8 կյանքի հաքեր ծնողների համար, ովքեր աշխատում են տնից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչպե՞ս աշխատել տանը երեխաների հետ և հետևել ամեն ինչին: Ոչ մի դեպքում. Բայց ինչ-որ բան մեր ձեռքերում է։ Որպես վերջին միջոց, դուք միշտ կարող եք նկարահանել վիրուսային տեսանյութ:

Լավ է, երբ կարող ես երեխաներին որոշ ժամանակ տեղափոխել ընտանիքի այլ անդամների կամ դայակի մոտ ու հանգիստ աշխատել։ Սակայն նույնիսկ դա չի փրկում միջադեպերից, ինչպես, օրինակ, պրոֆեսոր Ռոբերտ Քելլին BBC-ին տված հարցազրույցի ժամանակ։

Դա զվարճալի է, բայց եթե երեխաները խանգարում են, դուք պետք է դուրս գաք դրանից:

1. Անվտանգ դարձրեք մանկապարտեզը և տունը

Առաջարկվում է, որ երեխաները կարողանան ինքնուրույն խաղալ, մինչ դուք աշխատում եք: Առնվազն 15 րոպե: Հետեւաբար, մանկական սենյակը պետք է լինի հնարավորինս անվտանգ: Ամուր փակ վարդակներ և պատուհաններ, անկյունները փափկեցնող միջոցներով։ Այսպիսով, դուք ամեն րոպե չեք շեղվի՝ ստուգելու, թե արդյոք ամեն ինչ լավ է երեխայի հետ:

Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ անկախ խաղերն ամենակործանարարն են: Ուստի պետք է նախօրոք հաշտվել ներկված պաստառների, նկարներով փակցված զգեստապահարանի, քանդված գորգի և այլ ուրախությունների հետ։ Ավելի լավ է անհապաղ երեխաներին անսահմանափակ ստեղծագործելու հնարավորություններ տալ, քան ամեն մի մանրուքից կռանալ և աշխատանքից կտրվել:

2. Ստեղծեք աշխատանքային տարածք

Իդեալական տարբերակը ձեր սեփական գրասենյակն է։ Եթե տարածքի պակաս ունեք, գոնե երեխաների համար անհասանելի աշխատավայր սարքեք: Իսկ երեխաներին առնչվող առարկաներ ինքներդ մի դրեք աշխատանքային սեղանին։ Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի.

• Պաշտպանեք իրերը ներկերից, պլաստիլինից և սոսինձից:
• Համակարգչի առջև կարգավորեք աշխատանքային տրամադրությունը:
• Երեխաները հասկացել են, որ տանը հատուկ տեղ կա, որտեղ առանց թույլտվության չեն կարող գնալ։

3. Բաժանեք աշխատանքի տեսակները

Ցանկացած աշխատանքում կան փոքր ընթացակարգեր, ինչպիսիք են փոստը ստուգելը: Եվ կա մի գործունեություն, որը պահանջում է առավելագույն կենտրոնացում։

Մտածեք, թե երբ պետք է կենտրոնանաք: Կատարեք այս աշխատանքը, քանի դեռ երեխաները քնած են: Եվ փոքր բաները մի կողմ թողեք, երբ նրանք ինքնուրույն խաղում կամ դիտում են մուլտֆիլմեր: Դուք դեռ շեղված կլինեք, բայց փոքր գործերի համար դա այնքան էլ կարևոր չէ։

4. Անցեք երեխաների օրվա ռեժիմին

Շատ ծնողներ աշխատում են գիշերը, իսկ ցերեկը խնամում են իրենց երեխաներին: Ամեն ինչ լավ է, միայն պարզ չէ՝ երբ քնել։

Երեխաները ավելի շատ են քնում, քան մեծերը, բայց ոչ այնքան, որ ծնողները ժամանակ ունենան աշխարհում ամեն ինչի համար, մինչ երեխան հանգստանում է:

Տղաս մեկուկես տարեկանում կեսօրին դադարեց քնել, բայց գիշերը լավ էր քնում: Ես ժամանակին պառկեցի քնելու, միայն ժամը 23-ի դրությամբ ես այլևս չէի կարողանում արդյունավետ աշխատել, թեև ես տիպիկ բու եմ։ Պարզապես փոքրիկ երեխայի հետ շփվելը մեծ էներգիա է պահանջում:

Անցա մանկական ռեժիմին՝ տղայիս հետ նույն ժամին քնեցի ու առավոտյան հինգին վեր կացա։ Ես բավականաչափ ժամանակ ունեի բավականաչափ քնելու, ամենադժվար գործը թարմ ուղեղով կատարելու համար, իսկ երբ երեխան արթնացավ, ես փոքր առաջադրանքներ էի անում։

Փորձեք, դուք կարող եք այնքան բու չլինել, որքան կարծում եք:

5. Բացատրեք ընտանիքի բոլոր անդամներին, որ տնից աշխատելը նույնպես աշխատանք է:

Շատերը կարծում են, որ լավ է աշխատել տնից, քանի որ ամեն ինչ կարելի է անել՝ և խաղալ, և աշխատել, և շիլա պատրաստել: Եթե ընտանիքում ինչ-որ մեկը դեռ հավատում է այս առասպելին, զարգացրեք այն: Թող չսպասեն կատարյալ կարգի, երեքանգամյա ճաշի և այն ամենի, ինչ կարող է ապահովել տնային տնտեսուհին, բայց որի համար աշխատողը ժամանակ չունի։

6. Երբ նստում եք աշխատանքի, մաքրվեք:

Սա ընդհանուր կանոն է բոլոր ֆրիլանսերի համար: Համոզվեք, որ փոխեք մի բան, որը գոնե մոտավորապես նման է գրասենյակային հագուստի:

• Նախ, այս կերպ դուք չեք ունենա տհաճ իրավիճակներ, երբ ձեզ զանգահարեն Skype-ով, և դուք չեք կարող պատասխանել ձեր մազերի մեջ շիլաների պատճառով:
• Երկրորդ՝ դուք պատրաստ կլինեք անսպասելիին։ Եթե զրույցի կամ զանգի ընթացքում երեխաները ներխուժել են աշխատանքային տարածք, կարող եք ներողություն խնդրել, վեր կենալ և նրանց տանել կողքի սենյակ՝ միացնելով մուլտֆիլմը։ Եվ ոչ ոք չի տեսնի, որ դու բաճկոն ունես, բայց տաբատ չունես, ուստի նստած ես ընտանեկան շորտերով։
• Երրորդ, երեխաները հասկանում են ավելին, քան մենք կարծում ենք: Երբ մայրիկը կամ հայրիկը աշխատանքային կոստյում են հագնում, սա ազդանշան է երեխաների համար. «Մի շեղիր ինձ, ես գնում եմ աշխատանքի»:

7. Ընկերացեք ձեր հարեւանների հետ

Երբեմն երեխային ընդհանրապես լքող չկա։ Թեկուզ մեկ րոպե: Բայց ձեզ սպասվում է կարևոր հարցազրույց կամ զանգ։ Ինչպե՞ս լինել: Եթե ունեք ընկերասեր հարևաններ, ովքեր կարող են երեխային օրվա ընթացքում 10-20 րոպեով տանել իրենց մոտ կամ գալ այցելելու և զբաղեցնել նրան խաղով, գնահատեք նրանց:

Եթե ինչ-որ մեկը զանգահարի ձեզ, կարող եք հետաձգել զրույցը 10 րոպեով և օգնություն խնդրել: Հաճախ մի անհանգստացրեք հարևաններին նման խնդրանքներով, սա տարբերակ է արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Եվ մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել նրանց դրա համար:

8. Անպայման ուշադրություն դարձրեք երեխաներին

Երեխաները կարող են պնդել ձեր ուշադրությունը այստեղ և հիմա, անմիջապես: Երբեմն ավելի լավ է շեղել աշխատանքից, կես ժամ տրամադրել ակտիվ խաղերին ու երեխային սովորեցնելուն, իսկ հետո վերադառնալ գործին։

«Կես ժամ՝ խաղ, կես ժամ՝ աշխատանք» ռեժիմը շատ ավելի արդյունավետ է, քան «Ամբողջ օրը փորձել եմ աշխատել, բայց երեխան չի տվել»։

Երեխան, ով ստացել է իր խնամքի չափաբաժինը, ավելի հարմար է միայնակ խաղալ: Իսկ եթե երեխան հասկանում է, որ մայրիկն ու հայրիկը պատրաստ են շփվել իր հետ, ապա նա ավելորդ պատճառ չունի հառաչելու և իր համար ժամանակ մուրալու։