12 պոչով սանրվածք բոլոր առիթների համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Սովորական ձիու պոչը վերածեք աչքի ընկնող սանրվածքի՝ աշխատանքի, ժամադրության, մարզումների կամ տոների համար:

Պոչով սանրվածքներ աշխատանքի կամ ուսման համար

1. Ցածր պոչ՝ հյուսով

Հիանալի տարբերակ խիստ դրես-կոդով գրասենյակի համար:

Վերցրեք մազերը ճակատային-պարիետալ և օքսիպիտալ գոտիներից դեպի հյուրընկալող: Վիսկին ազատ թողեք։ Հերթաբար առանձնացրեք թելերը աջ և ձախ ժամանակավոր գոտիներից: Հյուսել դրանք՝ պոչը ոլորելով։

Միացրեք միահյուսված թելերը ձիու պոչի տակ: Բացեք հյուսը՝ առաձգականը թաքցնելու համար:

2. Ասիմետրիկ շրջված պոչ

Այս նրբագեղ սանրվածքը կարող է կարգավորել ցանկացած մարդ: Պոչ պատրաստեք. այն պետք է ականջից ներքև լինի, որքան հնարավոր է մոտ գլխին: Ստացված ձիու պոչի ներքևի մասում առանձնացրեք մի փոքր հատված և դրա շուրջը փաթաթեք առաձգական ժապավեն: Ուղղեք այն անտեսանելիությամբ:

Նահանջեք մի քանի սանտիմետրով և քաշեք նրա պոչը մեկ առաձգական ժապավենով: Ստացված հատվածում անցք արեք և պոչը պտտեք դրա մեջ։ Դուք պետք է ստանաք օղակի նման մի բան: Ստեղծեք ծավալ՝ թելերը մի փոքր քաշելով օղակի մեջ:

Կրկնեք մինչև պոչի վերջը:

3. Բարձր պոչը՝ բշտիկով

Խստության և անփութության մոդայիկ համադրություն։ Կարելի է կատարել ինչպես երկար, այնպես էլ միջին մազերի վրա։ Սանրվածքը մի փոքր ավելի երկար է տևում, քան նախորդները, սակայն այն հարմար է ոչ միայն աշխատանքային օրերի, այլ նաև կորպորատիվ միջոցառումների համար։

Մազերը բաժանեք ժամանակավոր հատվածում: Հյուսել հորիզոնական հակադարձ հասկ (կոչվում է նաև ձկան պոչ): Դուրս քաշեք թելերը ստացված հյուսից:

Մնացած մազերը հավաքեք բարձր պոչով, հասկով: Առաձգական ժապավենով ամրացնելուց հետո արձակեք հյուսի ծայրը, որպեսզի այն միախառնվի պոչին: Թաքցրեք էլաստիկը` փաթաթելով դրա շուրջը բարակ մազաթել:

Ընտրեք մի թել ձիու պոչից և հյուսեք ևս մեկ մեջքի հասկ: Եթե դուք ունեք նուրբ մազեր, օգտագործեք կեղծ մազեր: Հյուսելիս թելերը ձգեք այնպես, որ հյուսը ծավալուն լինի։ Հուշում ամրացրեք սիլիկոնե ռետինե ժապավենով:

Ձիու պոչով սանրվածքներ ծանոթությունների համար

1. Հոլանդական գործվածքով մոհավք

Վառ կերպար համարձակ բնությունների, ինչպես նաև ակումբ կամ խնջույք գնալու համար։

Ձեր մազերը բաժանեք երկու մասի։ Ներքևի հատվածը ժամանակավորապես ամրացրեք առաձգական ժապավենով կամ սեղմակով:

Վերևը հյուսեք հոլանդական հյուսի տեսքով. այն բաղկացած է երեք թելից և նման է ֆրանսիականին։ Դուրս քաշեք թելերը հյուսից, որպեսզի այն էլ ավելի ծավալուն երևա:

Մնացած մազերը կապեք բարձր պոչի մեջ, ներառյալ հյուսը: Փափկեցրեք այն:

2. Հյուսվածքային ցածր ձիու պոչ

Հարթ վերնաշապիկի և փափուկ պոչի համադրությունը կատարյալ լուծում է ռոմանտիկ ընթրիքի համար:

Կատարեք խորը կողային մաս: Արմատային ծավալ ստեղծելու համար օգտագործեք ֆլեյտա արդուկ և թեթևակի սանրեք մազերը ժամանակավոր հատվածում:

Կատարեք ասիմետրիկ պոչ: Դեմքի մի թել կարելի է դուրս թողնել, որպեսզի հետագայում թաքցնի էլաստիկը դրա տակ։

Օգտագործեք գանգուր երկաթ, պոչին հյուսվածք ավելացնելու համար: Գանգուրներդ ոլորեք այնպես, որ թելերի ծայրերը չգանգուրվեն։ Սանրեք գանգուրները ձեր ձեռքերով և բուժեք կառուցվածքային ցողացիրով:

3. Բարձր պոչը ռետրո ոճում

Կատարեք ամուր, բարձր ձիու պոչ (մի մոռացեք թաքցնել էլաստիկը)՝ թողնելով մազի մի թել ճակատին և սեղմելով այն մի կողմ: Պոչի տակ գլան տեղադրեք և մազակալներով ամրացրեք ցանկալի բարձրության վրա։

Մազերը պոչից բաժանեք երկու մասի։ Սկզբում սանրել և ներքևը տարածել գլանափաթեթի վրա, իսկ հետո՝ վերինը։ Մազերդ տարածիր այնպես, որ գլանափաթեթն ամբողջությամբ ծածկվի։

Սանրվածքներ պոչով մարզումների համար

1. Քառակուսի հյուսով ձիու պոչ

Գործնական տարբերակ. այսպիսի հյուսելու դեպքում ոչ մի թել չի նոկաուտի վազելիս կամ CrossFit անելիս:

Կատարեք ցածր ձիու պոչ: Բաժանեք այն երեք թելերի: Մատով արտաքին թելերի վրա անցք արեք և մեջտեղը մտցրեք դրանց մեջ։

Կրկնեք մինչև պոչը վերջանա: Հուշում ամրացրեք առաձգական ժապավենով:

2. Պոչ-բուտիկ

Պարզ, բայց շատ արդյունավետ սանրվածք, որը չի քանդվի մարզումների ժամանակ։

Գլխի վերևում ձիու պոչ պատրաստեք: Դրա վրա սահեցրեք բուլկի գլան կամ պարզապես համապատասխան գույնի ծավալուն առաձգական:

Մազերը հավասարաչափ տարածեք գլանափաթեթի վրա։ Առանձնացրեք և ժամանակավորապես ամրացրեք կողպեքը պոչի կենտրոնից։ Գլանափաթեթի վրա դրեք առաձգական ժապավեն և դիմակավորեք այն ձեր մազերի ծայրերով։

Ազատեք թելքը բուլկի կենտրոնում: Դրանից կարելի է ուղիղ թողնել, հյուսել կամ ոլորել։

3. Բարձր հյուսած ձիու պոչ

Սանրվածք, եթե դուք պետք է վազեք մարզասրահից այցելելու կամ ընկերների հետ հանդիպելու համար: Պարզապես փափկացրեք թելերը մարզվելուց հետո:

Հավաքեք բարձր ձիու պոչ: Ամրացրեք այն ռետինե ժապավենով: Ավելի մեծ հուսալիության համար կարող եք օգտագործել անտեսանելիությամբ առաձգական ժապավեն: Թաքցրեք էլաստիկը ձիու պոչի ստորին թելով։

Առանձնացրեք կողպեք պոչի երկու կողմերում: Խաչեք դրանք: Այնուհետև պոչից մի փոքր թել առանձնացրեք և ամրացրեք գործվածքին։ Շարունակեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ մազերի երկարությունը թույլ է տալիս: Ամրացրեք ծայրը առաձգական ժապավենով:

Մարզման տևողության համար ավելի լավ է թելերը սերտորեն միահյուսված թողնել, այնուհետև դրանք մի փոքր ձգել: Սա թույլ կտա արագ փոխել պատկերը:

Պոչով սանրվածքներ տոնակատարությունների համար

1. Գանգուրների պոչը

Գլուխը բաժանեք գոտիների: Նախ, մազերը գանգրացրեք ձեր գլխի հետևի մասում, յուրաքանչյուր հատվածը սանրեք արմատներին: Օգտագործեք մեծ գանգուր երկաթ: Սանրեք ձեր մազերի միջով և գանգուրները հավաքեք ձիու պոչ:

Մազերը գանգրացրեք գլխի վերևում: Հավաքեք ևս մեկ պոչ՝ այն համադրելով առաջինի հետ։ Վերցրեք ձիու պոչի հաստ հատվածը և փաթաթեք էլաստիկը շուրջը:

Պտտեք ժամանակավոր գոտիները և դրեք դեպի պոչը:

2. Բարձր ծավալուն պոչ

Գեղեցկության սրահներում նման սանրվածքները կոչվում են արեւելյան կամ 5D պոչեր։

Առանձնացրեք և ձևավորեք պոչը սկզբում ստորին օքսիպիտալ շրջանում: Ծավալի համար ծալեք և սանրեք մազերը պոչով։ Արդուկեք ձեր գանգուրները: Այնուհետեւ նույնը արեք ժամանակավոր գոտիների հետ: Վերջում դրանք մազակալներով ամրացրեք պոչին։

Կատարեք ևս երկու պոչ՝ վերին օքսիպիտալ և պարիետալ գոտիներում: Յուրաքանչյուրին ավելացրեք ծավալ և գանգուրներ: Մազերը ճակատին պտտեք զամբյուղով, քաշեք թելերը և ամրացրեք կողերը մոմով կամ լաքով: Պարզության համար դուք կարող եք պարզապես սանրել:

3. Ցածր ծավալուն ձիու պոչ՝ հյուսով

Նուրբ տեսք, որը հարմար է ավարտական և նույնիսկ հարսանիքների համար։

Մազերը գանգրացրեք մեծ գանգուր երկաթով: Այնուհետև մի կողային հատված պատրաստեք և մազերը բաժանեք քունքերին: Մազերի մի թել թողեք ձեր ճակատին, եթե երկար խոպոպներ եք սիրում:

Աջ և ձախ հյուսեք հասկի վրա։ Ծայրերը ամրացրեք անտեսանելիներով, ձգեք թելերը։ Հյուսերը խցկեք գլխի հետևի մասում, որպեսզի ավելի հաստը լինի վերևում: Լավ ամրացրեք դրանք անտեսանելիներով:

Հետ կապեք մնացած մազերը, ինչպես նաև հյուսերի ծայրերը պոչիկի մեջ: Ամրացրեք այն թափանցիկ ռետինով: