«Կենդանի սնունդ - 2». Դժվար հարցերի հստակ պատասխաններ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Իմ առաջին հրապարակումը բազմաթիվ հարցեր ու մեկնաբանություններ առաջացրեց, և ես կփորձեմ պատասխանել ամենահետաքրքիրներին։

Ամենաշատ զվարճալի մեկնաբանությունները «Հեղինակը հենց աղանդավոր է»., և «Որտե՞ղ է աշխատում հեղինակը, եթե ոչ գաղտնիք։.

Այնպես որ, վաղուց ԽՍՀՄ անհետացած երկրում ես սովորական երեխա էի։ 1988 թվականին ավարտել է Կիևի պոլիտեխնիկական էլեկտրոնիկայի ֆակուլտետը։ Եվ նույնիսկ հասցրել է աշխատել Կիևի «Կրիստալ» ՊՈԱԿ-ում միկրոսխեմաների արտադրության մեջ: Այո, ԽՍՀՄ-ում կային ոչ միայն գրասենյակներ ու բանկեր, այլև իսկական գործարաններ։ 3 տարում ինժեներ-տեխնոլոգից դարձել է «բյուրեղապակու արտադրության որակյալ ծառայության ղեկավար»՝ «փոխ. գեն. ռեժ. ասոցիացիաներ ըստ որակի»: Այնուհետև վերակառուցվելով և փլուզմամբ՝ աշխատանքի անցավ համակարգչային ընկերությունում որպես վաճառքի մենեջեր: Մի քանի ընկերություններում հասա փոխտնօրենի մակարդակին, բայց քանի որ տնօրեններն էին սեփականատերերը, գնալու տեղ չկար։ 2004-ին նա փաստացի թողեց իր աշխատանքը «ոչ մի տեղ», բայց մեկ տարի անց նա ստեղծեց իր առաջին եկամտաբեր ընկերությունը: Այժմ ես ունեմ 2 փոքր ՍՊԸ, ուստի ստեղծում եմ ամենօրյա ռեժիմ, ինչպես դա ինձ հարմար է։

Խոստացա պատմել ինչու է բնական սնունդը (ՆՈՒՅՆԸ) ավելի լավ … Ինչպես գիտեք, ստամոքսի ցանկացած մթերք սկզբում բաժանվում է հիմնական բաղադրիչների (ամինաթթուներ, պարզ շաքարներ և այլն), որոնցից հետո մարմինը ստեղծում է այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է։ Դա նման է LEGO կոնստրուկտորի, որտեղ մի քանի տեսակի «աղյուսներ» ապամոնտաժելով ու միացնելով, կարող ես միլիոնավոր իրեր ստեղծել։ Այսպիսով, ստամոքսում ֆերմենտները «ապամոնտաժում» են կերած սնունդը «աղյուսների», որոնցից հետո կառուցվում են իրենց մկաններն ու ոսկորները… Սա պարզ է և հասկանալի: Հիմա եկեք պատկերացնենք, թե ինչպես է ինչ-որ մեկը (սննդաբանների խորհրդով) տաք ջեռոցի մեջ դնել LEGO կառուցվածքը։ Նախ հոտը կհայտնվի, հետո գույնը կփոխվի, իսկ վերջում՝ ձևը։ Ինչպես ավանդական խոհարարությունը: Որոշ «աղյուսներ» կհալվեն, մյուսները կդեֆորմացվեն, իսկ մյուսները կկպչեն իրենց հարեւանների հետ: Ջերմային մշակված LEGO-ի ապամոնտաժումն ավելի դժվար կդառնա: Կլինեն մի քանի «աղյուսներ», որոնք հարմար են հետագա օգտագործման համար: Եվ, ամենատհաճը (!) - շատ ավերված մասեր կլինեն: Ինչ անել նրանց հետ, անհասկանալի է: Սննդի դեպքում այս «կենսազանգվածը» աղտոտում է մեր մարմինը, քանի որ այն անհնար է դուրս հանել դրսից (շատ է մտնում): Իսկ հիվանդությունների մեծ մասը պարզապես այս կամ այն օրգանի խարամների հետևանք է, որի պատճառով այն կիսաուժ է աշխատում, կամ նույնիսկ ընդհանրապես անջատվում է։

ՆՈՒՅՆԻՆ կերակրելիս «կենսազանգվածի» մուտքը դադարում է, և որոշ ժամանակ անց օրգանիզմը սկսում է մաքրել նախկինում կուտակված նստվածքները։ Դրանով են բացատրվում հիվանդություններից ազատվելու իբր «հրաշալի» դեպքերը։ Մարմինը պարզապես վերադառնում է իր բնական վիճակին։

Հարց. «Այո, այստեղ ամեն ինչ պարզ է, ոչ մի բաղադրատոմս պարզապես գոյություն չունի, այլապես բոլորն այն օգտագործում են երկար ժամանակ»:

Գիտեք, բոլորը, բացարձակապես բոլոր ծխողները գիտեն, որ ծխելը սպանում է: Նրանցից ո՞վ է օգտագործում այս գիտականորեն ապացուցված գիտելիքները:

Հարց. «Սպիտակուց. Բուսական մթերքներում այն շատ քիչ է»։

Ինչի համեմատ քչերը: Ջերմային մշակման ընթացքում ամինաթթուների մեծ մասը ոչնչացվում է, մինչև 80%-ը վերածվում է «կենսազանգվածի»։ Ըստ այդմ՝ 50-70 գրամ «խաշած» սպիտակուցից օրգանիզմն օգտագործում է 10-15 գրամը։ ՆՈՒՅՆ ուտելիս նույն 10-15 գրամ ավելի որակյալ սպիտակուցը ստանում է անմիջապես մարդը։

Հարց «մարմնի քաշի պակասություն և ամենորեա».

Ավելի լավ է հարցնել Ալեքսեյ Վոևոդային (բազմամարտի աշխարհի չեմպիոն մասնագետների շրջանում) կամ Վալենտինա Զաբյակիին (Ռուսաստանի չեմպիոն 2005 թ., 2006 թ. մարմնի ֆիթնեսում, 2008 թ.-ին մարմնի ֆիթնեսի Եվրոպայի չեմպիոն, 2005 թ.-ից ամերիկյան սպորտային սնուցման մոդել): Նրանք հում սննդի մասնագետներ են։

Հարց. «Նույնի կողմնակիցներ, խնդրում եմ գրեք ձեր սննդակարգը այստեղ…»:

Դա ավելի շուտ սնվելու միջոց է։ Սնունդս անընդհատ փոխվում է։ Ճանապարհորդության սկզբում ես շատ աղցաններ կերա։ Հիմքում քերած ճակնդեղն է, գազարը, մանր կտրատած կանաչ սոխը, սամիթը, մաղադանոսը։ Ավելացրի իմ ուզածը՝ նեխուր, ամեն տեսակ բողկ, շաղգամ, կաղամբ, մաղադանոսի արմատներ (չեմ էլ հիշում):Լիցքավորվում է հում սեղմված ձիթապտղի, կտավատի, եգիպտացորենի, արևածաղկի, մանանեխի յուղերով: Երբեմն ցողում են կեղևավորված արևածաղկի սերմերով, քնջութի սերմերով, կտավատի սերմերով: Բացի այդ, ես ուտում էի բոլոր տեսակի մրգեր, բանջարեղեն, ցիտրուսային մրգեր։ Ես հիմա շատ քիչ եմ ուտում: Այս շաբաթ (օրական) ես ուտում եմ մոտ 3-4 խնձոր, 2-3 խուրմա, մի քանի մանդարին։ Մի բուռ նուշ։ Երբեմն կես ավոկադո: Վերջերս թարմ (աղցան) կաղամբ եմ սիրում, կարող եմ ուտել 400 գրամ։ Մի երկու գդալ մեղր։ Գրեթե ամեն ինչ…

Հարց. «Փորձեք այսպես սնվել Սիբիրում: Այո, մենք խանութներում ունենք մրգեր և բանջարեղեն, բայց դրանց որակը…»:

Ես արդեն բացատրել եմ, որ լավագույն գերսննդի օրգանական մթերքը եփվելուց հետո դառնում է ավելի վատ, քան սովորական սուպերմարկետի բնական սնունդը։ Այո, մեր սեփական այգու խնձորներն ավելի լավն են, բայց նույնիսկ խանութից գնված խնձորները հարյուր անգամ ավելի օգտակար են, քան տնական պելմենիները:

Հարց. «Ի՞նչ տարբերություն կա բուսակերության և հում սննդի դիետայի միջև»

Տարբերությունը հսկայական է։ Բուսակերներն ուտում են նաև դենատուրացված, արհեստական սնունդ: Ընդհանուր առմամբ, ջերմային մշակված բոլոր «ավանդական» էներգահամակարգերը անբնական են։ Այդ թվում՝ վեգանիզմը։ B12-ի անբավարարությունից առաջացած հիվանդությունները դրա ապացույցն են: Միևնույն ժամանակ, B12-ի, կալցիումի, երկաթի կամ որևէ այլ բանի հետ կապված խնդիրներ չկան: Ես մի անգամ արյան երկարացված անալիզ եմ արել, արդյունքները կարող եք ինքներդ տեսնել: Բժիշկը, տալով արդյունքը, նույնպես զարմացավ, թե ինչ գեղեցիկ ցուցանիշներ են։

Զարմանալի փաստ՝ աշխարհում ոչ մի արարած չի ստանում բոլոր անհրաժեշտ նյութերը անմիջապես սննդից։ Բոլորը նույն կերպ են ուտում, իսկ ոմանք նույնիսկ ավելի վատ են՝ կոալան ունի միայն էվկալիպտի տերևներ, ուղտը միայն փուշ ունի և այլն։ Որտեղի՞ց են նրանք ստանում բացակայող սպիտակուցները, ճարպերը, նույն B12-ը: Պատասխանը պարզ է՝ յուրաքանչյուր արարած ունի իր սեփական կենսագործարանը՝ աղիքային միկրոֆլորան։ Հենց նա է ստեղծում սննդից բացակայող բոլոր սննդանյութերը։ Ես մեջբերում եմ գիտական հետազոտությունից.

«Մակրո- և միկրոօրգանիզմների սիմբիոզը կայանում է նրանում, որ հյուրընկալողը» հոգ է տանում «աղիքային միկրոֆլորայի մասին՝ ապահովելով այն սննդանյութերով, իսկ միկրոֆլորան ապահովում է մակրոօրգանիզմին իրեն անհրաժեշտ մետաբոլիտներով…»:

Այսինքն՝ մարդու խնդիրն այնքան ինքն իրեն ուտելը չէ, որքան իր միկրոֆլորան կերակրելը։ Իսկ միկրոֆլորան սնվում է բուսական մանրաթելով, որը ոչնչացվում է ջերմային մշակման ժամանակ։ «Խաշած» միկրոֆլորան ուտելիս պարզապես ուտելու բան չկա, և այն մեռնում է։ Իսկ եփած սննդի մնացորդները սնվում են քայքայման միկրոֆլորայով, որն ընդունակ է արտադրել միայն թույներ և տոքսիններ։

Եւ, վերջապես. Ես գտա իմ մեկ այլ լուսանկար «անցյալ կյանքից». Տեսեք և համեմատեք.