Բովանդակություն:
- Ընկալման փոփոխություն
- Էներգիայի լիցքավորում
- Մարմնամարզություն ուղեղի համար
- Ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալը
- Ոգեշնչում
- Հաղորդակցման և ցանցային հմտություններ
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Աշխատանքում կրկին «ծանրաբեռնված» եք ընթացիկ խնդիրներով ու առաջադրանքներով։ Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե որքան ժամանակ եք արձակուրդում:
Որքա՞ն հաճախ եք ճանապարհորդում:
Ամենայն հավանականությամբ ոչ այնքան հաճախ, որքան կցանկանայիք: Ավելին, մեզանից շատերը նույնիսկ չեն հասցնում անցկացնել տարվա բոլոր հանգստյան օրերը։ Մենք կարող ենք մեզ մխիթարել այն փաստով, որ հանգստանալու փոխարեն ավելի շատ ժամանակ ենք հատկացնում աշխատանքին և ավելի շատ ժամանակ՝ ավարտին հասցնելու համար: Բայց արդյոք շարունակական աշխատանքային հոսքը իսկապես ամենաարդյունավետ միջոցն է ձեր կարիերայում և բիզնեսում հաջողության հասնելու համար:
Չիկագոյի ձեռներեց և AKTA-ի հիմնադիր Ջոն Ռոան ճանապարհորդում է տարեկան մոտ 190 օր և ասում է, որ իր ամենակարևոր բիզնես գաղափարներից մի քանիսն իրեն են հասել Նիկարագուայում գործող հրաբուխը սահելիս կամ Սահարայում մայրամուտը դիտելիս:
Ջոնը կիսվում է իր որոշ հիմնական դիտարկումներով, թե ինչպես է ճանապարհորդությունը դրական ազդեցություն ունենում իր աշխատանքի վրա:
Ընկալման փոփոխություն
Ճանապարհորդությունը թույլ է տալիս մեզ տեսնել աշխարհը տարբեր ոսպնյակների միջոցով: Փորձում ենք նոր սնունդ, լսում անծանոթ խոսք, փոխում ենք օրվա մեր սովորական ռիթմը։
Երբ դուք ճանապարհորդում եք, հատկապես զարգացող երկրներ, դուք գնահատում եք, թե ինչպես է այլուր կյանքը տարբերվում ձերից: Ավելին, երբ վերադառնում ես տուն, կարող ես թարմ հայացքով նայել քո ապրելակերպին ու գնահատել այն, ինչը անհնար կլիներ, եթե օրերով չլքեիր աշխատասենյակը։
Այս նոր ընկալումը կարող է ներշնչել նոր գաղափարներ կամ անսպասելի լուծումներ այն խնդիրների, որոնց դեմ երկար ժամանակ պայքարում էիք։
Երբ դուք ճանապարհորդում եք, դուք հիանալի հնարավորություն ունեք ձեզ թույլ տալու մտածել այնպես, ինչպես նախկինում չեք արել:
Էներգիայի լիցքավորում
Ջոնն օգտագործում է արձակուրդը էներգիայի հավասարակշռությունը և կենտրոնացումը վերականգնելու համար: Նա նկարագրում է իր կյանքը որպես մի բաժակ, որը կամաց-կամաց լցվում է կաթող ջրով` ամենօրյա սթրեսներ, խնդիրներ և աշխատանքի ընթացիկ խնդիրների լուծում: Երբ բաժակը լցվում է, մտածողությունը մթագնում է, իսկ արտադրողականությունը՝ նվազում: Ճանապարհորդելը Ջոնի համար նման է բաժակից ջուր լցնելուն:
Ես վերադառնում եմ ուժով և էներգիայով լի։ Եվ ես կրկին պատրաստ եմ նոր մարտահրավերների։
2011-ին մի ուսումնասիրություն հաստատեց Ջոնի փորձը։ Օրինակ՝ փոքր բիզնեսի սեփականատերերի 82%-ի մոտ արձակուրդից հետո արտադրողականության աճ է գրանցվել: Այս նոր էներգիան և թարմ գաղափարները կարող են նաև դրական ազդեցություն ունենալ ոչ միայն անհատի աշխատանքի, այլ նաև թիմի մյուս անդամների արտադրողականության վրա:
Մարմնամարզություն ուղեղի համար
Ճամփորդությունը կարելի է համեմատել նոր առարկայի ուսումնասիրության հետ, քանի որ այն հնարավորություն է տալիս յուրացնել նոր տեղեկատվություն, ձեռք բերել նոր փորձ, նոր գաղափարներ և խթանել ուղեղի նեյրոնների միջև նոր կապերի ստեղծումը:
Ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալը
Անկախ նրանից, թե դուք քայլում եք Ինկերի արահետով, թե մեկ շաբաթ տևողությամբ ճանապարհորդում եք դեպի Սահարա, ճանապարհորդությունը կարող է ձեզ դուրս մղել հարմարավետության գոտուց:
Երբ դուք սկսում կամ աճում եք ձեր բիզնեսը, դուք խախտում եք սահմանները: Մշտապես գտնվելով ձեր հարմարավետության գոտում՝ դուք կարող եք զարգացնել ձեր ընկերությունը միայն մինչև որոշակի կետ:
Ոգեշնչում
Իսլանդիայում ճանապարհորդելիս Ջոնը ոգեշնչում գտավ ստեղծելու իր նոր շահույթ չհետապնդող Digital Hope կազմակերպությունը:
Մի քանի օր մենակ եմ անցկացրել գյուղում։ Ես պարզապես նայեցի այս անհավատալի բնապատկերներին, քայլեցի սառցադաշտերի միջով և զգացի, որ ուղեղս սկսեց այլ կերպ աշխատել:
Ոչ առևտրային կազմակերպություն հիմնելու գաղափարը Ջոնի հետ ապրեց մի քանի տարի, և Իսլանդիա կատարած նրա ուղևորությունը նրան ժամանակ և հնարավորություն տվեց կենտրոնանալու և մտածելու մասին: Ջոնը Իսլանդիայից վերադարձավ արդեն պատրաստ Digital Hope բիզնես մոդելով։
Հաղորդակցման և ցանցային հմտություններ
Այս փորձը հատկապես օգտակար կլինի ինտրովերտների համար, ովքեր շեղվում են կորպորատիվ միջոցառումներին մասնակցելու և հրապարակային ելույթ ունենալու մտքից:Ճամփորդելը, հատկապես միայնակ, կարող է օգնել ձեզ դառնալ իսկական ցանցային աշխատող:
Ճամփորդությունը մի իրավիճակ է, երբ դուք պետք է խոսեք այլ մարդկանց հետ: Ջոնի խոսքով՝ ինքը շատ բան է իմացել ճանապարհորդելիս շփվելու իր ունակության մասին։ Հատկապես այն վայրերում, որտեղ անգլերենը ձեր առաջին լեզուն չէ, և դուք պետք է ապավինեք ոչ բանավոր հաղորդակցման ազդանշաններին՝ ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը ստանալու համար:
Մենք այնքան հաճախ ենք կախված աշխատանքից և գլխի ընկնելով առօրյայի մեջ, որ երբեմն պարզապես չենք կարողանում ուժ գտնել որոշ ժամանակով դուրս գալու գործընթացից և թարմացնել մեր ուղեղը: Անձամբ ես դա ինքս ինձ համար բազմիցս նկատել եմ։ Եվ ես արձակուրդից միշտ վերադառնում էի նոր գաղափարներով և հասկանալով, թե ուր գնալ հաջորդը: Ջոն Ռոայի փորձառությունը վերանայելուց հետո ես նաև նկատեցի, որ իմ կյանքում և կարիերայում կայացրած ամենակարևոր որոշումներից մի քանիսը եկել են ճանապարհորդությունից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ է Կայզենը և ինչպես է այն օգնում մարդկանց և ընկերություններին դառնալ ավելի լավ մարդիկ
Ճապոնական Kaizen կառավարման մոդելի հինգ սկզբունքները ձեր կյանքը կվերածեն համակարգի, որը կօգնի ձեզ ամենաարդյունավետ լինել
Ինչպես հոբբիներն ու կողմնակի նախագծերը մեզ ավելի լավ են դարձնում ամեն ինչում
Մեր հասարակության մեջ հաճախ կարելի է գտնել այնպիսի համոզմունք, որ իբր հոբբիներն ու կողմնակի նախագծերը խանգարում են մեր աշխատանքին։ Սակայն այսօր կան բազմաթիվ հետազոտություններ, փորձեր և հիմնավոր պատճառաբանություններ, որոնք վկայում են ճիշտ հակառակի մասին։ Սա հաստատելու համար կարդացեք այս հոդվածը:
Ինչու՞ ավելի լավ է հոգնած ժամանակ գնումներ կատարել և լավ քնից հետո ծանոթանալ միմյանց հետ:
Հոգնածությունը կարող է ոչ միայն վնասել, այլեւ օգտակար լինել։ Օրինակ, եթե հոգնած եք, ավելի քիչ ռիսկի եք դիմում: Ի՞նչ այլ դրական և բացասական կողմեր հոգնածության համար:
Ինչու ավելի լավ աշխատել չի նշանակում ավելի շատ աշխատել
Հինգ խորհուրդ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են աճել մասնագիտորեն և միևնույն ժամանակ խնայել ժամանակ և էներգիա անձնական նպատակներին հասնելու համար: Օգտագործելով Bullet Journal համակարգը, կրճատելով հանդիպումները, առաջադրանքների սահմանափակումներ սահմանելով՝ մենք ժամանակի կառավարման շատ խորհուրդներ ենք լսել:
Ինչպես ավելի լավ աշխատել Finder ներդիրների հետ macOS Mojave-ում
Իմացեք macOS Mojave-ի օգտագործման օգտակար նրբությունները: Բացեք Finder ներդիրի տեսքը, քաշեք և բաց թողեք պատուհանների միջև և ամրացրեք ներդիրի բարը տեսադաշտում