Ինչու ենք մենք կորցնում ընկերներին տարիքի հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչու հիմա չկա մեկը, ում հետ շփվելու է, և ինչպես համոզվել, որ դա ոչ միայն վատանում է:

Մենք սկսում ենք ընկերներ ձեռք բերել տարրական դպրոցում: Աստիճանաբար նրանց թիվը շատանում է, սոցիալական շրջանակն ընդլայնվում է և 25-30 տարեկան հասակում հասնում է բարձրավանդակի։ Այս նշանից հետո կապերը սկսում են հալվել, և ընկերների թիվը կրճատվում է Ընկերություն և ադապտացիա ողջ կյանքի ընթացքում միջինը 38%-ով:

Փորձենք պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը:

Ինչպես են փոխվում ընկերները, երբ մենք մեծանում ենք

Մանկության տարիներին մենք հիմնականում ընկերություն ենք անում դասարանի կամ հարևանների երեխաների հետ։ Այս պահին դեռևս չկան առանձնահատուկ հետաքրքրություններ, անկեղծ խոսակցություններ և մտերմություն։ Երեխաները կիսվում են ընկերներով և հարմարվողականությամբ ողջ կյանքի ընթացքում խաղերով և գործողություններով, սովորում են կարեկցել ուրիշների հետ և միավորվել՝ հասնելու ընդհանուր նպատակին:

Դեռահասության տարիներին (13–19 տարեկան) մենք դպրոցական տարիներից մի քանի ընկերներ ենք պահում և նոր ընկերներ ենք ձեռք բերում: Այս պահին մտերիմ հասակակիցները մասամբ փոխարինում են մեր ծնողներին: Կա հոգևոր մտերմություն և փոխադարձ աջակցություն, մենք սովորում ենք բացվել մեկ այլ մարդու առաջ, վստահել նրան և հասկանալ, թե ինչ է նա ուզում։ Ընկերությունը նաև պատանիներին պատրաստում է զույգերի:

Երիտասարդության շրջանում (19–30 տարեկան) սոցիալական կապերը հասնում են իրենց գագաթնակետին։

Մենք կորցնում ենք մեր ընկերներից մի քանիսին, բայց խզված շփումները ավելին են, քան լրացվում են նորերի հետ: Ուսանողներ, առաջին գործընկերներ, գործընկերներ, նրանց ընկերներն ու ծանոթները՝ շփման շրջանակը լայն է և բազմազան։

Եվ հիմա, 30 տարի անց, մեր կապերը կամաց-կամաց սկսում են գոլորշիանալ։ Դեռահասներն իրենց արթուն ժամերի 29%-ն անցկացնում են ընկերների հետ ընկերական հարաբերությունների և ադապտացիայի մեջ, իսկ միջին տարիքում այդ ցուցանիշը նվազում է մինչև չնչին 7%:

65 տարեկանում մարդկանց 12–22%-ն ընդհանրապես մնում է առանց ընկերների։ Ու թեև թոշակառուները շփվելու համար շատ ավելի շատ ժամանակ ունեն, շատերը պարզապես շփվելու որևէ մեկի հետ չունեն: Հին կապերը կորել են, իսկ նորերը դժվար է ստեղծել։

Ինչու են ընկերները կորչում տարիքի հետ

Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու մեծահասակները դադարում են ակտիվորեն նոր շփումներ հաստատել և կորցնել ընկերները:

Փոխվում են հաղորդակցության կարիքներն ու նպատակները

Դեռահասների և երիտասարդների համար Սոցիալական ցանցի փոփոխությունները և կյանքի իրադարձությունները ողջ կյանքի ընթացքում. Մետա-վերլուծությունը կարծես թե հավերժ է ապրում: Այս պահին առաջնահերթությունը աշխարհի մասին տեղեկություններ հավաքելն է, և այդ նպատակով սոցիալական շփումների բազմազանությունը լավագույնս համապատասխանում է: Երիտասարդները անընդմեջ շփվում են բոլորի հետ, հեշտությամբ ծանոթություններ են հաստատում և ձգտում հասակակիցների:

Պատկերը փոխվում է տարիքի հետ։ Մարդիկ գիտակցում են, որ կյանքը վերջավոր է, և պետք է այն ծախսեն հաճելի բանի վրա։ Ընկերների թիվը սկսում է նվազել՝ մնում են միայն նրանք, ովքեր ապահովում են զգացմունքային մտերմություն և ջերմություն։ Մնացածը անխղճորեն հեռացվում են սոցիալական շրջանակից։

Առաջնահերթությունները տեղափոխվում են ընտանիք

Սկզբում ամուսնությունն ընդլայնում է բարեկամությունը երիտասարդ և միջին հասուն տարիքում, ընկերների շրջանակը. մարդիկ ավելի են մտերմանում ամուսինների ընկերների և հարազատների հետ: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում առաջնահերթությունները տեղափոխվում են ընտանիք: Ամուսինն ապահովում է մարդուն այն, ինչ նախկինում ստացել է ընկերներից. նա դառնում է զվարճանքի գործընկեր, բավարարում է հուզական կարիքները, աջակցություն և մխիթարություն է տալիս, օգնում հոգեպես և ֆիզիկապես:

Երեխաների ծնունդով այս ազդեցությունը միայն մեծանում է: Փոքր երեխան շատ ժամանակ է խլում, հետաքրքրությունների շրջանակը մեծապես տարբերվում է, հատկապես երբ համեմատում ենք անզավակ ընկերների հետ: Հաճախ մարդիկ փակվում են ընտանիքում, և ընկերական հարաբերություններն ինքնին անհետանում են:

Շփվելու համար ժամանակ չի մնում

Ինչպես ամուսնությունը, այնպես էլ աշխատանքի գնալը կարող է ավելացնել ընկերների թիվը։ Մարդիկ հաճախ շփվում են նրանց հետ, ովքեր ինչ-որ չափով նման են իրենց. նրանք կիսում են աշխարհի մասին տեսակետը, ունեն նմանատիպ հետաքրքրություններ և սոցիալական կարգավիճակ:

Աշխատանքի վայրում նման անձի հետ հանդիպելու հավանականությունը բավականին մեծ է Սոցիալական ցանցի փոփոխություններ և կյանքի իրադարձություններ ողջ կյանքի ընթացքում. մետա-վերլուծություն:

Միևնույն ժամանակ, հին ընկերներն աստիճանաբար անհետանում են՝ ժամանակի սղության և հետաքրքրությունների և կարգավիճակի աճող անդունդի պատճառով:

Կյանքի հանգամանքները խանգարում են

Դեպքերի 68%-ում միջին տարիքում ընկերությունները պատահականորեն ավարտվում են՝ կապված «Friendship in Later Life. A Research Agenda»-ի հանգամանքների հետ, ինչպիսին է տեղափոխվելը:Մարդկանց միայն 25%-ն է միտումնավոր դադարեցնում հարաբերությունները, սովորաբար դավաճանության պատճառով:

Նաև նման հանգամանքները ներառում են դժբախտ պատահարներ՝ եղբոր, ամուսնու կամ երեխայի մահ: Տրավմատիկ իրադարձությունից հետո ընկերների հետ կապերը կարող են թուլանալ վշտի և կապի մեջ մնալու դժկամության պատճառով:

Մի շարք հանգամանքներ և ժամանակի սղությունը մեզ թողնում է առանց մտերիմ ընկերների։ Սա բնական է, բայց դրանում ոչ մի լավ բան չկա։ Չէ՞ որ ընկերությունն անհրաժեշտ է մարդուն ոչ պակաս, քան առողջ քունն ու սպորտը։

Ինչու է ընկերությունն անհրաժեշտ ցանկացած տարիքում

Մանկուց ընկերությունն է որոշում մեր առողջությունն ու բարեկեցությունը: Ընկերությունը և հարմարվողականությունը ողջ կյանքի ընթացքում ավելի շատ հետաքրքրված են դպրոցական առարկաներում սովորելու և ավելի լավ սովորելու հարցում, քան միայնակ տղաները: Զգացմունքային մտերմությունը հասակակիցների հետ մեծացնում է ինքնավստահությունը և նվազեցնում դեպրեսիայի վտանգը:

Միջին տարիքում ընկերությունը դեռևս մեծ նշանակություն ունի մարդու համար։ Թեև դրական, բացասական և երկիմաստ փոխազդեցությունները ընտանիքի և ընկերների հետ. բարեկեցության հետ ասոցիացիաներն ավելի ուժեղ ազդեցություն ունեն հոգեկան առողջության վրա, ընկերների հետ կապը նրանցից անմիջապես հետո է և ավելի կարևոր, քան հարազատների հետ շփումը:

Ծերության ժամանակ սերտ հարաբերությունները և սոցիալական աջակցությունն օգնում են ճանաչողական անկման հետագծերին և սոցիալական հարաբերություններին պահպանել ճանաչողական գործառույթները, իսկ սոցիալական մեկուսացումը, ընդհակառակը, վատթարացնում է Ընկերությունը հետագա կյանքում. հետազոտական օրակարգ առողջության և կյանքի որակի վրա:

Սա հաստատվել է Grant Study-ի կողմից՝ 75-ամյա լայնածավալ ուսումնասիրության կողմից: Ի՞նչ է անհրաժեշտ լավ կյանքով ապրելու համար: Դասեր ամենաերկար ուսումնասիրությունից՝ կապված տարբեր սոցիալական խավերի ավելի քան յոթ հարյուր տղամարդկանց ապրելու երջանկության հետ՝ փորձելով հասկանալ, թե իրականում ինչն է մարդկանց դարձնում երջանիկ և առողջ:

Պարզվեց, որ նրանք, ովքեր ամուր կապ ունեն ընտանիքի, ընկերների և իրենց համայնքի հետ, ապրում են երջանիկ և պահպանում են լավ առողջություն և հիշողություն ավելի երկար, քան նրանք, ովքեր մենակ են մնացել կամ դժգոհ են իրենց հարաբերություններից:

Փորձեք չկորցնել ընկերներին. մենակությունը սպանում է:

Ինչպես մենակ չլինել

Կյանքի ցանկացած ոլորտում ինչ-որ բան բարելավելու միակ ճանապարհը դա անելու համար ժամանակ հատկացնելն է: Եվ բարեկամությունը բացառություն չէ:

Պահպանեք հին հարաբերությունները

Ընկերությունը ստատիկ չէ Ընկերությունն ավելի ուշ կյանքում. հետազոտական օրակարգ. այն ձևավորվում է, պահպանվում և քայքայվում: Կյանքի ցանկացած պահի մարդկանց միջև մտերմությունը կարող է աճել, նվազել կամ մնալ անփոփոխ, իսկ թե ինչ մակարդակի վրա կլինեն ձեր հարաբերությունները, կախված է ներդրումներից:

Հանդիպեք ընկերների հետ, զանգահարեք նրանց, հետաքրքրվեք նրանց կյանքով։ Փորձեք միասին անել մի բան, որը կարևոր է երկուսիդ համար։ Օրինակ՝ առավոտները միասին վազել, հանգստյան օրերին կինո գնալ, լավ բան անել, կամ պարզապես շաբաթը մեկ անգամ հավաքվել մի բաժակ սուրճ խմելու համար, բայց՝ միանշանակ: - բացեր չկան:

Փոխեք միջավայրը՝ նոր կապեր ստեղծելու համար

Սոցիալական ցանցի փոփոխությունները և կյանքի իրադարձությունները ողջ կյանքի ընթացքում. սոցիալական շարասյան մետա-վերլուծությունը նշում է, որ մեր կյանքի ընթացքում մեզ ուղեկցում է մարդկանց խումբ, որը փոխվում է կախված հանգամանքներից: Շրջակա միջավայրի յուրաքանչյուր փոփոխություն ապագայում կարող է ձեզ նոր ընկերներ բերել:

Սկսեք նոր հոբբի. գրանցվեք վարպետության դասի, գնացեք խմբակային պարապմունքների մարզասրահում, գտեք ձեր քաղաքում հետաքրքրող համայնքները: Դուք կարող եք ընկեր գտնել ցանկացած տարիքում, և որքան մեծանաք, այնքան ավելի բովանդակալից և խորը կլինեն ձեր նոր հարաբերությունները: