Ինչ անել, եթե ձեր ձեռքերը քրտնում են

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Թաց ափերի պատճառով այլեւս պետք չէ բարդույթներ ունենալ։

Ինչու են իմ ձեռքերը քրտնում

Խնդրին հնարավորինս արդյունավետ լուծելու համար կարևոր է իմանալ այս հարցի պատասխանը:

Ափերի քրտնարտադրությունը հիպերհիդրոզի առանձնահատուկ դեպք է։ Ոմանք բախտավոր են. նրանց քրտինքի գեղձերը բնականաբար ծույլ են և չեն ցանկանում աշխատել: Եվ ինչ-որ մեկի մոտ նույն գեղձերն ունեն բնածին աշխատասեր հակումներ. նրանք քրտինքի շոկային չափաբաժիններով արձագանքում են պարզ մանրուքներին: Օրինակ՝ մարմնի ջերմաստիճանի չնչին բարձրացում կամ ադրենալինի նվազագույն պոռթկում: Ես մի փոքր նյարդայնացա, և իմ ափերը դարձան սառը և կպչուն: Ծանո՞թ է հնչում:

Լավ նորությունն այն է, որ սա հիվանդություն չէ:

Ձեռքերի հիպերհիդրոզը (ինչպես, իսկապես, մարմնի այլ մասերի), բժիշկները վերաբերում են ոչ թե հիվանդություններին, այլ անձի անհատական հատկանիշներին:

Սա նշանակում է, որ հիպերհիդրոզը բուժելը գրեթե անհնար է։ Ճիշտ այնպես, ինչպես անհնար է բուժել անհարկի երկար քիթը, դուրս ցցված ականջները կամ, օրինակ, աչքերի սխալ գույնը։ Խնդիրը կարելի է հեռացնել կամ վիրաբուժական կամ դիմակավորված:

Միակ բացառությունն այն է, եթե ձեր հիպերհիդրոզը բնածին չէ (այս տեսակը կոչվում է առաջնային), այլ ձեռքբերովի (երկրորդային): Այսինքն, օրինակ, դուք ամբողջ կյանքն ապրել եք չոր արմավենիներով, և ինչ-որ պահի սկսել եք նկատել, որ դրանք անսովոր արագ ծածկվում են խոնավությամբ։ Խոսքն այս դեպքում օրգանիզմում տեղի ունեցած որոշ փոփոխությունների մասին է, որոնք առաջացրել են քրտնարտադրություն։ Եթե դրանք բացահայտվեն ու շտկվեն, ապա թաց ափի խնդիրն ինքնին կվերանա։

Ինչ անել, եթե ձեր ձեռքերը քրտնում են

Նախ, եկեք քայլենք արագ և հեշտ ուղիներով:

1. Հովացեք

Գերտաքացումն ավելացած քրտնարտադրության հիմնական պատճառն է: Հետեւաբար, համոզվեք, որ ձեր ափերը չեն տուժում շոգից։ Հետևեք սենյակի ջերմաստիճանին և սովորություն ձեռք բերեք հնարավորինս հաճախ լվանալ ձեր ձեռքերը սառը ջրով:

2. Խմեք շատ հեղուկներ

Առաջին հայացքից տարօրինակ է թվում, բայց այն աշխատում է: Մարմնի բավարար խոնավությունը գերտաքացումից պաշտպանվելու կարևոր տարր է:

3. Փոխեք ձեր մաշկի խնամքի միջոցները

Յուղոտ, սնուցող ձեռքերի քսուքները մաշկի շուրջ ստեղծում են թաղանթ, որը խաթարում է օդափոխությունը: Արդյունքում ափերն ավելի արագ են գերտաքանում և ավելի շատ քրտնում։ Եթե չեք կարողանում առանց քսուքների, ապա նախապատվությունը տվեք թեթև խոնավեցնող կրեմներին։

Ինչ գնել

4. Օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքերը ախտահանող միջոցներ

Կաշխատեն նաև անձեռոցիկները։ Ալկոհոլն ավելի արագ է գոլորշիանում, քան ջուրը, և, հետևաբար, արդյունավետորեն սառեցնում է մաշկը:

Ինչ գնել

5. Արմավենիները մանկական փոշիով բուժեք

Տալկն ու օսլան, որոնք կազմում են փոշու հիմքը, հիանալի ներծծող են. նրանք ակնթարթորեն կլանում են ավելորդ խոնավությունը: Էֆեկտը տևում է մինչև մի քանի ժամ։

Դուք կարող եք նաև առանձին օգտագործել տալկը և կարտոֆիլի կամ եգիպտացորենի օսլան։

Ինչ գնել

6. Ձեռքի հատուկ հակաքրտինքային միջոց գնեք

Հիպերհիդրոզ ալյումինի քլորիդային արտադրանքները արդյունավետորեն արգելափակում են քրտինքի խցուկները: Դրանք պետք է քսել քնելուց առաջ մաքուր լվացված և չորացրած ձեռքերի վրա։

Ինչ գնել

7. Մերսել սոդայով

Քրտնած ձեռքերի համար տնային միջոցները կարող են օգնել նվազեցնել քրտնարտադրությունը և բարելավել խոնավության գոլորշիացումը: Մերսման խառնուրդի բաղադրատոմսը պարզ է՝ 2 թեյի գդալ խմորի սոդա լցնել ճաշի գդալ ջրի հետ։ Ստացված կեղևը 5 րոպե քսեք մաշկին: Այնուհետև ձեռքերը լվացեք սառը ջրով։

Ինչ գնել

8. Սրբեք ձեռքերը խնձորի քացախով

Օրգանական քացախը նորմալացնում է մաշկի pH-ը և բարելավում քրտինքի գոլորշիացումը: Երեկոյան բոլոր հիգիենայի ընթացակարգերը կատարելուց հետո սրբեք ձեր ափերը: Հնարավորության դեպքում քացախը գիշերվա ընթացքում ավելի լավ է չողողել։

Ինչ գնել

9. Ձեզ հետ տարեք եղեսպակի պարկ

Բավականին հեշտ է ժամանակ առ ժամանակ կնճռոտել կտորի բարձիկները՝ չորացրած եղեսպակի հետ ձեռքերում։ Բույսի տերևները տտիպ են, նվազեցնում են քրտնարտադրությունը և չեզոքացնում տհաճ հոտը։

Դուք կարող եք նաև օգտագործել եղեսպակի վաննաներ ձեր ձեռքերի համար։Մի բուռ տերևը եփեք մեկ լիտր եռման ջրով, թողեք սառչի և 20 րոպե ընկղմեք ձեր ափի արգանակի մեջ։

Ինչ գնել

Ինչ անել, եթե պարզ մեթոդները չեն օգնում

1. Ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը

Այս առաջարկությունը վերաբերում է երկրորդային հիպերհիդրոզին կամ առաջնային շրջանում քրտնարտադրության ավելացմանը: Հաճախ քրտնագեղձերի ակտիվությունը կարող է ունենալ հետևյալ պատճառները. Ի՞նչ է հիպերհիդրոզը.:

• գիրություն;
• հղիություն;
• menopause;
• հոդատապ;
• ռևմատոիդ արթրիտ;
• տարբեր ուռուցքներ;
• ալկոհոլի չարաշահում;
• շաքարային դիաբետ;
• հիպերթիրեոզ.

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, ցուցակը թերի է: Ձեր անձնական քրտնարտադրությունը հեշտությամբ կարող է լինել տասնյակ կամ ավելի հիվանդությունների կամ ֆիզիոլոգիական պայմանների նշան, ինչպես նաև որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելու կողմնակի ազդեցություն (մասնավորապես, խոսքը հորմոնալ դեղամիջոցների մասին է):

Ուստի հիպերհիդրոզի դեմ պայքարը սկսելիս առաջին բանը, որ պետք է անել, թերապևտին դիմելն ու նրա առաջարկությունները լսելն է։

2. Խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել ձեզ հակախոլիներգիկ դեղամիջոցներ:

Այս դեղամիջոցները արգելափակում են ավելորդ քրտնարտադրությունը. կպչուն առարկայի նյարդային ազդակները, որոնք առաջացնում են քրտնարտադրություն: Դրանք պետք է անընդհատ ընդունվեն, իսկ քրտնարտադրությունը պետք է կրճատվի սկզբից ոչ շուտ, քան երկու շաբաթ անց։

Հիպերհիդրոզի հակադեպրեսանտները նույնպես կարող են օգնել: Այս դեղերից որոշները կարող են օգնել նվազեցնել քրտնարտադրությունը և նվազեցնել դրա հետ կապված անհանգստությունը:

3. Անցեք իոնտոֆորեզի կուրս

Ձեր ձեռքերը ընկղմվեն տաք ջրի լոգանքի մեջ, որի միջով թույլ էլեկտրական հոսանք է անցնում։ Դա ընդհանրապես չի ցավում, բայց արդյունավետ է: Բուժված հատվածներում քրտնարտադրությունը զգալիորեն նվազեցնելու համար բավական է 2-4 սեանս:

4. Կատարեք սիմպաթէկտոմիա

Սա կոչվում է հիպերհիդրոզի վիրահատություն, որի ժամանակ ձեր բժիշկը կհեռացնի որոշ նյարդեր, որոնք կարգավորում են ձեր ափի քրտնարտադրությունը: Վիրահատությունը տևում է մոտ կես ժամ և կատարվում է ընդհանուր անզգայացման պայմաններում։ Սա թաց ափերի մասին ընդմիշտ մոռանալու ամենաարմատական և արդյունավետ միջոցն է։