Բովանդակություն:
- Գիտակից և անգիտակից հիշողություն
- Զգացմունքները կառավարելու և վախի դեմ պայքարելու ունակություն
- Խնդիրը տարբեր տեսանկյուններից դիտելու ունակություն
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Պարզվում է, որ ցիկլը ազդում է հիշողության, վախերի դեմ պայքարի և իրավիճակները տարբեր տեսանկյուններից դիտելու ունակության վրա։
Դաշտանային ցիկլը սովորաբար կապված է միայն հղիանալու ունակության հետ, սակայն հորմոնալ փոփոխությունները ազդում են նաև մարմնի այլ գործառույթների վրա՝ ներառյալ հիշողությունը, զգացմունքները և սովորելը:
Այս բոլոր փոփոխությունները պայմանավորված են ամբողջ ցիկլի ընթացքում հորմոնների մակարդակի տատանումներով: Առաջին օրերին՝ դաշտանի ժամանակ և մինչև օվուլյացիան, էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակը ցածր է։ Ցիկլի կեսին, օվուլյացիայի փուլում, էստրոգենն ավելանում է, իսկ օվուլյացիայից հետո՝ լյուտեալ փուլում, ավելանում են և՛ էստրոգենը, և՛ պրոգեստերոնը:
Այս հորմոնալ տատանումները կնոջը ստիպում են այլ կերպ մտածել, զգալ և գործել։
Ստորև կվերլուծենք, թե ինչ է փոխվում ցիկլի ընթացքում։
Գիտակից և անգիտակից հիշողություն
Կանանց մոտ էստրոգենի քանակի աճով բարելավվում է անուղղակի (ընթացակարգային) հիշողությունը: Սա հիշողության մի տեսակ է, որտեղ դուք գործում եք անցյալի իրադարձությունների հիման վրա, բայց տեղյակ չեք դրա մասին: Այն օգնում է ձեզ ավտոմատ կերպով կատարել գործողություններ:
Բացի այդ, կանացի սեռական հորմոնները ազդում են ուղեղի կառուցվածքների վրա, որոնք պատասխանատու են հստակ հիշողության համար՝ հիպոկամպը և նախաճակատային ծառի կեղևը: Էստրոգենը մեծացնում է գորշ նյութի քանակը հիպոկամպուսի «հիշողության պահեստում» և մեծացնում է նախաճակատային ծառի կեղևի ակտիվությունը, որը պատասխանատու է աշխատանքային հիշողության համար. Բացի աշխատանքային հիշողությունից, նախաճակատային ծառի կեղևը ազդում է նաև մեր զգացմունքները կառավարելու և վախը հաղթահարելու ունակության վրա:
Զգացմունքները կառավարելու և վախի դեմ պայքարելու ունակություն
Ցիկլի սկզբում, երբ նվազում է կանացի սեռական հորմոնների քանակը, ամիգդալան, որը պատասխանատու է զգացմունքների համար, ավելի քիչ է ենթարկվում ուղեղի կեղևին։ Հետեւաբար, մինչեւ դաշտանն ու մինչեւ օվուլյացիան, կնոջ համար կարող է ավելի դժվար լինել զսպել հուզական դրսեւորումները։
Բացի այդ, էստրոգենն օգնում է կառավարել վախը: Այս հորմոնի նվազեցված մակարդակի դեպքում HDAC4 գենի էքսպրեսիան, որը կապված է սովորելու, երկարաժամկետ հիշողության և վարքի հետ, մեծանում է: Միաժամանակ վախի հիշողությունն ավելի երկար է տևում, ուստի անհանգստությունն ավելանում է նախադաշտանային և դաշտանային ժամանակաշրջաններում։
Օվուլյացիայի ընթացքում և դրանից հետո էստրոգենը նվազեցնում է HDAC4 գենի արտահայտվածությունը՝ օգնելով արագ մոռանալ վախը և հաղթահարել անհանգստությունը:
Ավելին, էստրոգենը մեծացնում է ուրիշների հանդեպ վախ զգալու ունակությունը։ Սա բացատրում է, թե ինչու են կանայք ավելի զարգացած էմպատիա:
Խնդիրը տարբեր տեսանկյուններից դիտելու ունակություն
Մարդու ուղեղն աշխատում է ասիմետրիկ՝ որոշ առաջադրանքներ կատարելիս կիսագնդերից մեկում ավելի շատ ակտիվություն է նկատվում։ Օրինակ՝ աջլիկների մոտ ձախը հիմնականում պատասխանատու է խոսքի համար, իսկ աջը՝ երաժշտական կարողությունների համար։ Այս ֆունկցիոնալ ասիմետրիան կոչվում է ուղեղի կողայինացում:
Տղամարդկանց մոտ լատերալիզացիան ավելի ընդգծված է, կիսագնդերի ներսում փոխազդեցությունն ավելի բարձր է, ինչի շնորհիվ ավելի զարգացած է ընկալման և գործողության կապը։ Կանանց մոտ, սակայն, կիսագնդերի միջև կապն ավելի ուժեղ է, իսկ վերլուծական և ինտուիտիվ ընկալման փոխազդեցությունը՝ ավելի լավ։
Բայց եթե տղամարդկանց մոտ ուղեղի կողայինացումը միշտ մոտավորապես նույնն է, ապա կանանց մոտ դա կախված է ցիկլի փուլից։ Սեռական հորմոնների մակարդակի բարձրացմամբ մեծանում է ուղեղի կողայինացումը։ Հորմոններն ակտիվացնում են ձախ կիսագնդը, իսկ աջ կիսագնդի աշխատանքը արգելակվում է։
Դաշտանի ժամանակ, երբ էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակը ցածր է, աջ կիսագունդը տիրում է:
Հետևաբար, եթե կինը ժամանակ ունի մեկ ամիս մտածելու խնդրի մասին, նա կարող է նրան նայել որպես երկու տարբեր մարդկանց և, ամենայն հավանականությամբ, ճիշտ որոշում կայացնել։
Դաշտանային ցիկլը կարող է խնդրահարույց լինել, բայց այն նաև ապահովում է կարեկցանք և կարեկցանք կանանց նկատմամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես են աշխատում դաշտանային բաժակները. Lifehacker-ի խմբագիրների 5 ճշմարիտ ակնարկներ
Ինչ-որ մեկը իր կյանքում այլևս այն ձեռքը չի վերցնի, և ինչ-որ մեկն արդեն գնել է ևս մի քանիսը: Lifehacker-ը ձեզ կպատմի, թե ինչ են դաշտանային բաժակները և ինչպես օգտագործել դրանք
Ինչպես զարգացնել ձեր ուղեղը 30 օրվա ընթացքում
Life hacker-ը պատմում է, թե ինչպես զարգացնել ուղեղը և ներկայացնում է 8 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ հիշել և մշակել տեղեկատվությունը
4 եղանակ մեկ շաբաթվա ընթացքում ավելին անելու, քան մյուսները մեկ ամսվա ընթացքում
Այնքան առաջադրանքներ, որ ձեր գլուխը պտտվում է: Խուճապի մի՛ մատնվեք։ Դուք կարող եք անել ավելին, քան կարծում եք, եթե հետևեք AllTopStartups-ի հիմնադիր Թոմաս Օփոնգի խորհրդին
Արդյո՞ք մեր բնավորությունը փոխվում է ժամանակի ընթացքում
Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք՝ արդյո՞ք բնավորությունը փոխվում է ժամանակի ընթացքում և ինչ ազդեցություն է այն թողնում մեր կյանքի վրա: Հետազոտության արդյունքներն անպայման կզարմացնեն ձեզ
ԳՐԱՆՑՈՒՄ. «Տարեկան 12 շաբաթ. Ինչպես անել ավելին 12 շաբաթվա ընթացքում, քան մյուսները 12 ամսվա ընթացքում », - Բրայան Մորան, Մայքլ Լենինգթոն
Ցանկանու՞մ եք ավելին անել և բարելավել ձեր կյանքը: Դրա համար պատրաստի հրահանգ կա. Մեզանից շատերն ունեն երկու կյանք՝ առաջինը մեր առօրյան է, իսկ երկրորդը՝ այն, որ մենք կարող էինք շատ այլ կերպ ապրել: Որքա՞ն ժամանակ եք ուսումնասիրել ձեր այս տարվա ծրագիրը և վերանայել հունվարին ձեզ տված խոստումները: