5 փորձ, որոնք կսովորեցնեն, թե ինչպես շփվել անծանոթների հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Անծանոթների հետ շփումը թույլ է տալիս զգալ հասարակության մի մասը, ստանալ նոր զգացմունքային տպավորություններ և սովորեցնում է վստահել ուրիշներին: Գրող Կիո Սթարքը բոլորին հրավիրում է մասնակցելու հինգ հետաքրքիր փորձերի և սովորելու, թե ինչպես կապ հաստատել անծանոթների հետ։

Աշխարհի շատ մասերում (և այստեղ Ռուսաստանը բացառություն չէ) մարդիկ այնպես են դաստիարակվում, որ բոլոր անծանոթներին լռելյայն վտանգավոր են համարում. նրանց չի կարելի վստահել, նրանք կարող են վնաս պատճառել։ Ճիշտ է, օտարների մեծ մասը վտանգավոր չէ: Բայց նրանց հետ առանց կոնտեքստի հեշտ չէ շփվել: Ամեն դեպքում, մենք չպետք է վախենանք այլ մարդկանցից։ Պարզապես պետք է սովորել հասկանալ՝ երբ պետք է ընկերասեր լինել, իսկ երբ՝ ոչ:

Մենք դնում ենք պիտակներ, որոնք օգնում են մեր ուղեղին արագ կարծիք կազմել մեկ այլ մարդու մասին: Անծանոթներին ինքնաբերաբար մուտքագրում ենք կատեգորիաներ՝ տղամարդ - կին, մերը - օտար, ընկեր - թշնամի, երիտասարդ - ծեր: Մենք դիմացինին որպես մարդ չենք ընկալում։ Մտածելը այնքան հեշտ և հարմար է: Բայց սա կողմնակալության ճանապարհ է:

Ինչու է մեզ համար կարևոր օտարների հետ շփումը

Մենք հաճախ մեր հարեւաններին ասում ենք «Ինչպե՞ս ես» արտահայտությունը։ կամ «Հաճելի օր»: Համաձայնեք, ոչ այս հարցից, ոչ էլ ստացված տեղեկատվությունից օգուտ չկա։ Բայց ինչու ենք մենք դա անում:

Դա օգնում է զգալ հասարակության մաս:

Հոգեբանական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդկանց մեծ մասն ավելի ազնիվ և բաց շփվում է անծանոթ մարդկանց հետ, քան մտերիմ ընկերների և ընտանիքի հետ: Նրանք զգում են, որ օտարներն իրենց ավելի լավ են հասկանում։

Անծանոթների հետ շփումը մտերմության հատուկ ձև է, որը մեզ տալիս է այն, ինչ մեզ պետք է, և ինչը չեն կարող մեր ընկերներն ու ընտանիքը:

Սովորական շրջանակից դուրս մարդկանց հետ շփումը շատ կարևոր է։ Նախ, դա արագ փոխազդեցությունն է, որը ոչ մի հետևանք չի ունենում: Համաձայնեք, հեշտ է անկեղծ լինել մի մարդու հետ, ում այլևս չեք տեսնի:

Երկրորդ՝ սիրելիների հետ շփվելիս մենք միշտ ակնկալում ենք, որ նրանք մեզ առանց խոսքերի հասկանան, կռահեն մեր մտքերը։ Անծանոթ մարդկանց հետ պետք է սկսել զրոյից. պատմիր ամբողջ պատմությունը հենց սկզբից, բացատրիր, թե ովքեր են այդ մարդիկ, ում մասին ես պատմում, ինչ ես մտածում նրանց մասին: Ուստի երբեմն անծանոթները մեզ իսկապես շատ ավելի լավ են հասկանում։

Այն օգնում է մարդկանց հետ էմոցիոնալ կապ հաստատել։

Անծանոթների հետ շփվելիս ակամա դառնում ես նրանց հուզական ապրումների մասնակիցը։ Եղանակի մասին պատահական խոսակցությունը կարող է վերածվել խորը փոխազդեցության: Տարօրինակ է թվում, որ մենք կարող ենք անձնական կապ հաստատել անծանոթի հետ։ Բայց նման արագ փոխազդեցությունները կարող են մեզ առաջացնել կարեկցանք, զգացմունքային ռեզոնանս: Այս երեւույթը սոցիոլոգներն անվանում են անցողիկ մտերմություն:

Փորձի կանոններ

Թվում է, թե հեշտ է քայլել փողոցում անծանոթի մոտ և բարևել, բայց դա պարզապես այդպես է թվում: Որտեղ է դա տեղին: Ինչպե՞ս պետք է ընթանա հաղորդակցությունը: Ո՞րն է զրույցն ավարտելու լավագույն միջոցը: Սա միայն մի փոքր մասն է այն հարցերի, որոնք պետք է լուծվեն:

Սովորելով վստահ զգալ մարդկանց շրջապատում, որոնց նախկինում երբեք չեք հանդիպել, կօգնի այն փորձերին, որոնց միջով Կիո Սթարքը խորհուրդ է տալիս անցնել իր ուսանողներին:

Եթե որոշել եք կատարել ձեր հետազոտությունը, հետևեք այս պարզ կանոններին.

• Նշումներ արեք. հիշեք դրանք, գրեք դրանք նոթատետրում, կիսվեք դիտարկումներով բլոգում կամ սոցիալական ցանցերում:
• Հարգեք այլ մարդկանց և հետևեք ձեր վարքին: Եթե տեսնում եք, որ մարդը հակված չէ շփվելու, մի սեղմեք նրա վրա և մի եղեք աներես։
• Տեղյակ եղեք մշակութային տարբերությունների մասին: Խորհուրդ չի տրվում էքսպերիմենտներ անել մի երկրում, որը բավական լավ չեք ճանաչում։Օրինակ, Դանիայում մարդիկ սովորաբար հակված չեն շփվել անծանոթների հետ. դանիացին նախընտրում է անցնել իր ավտոբուսի կանգառը, քան խնդրել մեկ այլ անձի ազատել անցումը: Այլ երկրներում՝ Եգիպտոսում, Վրաստանում, անբարեխիղճ է համարվում մեկ ուրիշին անտեսելը, ուստի մի զարմացեք, որ երբ ուղղություն եք խնդրում, կարող եք այցելելու հրավեր ստանալ:
• Բոլոր ուսումնասիրությունները դասավորված են խնդրի բարդության աճման կարգով: Թիվ 1 փորձը տաքացում է, և ավելի լավ է սկսել դրանով, նույնիսկ եթե ձեզ հետաքրքրում է մեկ այլ փորձ:

Փորձ թիվ 1. Դիտեք և սովորեք

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նոթատետր: Մեկ ժամ անցկացրեք հասարակական վայրում, որտեղ, ամենայն հավանականությամբ, չեք հանդիպի ծանոթների: Դա կարող է լինել այգի, սրճարան, գնացք կամ ցանկացած այլ վայր, որտեղ դուք կարող եք հապաղել և դիտել մարդկանց, ովքեր նույնպես չեն շտապում:

Ընտրեք լավ տեղ, որտեղ դուք կարող եք նստել և դիտել մարդկանց լայն տեսականի համեմատաբար մոտ հեռավորությունից: Դուրս եկեք ինտերնետից, մեկ ժամով անջատեք բոլոր սարքերը։ Այդ փորձության մի մասն ամբողջությամբ առկա է: Հետո նայիր շուրջբոլորը:

1. Նկարագրեք պարամետրը: Որտեղ ես? Ի՞նչն է հետաքրքիր այս վայրում: Ի՞նչ են սովորաբար անում այստեղ մարդիկ: Ինչն է անսովոր: Ինչպիսի՞ մարդիկ են ձեր կողքին:
2. Գրառել. Ինչ տեսք ունեն այլ մարդիկ, ինչ են հագնում, ինչ են անում և ինչ չեն անում, ինչպես են շփվում միմյանց հետ: Եթե ձեր շրջապատում չափազանց շատ մարդիկ կան, կարող եք ընտրել ամենահետաքրքիրներից մի քանիսը:
3. Եկեք այս մարդկանց կյանքի պատմություններով: Ներառեք կոնկրետ մանրամասներ, որոնք ոգեշնչում են ձեր պատմությունը: Այսպիսով, օրինակ, եթե վստահ եք, որ նրանցից մեկը հարուստ է, կամ անօթևան, կամ ամաչկոտ, կամ զբոսաշրջիկ, կամ ապրում է մոտակայքում, մտածեք, թե ինչն է ձեզ դրդել նման մտքերի: Փորձեք հասկանալ, թե որտեղից են գալիս այս ենթադրությունները:

Փորձ # 2. Ասա բարև:

Զբոսնեք մարդաշատ վայրում՝ արահետներով զբոսայգի, թմբի երկայնքով, քաղաքի գլխավոր փողոցով: Ինքներդ որոշեք այն օպտիմալ հեռավորությունը, որը դուք պետք է անցնեք (ցանկալի է, որ զբոսանքը տևի հինգից տասը րոպե): Ձեր շուրջը պետք է շատ հետիոտներ լինեն։ Դանդաղ գնացեք և սկսեք փորձարկել:

1. Ձեր խնդիրն է «Բարև» ասել յուրաքանչյուր մարդու, ում կողքով անցնում եք: Նրանցից յուրաքանչյուրին: Մի վախեցեք նայել նրանց աչքերի մեջ և մի անհանգստացեք, եթե ինչ-որ մեկը չի լսել ձեզ կամ միտումնավոր անտեսել է ձեզ: Սա պարզապես տաքացում է:
2. Հաջորդ քայլը ոչ միայն բարևելն է, այլ նաև ողջույնին ավելացնել ձեր դիտարկումները, ինչը կօգնի զրույց սկսել։ Նրանք չպետք է ունենան որևէ անձնական բան, բայց դրանք պետք է վկայեն սոցիալական ընդունվածության մասին: Օրինակ՝ «Հաճելի շուն», «Դու հրաշալի գլխարկ ունես» կամ «Այսօր ցուրտ է»։ Նման արտահայտությունները օգնում են կապ հաստատել և սոցիալական կապեր հաստատել։

Ուշադիր գնահատեք այս միկրոփոխազդեցություններից յուրաքանչյուրը: Դուք կարող եք ստիպել մի քանի մարդկանց անհարմար զգալ, բայց մի կանգնեք, քանի դեռ չեք խոսել բոլորի հետ: Ի՞նչ է լինում, երբ բարևում ես մարդկանց: Նրանք ժպտում են? Նրանք ծիծաղո՞ւմ են: Նրանք ամաչո՞ւմ են։ Նրանք արտասովոր տեսք ունե՞ն: Ուղեկիցին պատմե՞լ, թե ինչ է պատահել:

Եթե նյարդայնանում եք, կարող եք ձեզ հետ ընկեր բերել: Բայց այս ընկերը ոչինչ պետք չէ ասել: Նա այնտեղ է միայն, որպեսզի ձեզ ապահով զգաք:

Փորձ # 3. Կորցնել

Այս փորձը խնդրանքների հաջորդականություն է, որոնցից յուրաքանչյուրն ավելի ակտիվ մասնակցություն է պահանջում։ Փորձեք անցնել յուրաքանչյուր քայլի միջով: Գրիչն ու թուղթը ձեռքի տակ պահեք և թաքցրեք ձեր սմարթֆոնը:

1. Նախ, խնդրեք ինչ-որ մեկին ցույց տալ ձեզ ճանապարհը:
2. Եթե մարդը կանգ է առնում և ձեզ ուղղություն ցույց տալիս, խնդրեք նրան քարտեզ գծել:
3. Եթե նա ձեզ համար քարտեզ է նկարել, խնդրեք նրա հեռախոսահամարը, եթե կորչեք, եթե կարողանաք զանգահարել նրան:
4. Եթե նա ձեզ հեռախոսահամար տա, դուք զանգահարեք նրան։

Զարմանալիորեն, մարդկանց մեծամասնությունը հեշտությամբ թողնում է իր համարը:Տարիների ընթացքում Կյո Սթարքն այս վարժությունն անցկացրեց իր դասարաններում, և ամբողջ ընթացքում միայն մեկ ուսանող որոշեց զանգահարել։

Զգույշ եղեք մեկնարկային կետ և նպատակակետ ընտրելիս, հնարավոր է, որ առաջին անգամ հնարավոր չլինի ընտրել այնպիսի զույգ, որն աշխատում է այնպես, ինչպես պետք է: Այն չպետք է լինի բավականին պարզ, այլապես քարտեզի կարիք չի լինի: Բայց նաև ոչ այնքան բարդ, որ անցորդը ձեզ բացատրի:

Այս վարժությունը Սթարքը հորինել է գրեթե 10 տարի առաջ, և սմարթֆոնների այս դարաշրջանում այն կատարելը մի փոքր ավելի դժվար է։ Դուք պետք է հավանական տպավորություն թողնեք, որ չեք կարող նավարկել առանց ձեռքով գծված քարտեզի կամ ուղղությունների ցանկի:

Փորձ # 4. Հարց տվեք

Մարդիկ խոսում են, եթե նրանց հնարավորություն ես տալիս։ Նրանք խոսում են, երբ իրենց լսում են։ Այս փորձի ժամանակ դուք պետք է անծանոթին տալ զինաթափող անձնական հարց, ապա պարզապես լսել: «Զինաթափող անձնական» ասելով Սթարքը նկատի ունի անսպասելիորեն ինտիմ, անձնական հարց իսկապես կարևոր բանի վերաբերյալ: Սա պետք է լինի այնպիսի հարց, որը մարդուն անմիջապես ներգրավի հաղորդակցության մեջ:

Նրա սիրելի հարցն է՝ «Ինչի՞ց ես վախենում»։ Մի քանի մարդ արձագանքում է սարդերի կամ մկների մասին ինչ-որ բանով և խուսափում էմոցիոնալ մարտահրավերից: Բայց մարդկանց մեծամասնությունը խոսում է սրտի խորքից և ձեզ կպատմի մահվան, կորստի, անհաջողության, մենակության վախի մասին: Զարմանալի բաներ են պատմում։ Նույնիսկ ավելի զարմանալի է, որ նրանք պատրաստ են կիսվել ձեզ հետ:

Տեխնիկան աշխատում է հետևյալ կերպ. Դուք պետք է ձեզ հետ բերեք վիդեո կամ աուդիո սարքավորում (ձեր սմարթֆոնը նույնպես կանի), որպեսզի ներխուժմանը որոշակի լեգիտիմություն և որոշակի տրամաբանություն հաղորդեք:

Տեսախցիկը փոքրիկ հնարք է, որը ձեզ տալիս է հարցեր տալու ուժ, և միևնույն ժամանակ՝ միջնորդ, որն օգնում է մարդկանց ավելի բաց խոսել:

Մոտեցեք այն մարդուն, ով չի շտապում և հարցրեք՝ կարո՞ղ եք նրան հարց տալ տեսախցիկի առաջ։ Որոշ մարդիկ կհամաձայնեն պատասխանել ձեր հարցին, բայց ոչ տեսախցիկին, ինչը լավ է: Ի վերջո, մեր փորձերի իմաստը խոսակցությունների մեջ է, ոչ թե ձայնագրության։

Սկսեք ձայնագրել, հարց տվեք. Իսկ հետո լռիր։ Եթե ձեզ հարցնում են պարզաբանել, կրկնեք, բայց ոչ մի կոպիտ պատասխան մի տվեք։ Ձեր գործը լսելն է: Եթե տեսնում եք, որ մարդն իրեն ազատ է զգում, կարող եք պարզաբանող հարցեր տալ, բայց մի շտապեք։ Թող մարդը ինքնուրույն լրացնի բացը։

Փորձ թիվ 5. Եղիր օտար

Սա ամենավտանգավոր փորձն է։ Ընտրեք մի տեղ, որտեղ դուք չեք տեղավորվում, որտեղ դուք փոքրամասնություն եք կազմում: Պետք է աչքի ընկնել, նկատելիորեն անտեղի լինել։ Թերևս ըստ ռասայի, սեռի, էթնիկական պատկանելության, տարիքի, արտաքինի:

Ձեր նպատակն է պարզապես դիտել, թե ինչ են անում մարդիկ, ինչպես են նրանք արձագանքում ձեր ներկայությանը: Կարող եք փորձել ուշադրություն հրավիրել ձեր վրա և տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում:

Իհարկե, դուք չպետք է ձեզ վտանգի ենթարկեք, այնպես որ մի ընտրեք այնպիսի վայր, որտեղ առավել հավանական է, որ բացահայտ ագրեսիայի հետ բախվեք: Դուք կարող եք ունենալ լուսավոր փորձ: Բայց ամեն դեպքում պատրաստվեք, քանի որ կա հավանականություն, որ այս փորձից հետո ձեզ լավագույնը չզգաք։

Բայց սա կարևոր փորձ է կարեկցանքի առումով. դուք ինքներդ կզգաք, թե ինչ է զգում մարդը, երբ նրան չեն նկատում կամ չեն ուզում տեսնել: Ոչ ոք չի ուզում, որ դուք անընդհատ դա զգաք, բայց երբ գոնե մեկ անգամ ինքներդ զգաք դա, կկարողանաք աշխարհին այլ կերպ նայել: