5 ուղեղի փաստեր, որոնք բացատրում են ձեր տարօրինակ պահվածքը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 01:54

Մեր ուղեղը անկատար է։ Մենք մոռանում ենք մարդկանց անունները, գիշերը չենք կարողանում քնել, չենք նկատում ակնհայտ բաները… Նյարդաբան Դին Բերնեթն իր «Ապուշ անգին ուղեղ» հետաքրքրաշարժ գրքում բացատրում է, թե ինչու է մեր գլխում այսպիսի քաոս։

1. Ինչու՞ ենք մենք սարսափելի բան տեսնում

Հավանաբար, բոլորը կկարողանան հիշել այն դեպքը, երբ մի գիշեր նրան թվաց, թե գող է մտել սենյակ, բայց իրականում պարզվել է, որ դա դռան բռնակին հին խալաթ է։ Կամ պատերի ստվերները նման էին սարսափելի հրեշների։ Դե, միլիոնավոր տարիների էվոլյուցիան պատրաստել է մեզ դրա համար:

Մեր շուրջը շատ վտանգներ կան, և մեր ուղեղը անմիջապես արձագանքում է ցանկացած հնարավոր սպառնալիքի: Իհարկե, քեզ թվում է, որ խալաթի աչքով թռնելը հիմարություն է, դա ի՞նչ վտանգ է։ Բայց մեր նախնիներից միայն ամենազգույշները, ովքեր արձագանքում էին նույնիսկ գոյություն չունեցող սպառնալիքներին, կարողացան գոյատևել:

Մեր ուղեղը բնութագրվում է «Աստված պահապան» մոտեցմամբ, ուստի մենք հաճախ վախ ենք զգում այն իրավիճակներում, երբ դրա համար որևէ պատճառ չկա: Դին Բերնեթ

Վախն օգնել է մարդկությանը զարգացնել զարմանալի պաշտպանություն կռվել կամ փախչել: Նման պահերին սիմպաթիկ նյարդային համակարգը մոբիլիզացնում է մարմնի ուժերը։ Դուք սկսում եք ավելի հաճախ շնչել, որպեսզի ձեր արյան մեջ ավելի շատ թթվածին լինի, մկաններում լարվածություն զգաք, ադրենալինի սրացում և սովորականից ավելի զգոն դառնաք։

Խնդիրն այն է, որ «կռիվ-թռիչ» պատասխանն ակտիվանում է նախքան պարզելը, թե արդյոք դրա կարիքը կա: Եվ սրա մեջ կա տրամաբանություն՝ ավելի լավ է պատրաստվել գոյություն չունեցող վտանգի, քան բաց թողնել իրականը։

2. Ինչու՞ չենք կարողանում հիշել, թե ինչու գնացինք կողքի սենյակ

Ծանոթ իրավիճակ է. դու ամբողջ վճռականությամբ շտապում ես խոհանոց, անցնում շեմը և … մոռանում, որ իրականում քեզ այստեղ էր պետք:

Ամեն ինչ կարճաժամկետ հիշողության աշխատանքի առանձնահատկությունների մասին է։ Այս տեսակի հիշողությունը մշտապես գործում է: Մենք ամեն վայրկյան մտածում ենք ինչ-որ բանի մասին, ինֆորմացիան ահռելի արագությամբ մտնում է ուղեղ և գրեթե անմիջապես անհետանում: Բոլոր նոր տվյալները պահվում են որպես նյարդային գործունեության օրինաչափություններ, և սա շատ բարդ գործընթաց է:

Դա նման է կապուչինոյի փրփուրի վրա մթերային ապրանքների ցուցակ կազմելուն: Դա տեխնիկապես հնարավոր է, քանի որ փրփուրը կարող է մի քանի ակնթարթ պահել բառերի ուրվագիծը, բայց գործնականում դա անիմաստ է։

Այս անվստահելի համակարգը երբեմն խափանում է: Տեղեկատվությունը կարող է պարզապես կորչել, այնպես որ դուք մոռանում եք, թե ինչու եք գնացել: Դա հաճախ տեղի է ունենում, քանի որ դուք չափազանց շատ եք մտածում այլ բանի մասին: Կարճաժամկետ հիշողության ծավալը կազմում է ընդամենը չորս միավոր, որոնք պահվում են ոչ ավելի, քան մեկ րոպե։ Ուստի զարմանալի չէ, որ նոր տեղեկատվությունը փոխարինում է հին տեղեկատվությանը։

3. Ինչու ենք մենք սուր արձագանքում քննադատությանը

Պատկերացրեք, որ փոխեցիք ձեր սանրվածքը, և երբ աշխատանքի եկաք, տասը գործընկերներ հաճոյախոսություններ արեցին ձեզ, բայց մեկը դժգոհ տեսք ուներ։ Ո՞ւմ եք ավելի շատ հիշելու: Գուշակելու կարիք չկա, քանի որ քննադատությունը շատ ավելի կարևոր է մեր ուղեղի համար, քան գովասանքը։ Դա տեղի է ունենում մի քանի պատճառներով.

Երբ մեկնաբանություն եք լսում կամ բացասական արձագանք եք տեսնում, սթրես եք ապրում, թեկուզ մի փոքր: Ի պատասխան այս իրադարձության՝ սկսում է արտադրվել կորտիզոլ հորմոնը։ Կորտիզոլը ոչ միայն ներգրավված է սթրեսային իրավիճակներում, այլև հրահրում է կռիվ կամ փախուստի պատասխան, և դա լուրջ բեռ է օրգանիզմի համար։

Բայց խոսքը ոչ միայն ֆիզիոլոգիայի, այլ նաև հոգեբանության մեջ է։ Մենք սովոր ենք գովեստին ու քաղաքավարությանը։ Իսկ քննադատությունն անտիպ իրավիճակ է, դրա համար էլ գրավում է մեր ուշադրությունը։ Բացի այդ, մեր տեսողական համակարգը անգիտակցաբար սպառնալիքներ է փնտրում շրջակա միջավայրում: Եվ մենք դա ավելի հավանական է զգալ բացասական մարդու կողմից, քան ժպտացող գործընկերների կողմից:

4. Ինչու ենք մենք կասկածում մեր կարողությանը

Խելացի մարդիկ հաճախ վեճերը տանուլ են տալիս հիմարներին, քանի որ վերջիններս շատ ավելի վստահ են իրենց վրա։ Գիտության մեջ այս երեւույթը կոչվում է «Դանինգ-Կրյուգերի էֆեկտ»։

Հոգեբաններ Դաննինգը և Կրյուգերը փորձ են անցկացրել. Նրանք առաջադրանքներ բաժանեցին առարկաներին, իսկ հետո հարցրին, թե ինչպես են նրանք, իրենց կարծիքով, գլուխ հանում դրանցից: Հայտնաբերվել է անսովոր օրինաչափություն. Նրանք, ովքեր վատ էին կատարում առաջադրանքները, վստահ էին, որ կատարելապես հաղթահարել են դրանք։ Իսկ նրանք, ովքեր լավ էին կատարում առաջադրանքները, կասկածում էին իրենց։

Դաննինգը և Կրյուգերը ենթադրեցին, որ հիմար մարդիկ ոչ միայն խելքի պակաս ունեն: Նրանք նաև ունակ չեն ճանաչելու, որ լավ չեն հաղթահարում:

Խելացի մարդը անընդհատ ինչ-որ նոր բան է սովորում, ուստի չի պարտավորվում հարյուր տոկոսանոց վստահությամբ պնդել իր անմեղությունը։ Նա հասկանում է, որ ցանկացած հարցում դեռ շատ չուսումնասիրված կա։ Հիշեք Սոկրատեսի խոսքը. «Ես գիտեմ, որ ոչինչ չգիտեմ»:

Հիմար մարդը նման կասկածներով չի տառապում, հետևաբար հաճախ հաղթում է վեճերում։ Նա չի ամաչում կեղծ հայտարարություններ նետելուց և իր անձնական կարծիքը որպես ճշմարտություն ներկայացնելուց։

5. Ինչու չենք կարող ուրիշներից թաքցնել այն, ինչ իրականում մտածում ենք

Մեր ուղեղը զարմանալիորեն լավ է կարողանում կարդալ դեմքի արտահայտությունները և ճանաչել զգացմունքները: Դա անելու համար նրան անհրաժեշտ է նվազագույն տեղեկատվություն: Տիպիկ օրինակ է էմոցիաները: Սիմվոլներով:),:(,: Ախ, ուրախությունը, տխրությունն ու զարմանքը միանգամից կարելի է ճանաչել, թեև սրանք ընդամենը կետեր ու գծիկներ են։

Որոշ մարդիկ լավ են թաքցնում իրենց զգացմունքները, օրինակ՝ պոկեր խաղացողները: Բայց նույնիսկ նրանք չեն կարող ոչինչ անել ակամա արտահայտությունների դեմ։ Նրանք ղեկավարվում են մեր ուղեղի հնագույն կառուցվածքով՝ լիմբիկ համակարգով: Ուստի, երբ քաղաքավարությունից դրդված փորձում ենք թաքցնել մեր իրական զգացմունքները, մյուսները դեռ կնկատեն, թե երբ է քո ժպիտն անկեղծ, իսկ երբ՝ ոչ։