Լավ նորություն՝ սուրճը երկարացնում է կյանքը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Նոր հետազոտությունը, որին մասնակցել է ավելի քան 200,000 մարդ, վերջ է դնում սուրճի սիրահարների և թեյի սիրահարների հավերժական առճակատմանը։ Ստացված տվյալների համաձայն՝ առաջինները ճիշտ են եղել, երբ ամեն առավոտ ըմպելիք են ընտրել։ Սուրճը երկարացնում է կյանքը.

Գիտնականները հայտնում են, որ եթե օրական երեքից հինգ բաժակ սուրճ խմեք, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել վաղաժամ մահվան ռիսկը՝ մոտ 15%-ով։ Ճիշտ է, խմիչքն ինքնին համադարման չէ: Այն դրական է ազդում օրգանիզմի վրա՝ նվազեցնելով սիրտ-անոթային հիվանդությունների, լյարդի և շաքարախտի զարգացման հավանականությունը, ինչպես նաև հոգեբանական խնդիրների առաջացումը։ Միևնույն ժամանակ, գիտնականները փորձի արդյունքներից բացառել են այն մասնակիցների տվյալները, ովքեր ծխել են կամ անկեղծորեն անառողջ ապրելակերպ են վարել։

Պրոֆեսոր Ֆրենկ Հուի գլխավորած հետազոտողների թիմը վստահ է, որ այս փորձի և նախորդ ուսումնասիրությունների արդյունքները վկայում են առողջության վրա սուրճի դրական ազդեցության մասին։ Ըմպելիքը պետք է ներառել սննդակարգում՝ այն զուգակցելով ճիշտ սնվելու, ամենօրյա ռեժիմի և կանոնավոր մարզումների հետ։ Սովորական սուրճն ու առանց կոֆեինը հավասարապես լավ են աշխատում:

Նման եզրակացությունների գալու համար գիտնականներն օգտագործել են ավելի քան 200 000 մարդու առողջության վերաբերյալ տվյալները, որոնք ստացվել են երեք խոշորագույն կլինիկական փորձարկումների ընթացքում։ Այս նախագծերի մասնակիցները 30 տարի շարունակ կանոնավոր հարցումներ են անցկացրել իրենց սննդակարգի վերաբերյալ:

Փորձի ընթացքում մահացել է 30000 մարդ։ Բժիշկներն ուսումնասիրել են յուրաքանչյուրի մահվան պատճառները և եզրակացրել, որ նրանց մեջ շատ քիչ սուրճ խմողներ կան։ Համեմատելով այս տեղեկությունը սննդակարգի տվյալների հետ՝ գիտնականները պարզել են, որ ըմպելիքի օպտիմալ չափաբաժինը օրական երեքից հինգ բաժակ է:

Ի դեպ, եթե դուք ավելի շատ սուրճ եք խմում, ապա ձեր մահը հնարավոր չէ մոտեցնել։ Սակայն հետազոտողները ասում են, որ նրանք, ովքեր խմիչքի հսկայական չափաբաժիններ են օգտագործում, ավելի հավանական է, որ ծխողներ լինեն (պարզ վիճակագրություն, ոչ մի անձնական բան): Հետևաբար, բավական դժվար է ուսումնասիրել սուրճի ազդեցությունը փորձի նման մասնակիցների վրա. անհրաժեշտ է միանգամից բազմաթիվ գործոններ հաշվի առնել։ Եվ մինչ այժմ չեն եղել այնպիսի կազմակերպություններ, որոնք ցանկանում են մեծ գումարներ ներդնել նման բարդ հետազոտությունների համար։

Ուստի Ֆրենկ Հուն և իր գործընկերները որոշել են ծխողներին բացառել հիմնական հետազոտությունից, որից հետո պարզել են, որ սուրճը երկարացնում է առողջ ապրելակերպ վարողների կյանքը։ Ինչ վերաբերում է կախվածություն ունեցող մարդկանց, ովքեր օրական հինգ կամ ավելի բաժակ խմում էին այդ ըմպելիքը, ապա դրանք նույնպես դրական ազդեցություն ունեցան։ Ծխողները 12%-ով նվազեցրել են վաղաժամ մահվան ռիսկը, չծխողները՝ 15%-ով։

Ավելին, ապացուցվել է, որ սուրճը նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, նյարդաբանական հիվանդությունների և ինքնասպանության հակումների ռիսկը: Այնուամենայնիվ, սուրճի և քաղցկեղի միջև կապ չի հայտնաբերվել:

Սուրճի և առողջության փոխհարաբերությունների վերաբերյալ նախկինում տասնյակ ուսումնասիրություններ են կատարվել, որոնց արդյունքները բավականին հակասական են։ Սակայն գիտնականների ոչ բոլոր եզրակացություններն էին այդպիսին, ասում է Աթենքի համալսարանի համաճարակաբանության և բժշկական վիճակագրության պրոֆեսոր Քրիստինա Բամիան: Նրա կարծիքով՝ սուրճ խմելու և մարդու օրգանիզմի վիճակի միջև կապն ակնհայտ է դառնում, եթե դա ուսումնասիրես յուրաքանչյուր հիվանդության հետ կապված առանձին։

Այսպիսով, ըմպելիքն իր դրական ազդեցությունն է դրսևորել լյարդի, ավելորդ քաշի և քրոնիկական հիվանդություններով հիվանդների վրա։ Բացի այդ, սուրճն ապացուցել է, որ օգտակար է նաև դիաբետիկների համար: Այն պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք արգելակում են հիվանդի կախվածությունը ինսուլինից և դադարեցնում բորբոքային պրոցեսները։ Գիտնականները նաև կարծում են, որ սուրճը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում անոթների և սրտի վրա։

Մենք շտապում ենք ձեզ մի փոքր վշտացնել՝ ոչ ոք սուրճի բուժում չի նշանակի։Դրա օգտագործման ազդեցությունը դրսևորվում է երկարաժամկետ հեռանկարում։ Բայց, պետք է խոստովանեք, շատ հաճելի է գիտակցել, որ դուք ինքներդ ձեզ խնամում եք առավոտյան սուրճի շուրջ։