Ինչու են ձեռքերը ցավում և ինչ անել դրա դեմ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հիմնական խորհուրդն է՝ մի հանդուրժեք դա։

Շատ հաճախ ձեռքի ցավն առաջանում է տրավմայի պատճառով։ Երևի շտապում էիր, դուրս վազում տնից և պատահաբար ձեռքդ հարվածում դռան շեմին։ Կամ լողափում վոլեյբոլ խաղալիս սխալ են արել փոխանցումը: Կամ գուցե ընկնելու ժամանակ նրանք անհաջող վայրէջք կատարեցին ափի կամ բռունցքի վրա:

Փոքր վնասվածքները սովորաբար անվնաս են, բայց ավելի լուրջ բանի դեպքում դուք, հավանաբար, կճանաչեք դրանք բնորոշ ախտանիշներով:

Երբ անհապաղ դիմել բժշկի

Ահա Կոտրված ձեռքի նշանները. Ախտանիշներ և պատճառներ / Mayo Clinic, որտեղ դուք շտապ պետք է գնաք մոտակա շտապ օգնության կամ շտապ օգնության սենյակ.

• Ուժեղ ցավ. Գրեթե անտանելի է դառնում, եթե փորձում ես մատներդ սեղմել բռունցքի մեջ կամ ոլորել ձեռքը։
• Սահմանափակ շարժունակություն. Ձեզ համար դժվար է կամ ընդհանրապես չեք կարողանում շարժել ձեր բոլոր մատները կամ միայն բթամատը:
• Ձեռքի զգայունության բարձրացում: Ցավալի է նույնիսկ նրան դիպչելը:
• Դաժան այտուց:
• Նշված ենթամաշկային հեմատոմա:
• Թմրություն ամբողջ ձեռքում կամ միայն մատների մեջ.
• Մաշկի գունաթափում Ցավ ձեռքի ափի մեջ / NHS. ձեռքը կապույտ կամ սպիտակ է:
• Ձեռքի ոսկորներից որևէ մեկի ակնհայտ դեֆորմացիա. Օրինակ՝ անբնական կորացած մատը։

Այս ախտանիշներից որևէ մեկը, եթե այն առաջանում է վնասվածքից հետո, վկայում է հնարավոր տեղահանման կամ կոտրվածքի մասին: Դուք չեք կարող անել առանց վնասվածքաբանի օգնության:

Բայց եթե հաստատ մեխանիկական վնաս չի եղել, բայց ձեռքում ցավ կա, իմաստ ունի վերլուծել այլ հնարավոր գործոններ։

Ինչու են իմ ձեռքերը ցավում:

Բրիտանական Առողջապահության ազգային ծառայությունը ձեռքի ափի ցավը / NHS-ը նշում է որպես ձեռքի ցավի հինգ հիմնական պատճառ: Եվ առաջարկում է, թե ինչ հիմքով կարելի է կասկածել յուրաքանչյուրին։

1. Թունելի համախտանիշ

Նա նաև - կարպալ թունելի համախտանիշ Կարպալ թունելի համախտանիշ / OrthoInfo. Այս տերմինները նշանակում են մի իրավիճակ, երբ միջնադարյան նյարդը, որը պատասխանատու է բթամատի, ցուցիչի, միջին և մատնեմատի շարժման և զգայունության համար, սեղմվում է կարպալ մկանների ոսկորների և ջլերի միջև:

Տասնյակ տարբեր պատճառներ հանգեցնում են քորոցների: Ռիսկի գործոնները կարող են լինել չափազանց ակտիվ աշխատանքը խոզանակով (օրինակ, եթե դուք ինչ-որ բան եք փորել կամ կատարել եք ձեռքի նույն շարժումները կես օր), հղիությունը, շաքարախտը և այլ հիվանդություններ, այդ թվում, որոնք առաջին հայացքից կապ չունեն մկանների հետ։ կամ ոսկորներ.

Ինչպես ճանաչել

• Ցավոտ ցավն ավելի վատանում է գիշերը:
• Բթամատի մեջ թուլության զգացում.
• Ծանր առարկաներ բռնելու և պահելու հետ կապված խնդիրներ՝ բաժակ, գիրք:
• Ձեռքում թմրություն կամ քորոց սենսացիա։

2. Արթրիտ

Արթրիտ Արթրիտ / NHS, որը հոդերի բորբոքումն է, այն գործոններից մեկն է, որը կարող է առաջացնել կարպալ թունելի համախտանիշ: Բայց ինքնին այս վիճակը հանգեցնում է հոդերի սուր ցավերի, այդ թվում՝ ձեռքի հոդերի։

Կան արթրիտի տասնյակ տեսակներ, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը, ռևմատոիդ արթրիտը, երկրորդային արթրիտը և հոդատապը: Նրանցից ցանկացածը կարող է հարվածել ձեռքերին `գրեթե բառացիորեն:

Ինչպես ճանաչել

• Ցավ, այտուց, շարժումների կոշտություն, որոնք շարունակվում են օրերով։
• Ձեր մատները շարժելու անկարողություն կամ դրա հետ կապված լուրջ դժվարություն:
• Տուժած հոդերի շուրջ առաջացած բշտիկներ (խոպոպներ):

3. Սեղմեք մատի սինդրոմը

Համախտանիշը հայտնի է նաև այլ անվանումներով՝ ստենոսացնող կապան, ջիլային բորբոքում, տենդոսինովիտ կամ տենդովագինիտ Մատների ճկման տենդոնիտ և տենոսինովիտ (մատի ճկման համախտանիշ) / MSD Handbook of Finger Flexors: Այս վիճակը պայմանավորված է ձեռքի ջլերի բորբոքումից:

Ինչպես ճանաչել

• Ցավ կամ քնքշություն ձեռքում մատների հիմքում:
• Կոշտություն, ֆալանգների շարժման հետ կապված խնդիրներ:
• Կտտացնում է, երբ փորձում է ուղղել վնասված մատը:

4. Ծայրամասային նյարդաբանություն

Ծայրամասային նյարդաբանություն Ծայրամասային նյարդաբանություն / NHS առաջանում է, երբ ոտքերի կամ ձեռքերի նյարդերի վերջավորությունները վնասվում են, ներառյալ ձեռքը:Դիաբետը դրա ընդհանուր պատճառն է. ծայրամասային նյարդերը խանգարվում են արյան շաքարի կանոնավոր բարձրացումից (հիպերգլիկեմիա): Բայց այլ գործոններ կարող են դեր խաղալ պաթոլոգիայի զարգացման մեջ: Օրինակ՝ որոշ վիրուսային վարակներ, տարբեր դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները կամ ալկոհոլի չարաշահումը:

Ինչպես ճանաչել

• Ձեռքի սուր կամ այրվող ցավ:
• Ափի կամ մատների մեջ քորոց կամ թմրություն:
• Հպման կամ ջերմության նկատմամբ զգայունության բարձրացում:

5. Էրիտրոմելալգիա

Սա հազվագյուտ Erythromelalgia/NHS համախտանիշի անվանումն է, որի դեպքում փոքր զարկերակները կանոնավոր և ուժեղ լայնանում են՝ առավել հաճախ վերին վերջույթներում: Տհաճ սենսացիաները կարող են տեւել մի քանի րոպեից մինչեւ մի քանի օր։

Ինչպես ճանաչել

• Հանկարծակի, ուժեղ քոր ափի մեջ, որի ժամանակ անհարմարությունը մեծանում է մինչև ցավի աստիճան:
• Ձեռքերում այտուցվածություն.
• Մաշկի կարմրություն և ջերմության զգացում ափերում։

Ինչ անել, եթե ձեր ձեռքերը ցավում են

Նախ փորձեք տնային ցավը ձեռքի ափի մեջ / NHS մեթոդները: Սա հաճախ աշխատում է:

• Հանգստացեք ձեր ձեռքին: Փորձեք չծանրաբեռնել խոզանակը առնվազն մեկ-երկու օր:
• Օգտագործեք սառը կոմպրես: Մի պարկ սառույցով կամ սառեցված բանջարեղենով փաթաթեք բարակ անձեռոցիկով և 20 րոպե պահեք ձեռքի վրա։ Անհրաժեշտության դեպքում այս պրոցեդուրան կրկնեք 2-3 ժամը մեկ։
• Փորձեք առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկող: Օրինակ, պարացետամոլի հիման վրա:
• Եթե վրձինը ուռել է, փորձեք դրանից կիպ զարդեր հեռացնել։ Կամ փոխեք ձեր հագուստը. վերնաշապիկի կամ զգեստի չափազանց նեղ բռունցքները, շապիկի ամուր թեւը կարող են քաշել ձեր թեւը:
• Փորձեք առաձգական վիրակապ փաթաթել ձեր խոզանակի շուրջը:

Բայց ուշադիր հետևեք ձեր ինքնազգացողությանը և երկար ժամանակ մի հանդուրժեք անհարմարությունը:

Եթե ձեռքի ցավոտ սենսացիաները ձեզ անհանգստացնում են ավելի քան երկու շաբաթ, դիմեք թերապևտին:

Մի սպասեք երկու շաբաթ և անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե.

• ցավը վերադառնում է և ուժեղանում, թեև դուք փորձել եք բոլոր մատչելի տնային մեթոդները;
• Ձեռքի սենսացիաների պատճառով դուք չեք կարող աշխատել կամ կատարել ձեր սովորական գործունեությունը.
• ցավի յուրաքանչյուր հարձակում ուղեկցվում է ձեռքի քորոցով կամ թմրածությամբ;
• դուք ախտորոշվել եք շաքարախտով:

Ինչպես բուժել ձեռքի ցավը

Թերապևտը կուսումնասիրի ձեզ, կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին և կփորձի պարզել ցավի պատճառը: Դրա համար կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություններ՝ հոդերի արյան և սինովիալ հեղուկի թեստեր, ռենտգեն կամ ձեռքի ոսկորների ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Բուժումը կախված կլինի ախտորոշումից:

Օրինակ, եթե ձեր հոդերը բորբոքված են, ձեզ կարող են նշանակել կորտիկոստերոիդների ներարկումներ Հանգստացնող ձեռքի ցավը նվազեցնելու լավագույն 5 եղանակները. դրանք կարող են օգնել ցավը թեթևացնել մինչև մեկ տարի: Էրիտրոմելալգիայի դեպքում տեղական անզգայացնող միջոցները քսուքների կամ քսուքների տեսքով օգտակար են: Բայց կան այլ դեղամիջոցներ՝ յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում դրանք ընտրվում են բժշկի կողմից:

Բացի դեղամիջոցներից, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ֆիզիկական թերապիայի վարժություններ: Նրանք երբեմն կարող են բարելավել ջլերի և հոդերի վիճակը: