2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Վերջին տարիներին կարծիք կա, որ ավելորդ կիլոգրամներն այնքան էլ վնասակար չեն առողջության համար։ Սակայն ամենավերջին հետազոտությունները կասկածի տակ են դնում այս տեսակետը:
Համարվում է, որ գեր մարդիկ իրենց գոյատևման առումով առավելություն ունեն նորմալ քաշ ունեցողների նկատմամբ: Գիտնականները սա անվանել են գիրության պարադոքս: Այնուամենայնիվ, Բոստոնի համալսարանի բժշկական կենտրոնի աշխատակիցները հակառակն են ապացուցել: Ավելորդ քաշով կամ գեր մարդիկ հաճախ ավելի շուտ են մահանում, քան նորմալ քաշ ունեցողները:
Հետազոտության ընթացքում ուսումնասիրվել են ավելի քան 225000 մարդկանց հարցաթերթիկներ։ Փորձարկվողների քաշը, սովորությունները և առողջական խնդիրները վերահսկվել են երկու տարին մեկ անգամ 16 տարվա ընթացքում:
Բժիշկները պարզել են, որ ամենաբարձր մարմնի զանգվածի ինդեքսով (BMI) ունեցող մարդիկ զգալիորեն ավելի մեծ ռիսկ ունեն մահանալու սիրտ-անոթային հիվանդություններից, քաղցկեղից կամ որևէ այլ պատճառից, քան ավելորդ քաշ չունեցողները:
Ծանր գիրություն ունեցող մարդիկ, այսինքն՝ 35 և ավելի BMI ունեցողները, ունեին 73%-ով ավելի բարձր մահվան ռիսկ, քան նորմալ քաշ ունեցողները:
Նախորդ ուսումնասիրությունները հիմնված էին BMI-ի մեկ չափման վրա և, հետևաբար, կարող էին սխալ կերպով հաստատել գործոնների կապը: Նախկինում գիտնականները կարծում էին, որ քաշի կորստի պատճառը կարող է լինել նաև վաղաժամ մահվան պատճառ։ Եվ, հակառակից գնալով, որոշեցի, որ բարձր BMI-ն պաշտպանում է։ Բայց, հավանաբար, ավելի ցածր BMI-ն վկայում էր միայն մարսողական համակարգի հիվանդության մասին:
Մյուս կողմից, Բոստոնի համալսարանի բժշկական կենտրոնի աշխատակիցները ժամանակի ընթացքում նկատել են քաշի փոփոխություններ, ինչը նրանց թույլ է տվել ավելի ճշգրիտ եզրակացություններ անել։
Այսպիսով, եթե դուք ունեք ավելորդ կիլոգրամներ, թող այս հետազոտությունը ձեզ մոտիվացնի՝ սկսել ձերբազատվել դրանք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչո՞ւ չենք կատարում մեր ծրագրերը, և ի՞նչ կապ ունի դրա հետ ավելորդ լավատեսությունը։
Կան բաներ, որոնք մենք իսկապես ուզում ենք անել, բայց հազվադեպ ենք հասնում նպատակին: Հոդված նրանց համար, ովքեր գոնե մեկ անգամ ծրագրել են նոր կյանք սկսել, բայց չեն կարողացել
Հանգստյան օրերին հանգիստ քնելը կյանքի ու մահվան հարց է: Գիտնականները պատմում են, թե ինչու
Աշխատանքային օրերին բավարար քունը մեծացնում է վաղաժամ մահվան վտանգը: Բայց եթե հանգստյան օրերին ճիշտ քնես, մարմինը կկարողանա վերականգնվել:
Գիտնականները հաստատել են, որ շները դեմքի արտահայտություններ են օգտագործում մարդկանց հետ շփվելու համար
Շները փոքր-ինչ նման են փոքր երեխաներին. նրանք չեն կարողանում խոսել, և դուք կարող եք ուսումնասիրել նրանց վարքը՝ դիտելով նրանց դեմքի արտահայտությունները:
Քաշի կորստի արտադրանք. 8 զարմանալի քաշի կորստի արտադրանք
Քաշը կորցնելու արտադրանք. մթերքների ցանկ, որոնք կարող են օգնել ձեզ նիհարել, բայց կարող եք ապահով վայելել առանց մեղավորության զգացման
Ինչպե՞ս կապ հաստատել անծանոթների հետ, կամ Մի քանի խոսք «մակերեսային» խոսակցությունների առավելությունների մասին
Երբ դուք հասնում եք միջոցառման, կարող եք խնդիրներ ունենալ անծանոթ մարդկանց հետ շփվելու համար: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես վարել զրույցը: