Ինչի մասին են խոսում կարմիր աչքերը և ինչ անել դրանց հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Աչքերի կարմրությունը ոչ միշտ է բժշկի մոտ վազելու պատճառ։ Երբեմն դուք կարող եք ինքներդ լուծել խնդիրը:

Ինչու են աչքերը կարմրում

1. Ալերգիա

Աչքի անոթների լայնացումը, որը հանգեցնում է կարմրության, արցունքների և գրգռվածության, կարող են ալերգիայի նշաններ լինել: Այս դեպքում իմաստ ունի կաթել խոնավեցնող կաթիլներ՝ ալերգենը լվանալու համար: Իսկ եթե դա չի օգնում, ընդունեք հակահիստամին:

2. Վարակ

Ալեքսանդր Ռոդենի ակնաբույժ Vision կլինիկայում (Մոսկվա) և կանադական ակնաբուժական կենտրոն Մոսկվայի

Մի շարք իրավիճակներում աչքերի կարմրությունը առաջանում է աչքի հյուսվածքների բորբոքումից՝ կոնյուկտիվիտ, էպիսկլերիտ, կերատիտ, ծիածանաթաղանթի բորբոքում կամ ավելի հազվադեպ հիվանդություններով։ Թեև աչքերի արտաքին լորձաթաղանթի մեղմ վարակները կարող են ինքնուրույն անհետանալ, սակայն այս պայմանները չպետք է անտեսվեն ակնաբույժի կողմից. դրանք կարող են վտանգ ներկայացնել տեսողության համար: Նման դեպքերում միայն բժիշկը կարող է գնահատել կատարվածի մանրամասները և բուժման ճշգրիտ առաջարկություններ տալ։

3. Ծխելը և ալկոհոլը

Մի քանի ժամ ծխախոտ սենյակում, և աչքերի կարմրությունը ձեզ սպասեցնել չի տա: Ծխախոտի գոլորշիները, ինչպես ցանկացած այլ ծուխ, գրգռում են աչքի եղջերաթաղանթը, իսկ գրգռվածությունը կարմրության պատճառներից մեկն է։

Չափից դուրս ալկոհոլով, դուք նաև վտանգում եք առավոտյան կարմիր աչքերով արթնանալ: Բանն այն է, որ ալկոհոլը խաթարում է աչքերի խոնավացման գործընթացը, ինչը հանգեցնում է կարմրության, բանավոր ալկոհոլի ընդունումը խանգարում է արցունքի թաղանթին և աչքի մակերեսին:

4. Քնի պակաս

Որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի աչքերը վերականգնեն իրենց բնական խոնավության մակարդակը: Գիշերը հանգստանում են, բայց եթե նրանցից գողանան քնի թանկարժեք ժամերը, կարմրությամբ վրեժխնդիր կլինեն։

5. Չոր օդ

Ձմռանը աչքերի չորությունն ու կարմրությունը ավելի հաճախ են հանդիպում։ Դա պայմանավորված է խոնավության ցածր մակարդակով, որը տիրում է ինչպես տաք ջեռուցվող սենյակներում, այնպես էլ դրսում։

6. Երկար աշխատանք համակարգչում

Մարդը միջինում թարթում է րոպեում 15 անգամ։ Բայց եթե նա նայում է համակարգչի էկրանին, ապա այս ցուցանիշը կրճատվում է մեկ երրորդով Համակարգիչներ, թվային սարքեր և աչքի լարվածություն: Ուստի, եթե մի քանի ժամ հայացքը չշեղեք մոնիտորից, ձեր աչքերը չեն ստանա իրենց անհրաժեշտ խոնավության զգալի մասը և կարող են կարմրել։

Ռանո Իբրագիմովա ակնաբույժ, Essilor Academy-ի մասնագետ, Ռուսաստան

Գաջեթները արձակում են տեսանելի սպեկտրի վնասակար կապույտ-մանուշակագույն ճառագայթներ, որոնք առաջացնում են աչքերի հոգնածություն և բացասաբար են անդրադառնում ցանցաթաղանթի վրա։ Ուստի էլեկտրոնային սարքեր օգտագործելիս խորհուրդ է տրվում կրել պաշտպանիչ ոսպնյակներով ակնոցներ, որոնք կփակեն վնասակար ճառագայթները։

7. Աչքի մազանոթների վնասվածք

Եթե աչքի մեջ կարմիր բիծ եք նկատել, ամենայն հավանականությամբ, անոթներից մեկի պատը վնասվել է։ Շատ դեպքերում նման կարմրությունն ինքնըստինքյան անցնում է, բայց երբեմն դա կարող է վկայել այլ հիվանդությունների մասին (օրինակ՝ շաքարախտ կամ հիպերտոնիա)։ Ուստի, եթե դա հաճախ է պատահում, ապա օգտակար կլինի խորհրդակցել բժշկի հետ։

8. Դեղերի կողմնակի ազդեցությունները

Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել աչքերի չորություն և, որպես հետևանք, կարմրություն. բետա-բլոկլերներ, միզամուղներ, հակահիստամիններ, հիպնոսիկներ և հանգստացնող դեղեր Չոր աչքի պատճառները: Այսպիսով, ասեք այս դեղերը նշանակող բժշկին ձեր աչքի խնդիրների մասին:

9. Կոնտակտային ոսպնյակներ

Կոնտակտային ոսպնյակներ կրելը մարտահրավեր է աչքի բնական խոնավության մակարդակին: Եթե ձեր ոսպնյակները կարմրություն են առաջացնում, փորձեք այլ ապրանքանիշի կամ ընդհանրապես ակնոցների անցնել:

Ինչ անել, եթե կարմիր աչքեր ունեք

1. Օգտագործեք արհեստական արցունքներ

Ինչպես տեսնում եք, շատ դեպքերում չոր աչքի համախտանիշն է մեղավոր կարմրության համար, որն առաջանում է տարբեր պատճառներով։ Եթե ձեր սեփական արցունքները բավարար չեն նորմալ խոնավացման համար, կարող եք պարզապես պարբերաբար թաղել արհեստական անալոգները, որոնք վաճառվում են դեղատներում:

Մի չափազանցեք կաթիլներ, որոնք պարունակում են վազոկոնստրրիտոր դեղամիջոց: Նրանք տալիս են լավագույն կարճաժամկետ կոսմետիկ էֆեկտը, բայց ընդլայնում են մազանոթները անմիջապես այն բանից հետո, երբ նրանք դադարում են գործել և քողարկում են կարմրության իրական պատճառը:

Ալեքսանդր Ռոդենի ակնաբույժ Vision կլինիկայում (Մոսկվա) և կանադական ակնաբուժական կենտրոն Մոսկվայի

2. Շեղվեք համակարգչից

Եթե չեք կարողանում նվազագույնի հասցնել շփումը համակարգչի և սմարթֆոնի էկրանների հետ, ապա պետք է առնվազն դադար տալ: Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիան առաջարկում է երեք կանոն՝ 20. Յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ էկրանից հեռու նայեք՝ 20 վայրկյան ձեզանից առնվազն 20 ֆուտ (մոտ 6 մետր) հեռավորության վրա գտնվող օբյեկտին նայելու համար՝ համակարգիչներ, թվային սարքեր և աչքի լարվածություն: Իսկ եթե իջեցնեք էկրանի պայծառությունն ու տեղադրեք այնպես, որ այն գտնվում է աչքի մակարդակից մի փոքր ցածր, այն ավելի լավն է դառնում։

Հատուկ վարժությունները, որոնք ձեզնից ընդամենը մի քանի րոպե կխլեն, կօգնեն խոնավացնել ձեր աչքերը: Սա հիանալի միջոց է ձեր համակարգչի փորձի բացը կամրջելու համար:

3. Վերցրեք ձկան յուղ

Դուք կարող եք նաև պայքարել չոր աչքի համախտանիշի դեմ օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքների հետ կապված սննդակարգի n-3 և n-6 ճարպաթթուների և կանանց մոտ կլինիկականորեն ախտորոշված չոր աչքի համախտանիշի միջև: Այս նյութերի մեծ մասը պարունակում է ձկան յուղ, ուստի արժե հենվել սաղմոնի, ծովատառեխի, թունաի, սարդինայի և սկումբրիայի վրա։ Կամ դուք կարող եք պարզապես ձկան յուղի պարկուճներ վերցնել:

4. Տեղադրեք խոնավացուցիչ

Եթե չոր աչքերի և կարմրության պատճառը օդի ցածր խոնավությունն է, գնեք խոնավացուցիչ կամ փոխարինեք այն հասանելի ապրանքներով: Ձեզ շնորհակալություն կհայտնեն ոչ միայն ձեր աչքերը, այլեւ ձեր մաշկը, որը ձմռանը նույնքան վատ է տառապում չոր օդից։

5. Ավելի շատ ջուր խմեք

Եթե մարդու մարմինը բախվում է ջրազրկման, մարմնի բոլոր մասերը տուժում են, այդ թվում՝ աչքերը։ Այսպիսով, օրական մի քանի լրացուցիչ բաժակ թարմացնող հեղուկը կօգնի վերականգնել աչքի բնական խոնավության մակարդակը և պայքարել կարմրության դեմ:

6. Կրիր արևային ակնոցներ

Կարևոր է նաև հիշել, որ ձեր աչքերը պաշտպանեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: Ավելին, անհրաժեշտ է պաշտպանել աչքերը ոչ միայն ամռանը, այլև ձմռանը, երբ ուղիղ ճառագայթները, ինչպես նաև ձյունից արտացոլված ճառագայթները ընկնում են դրանց մեջ։ Ընտրեք արևային ակնոցներ E-SPF 50 առավելագույն պաշտպանիչ գործոնով:

Ռանո Իբրագիմովա ակնաբույժ, Essilor Academy-ի մասնագետ, Ռուսաստան

7. Կոմպրեսներ պատրաստեք

Ջերմ կոմպրեսները կօգնեն բարելավել կոպերի գեղձերի աշխատանքը և աչքերը ավելի քիչ չորացնել: Դրանք պատրաստելը դժվար չէ՝ բավական է բամբակի բարձիկները թրջել ջրի մեջ, իսկ հետո առավոտյան և երեկոյան 3 րոպե քսել կոպերին, որպեսզի գեղձերի ծակոտիները բացվեն, և խոնավեցնող գաղտնիքը ավելի լավ դուրս գա։. Էֆեկտը ուժեղացնելու համար ջուրը կարող եք փոխարինել կանաչ թեյով։ Այս բնական հակաօքսիդանտի արդյունավետությունն ապացուցվել է չոր աչքի և մեյբոմյան գեղձի դիսֆունկցիայի բուժման համար Կանաչ թեյի էքստրակտի արդյունավետությամբ: Կրկնակի կույր պատահականացված վերահսկվող կլինիկական փորձարկում. Այն ունի հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և իմունոմոդուլացնող ազդեցություն: