2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Քթից արյունահոսությունը սովորաբար չի ցավում, բայց շատ ավելի անհարմար է: Հարվարդի Բժշկական դպրոցի բժշկի խորհուրդը կօգնի արագ դադարեցնել քթից արյունահոսությունը՝ առանց հասանելի գործիքների օգտագործման:
Դուք հավանաբար գիտեք քթից արյունահոսությունը դադարեցնելու մի քանի եղանակ: Օրինակ՝ պարանոցին կամ ճակատին սառույց դնելը ամենատարածված մեթոդներից է, սակայն գործնականում այնքան էլ արդյունավետ չէ։ Նախ, սառույցը միշտ չէ, որ ձեռքի տակ է: Արյունը կարող է հոսել փողոցում կամ հասարակական տրանսպորտում: Երկրորդ՝ սառույցի կիրառումը պատշաճ ազդեցություն չի ունենում։
Ավելի լավ է ականջալուր լինել մասնագետների խորհուրդներին։ Հարվարդի Բժշկական դպրոցի բլոգում տեղադրված տեսանյութում դոկտոր Հովարդ Լևայնը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է դադարեցնել քթից արյունահոսությունը առանց հասանելի գործիքների.
- Գլուխը հետ մի գցեք, կզակը թեթևակի թեքեք առաջ։
- Սկզբում խորը շունչ քաշեք և դուրս բերեք ձեր բերանով: Սա կօգնի նվազեցնել արյան ճնշումը և մի փոքր հանգստանալ:
- Տեղադրեք ձեր բութ մատը և ցուցամատը ձեր քթի կամրջի երկու կողմերում. որքան բարձր, այնքան լավ: Այնուհետև, քթի թեւերը նրբորեն սեղմելիս, ձեր մատները սահեցրեք ներքև, մինչև հայտնաբերեք դեպրեսիա: Քթի երկու կողմերն ամուր սեղմեք միջնապատի վրա, այն թիթեղը, որը բաժանում է քթի խոռոչը երկու կեսի:
- Ձեր մատները թեթև ճնշմամբ պահեք, մինչև արյունահոսությունը դադարի։ Եթե այն չի դանդաղում, ձեր մատները մի փոքր բարձրացրեք կամ իջեցրեք և կրկնեք ընթացակարգը սկզբից:
- Ձեր մատները պահեք այս դիրքում առնվազն հինգ րոպե: Եթե դեռ արյունահոսում է, կրկնեք պրոցեդուրան՝ քիթը պահելով եւս հինգ րոպե։ Այս ժամանակը պետք է բավարար լինի արյունն ամբողջությամբ դադարեցնելու համար։
Եթե 5-10 րոպե անց արյունահոսությունը հնարավոր չէ դադարեցնել, ապա ավելի լավ է շտապ օգնություն կանչել։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես հեռացնել վազոկոնստրրիտոր քթի կաթիլներից
Մեկ շաբաթից ավելի օգտագործման դեպքում վազոկոնստրրիտոր քթի կաթիլները կարող են ավելի շատ վնասել, քան օգուտ տալ: Lifehacker-ը ձեզ կասի, թե ինչ անել դրա հետ
Ինչպես դադարեցնել արյունահոսությունը, երբ դուք կտրում եք կամ քերծում
Ինչպե՞ս դադարեցնել կտրվածքից արյունահոսությունը և բուժել այն: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ձեռքի տակ դեղեր չլինի՞։ Բոլորը պետք է հիշեն այս հարցերի պատասխանները։
Ինչպես ճիշտ հեռացնել քթի մեջ կուտակված հեղուկը վազելիս
Այս հոդվածի վերնագիրն իրականում բավականին ճիշտ է՝ նշելու այն խնդիրը, որից տառապում են շատ վազորդներ և հեծանվորդներ (հատկապես հեծանվորդներ): Քանի որ քթի մեջ ավելորդ հեղուկը կուտակվում է բոլորի մեջ, և ոչ բոլորն են կարողանում ազատվել դրանից, որպեսզի չբիծեն իրենց կամ կողքից վազողին։ Այսպիսով, այս գրառման մեջ մենք կօգտագործենք Runner's World-ը, որպեսզի ցույց տանք, թե ինչպես լուծել այս նուրբ խնդիրը:
Ինչպես գտնել զանգ ձեր քթի տակ
Բլոգեր, ինքնազարգացման մասին հոդվածների և գրքերի հեղինակ Մարկ Մենսոնը խոսում է այն մասին, թե ինչպես գտնել կոչում, նույնիսկ եթե երկար ժամանակ փնտրել եք ձեր ճանապարհը և ապարդյուն:
Ինչպես դադարեցնել արյունահոսությունը շրջագծով
Շրջանակի կիրառումը կյանքեր է փրկում լուրջ վնասվածքների դեպքում։ Բայց եթե ինչ-որ բան սխալ է արվում, մարդը կարող է կորցնել ձեռքը կամ ոտքը: