Ինչպես փոխել էկրանի գունային ջերմաստիճանը գիշերային ժամերին հարմարավետ ընթերցանության և աշխատանքի համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:45

Հատուկ հավելվածները և ներկառուցված համակարգի կարգավորումները խնայում են ձեր տեսողությունը և օգնում ավելի արագ քնել:

Եթե դժվարանում եք քնել, ապա կարող են մեղավոր լինել ձեր գաջեթները: Համակարգչային էկրանների, սմարթֆոնների և պլանշետների կապույտ լույսը նվազեցնում է մելատոնինի մակարդակը մարմնում, ինչը բարելավում է կենտրոնացումը։ Եվ դա խանգարում է ձեզ քնել:

Իհարկե, դա շտկելու լավագույն միջոցը սարքը քնելուց առաջ չօգտագործելն է: Բայց ոչ բոլորն ունեն այնքան կամքի ուժ՝ նման վճռական քայլի դիմելու համար։ Էկրանի գունային գամման ավելի տաք և մեղմ դարձնելը շատ ավելի հեշտ է:

Ներկառուցված գործիքներ

1. Գիշերային լույս

Հարթակներ: Windows.

Սա ստանդարտ կարգավորում է, որն առկա է Windows 10-ի բոլոր հրատարակություններում (բացառությամբ Windows 10 LTSB-ի): Այն կարող եք գտնել «Պարամետրեր» → «Համակարգ» → «Էկրան»:

Դուք կարող եք հարմարեցնել «Գիշերային լույս» գործառույթը՝ սահմանելով գունային ջերմաստիճանի կարգավորում և սահմանելով ֆիլտրի միացման ժամանակացույց:

2. Գիշերային լույս

Հարթակներ: Android.

Շատ Android որոնվածներ ունեն նաև գիշերային ռեժիմի ներկառուցված գործառույթ: Տարբեր որոնվածների վրա այն այլ կերպ է կոչվում, բայց այն միշտ հայտնաբերվում է էկրանի կարգավորումներում: Android Pie-ով սմարթֆոններում փնտրեք «Գիշերային ռեժիմ», Samsung-ում՝ «Կապույտ լույսի ֆիլտր», Huaweiում՝ «Աչքերի պաշտպանություն», Xiaomi սարքերում՝ «Ընթերցման ռեժիմ»:

3. Գիշերային հերթափոխ

Հարթակներ: macOS.

Սա macOS-ի հատուկ հատկություն է, որը կարգավորում է էկրանի գույնը՝ կախված օրվա ժամից: Այն գտնվում է «Գիշերային հերթափոխ» ներդիրում՝ «Համակարգի նախապատվություններ» բաժնում «Մոնիտորներ»:

4. Գիշերային հերթափոխ

Հարթակներ: iOS.

Նմանատիպ գործառույթ առկա է iOS-ում, և այստեղ այն հայտնվել է շատ ավելի վաղ, քան Mac-ում: Այն միացնելու համար անցեք Կարգավորումներ → Ցուցադրում և պայծառություն → Գիշերային հերթափոխ և անցեք «Պլանավորված» բաժին, այնուհետև նշեք այն ժամանակը, երբ ցանկանում եք ստվերել էկրանը:

Երրորդ կողմի միջոցներ

Նրանց համար, ովքեր ստանդարտ կարգավորումները փոքր-ինչ քիչ են համարում, արժե փորձել երրորդ կողմի հավելվածները՝ գունային ջերմաստիճանը կարգավորելու համար:

1.f.lux

ՀարթակներWindows, macOS, Linux, Android:

f.lux-ը չափազանց պարզ է, քիչ տեղ է զբաղեցնում և հիանալի է աշխատում: Տեղադրեք այն, նշեք ձեր գտնվելու վայրը, ընտրեք, թե որ ժամին եք սովորաբար արթուն, իսկ մնացածը ծրագիրը կանի ձեզ համար:

Հավելվածն ունի մի քանի նախադրյալներ: Օրինակ՝ Reduce Eyestrain-ը նվազեցնելու համար աչքերի լարվածությունը մոնիտորի դիմաց երկար նստելիս: Կամ ուշ աշխատել նրանց համար, ովքեր աշխատում են ուշ:

Ներբեռնեք f.lux →

2. Լամպ

Հարթակներ: Windows.

Ֆունկցիոնալության առումով LightBulb-ը նույնական է f.lux-ին, միայն ավելի քիչ հարցեր է տալիս: Հավելվածը տեղանք չի խնդրում, այլ ինքնաբերաբար որոշում է այն: LightBulb-ի կարգավորումներում կարող եք ընտրել գունային գամմա, մթնշաղի և լուսաբացի ժամանակը և ցերեկային լույսից գիշեր անցման հստակությունը:

LightBulb-ը կազմաձևված է ըստ անհրաժեշտության, որպեսզի զտիչները զրոյացվեն, երբ գործարկվեն լիաէկրան հավելվածները: Ապա դուք կարող եք խաղալ և դիտել ֆիլմեր երեկոյան ժամերին՝ առանց գունային գամման փոխելու։

Ներբեռնեք Light Bulb →

3. Կապույտ լույսի զտիչ

Հարթակներ: Android.

Blue Light Filter-ն ունի պարզ և գրավիչ ինտերֆեյս, որտեղ կարող եք ընտրել գիշերային լուսավորության տարբեր տարբերակներից: Տարբեր ինտենսիվության ֆիլտրերը նմանակում են մոմի լույսը, արևի լույսը և էլեկտրական լույսը, արևածագին, մայրամուտին և այլն: Դրանց ինտենսիվությունը ճշգրտվում է սահիկների միջոցով:

Հավելվածն աջակցում է ժամանակացույցի ընդգրկմանը: Blue Light Filter-ի անվճար տարբերակն ունի գովազդ, սակայն այլ սահմանափակումներ չկան:

4. Մթնշաղ

Հարթակներ: Android.

Շատ հայտնի և հարմար հավելված էկրանի գունային ջերմաստիճանը կարգավորելու համար: Դրանում դուք պետք է ստեղծեք ձեր սեփական էկրանի կարգավորումների պրոֆիլները կամ օգտագործեք պատրաստի նախադրյալներից մեկը: Վերևում գտնվող երեք սահիչները կարգավորում են գունային գամման, ինտենսիվության և էկրանի խավարումը: Կա ֆիլտրերի պլանավորված ակտիվացում և ինտեգրում Sleep as Android-ի զարթուցիչի հետ:

Հավելվածի Pro տարբերակում դուք կարող եք կարգավորել ցերեկային լույսից գիշեր անցման արագությունը, ինչպես նաև միացնել Twilight ֆոնային գործընթացի դադարեցումը մարտկոցի էներգիան խնայելու համար:

5. Կեսգիշեր

Հարթակներ: Android.

Պարզ հավելված՝ նվազագույն պարամետրերով: Դրա առավելությունը էկրանի համար ֆիլտրի երանգ ընտրելու հնարավորությունն է։ Կան դեղնավուն, կապույտ, կարմիր և սովորական ստվերներ։

Զտիչները միացված են ձեռքով կամ ժամանակացույցով: Եթե դրանցից որևէ մեկը սխալ ժամանակ է աշխատում, պարզապես թափահարեք սարքը և Midnight-ը կվերակայի կարգավորումները:

Հավելվածի բոլոր գործառույթներն անվճար են, սակայն գովազդն անջատելու համար պետք է վճարել:

6. Գիշերային Բու

Հարթակներ: Android.

Բոլորից ամենագեղեցիկ հավելվածը: Թույլ է տալիս կարգավորել էկրանի գունային գամմա՝ օգտագործելով սահիկներ՝ կարմիր, կապույտ և կանաչ: Աջակցում է թափահարում-անջատման ֆունկցիան: Night Owl-ը կարելի է կառավարել համակարգի կափարիչի միջոցով: Բայց, ցավոք, ժամանակացույցը հասանելի չէ հավելվածի անվճար տարբերակում։

7. Կարմիր Լուսին

Հարթակներ: Android.

Ի վերջո, եթե չեք ցանկանում վճարել նման փոքր ծրագրերի համար, կարող եք փորձել Red Moon-ը: Այս հավելվածը անվճար է և չունի ֆունկցիոնալ սահմանափակումներ: Բացի այդ, այն բաց կոդով է: Կարմիր Լուսինը ներառում է զտիչներ ինքնաբերաբար կամ ըստ պահանջի և ճկուն կերպով կազմաձևվում է հատուկ պրոֆիլների միջոցով:

Դուք կարող եք գնել Red Moon-ը Google Play-ում, եթե ցանկանում եք աջակցել զարգացմանը: Հավելվածը կարելի է անվճար ներբեռնել F-Droid պահոցից։

Ներբեռնեք Կարմիր Լուսին →

Բացի այդ, դուք կարող եք միացնել գիշերային թեման ձեր սարքում: Օրինակ՝ ձեր բրաուզերում կամ Android հավելվածներում։ Մուգ ֆոնի վրա սպիտակ տեքստն ավելի լավ է աշխատում մթության մեջ: