Ինչպես դառնալ գերարդյունավետ և չխելագարվել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Արտադրողականությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է գտնել սովորություններ, որոնք աշխատում են ձեզ համար և հավատարիմ մնալով առօրյային: Ահա հինգ պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելին անել:

1. Արդյունավետ օրվա հիմքը կենտրոնացվածությունն է։

Երբ մենք կենտրոնացած ենք, մենք գործերն ավելի արագ ենք անում: Իսկ եթե մենք շեղված ենք, մեր ուղեղը չի կարող ամբողջությամբ ընկղմվել աշխատանքի մեջ, մենք ժամանակ չունենք որևէ բան անելու և սկսում ենք նյարդայնանալ։ Որոշումներ կայացնելու և ստեղծագործ մտածելու մեր կարողությունը տուժում է: Իհարկե, անհնար է օրվա ընթացքում ընդհանրապես չշեղվել, բայց դեռ կարելի է փորձել։

Կենտրոնացված մնալու միջոցներից մեկը սեղանի մոտ ձեզ համար հարմար դիրք գտնելն է: Փորձեք կանխել ֆիզիկական շեղումները և կենտրոնանալ ձեր կատարած աշխատանքի վրա:

2. Ձեր կյանքը կառավարելու համար կառավարեք ձեր ժամանակը

Ժամանակն ամենաարժեքավոր ռեսուրսն է աշխատանքի մեջ: Դուք կարող եք շատ ավելին անել, եթե վերահսկեք ձեր ժամանակը և հստակ իմանաք, թե ինչ եք անում և երբ: Բայց կորցրած ժամանակը չի կարող վերադարձվել։

Գերարդյունավետ մարդիկ փորձում են առավելագույնս օգտագործել իրենց ունեցած յուրաքանչյուր րոպեն: Ժամանակ հատկացրեք բոլոր այն գործերին, որոնք դուք պետք է անեք օրվա ընթացքում: Յուրաքանչյուր առաջադրանք պետք է լինի իրատեսական, իրագործելի և ունենա հստակ ժամանակային շրջանակ: Դա կհեշտացնի ձեր կենտրոնացումը, և դուք կկարողանաք ավելին անել:

Բացի այդ, անպայման նշանակեք ընդմիջումներ: Կարճ զբոսանքը, գիրքը կամ փոդքաստը կարող են օգնել ձեզ շեղել և վերալիցքավորվել:

3. Ամենօրյա գործունեությունը պետք է օգնի ձեզ հասնել մեծ նպատակների:

Փորձեք հասկանալ, թե ինչպես են ձեր ամենօրյա գործունեությունը և առաջադրանքները կապված ձեր ընկերության ավելի մեծ նպատակների հետ: Երբ մենք չգիտենք, թե որն է մեր աշխատանքի կարևորությունը, մենք շատ ավելի հաճախ չենք ավարտում գործերը կամ թողնում դրանք ավելի ուշ: Հասկանալով, որ նույնիսկ փոքր ու ձանձրալի առաջադրանքները օգնում են ձեզ շարժվել դեպի մեծ նպատակներ, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի կատարել ցանկացած առօրյա գործ:

4. Կենտրոնացեք մի բանի վրա, որն ամենակարևորն է

Ամենայն հավանականությամբ, դուք պետք է մեկ օրում նորից կատարեք մի շարք առաջադրանքներ, որոնց կեսը ժամանակ չունեք ավարտելու: Ուստի, ամեն առավոտ մոտ 30 րոպե հատկացրեք այսօրվա հիմնական բաները պլանավորելու համար:

Մտածեք ձեր ամենակարևոր առաջադրանքի մասին այսօր: Առավոտյան այս բաներն անելը կօգնի ձեզ մոտիվացված պահել և ձեր օրվա մնացած մասը ժամանակին կատարել:

Վերցրեք այս մոտեցումը ամեն օր: Փորձեք պարզել, թե օրվա որ ժամերն են ձեզ համար ամենահեշտ կենտրոնանալու համար, և պլանավորեք ամենադժվարը արտադրողականության այդ գագաթնակետի համար:

5. Մի շեղվեք մի գործից, որպեսզի ավարտեք մյուսը։

Փորձեք զբաղվել յուրաքանչյուր առաջադրանքով և միայն դրանից հետո անցեք հաջորդին: Հիշո՞ւմ եք, թե որքան հաճախ ենք մենք կարդում մուտքային հաղորդագրությունը, փակում այն, հետո նորից բացում և դեռ չենք պատասխանում: Դա միայն խանգարում է կենտրոնանալ կարևոր աշխատանքի վրա:

Հետևաբար, երբ ձեզ շեղում է չպլանավորված զանգը կամ հաղորդագրությունը, խնդրեք ձեր գործընկերներից որևէ մեկին պատասխանել կամ պատասխանել ինքներդ ձեզ, եթե դա տևի ոչ ավելի, քան մի քանի րոպե: Եթե պատասխանելու համար պահանջվում է ավելի քան հինգ րոպե, ապա ավելի լավ է դա մտցնել ձեր անելիքների ցանկում և վերադառնալ այն, ինչի վրա աշխատում էիք: Միայն առաջին առաջադրանքն ավարտելուց հետո զբաղվեք հաջորդով։