե նրանք երկար ժամանակ միասին են եղել և ուշադիր ու ուշադիր են եղել։ Բայց սա լռելյայն տարբերակը չէ: Նման ակնկալիքները հանգեցնում են նրան, որ գործընկերները չգիտեն, թե ինչպես բացատրել իրենց ցանկություններն ու չկամությունը բառերով, իսկ հետո վիրավորվում ու զայրանում են, երբ սիրելին չի կարդում նրանց մտքերը:

ԶԼՄ-ներից

Լավ կլինի այստեղ առանձնացնել տեղեկատվական ռեսուրսներն ու փայլը։ Երկու կատեգորիաներն էլ արդյունավետ են վերաբերմունքը պարտադրելու համար: Միայն թե թեման մի քիչ տարբեր է։ Առաջինը կձևավորի ամբողջ աշխարհի պատկերը և կորոշի, թե որ քաղաքական գործիչներին կամ երկրներին ենք մենք սիրում և ինչից ենք վախենում:

Գլոսը գալիս է մյուս կողմից, պատմում է, թե ինչպես պետք է լինի, ինչ չպետք է լինի: Ավելին, նա իր գաղափարները հաղորդում է ոչ միայն տեքստերի, այլեւ նկարների միջոցով։ Գլոսը շատ ջուր է լցնում դիսմորֆոֆոբիայի ջրաղացին` հոգեկան խանգարում, որը կապված է արտաքին տեսքից հրաժարվելու հետ:

Ֆոտոշոփով արված լուսանկարները ցույց են տալիս, որ դուք պետք է լինեք նիհար, կատարյալ մաշկով, փարթամ մազերով և այլն: Երբեք մտածեք, որ նույնիսկ այն մոդելները, որոնք կեցվածք են ընդունում այս լուսանկարների համար, նման տեսք չունեն: Արդյունքում պարզվում է, որ արդեն նախադպրոցական տարիքում երեխաները դժգոհ են իրենց կազմվածքից։ Աղջիկները նիհարությունը սկսում են ընկալել որպես լավ բան դեռ երեք տարեկանից առաջ, իսկ նրանց հինգ երրորդում հրաժարվում են ուտել, որպեսզի ավելի նիհար լինեն: Այժմ փայլի այս «գործառույթը» ստանձնել են նաեւ սոցցանցերը։

Այստեղ, թերևս, կարելի է ավելացնել գովազդը, որն արդեն հրահանգային ձևով թելադրում է, թե ինչ լինել և ինչ անել, որպեսզի կյանքը լավանա, մազերը փայլեն, իսկ քիթը ընդմիշտ վերանա։

Ժողովրդական իմաստությունից

Սկզբում արդեն ասացինք, որ բացասական վերաբերմունքը ժամանակին ոչ թե վնասակար էր, այլ բավականին աշխատած։ Նրանք պարտադիր չէ, որ ուրախացնեն ձեզ, նրանք պարզապես մի փոքր հեշտացրին կյանքը: Բայց ժամանակները փոխվել են, և մենք չգիտես ինչու քաշում ենք բոլորովին այլ պայմաններում գտնվող մարդկանց վերաբերմունքը։

Օրինակ, «Որտեղ ես ծնվել եմ, այնտեղ այն ձեռնտու էր» և «Լավ է թռչունը ձեռքին, քան կարկանդակ երկնքում» ասացվածքները սովորեցնում էին նրանց, ովքեր պարզապես այլ կերպ ապրել չէին կարող բավարարվել քչով: Օրինակ, ճորտ գյուղացու համար մեկ այլ շրջան կամավոր վերաբնակեցման խնդիրն այնքան էլ տեղին չէր։

Ժամանակակից մարդն ունի բազմաթիվ տարբերակներ, թե ինչպես լինել: Եթե միայն նրան դուր եկավ: Եվ դա կարող է ամենուր օգտակար լինել: Այդուհանդերձ, շատերը չեն համարձակվում կարևոր ու ցանկալի քայլերի գնալ՝ բավարարվելով տիտնիկով, թեկուզ այն վաղուց մահացել է։

Նաստյա Ես իր հորից լսեցի ժողովրդական ասացվածքներ.

Երբ տեղափոխվեցի մեկ այլ քաղաք, անընդհատ լսում էի. «Դու ո՞ւմ ես պետք այնտեղ»։ Չեմ կարող ասել, որ սրանք իմ կարգավորումներն են. սրանք իմ հայրիկի կարգավորումներն են: Առանձին անհանգստանում էր, որ ես առանց կապերի կմնամ։ Այնպես որ, ըստ Հռոմի պապի, ես անպայման կտուժեմ, բոլորն ինձ կխաբեն, աշխատանք չեմ գտնի ու աղքատության մեջ կմեռնեմ։

Ավելի քան ինը տարի առաջ եմ տեղափոխվել, նոր տեղափոխություն է գալիս, բայց դեռ չի համակերպվում, հետ է զանգում։

Իմ սեփական փորձից

Այստեղ ամեն ինչ աշխատում է, ինչպես մարզումների ժամանակ: Եթե ինչ-որ բան եք արել ու գազար եք ստացել, ուրեմն սա լավ գործ է, պետք է շարունակել։ Եթե դուք սեղմել եք քթի վրա, ապա այլևս չպետք է դա անեք: Բայց կյանքում իրադարձությունները կախված են միլիոնավոր պատահարներից, ուստի փորձը միշտ չէ, որ ստեղծում է ճիշտ և օգտակար վերաբերմունք:

Օրինակ՝ կանաչ լուսացույցի տակ մի մարդ վազել է ճանապարհը, բայց մեքենան վրաերթի է ենթարկել: Նա կարող էր եզրակացնել, որ ավելի լավ է թույլ տալ, որ մեքենաներն անցնեն այս լույսի ներքո, հակառակ դեպքում դա չափազանց վտանգավոր է։ Բայց, ամենայն հավանականությամբ, զոհը միայն մի փոքր ավելի շրջահայաց կդառնա։ Պարզապես կան ճանապարհային երթեւեկության կանոններ, որոնք ասում են՝ պետք է անցնել ճանապարհը դեպի կանաչ լույս:

Բայց շատ իրավիճակներում մենք չունենք արտաքին մոդերատոր, որը որոշում է լավն ու վատը: Ուստի երբեմն հապճեպ եզրակացությունների ենք գալիս։ Օրինակ, երբ բախվում ենք դավաճանության, մենք դադարում ենք վստահել բոլոր մարդկանց: Եվ դա շատ է բարդացնում կյանքը։

Ինչ անել բացասական վերաբերմունքի հետ

Ձեր կյանքը փչացնող հայտարարությունների բացահայտումն արդեն աշխատանքի զգալի մասն է: Ռինատ Խամզինը խորհուրդ է տալիս օրագիր վերցնել և ինքներդ սկսել հետևել կարգավորումներին։ Սրանք կարող են լինել արտահայտություններ և համոզմունքներ, որոնք խանգարում են որոշակի նպատակի հասնելուն, սահմանափակում կամ արգելակում գործողությունները:

Ռինատ Խամզին հոգեբան.

Կարևոր կետ. չնայած տեղադրումը չխանգարեց, մենք դա չնկատեցինք: Հենց որ մենք սկսում ենք դիմադրություն զգալ, անհրաժեշտ է ինքներս մեզ հարց տալ՝ հնարավո՞ր է, որ հենց բացասական վերաբերմունքն է խանգարում ինձ այս իրավիճակում դրականը տեսնել։ Այս արտահայտությունը գտնելու համար ավելի լավ է որոշ ժամանակ տրամադրել այս ընթացակարգին, կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա՝ ձեզ ամենաշատը հուզող հարցի վրա, որի լուծումը շատ կարևոր է ձեզ համար։

Բայց այստեղ կա մեկ որոգայթ. Յուլիա Կոլոնսկայայի կարծիքով, կարգավորումները չեն գտնվում առանձին ցուցակում, որը հեշտ է ստանալ և նայել: Ամենից հաճախ դրանք լավ թաքնված են այնպիսի վայրերում, որոնք անձը երբեք չի վերանայի: Կան կույր կետեր, որոնք ներսից գրեթե անհնար է տեսնել։

Ուստի ավելի լավ է խոսել մեկի հետ, ով կտեսնի ու ցույց կտա նրանց։ Դա կարող է լինել ցանկացած մարդ, բայց ավելի լավ է դիմել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի։ Մասնագետի հետ շփումը մեծապես կհեշտացնի գործընթացը։

Վերաբերմունքների հետ գործ ունենալը հսկայական աշխատանք է, որը շատ ժամանակ և ջանք կխլի: Երբեմն դուք պետք է բառացիորեն ձեր միջից պոկեք այն, ինչին ամբողջ սրտով հավատում էիք տարիներ շարունակ:

Ջուլիա Կոլոնսկայա հոգեթերապևտ.

Դա անելու համար դուք պետք է մանրամասն և ուշադիր վերլուծեք, թե ինչ պարամետրեր ունեք այժմ, ինչ նպատակներ և խնդիրներ և ինչպես է մեկը մյուսի հետ կապված: Իսկ ձեր սուրբ գիտելիքը ճշմարիտ արտացոլո՞ւմ է իրականությունը: Այս վերանայումը ժամանակ առ ժամանակ պետք է արվի կանխարգելիչ կերպով, քանի որ նոր համոզմունքները շարունակում են ձևավորվել ողջ կյանքի ընթացքում:

Եթե դադարեք լույսի արագությամբ վազել վազքուղու վրա, կարող է պարզվել, որ այն ունի բազմաթիվ ճյուղեր, որոնց կարող եք նաև հետևել: Բացասական վերաբերմունքի դեմ պայքարում պետք է ավելի ծավալուն նայել իրականությանը և առաջնորդվել ոչ միայն դրանք հաստատող փորձով։

Օրինակ, մարդը կարծում է, որ հարաբերությունները խոստանում են մեկ դժբախտություն, իսկ ձեր աշխատուժով հնարավոր չէ գումար վաստակել բնակարանի համար։ Եվ իհարկե, նրա շուրջ կան տասնյակ դեպքեր, որոնք հաստատում են երկու թեզերը։ Բայց հավանաբար կան նաև հակառակ օրինակներ։

Պայքարելու վերաբերմունքը դժվար է և նույնիսկ ցավոտ: Բայց դա կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ ինքներդ ձեզ, դադարեցնել կեղծ սահմանափակումներ ստեղծելը և ապրել ավելի երջանիկ կյանքով: Սկսելու համար բավականաչափ մոտիվացիա է թվում:

Պրոմո

Վնասակար վերաբերմունքը, որ մարդը սովորել է մանկության տարիներին, կարող է նույնիսկ մեծահասակների շրջանում խանգարել կարիերայի հաջող կառուցմանը, երջանիկ հարաբերություններ սկսելուն և պարզապես կյանքը վայելելուն: Դժվար է հաղթահարել բացասական համոզմունքները առանց մասնագիտական աջակցության: Առցանց հոգեթերապիայի ծառայությունը կօգնի ձեզ արագ գտնել համապատասխան հոգեբան՝ պարզապես լրացրեք կարճ հարցաթերթիկը:

Բոլոր սպասարկման մասնագետները պրոֆեսիոնալ հոգեբան-հոգեթերապևտներ են, որոնք ունեն ապացուցված որակավորում և մասնավոր պրակտիկայում ավելի քան երեք տարվա փորձ: Նրանք ստանում են անհատական թերապիա և կանոնավոր հսկողություն։ Դուք կարող եք աշխատել հոգեբանի հետ ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում: Նիստերն անցկացվում են տեսահաղորդակցության միջոցով, իսկ ժամանակացույցը հարմար է կառավարվում ձեր անձնական հաշվում: Եթե երբևէ չեք փորձել ZIGMUND. ONLINE-ը, թողեք հարցում և ստացեք երկու սեանս հոգեբանի մոտ մեկի գնով` 2490 ռուբլով:

Գտեք հոգեբան