ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ՝ սպիտակուցային կոնֆետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 01:54

Սպիտակուցի փոշին կարող է օգտագործվել ոչ միայն շեյքերի համար, այլև որպես հիանալի կապող հիմք էներգետիկ գնդիկների համար, որոնք հարմար է խորտիկից նախքան մարզվելը: Այս կոնֆետներից յուրաքանչյուրում 5 գրամ սպիտակուցի հետ մեկտեղ դուք կստանաք գետնանուշի կարագից և մուգ շոկոլադից բուսական ճարպեր և ածխաջրեր:

Բաղադրությունը:

• ¾ բաժակ (190 գ) գետնանուշի կարագ
• 1 ճաշի գդալ նուշի ալյուր
• ½ բաժակ սպիտակուցի փոշի
• 15 մլ ջուր կամ կաթ;
• 20 գ մուգ շոկոլադ։

Առաջին քայլը շոկոլադը մանրացնելն է։ Կարող եք նաև օգտագործել պատրաստի շոկոլադ կամ կակաոյի չիպսեր։

Սպիտակուցի փոշին խառնել նուշի ալյուրի հետ։ Նուշի ալյուրը կարող եք փոխարինել ցանկացած ընկույզի ալյուրով կամ նմանատիպ քանակությամբ ամբողջական հացահատիկի ալյուրով: Ճիշտ է, վերջինս կարող է մի փոքր դառը լինել պատրաստի նրբության մեջ։

Ավելացնել գետնանուշի կարագ կամ ցանկացած գետնանուշ կարագ և խառնել ամեն ինչ:

Ստացված խառնուրդին ավելացրեք հեղուկ՝ ջուր կամ կաթ։ Խառնելիս կենտրոնացեք ձեր սեփական զգացմունքների վրա. եթե խառնուրդը չոր է և փշրվում է, երբ փորձում եք դրանից գնդիկ պատրաստել, ապա ավելացրեք ավելի շատ հեղուկ, հակառակ դեպքում ավելացրեք ալյուր կամ սպիտակուց:

Երբ մակարոնեղենը պատրաստ է, խառնել այն շոկոլադե չիպսերի հետ և գլորել փոքր գնդիկների մեջ։ Ուղարկեք դրանք սառցարան մոտ մեկ ժամ, ապա տեղափոխեք տարայի մեջ և պահեք սառնարանում։