2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Պատահական սեքսն ու շանտաժը չեն օգնի։
Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Դուք էլ Ձեր հարցը տվեք Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։
Ի՞նչ չպետք է անեք ոչ մի դեպքում բաժանումը նորմալ հաղթահարելու համար:
Անանուն
Բարեւ Ձեզ! Lifehacker-ն այս թեմայի վերաբերյալ ունի. Ահա մի քանի խորհուրդ դրանից:
- Մի փնտրեք պատահական սեքս: Ամենայն հավանականությամբ, դա չի օգնի, և դուք ձեզ ավելի վատ կզգաք, քան նախկինում էր։
- Մի ահաբեկեք կամ շանտաժի ենթարկեք: Նման բաների հաճախ է դիմում լքված մարդը։ Այսպիսով, նա փորձում է այնպես անել, որ նախկին զուգընկերը իրեն մեղավոր և անհարմար զգա: Ինչու չեք կարող դա անել: Որովհետև դա ցածր է:
- Մի սկսեք հարաբերություններ բաժանվելուց անմիջապես հետո: Ոմանք այս կերպ փորձում են մոռանալ նախկին զուգընկերոջը։ Երբեմն դա աշխատում է, բայց ավելի հավանական է, որ դուք վատթարացնեք այն: Կարկատելը չի օգնի, երբ կարերը անհրաժեշտ լինեն:
- Մի ստիպեք փոխադարձ ընկերներին կողմնորոշվել: Եվ նրանց վերջնագրեր մի տվեք՝ մարդկանց դա դուր չի գալիս: Բայց եթե ձեր նախկին զուգընկերը բռնություն է գործադրել կամ ֆիզիկական բռնություն է կիրառել, և նրանք շարունակում են շփվել նրա հետ, ապա սա առիթ է մտածելու, թե արդյոք այդպիսի ընկերների կարիք կա։
Հետևեք վերը նշված հղմանը լրացուցիչ խորհուրդների համար, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել բաժանումը և մոռանալ ձեր նախկինին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս հաղթահարել անհանգստությունը, երբ չես կարող «պարզապես հանգստանալ»
Դուք խուճապի նոպաներ ունեք: Դուք կարող եք ունենալ անհանգստության խանգարում: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես հանգստանալ, հաղթահարել անհանգստությունը և ինչ անել, որպեսզի նոպաներն ավելի քիչ հաճախակի լինեն:
Ինչպես անել այն, ինչ չես ուզում անել և չտառապել
Թույլ մի տվեք, որ զգացմունքները տիրեն, կազմաձևեք ձեր առաջադրանքները և վերջում ակնկալեք պարգև
10 քայլ կանանց համար՝ սիրային կախվածությունը հաղթահարելու համար
Ռոբին Նորվուդը՝ «Կանայք, ովքեր չափից շատ են սիրում» գրքի հեղինակը, նկարագրում է սիրային կախվածության պատճառները և առաջարկում այն հաղթահարելու ծրագիր։
Հետծննդյան դեպրեսիա. ինչ անել, եթե չես կարող հաճույք ստանալ մայրությունից
Հետծննդյան դեպրեսիան հոգեկան խանգարում է, որն ազդում է կանանց 10-15%-ի վրա՝ ծննդաբերությունից կամ առանց երեխայի հղիությունից հետո: Սա հիվանդություն է։ Նրան պետք է վերաբերվել, այլ ոչ թե թաքցնել ուրիշներից:
Եթե չես գրում, չես մտածում։ Ինչպես արդյունավետ նշումներ կատարել Zettelkasten մեթոդով
Հնարավորության դեպքում նշումներ կատարեք Zettelkasten մեթոդի համաձայն և դրանցից կազմեք անձնական «Վիքիպեդիա»: Ալեքսեյ Չերնյակը պատմում է, թե ինչ կտա այն ձեզ