Ինչ անել, որպեսզի ավելի լավ հիշեք կարդացածը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչ անել գրքի հետ աշխատելուց առաջ, ընթացքում և հետո:

Ջորի Մաքքեյը, բովանդակության շուկայավար և RescueTime բլոգի խմբագիր, բացատրում է, թե ինչու ենք մենք հաճախ մոռանում այն, ինչ վերջերս կարդացել ենք և ինչպես շտկել այն:

Ինչպես է ուղեղը հիշում կարդացածը

Մեր ուղեղն ունի սահմանափակ քանակությամբ հիշողություն, և նրանք պետք է անընդհատ գնահատեն մուտքային տեղեկատվության կարևորությունը: Հետեւաբար, հիշել այն ամենը, ինչ կարդում եք, պարզապես անհնար է:

Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, մտածեք դպրոցում գրականության դասերի մասին: Անշուշտ, դուք դեռ կարող եք նկարագրել սյուժեն, հերոսներին և նույնիսկ մի քանի առանցքային տեսարաններ ուսումնական ծրագրում ներառված գրքերից: Բայց միևնույն ժամանակ մոռանում ես այն, ինչ կարդացել ես ընդամենը մի քանի ամիս առաջ։

Սա պարզ բացատրություն ունի. Դուք հիշում եք այն, ինչ կարդացել եք դպրոցում, ուստի պետք է հիշել այն: Դուք լավ գնահատական ստանալու նպատակ ունեիք և գիտեիք, որ այդ տեղեկատվությունը պետք է օգտագործվի ապագայում՝ թեստում կամ զեկույցում: Իսկ գիրքը, որը դուք վերցրել եք ձեզ հետ արձակուրդի ժամանակ կարդալու համար, միայն օգնեց ժամանակ կորցնել ինքնաթիռում. այսքանը:

Ուսումնական ծրագիրը հատուկ մշակված է, որպեսզի կարողանաք կապել նոր գիտելիքները և գործնականում համախմբել ձեր սովորածը: Բայց հիմա նույն բանն է պատահում քեզ հետ՝ որքան շատ լինեն կարդացածդ տեղեկությունը ինչ-որ բանի հետ համեմատելու հնարավորությունները, այնքան ավելի լավ կյուրացնես այն։

Սա չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է կարդալ միայն այն, ինչ դուք անմիջապես սկսում եք կիրառել կյանքում: Բայց եթե ուզում ես ինչ-որ բան հիշել, պետք է որոշես նպատակներն ու մտադրությունները:

Ինչպես պատրաստվել ընթերցանությանը

Դուք կարող եք որոշել, երբ վերցնում եք գիրքը: Բայց դուք դեռ մոռանում եք ամեն ինչ, հենց որ թերթում եք վերջին էջը: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է նախապես լարեք:

Ընտրեք ճիշտ գրքեր

Մեր ուղեղը սիրում է կուտակել բոլոր գիտելիքները միասին էներգիա և տարածություն խնայելու համար: Հետեւաբար, որպեսզի մենք հիշենք մեր կարդացածը, այն պետք է առանձնահատուկ լինի։ Եվ դրա համար արժե խուսափել այս երկու սխալներից.

• Կարդացեք նույնը, ինչ մյուսները: Հրատարակչական ոլորտը տարեկան մեծ քանակությամբ գրքեր է թողարկում։ Ավելացնել այս բլոգի գրառումները, հոդվածները, հետազոտությունները: Սա հեշտ է շփոթել առանց անձնական ընթերցանության ցուցակ կազմելու:
• Ստիպելով ձեզ կարդալ անհետաքրքիր գրքեր … Այսպիսով, դուք պարզապես վատնում եք ձեր ժամանակը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երբ ձեզ ինչ-որ բան է հետաքրքրում, շատ ավելի հավանական է, որ այն հիշեք և ավելի ուշ օգտագործեք:

Ահա մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ընտրել ճիշտ գիրքը:

1. Փորձեք հետևել դիցաբանության հետազոտող Ջոզեֆ Քեմփբելի խորհրդին. Սա կօգնի ձեզ աղբյուրից գիտելիքներ ձեռք բերել:
2. Փնտրեք գրքեր, որոնք առաջարկվում են մարդկանց տարբեր խմբերի կողմից. սա այն մոտեցումն է, որն առաջարկում է բլոգեր և խմբագիր Քեմարիդ Հայը: Օրինակ՝ ընտրիր այն մեկը, որն առաջարկում են քեզ երեք ընկերներ մասնագիտական տարբեր շրջանակներից։
3. Լսեք ձեր ներքին ձայնին, եթե ամեն ինչ ձախողվի: Ընտրեք այն գրքերն ու հոդվածները, որոնք իսկապես հետաքրքրում են ձեզ անձնական պատճառներով: Եթե տեսնում եք, որ քնում եք կամ ստուգում եք ձեր հեռախոսը երկու րոպեն մեկ, հավանաբար պետք է շարունակեք փնտրել:

Հասկացեք, թե ինչ եք ուզում կարդալուց

Հաջորդ բանը, որ ձեզ անհրաժեշտ է, նպատակն է: Պատասխանեք այն հարցին, թե ինչու եք այժմ կարդում այս գիրքը, հոդվածը, հետազոտությունը:

Ոչ մի վատ բան չկա պարզապես անձնական շահերից ելնելով ինչ-որ բան սովորելու մտադրության մեջ: Բայց եթե ցանկանում եք հիշել սա և օգտագործել այն ապագայում, ապա ավելի լավ է նախապես հասկանալ, թե ինչպես եք պատրաստվում կիրառել նոր տեղեկատվությունը։

Այս քայլի կարևորությունը հաստատվում է հետևյալ հետազոտություններով. Դրանում բոլոր մասնակիցներին տրվել է նույն ընթերցանության նյութը։Կամավորների մի խմբին ասացին, որ վերջում թեստ ունեն, իսկ մյուս խմբին պետք է սովորեցնեն ինչ-որ մեկին կարդալ:

Արդյունքում երկու խմբերն էլ անցել են նույն թեստը։ Բայց «ուսուցիչների» խումբը շատ ավելի լավ ստացվեց։ Պատրաստվելով վերարտադրել ողջ նյութը բարձր որակով՝ նրանք փորձեցին համակարգել տեղեկատվությունը և ավելի լավ հիշել ամենակարևոր կետերը։

Ուստի, գիրքը բացելուց առաջ աշխատեք հստակ նպատակ դնել՝ այսպես ավելի լավ կյուրացնեք ու կհիշեք կարդացածը։

Վերանայեք գրքի հիմնական մասերը

Մեր ուղեղը սիրում է նոր տեղեկատվություն, բայց անընդհատ չի անտեսում այն, ինչ անում ենք։ Հետևաբար, գրքին հպանցիկ հայացքը և այսպես կոչված «նախնական ընթերցումը» կօգնի հիշողության մեջ համախմբել այն նյութը, որը դուք պատրաստվում եք վերցնել:

Ինչպես կարդալ գրքերում, Մորտիմեր Ադլերը բացատրում է, որ կարդացածը անգիր անելը պահանջում է սկսել «կառուցվածքային փուլից»: Այսինքն՝ ոչ թե ուղիղ առաջին էջ ցատկելու, այլ գրքի բովանդակության ընդհանուր պատկերացում կազմելու համար։ Դրա համար Ադլերն առաջարկում է պատասխանել հետևյալ հարցերին.

• Այս գիրքը գործնական է, թե տեսական:
• Հետազոտության ո՞ր ոլորտն է այն ներառում:
• Ինչպե՞ս է կառուցված գիրքը (ոչ միայն բովանդակության աղյուսակը, այլ նաև այլ բաժինները):
• Ի՞նչ խնդիրներ է փորձում լուծել հեղինակը:

Թերթեք ամբողջ գիրքը, կարդացեք վերնագրերը և մի քանի պատահական պարբերություններ: Վերանայեք մատենագիտությունը և նշեք, թե որ աղբյուրներին է հղում հեղինակը: Գտեք այբբենական ցուցիչը: Ստացեք ամբողջական պատկերացում այն մասին, թե ինչի մեջ եք պատրաստվում սուզվել:

Ինչպես ճիշտ կարդալ

Մեզանից ոչ բոլորին մանկության տարիներին սովորեցրել են այն, ինչ կոչվում է ակտիվ ընթերցանություն: Համեմատած «պասիվ» գործընթացի հետ, որի ընթացքում ուղղակի մտովի արտասանում ես բառերը, գրքի հետ ակտիվ շփումը մտածելու և, անկեղծ ասած, շատ ժամանակ պահանջող աշխատանք է: Բայց արժե այն:

Ժամանակ հատկացրեք կանոնավոր կարդալու համար

Միչիգանի համալսարանի ուսումնասիրության համաձայն՝ օրական պետք է կարդալ առնվազն 30 րոպե: Եվ դա պետք է անել ոչ միայն մեծ քանակությամբ գրքերի արագ տիրապետման համար։ Գիտնականները պարզել են, որ համակարգված ընթերցանությունը մեծացնում է կենտրոնացումը, ուժեղացնում է ուղեղի նյարդային կապերը և զարգացնում էմոցիոնալ ինտելեկտը։

Կարևոր է, որ կարդալիս ձեզ ոչինչ չշեղի։ Անջատեք ծանուցումները և օգտագործեք հավելվածներ, որոնք արգելափակում են սոցիալական մեդիան և այլ կայքեր:

Վերցրեք ճիշտ նշումներ

Լավ է, երբ գրքի սյուժեն գրավում է գլուխը: Բայց երբ խոսքը գնում է սովորելու և անգիր սովորելու մասին, դուք չեք կարող թույլ տալ, որ մտքերն ազատորեն հոսեն:

Դրանից խուսափելու համար նշումներ կատարեք: Գրադարանը ձեզ կսպաներ դրա համար, բայց ամենալավն այն է, որ օգտագործեք մարգինալներ՝ լուսանցքային մեկնաբանություններ, թափանցիկ վերնագրեր, գաղափարների էսքիզներ: Սա ձեզ ավելի ակտիվ ընթերցող կդարձնի և կօգնի հիշել տեղեկատվությունը:

Կան բազմաթիվ եղանակներ որակյալ ձայնագրություններ անելու համար, բայց հիմնականը հետևյալն է խուսափելը.

• Ընդգծեք, վերընթերցեք և վերագրեք տեքստը: Նման պասիվ մեթոդներն ավելի անօգուտ են և նույնիսկ կարող են դժվարացնել անգիր անելը:
• Ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք գրառումներ և ցուցիչներ ստեղծելով, քան կարդալով: Գրառումները լավ են միայն այն դեպքում, եթե դրանք հեշտ են օգտագործել և կարող են արագ վերանայվել: Գտեք մի պարզ տեխնիկա, որն աշխատում է անձամբ ձեզ համար:

Կապեք նոր և հայտնի գաղափարները

Բացի նշումներ անելուց, ակտիվ ընթերցանությունը ներառում է ձեր կարդացածի և թեմայի մասին արդեն իմացածի միջև կապ ստեղծելը:

Դա անելու համար, երբ բախվում եք նոր գաղափարների, փորձեք դրանք փոխկապակցել հայտնի փաստերի հետ. դա ձեզ համար կհեշտացնի հինն ու նորը կապելը: Համեմատեք այն, ինչ գտել եք տեքստում այն գիտելիքների հետ, որոնք արդեն ձեռք եք բերել ավելի վաղ:

Օրինակ, Ֆարնամ փողոցի բլոգի հիմնադիր Շեյն Փերիշի համար կապեր ստեղծելու լավագույն միջոցը գրառումները կարդալիս անընդհատ թարմացնելն է: Նա լուսանցքում նշում է իր մտքերը, հարցերը և, որ ամենակարեւորն է, կապերը այլ գաղափարների հետ։Երբ նա հասնում է գլխի ավարտին, նա անմիջապես գրի է առնում դրա բոլոր հիմնական կետերը, հատկապես ընդգծելով թեմաներ, որոնք կարող են ինչ-որ տեղ կիրառել:

Ինչ անել կարդալուց հետո

Այս պահին դուք արել եք ամեն հնարավորը կարդացածը հասկանալու, յուրացնելու և կապելու համար։ Բայց երկարաժամկետ հիշողությունը մեծապես հիմնված է ոչ թե այս «ընթերցված» գիտելիքի, այլ «փորձված» գիտելիքի վրա։ Ուստի հիմա գլխավորը տեղեկատվությունը փորձի վերածելն է։

Կարդացածդ կիրառիր գործնականում

Վերադառնանք գրականության դասի օրինակին։ Դուք անգիր եք արել կարդացածը ոչ միայն այն պատճառով, որ գիտեիք նյութն օգտագործելու անհրաժեշտության մասին։ Եվ նաև այն պատճառով, որ դուք ստիպված էիք դա անել: Դուք գրել եք թեստեր և հաշվետվություններ, քննարկել եք այս թեմաները: Դուք մտքեր եք կապել գլոբալ թեմաներով և նոր գաղափարներով գրքերից։ Բայց որքան հաճախ եք դա անում հիմա:

Ձեր կարդացածը հիշելու լավագույն միջոցներից մեկը դա օգտագործելու հնարավորություն գտնելն է: Ասացեք ընկերոջը, կիսվեք ձեր մտքերով առցանց, գրեք գրքի համառոտագիր և քննարկեք այն աշխատանքին անծանոթ մեկի հետ: Ցանկացած պրակտիկա կօգնի ձեզ ամրապնդել գաղափարը ձեր հիշողության մեջ:

Բացատրեք մեկին, ում կարդում եք

Մենք արդեն պարզել ենք, որ նյութը անպայման կհիշեք, եթե փորձեք այն ինչ-որ մեկին վերապատմել։ Եվ նույնիսկ ավելի լավ, եթե դա երեխա է:

Ֆիզիկայի գծով Նոբելյան մրցանակակիր Ռիչարդ Ֆեյնմանի խոսքերով, ինչ-որ բան իսկապես սովորելու լավագույն միջոցներից մեկը դա հնարավորինս պարզ բառերով բացատրելն է: Օգտագործեք կարճ նախադասություններ և խուսափեք արտահայտություններից: Պարզ խոսակցական լեզուն կստիպի ձեզ իսկապես խորանալ թեմայի մեջ և չքողարկել անհասկանալին բարդ լեզվով:

Վերադարձեք ձեր գրառումներին և կազմակերպեք դրանք

Երբ դուք գործնականում կիրառում եք այն, ինչ կարդացել եք կամ ինչ-որ մեկին բացատրում եք նյութը, հավանականությունը մեծ է, որ դուք կգտնեք հատվածներ, որոնք մոռացել եք կամ այլևս վստահ չեք: Հենց այստեղ ձեզ պետք կգան ձեր կատարած բոլոր հրաշալի նշումները։

Վերադարձեք ձեր սկզբնաղբյուր նյութին և ձեր գրառումներին և անմիջապես ստուգեք, թե ինչն է գրավում ձեր աչքը: Համոզվեք, որ պարզեցնում եք բարդ նկարագրությունները: Եվ հետո ամեն ինչ կազմակերպեք լակոնիկ, հեշտ հասկանալի տեքստի մեջ՝ կարճ ամփոփում: Ի՞նչ կասեք ընդամենը 30 վայրկյան տևողությամբ գրքի մասին:

Եթե փորձեք, կարող եք հսկայական վերադարձ ստանալ գրքից: Սա ամենևին չի նշանակում, որ երբեմն չեք կարող պարզապես հանգստանալ և խեղդվել այլ իրականության մեջ։ Բայց ինֆորմացիան անգիր անելու և մասնագիտական ու անձնապես աճելու համար հարկավոր է գիտակցաբար մոտենալ ընթերցանությանը: