Ինչ անել, եթե հանկարծ հասկանաք, որ ընկերներ չունեք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ընտանիքն ու կարիերան միշտ չէ, որ բավարար են երջանիկ կյանքի համար։ Կյանքի հաքերը ձեզ կասի, թե ինչպես լրացնել սերտ շփման բացակայությունը:

Ե՞րբ եք վերջին անգամ ձեռք բերել նոր ընկեր: Ոչ թե աշխատավայրում կատակներ փոխանակելու ընկեր, այլ իսկապես մտերիմ մարդ, որին դժվար իրավիճակում կկանչեիք։ Եթե 20 տարեկանից բարձր եք, հավանաբար մտածել եք, թե ինչ անել, եթե ընկերներ չունեք:

Կասկածյալներ՝ աշխատանք, ընտանիք, «քիչ ժամանակ»

Շատերը կռահում են, թե ինչու տարիքի հետ ընկերությունը հետին պլան է մղվում: Մենք մեր կարիերան կառուցում ենք շաբաթական 40 ժամ, ունենք ընտանիք, երեխաներ, իսկ մնացածի համար ժամանակ չի մնում։

Real Simple-ի և Families and Work Institute-ի կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ 25-ից 54 տարեկան կանանց 52%-ը օրական 90 րոպեից պակաս է ունենում, իսկ կանանց 29%-ը՝ 45 րոպեից պակաս: Նույնիսկ բավական չէ «Գահերի խաղի» դրվագը դիտելը, էլ չասած ընկերական հարաբերություններ հաստատելը:

Տղամարդկանց համար այս ցուցանիշները հազիվ թե շատ տարբեր լինեն։

Երբ մարդը հասնում է կյանքի կեսին, ամեն ինչ անընդմեջ ուսումնասիրելու նրա երիտասարդական մղումները անդառնալիորեն անհետանում են: Առաջնահերթությունները փոխվում են, և մարդիկ հաճախ բծախնդիր են դառնում իրենց ընկերների նկատմամբ:

Ալեքս Ուիլյամս The New York Times-ի լրագրող

Որքան էլ լայն լինի ձեր անմիջական շրջանակը, ճակատագրականությունը ոչ մեկին չի խնայում: Պատանեկության և քոլեջի տարիներն ավարտվել են։ Հիմա եկել է «իրավիճակում գտնվող ընկերների» կամ պարզապես լավ ծանոթների ժամանակը։

Երբ մարդիկ չափահաս են դառնում, նրանց միջև անտեսանելի պատնեշ է առաջանում։ Նրանք ծանոթանում են միմյանց հետ, զվարճանում են զրուցելով, բայց այնքան ժամանակ չեն անցկացնում միասին, որքան նախկինում:

Քանի որ մարդիկ մեծանում են, նրանք ավելի քիչ հավանական է ընկերական հարաբերություններ հաստատել: Միևնույն ժամանակ նրանք ավելի են մտերմանում այն ընկերների հետ, ովքեր արդեն կան։

Լաուրա Լ. Կարստենսեն Սթենֆորդի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր

Նա առաջարկեց, որ մարդու հոգեկանը արձագանքում է կյանքի նշանակալից իրադարձություններին, սա ներառում է 30 տարվա ամսաթիվը: Գալիս է գիտակցումը, որ կյանքը փոքրանում է: Ժամանակն է ավարտել նոր բաներ սովորելը, մենք պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնենք այն ամենին, ինչ կա այստեղ և հիմա:

Ընկերներն այլևս կարիք չունեն գոյատևելու համար

Մեկ այլ պատճառ, որ մենք դժվարանում ենք ընդլայնել մեր սերտ շրջանակը ավելի ուշ տարիքում, այն է, որ դա այլևս անհրաժեշտություն չէ: Դեռահասության շրջանում ընկերությունն անձնական և սոցիալական զարգացման կարևոր մասն է: Մեզ ընկերներ են պետք, որպեսզի հասկանանք, թե ով ենք մենք իրականում և ինչպես լուծել հասարակության խնդիրները:

Իհարկե, ոչ ոք այդ մասին չի մտածում, երբ դպրոցում ընկերություն է անում։ Մենք առանձնապես բծախնդիր չենք և սկսում ենք ընկերանալ հենց այնպես։ Դուք նստում եք ինձ հետ նույն գրասեղանի մոտ և նաև ատում եք ուսուցչին: Թխի թող գա!

Անհատականությունը ձևավորվելուց հետո մեզ ավելի շատ բան է պետք ընկերներ դառնալու համար: Միայն հանգամանքներն արդեն բավարար չեն։ Դուք կարող եք նույն խնդիրներն ու տեսակետները ունենալ մարդու հետ, կիսվել դրանք, իսկ հետո ցրվել ու միայն քաղաքավարի կերպով բարևել։

Ինչ կարելի է անել դրա դեմ

Թվում է, լավ, լավ, ինչու՞ նոր ընկերներ, որովհետև կան հին ընկերներ: Բայց եթե չափահասը կորցնում է իր նախկին կապերը, ապա ի՞նչ:

Երեք բան բացակայում է մեզանից շատերի կյանքում՝ մտերմություն, կրկնվող չպլանավորված փոխազդեցություններ և վստահություն: Առանց նրանց չես կարող ամուր հարաբերություններ կառուցել: Այսպիսով, եթե դուք 30 տարեկան եք, այլևս չեք կարողանա իսկական ընկերներ ձեռք բերել: Ընդհանրապես.

Հեզաբելի հեղինակ Թրեյսի Մուրն առաջարկում է, որ պարզապես պետք է փոխել ձեր վերաբերմունքը. «Ենթադրենք, դուք տեղափոխվել եք նոր քաղաք և այնտեղ ոչ ոքի չեք ճանաչում: Կամ հին ընկերներն այժմ այնքան լկտի են թվում, որ մտածում ես, թե ինչպես ես շփվել նրանց հետ վերջին 10 տարիների ընթացքում: Ամեն դեպքում, դուք պետք է ընկերներ գտնելը ընկալեք որպես հետաքրքիր որոնում»:

Իհարկե, դուք պետք է դուրս գաք տնից և շփվեք նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց հետ։

Ահա մի քանի օրինակներ.

• փնտրեք թեմատիկ հանդիպումներ ձեր քաղաքում, օրինակ՝ սոցիալական ցանցերում ձեզ հետաքրքրող համայնքների միջոցով.
• գրանցվեք դասընթացներին՝ պար, յոգա, դեկորատիվ արվեստի վարպետության դասեր, ըմբշամարտ;
• ձեռք բերել շուն և քայլել այլ տերերի և նրանց կենդանիների հետ.
• ճանապարհորդել, գալ նոր հոբբի, գրանցվել որպես կամավոր:

Ձգտեք այնտեղ, որտեղ կյանքը եռում է: Զրուցեք տարբեր մարդկանց հետ: Հնարավոր է ընկեր գտնեք այն ժամանակ, երբ դա ամենաքիչն եք սպասում։

Կան նաև առավելություններ

Որքան էլ դժվար լինի չափահաս տարիքում ընդլայնել ձեր ներքին շրջանակը, խաղն արժե մոմը: Հասուն բարեկամությունը շատ առավելություններ ունի մանկապարտեզի նկատմամբ.

• ձեր հարաբերությունները կապված կլինեն ընդհանուր հետաքրքրությունների հետ, որոնք կարող էին գոյություն չունենալ դպրոցի կամ համալսարանի ընթացքում.
• առանց սահմանափակումների. ընկերացեք տարիքային մեծ տարբերությամբ կամ ինտերնետում;
• ընկերությունն ավելի հանգիստ կլինի. դժվար թե մեծահասակը վիրավորվի չեղարկված հանդիպումից, քանի որ նա գիտի, որ բոլորն անելիքներ ունեն.
• դուք կսկսեք ավելի շատ գնահատել ձեր սիրելիների հետ անցկացրած ժամանակը:

Երբ ճանաչես ինքդ քեզ, նոր ընկերները կարող են ավելի խորանալ, քան դպրոցական տարիներից մնացածները: Եվ ինչպես ցանկացած լավ հարաբերություն, այն էլ ժամանակի ընթացքում ավելի խորն ու ուժեղ կլինի: