Ստոիկ փիլիսոփայի բաղադրատոմսը մտքի խաղաղության համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Իմացեք, թե ինչպես դառնալ հոգեբանորեն անխոցելի և չազդվել ճակատագրի շրջադարձերի վրա:

Ստոյիկ փիլիսոփա Էպիկտետոսը մի անգամ ասել է. «Որոշ բաներ ենթարկվում են մեզ, իսկ մյուսները՝ ոչ։ Առաջինը ներառում է մեր դատողությունները, ազդակները, ցանկությունները, հակակրանքը, բանականությունը. երկրորդին` մեր մարմնին, նյութական ունեցվածքին, մեր հեղինակությանը և սոցիալական կարգավիճակին, մի խոսքով այն ամենին, ինչ մենք չենք կարող կառավարել: Եթե դուք ճիշտ եք պատկերացնում, թե իրականում ինչն է ձեր վերահսկողության տակ, և ինչը ոչ, երբեք ստիպված չեք լինի կախված լինել արտաքին ուժերից և խոչընդոտներից, երբեք չեք մեղադրի և դատապարտի ուրիշներին, և ձեր բոլոր գործողությունները կանեք ինքներդ: ազատ կամք."

Իհարկե, խոսքերով ավելի հեշտ է, քան գործնականում։ Այնուամենայնիվ, դա միանգամայն հնարավոր է:

Որպեսզի սովորենք բաժանել իրերը վերահսկվող և անվերահսկելի բաների, մեզ պետք է դրդել ոչ թե արտաքին արդյունքները, այլ ներքին ձեռքբերումները:

Օրինակ, ենթադրենք, որ դուք ռեզյումե եք պատրաստում առաջխաղացման համար: Եթե ձեր նպատակը առաջխաղացում ստանալն է, դուք ինքներդ ձեզ պատրաստում եք հնարավոր հիասթափության համար: Ի վերջո, արդյունքը ձեզանից կախված չէ։ Դուք կարող եք որոշ չափով ազդել նրա վրա, սակայն այլ գործոններ դեռ ձեր վերահսկողությունից դուրս են։

Դրա համար նպատակները պետք է ներքին լինեն։ Հետևելով ստոիցիզմի ուսմունքներին՝ դուք պետք է ջանասիրաբար փորձեք և գրել հիանալի ռեզյումե, բայց մտավոր պատրաստվեք հանգիստ ընդունելու ցանկացած արդյունք: Ի՞նչը մեզ անհանգստություն կառաջացնի այն իրադարձությունների վերաբերյալ, որոնք մեր վերահսկողության տակ չեն: Թե՞ զայրույթ ուրիշների արարքների հետևանքների վրա: Մենք միայն մեզ կզրկենք երջանկությունից և հանգստությունից։

Սա չի նշանակում, որ պետք է պասիվ ընդունել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում։ Պետք է ջանք գործադրել, բայց հասկանալ, որ միշտ չէ, որ ամեն ինչ ստացվում է այնպես, ինչպես մենք ենք ուզում։

Եթե ինչ-որ բան չի ընթանում ըստ ձեր պլանի, հավաքեք ձեր ուժերը և առաջ գնացեք։

Ցանկանու՞մ եք հաղթել սպորտային իրադարձությունում: Դա ձեր վերահսկողությունից դուրս է։ Բայց ձեր ուժերից է կախված լավագույնը տալը և լավ հանդես գալը: Ցանկանու՞մ եք, որ ձեր երկրորդ կեսը սիրի ձեզ: Դա ձեր վերահսկողությունից դուրս է։ Սակայն զուգընկերոջը ձեր սերը ցույց տալու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ցանկանու՞մ եք, որ ինչ-որ քաղաքական կուսակցություն հաղթի ընտրություններում։ Դա ձեր վերահսկողությունից դուրս է։ Բայց դուք կարող եք լինել քաղաքականապես ակտիվ և կարող եք քվեարկել:

Եթե դուք սովորեք նայել ձեր նպատակներին այս կերպ, ոչինչ չի կարող խանգարել ձեր մտքի խաղաղությանը: Կյանքի շրջադարձերը հանգիստ կընկալեք՝ հասկանալով, որ այլ մարդկանց գործողությունները ձեր վերահսկողությունից դուրս են, ինչը նշանակում է, որ չպետք է ձեզ տանջեք նրանց պատճառով։