Ցանկացած կախվածությունից ազատվելու «առնետ» միջոց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կարևոր չէ՝ կախված եք սոցիալական ցանցերից, ծխախոտից կամ արագ սննդից: Կախվածությունը հաղթահարելու ունիվերսալ և շատ արդյունավետ միջոց կա. Նրա մասին խոսում է ուսուցիչ և մարզիչ Անդրեյ Յակոմասկինը։

Երկու տարի առաջ Հոնկոնգից հետազոտողները հաշվել են աշխարհում ինտերնետից կախվածություն ունեցող 182 միլիոն մարդ: Սա այն ժամանակվա Համաշխարհային ցանցին հասանելիություն ունեցող բնակչության մոտ 7%-ն է: Այսօր Երկրի վրա արդեն 320 միլիոն մարդ չի կարողանում հրաժարվել ինտերնետից՝ չվնասելով իրենց հուզական վիճակին։

Բայց դուք կարող եք կախված լինել ոչ միայն համացանցից: Կա նաև ֆասթֆուդ, ծխախոտ կամ, որն ավելի վտանգավոր է, ալկոհոլ և թմրանյութեր։ Ավելին, բոլոր կախվածությունները նույն ծագումն ունեն։ Եվ կա դրանցից ազատվելու մեկ ունիվերսալ միջոց.

1970-ականների վերջին կանադացի հոգեբան Բրյուս Ալեքսանդրը զբաղվում էր թմրամոլության հետ կապված հետազոտություններով:

Ներքեւի գիծը պարզ էր. Առնետի հետ վանդակում երկու ջրամբար են տեղադրվել՝ մեկը սովորական ջրով, մյուսը՝ մորֆինի քաղցրացված լուծույթով։ Ավելորդ է ասել, որ լուծույթը ճաշակելուց հետո կրծողները դադարեցին սովորական ջուր խմել և բավականին արագ սատկեցին:

Եվ հետո Բրյուս Ալեքսանդրը նկատեց.

Առնետին դրեցինք դատարկ վանդակի մեջ։ Ուրիշ ի՞նչ պետք է անի նա, բացի թմրանյութերից:

Հետո ստեղծվեց կայքը, որը ստացավ Առնետների այգի անվանումը։

Այս զբոսայգին ընդարձակ սենյակ էր, որը լցված էր կրծողների համար բոլոր տեսակի զվարճություններով՝ գնդակներ, վազող թունելներ, էգեր՝ զուգավորման համար, պանիր և, իհարկե, նույն երկու խմողներ։ Այգու նոր բնակիչները լիովին անտեսել են դեղը։ Թեև կարևոր է նշել, որ մի քանի առնետներ դա փորձել են, նրանք կախվածության նշաններ ցույց չեն տվել:

Հրապարակված արդյունքները ցնցել են թմրամոլության քիմիական ծագման հիմնական գաղափարը։ Ալեքսանդրն ապացուցեց, որ կախվածությունը պայմանավորված է ոչ թե թմրամիջոցների բնույթով, այլ այն պայմաններով, որոնցում նրանք հանդիպում են:

Մարդկանց մեծ մասը կախվածություն է ձեռք բերում ոչ թե այն պատճառով, որ ինտերնետը, համակարգչային խաղերը կամ տոննաներով տորթերը հաճույք են պատճառում նրանց, այլ այն պատճառով, որ այլընտրանք չեն տեսնում:

Ամենայն հավանականությամբ, շրջապատում պարզապես սեր ու հոգատարություն տվողներ չկան։ Թմրամոլները հնարավորություն չեն տեսնում ցույց տալու իրենց տաղանդները կամ հաղթահարելու իրենց, քանի որ նրանց աշխարհն ավելի շատ վանդակի է նման։

Կախվածության դեմ պայքարելը չի վերաբերում մեկ մարդու՝ կյանքը բարելավելու ցանկությանը: Այստեղ ձեզ անհրաժեշտ է շրջապատում գտնվողների խնամքը, ովքեր պատրաստ են սիրել և իրական աջակցություն ցուցաբերել։

Ձեր փափագները հաղթահարելու համար պարզապես գտեք մարդկանց, ովքեր պատրաստ են ձեզ ուս տալ և շրջապատել ձեզ նրանցով: Բայց նույնիսկ ավելի լավ է, եթե գտնեք մեկին, ով օգնության կարիք ունի և միասին քայլեք այս ճանապարհով:

Եվ հաճախ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ խոսքը ոչ թե այն մասին է, թե ինչից եք կախված, այլ այն, թե ինչպես ընկալել ձեր աշխարհը՝ որպես վանդակ, թե որպես այգի: