Ինչպես կրել մատնահետքեր՝ առողջությանը չվնասելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Պոդոլոգները զգուշացնում են, որ թերթաքարով դուք պաշտպանված չեք եգիպտացորենից, բակտերիաներից, վիրուսային վարակներից, կեցվածքի խանգարումներից և ոտքերի ցավից: Բայց այս ամենից կարելի է խուսափել։

Հողաթափերը ամառվա անփոխարինելի հատկանիշն են՝ դրանցում շոգ չեն, ամրացնելու կարիք չունեն, վառ են ու կենսուրախ։ Բայց այստեղ ավարտվում են նրանց առավելությունները։ Օբուրնի համալսարանի հետազոտողները. պարզվել է, որ հողաթափերը փոխում են քայլվածքը, իսկ որոշ դեպքերում՝ ընդմիշտ։ Այս կոշիկի հիմնական թերությունը ոտքի կամարի հենարանի բացակայությունն է։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել թերթաքար կրելու բացասական հետևանքները, եթե հիշեք մի քանի պարզ կանոններ.

Հողաթափերը հարմար չեն բացօթյա գործունեության համար

Շրջանակները հիանալի են լողափում, լողավազանի մոտ հանգստանալու, սաունա գնալու, հանրային ցնցուղ կամ պաղպաղակի կրպակից առաջ հանգստանալու համար: Բայց հիշեք, որ այս կոշիկները նախատեսված չեն օրվա երկար ժամանակ կրելու համար: Պետք չէ վազել, երկար կանգնել, բացօթյա խաղեր խաղալ կամ երկար քայլել թերթաքարով։

Մի խնայեք

Խնայողությունները լավ են, բայց առողջությունն ավելի կարևոր է: Ի վերջո, ցանկացած տեսակի հողաթափեր շատ ավելի էժան են, քան ցանկացած այլ կոշիկ, ուստի միանգամայն հնարավոր է ձեռք բերել ոչ ամենաէժան, բայց լավ ներբանով մոդել։

Հին շիֆերները աղբ են, ոչ թե վինտաժ

Հողաթափերը կարճատև կոշիկներ են, որոնք պետք է փոխել մի քանի ամիսը մեկ: Եթե թերթաքարը սկսում է պատռվել կամ ճաքել, դեն նետեք այն: Նման կոշիկներով քայլելը պարզապես վտանգավոր է։

Զգույշ քայլեք

Քանի որ բաց կոշիկները քիչ են պաշտպանում որևէ բանից, հարված ստանալու, կտրվելու կամ այլ կերպ վիրավորվելու հավանականությունը շատ մեծ է: Ուշադիր նայեք, թե որտեղ եք քայլում:

Հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին

Դա միայն գեղագիտությունը չէ: Հողաթափերի մեջ ձեր ոտքերը մշտապես գտնվում են արևի ուղիղ ճառագայթների տակ, ավելի են կեղտոտվում և պաշտպանված չեն սնկից։ Հաճախ լվացեք ձեր ոտքերը և օգտագործեք խոնավեցնող և արևապաշտպան քսուք:

Կաշվե հողաթափերն ավելի լավն են, քան ռետինեները

Կաշվե հողաթափերը ավելի քիչ հավանական է, որ քսեն բշտիկը:

Մի վարեք հողաթափերով

Մեծ է հավանականությունը, որ նրանք կթռչեն վարելիս և կհայտնվեն, օրինակ, արգելակման ոտնակի տակ: Վարորդական կոշիկները պետք է սերտորեն տեղավորվեն ոտքի վրա:

Նայեք չափին և որակին

Արտաքին ներբանը պետք է լինի բավական ճկուն, բայց ոչ փափուկ. եթե այն հեշտությամբ ծալվում է կիսով չափ, ապա ձեր ձեռքերում վատ շիֆերներ եք պահում: Շրջանակները չպետք է կախվեն ոտքի վրա, իսկ կրունկն ու մատները չպետք է դուրս գան ներբանից այն կողմ: Իդեալում, ներբանը չպետք է լինի ամբողջովին հարթ, այլ ունենա անատոմիական ռելիեֆ: