Նախքան սմարթֆոնը վերցնելը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս հոդվածում դուք կիմանաք, թե ինչ պետք է անի մարդը ամեն առավոտ, նույնիսկ նախքան իր սմարթֆոնը վերցնելը։

Խոստովանեք, ի՞նչ եք անում առավոտյան աչքերը բացելուց անմիջապես հետո:

Այո, այստեղ ես էլ եմ առաջին հերթին ձեռքս մեկնում հեռախոսիս։ Ի՞նչ պատահեց այնտեղ, երբ ես քնած էի: Ո՞վ է ներբեռնել նոր լուսանկարները և քանի՞ նոր լայք են հավաքել: Ինչի՞ մասին են այս բոլոր նոր նամակները:

Հենց ձեռքս վերցնում ենք մեր սմարթֆոնը, նրանից կտրվելն ուղղակի անհնար է։ Անցնում են առավոտյան թանկարժեք րոպեները, որոնց ընթացքում կարելի է և պետք է շատ օգտակար բաներ անել, և մենք բոլորս շրջում ենք այս փոքրիկ հրեշի էլեկտրոնային անդունդներում:

Այնուամենայնիվ, բոլորովին վերջերս ես գտա ինձ համար շատ ավելի հետաքրքիր և օգտակար բան, քան սմարթֆոնը: Այս հոդվածում դուք կիմանաք, թե ինչին են հիմա իմ ձեռքերը մեկնում առավոտյան առաջինը:

Իմ հավատարիմ ուղեկիցը, ով իմ անկողնու մոտ սմարթֆոնի տեղն էր զբաղեցնում, սովորական նոթատետր էր։ Պարզ թղթե նոթատետր գրիչով։ Դրանում ես գրում եմ իմ «առավոտյան էջերը»՝ երազանքներ, գաղափարներ, մտքեր, ծրագրեր։ Եվ ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու եմ ես դա անում:

1. Առավոտյան սմարթֆոնի ստուգումը ձեզ հնարավորություն է տալիս ռեակտիվ ընկալման համար

Դուք պարզապես արձագանքում եք արտաքին ազդակներին, պասիվորեն կլանում եք փոքր էկրանից ձեզ վրա հոսող տեղեկատվությունը: Դուք պատասխանում եք ուրիշների նամակներին, բարկանում կամ ուրախանում ուրիշների արարքներից, բայց ինքներդ ոչինչ չեք անում։

Ոչ, ինչպե՞ս կարող էին դա անել այս փոքրիկ ընձուղտին Դանիայում:

Իսկ երբ նոթատետրդ մեջ ինչ-որ բան ես գրում, լրիվ այլ գործընթաց է տեղի ունենում։ Դուք դրսևորում եք ակտիվ վարքագիծ, այսինքն՝ ինքներդ եք ձևավորում և ամրագրում նոր գաղափարներ, զգացմունքներ և գործողություններ:

2. Սմարթֆոնի ստուգումը ձեզ բուռն շտապի մեջ է դնում

Արդյունքում անընդհատ վախենում եք ինչ-որ բան բաց թողնել, ուշանալ կամ չիմանալ։ Չնայած, ամենայն ազնվությամբ, ասա ինձ, որքա՞ն օգտակար բան ես սովորում քո առավոտյան ֆեյսբուքյան լրահոսը դիտելուց հետո:

Եթե հինգ րոպեն մեկ չստուգեմ իմ լրահոսը, ապա այն բաց կթողնեմ: Եվ ամեն ինչ կփլուզվի:

Նոթատետրում նշումներ անելը բոլորովին այլ ազդեցություն է ունենում։ Դուք դառնում եք կենտրոնացած, կենտրոնացած և հանգիստ։ Սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է բարի առավոտ:

3. Սմարթֆոնի ստուգումը փոխում է իրականության ձեր ընկալումը

Խորանալով նորություններ կարդալու մեջ՝ զգում ես, որ դա է ամենակարևորը քո կյանքում, մինչդեռ քեզ շրջապատող իրականությունը հետին պլան է մղվում։

Ինչպե՞ս կարող եք մտածել լցված աղբամանի մասին, երբ աշխարհը կրկին անհանգիստ է:

Անձնական գրառումները նոթատետրում հիշեցնում են ձեզ, թե ինչն է իսկապես կարևոր հենց հիմա և անձամբ ձեզ համար:

4. Սմարթֆոնի ստուգումը ձեզ սովորական է դարձնում, իսկ կյանքը՝ անարժեք

Ամեն առավոտ, երբ նայում եք ձեր փոքրիկ էկրանին, նույնն անում են միլիոնավոր այլ մարդ արարածներ ամբողջ աշխարհում: Բոլորն ագահորեն սպառում են մեգաբայթներով ավելորդ տեղեկատվություն, որը անցնում է ձեր միջով առանց որևէ հետք թողնելու:

Այսօրն իզուր չի ապրում. բոլոր լուրերը կարդացվել են, կատուները լաիկացի են, ճաշը՝ սֆոտկան։

Բոլորովին այլ հարց է անձնական գրառումները նոթատետրում: Սա քո մտքերի, տանջանքների, վերելքների ու վայրէջքների հետքն է։ Սա ձեր կյանքի կաղապարն է, եթե ուզում եք: Շատ տարիներ առաջ, երբ պապիկս մահացավ, նրա իրերի մեջ գտնվեցին անձնական գրառումներով մի քանի տետր։ Թերթելով այս էջերը՝ ես նրա մասին ավելին իմացա, քան անձնական հանդիպումների ու զրույցների բոլոր ժամանակներում։ Իսկ ի՞նչ կմնա մեզանից հետո՝ մարտկոցով սմարթֆոնի հնացած մոդել։

Ձեր անձնական օրագիրը անմիջապես թանկարժեք կդառնա ձեր մերձավորների համար, 50 տարի հետո այն արժանի տեղ կունենա տեղի թանգարանում, իսկ 150 տարի հետո այն կդառնա պատմական փաստաթուղթ: Ձեր սմարթֆոնն անմիջապես ուղարկվում է աղբակույտ կամ հալեցնում:

Եթե դուք տոգորված եք այս տեքստով և արդեն ցանկանում եք սկսել գրել, ապա վերջապես լսեք ևս մեկ խորհուրդ։ Մարդկանց մեծ մասը սկզբում փորձում է հնարավորինս շատ գրել՝ էջ առ էջ լրացնելով:Այնուհետև անցնում է առաջին ապահովիչը, և ավելի ու ավելի դժվար է դառնում սահմանված բարի պահպանումը, արդյունքում մարդը պարզապես հրաժարվում է այս բիզնեսից:

Ուստի, ի սկզբանե արժե հավատարիմ մնալ «քիչ, այնքան շատ» սկզբունքին։ Սկսեք ամեն օր մեկ նախադասությամբ բայց թող դա լինի հենց այն, ինչ ձեզ համար կարևոր է:

Լավ մեթոդ, ի դեպ, վերջապես պարզելու համար։