Ինչպես հեռանկարների տեսությունը կարող է օգնել ամրապնդել սովորությունները և հասնել ձեր ուզածին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Սովորեք օգտագործել ռիսկի նկատմամբ ճիշտ վերաբերմունքը ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Պատկերացրեք, որ ձեզ առաջարկում են այսպիսի գործարք.

• A: 10,000 ռուբլի շահելու 90% հնարավորություն:
• Բ. 8000 ռուբլի շահելու երաշխավորված հնարավորություն:

Ո՞րը կընտրեիք: Մարդկանց մեծամասնությունն ընտրում է անվտանգ տարբերակը B, թեև առաջին տարբերակում ակնկալվող օգուտն ավելի մեծ է:

Կամ մեկ այլ օրինակ.

• A: 10,000 ռուբլի կորցնելու 85% հավանականություն:
• B. երաշխավորված կորուստ 8000 ռուբլի:

Դեռ ընտրեք B-ն: Ամենից հաճախ ընտրվում է առաջին տարբերակը, չնայած դրանում հավանական կորստի չափն ավելին է՝ 8000-ի փոխարեն 10000, երբ մեծ է գումար կորցնելու հավանականությունը, մարդիկ ավելի հավանական է ռիսկի դիմել։

Հոգեբան և տնտեսագետ Դանիել Կանեմանը դուրս է բերել այս օրինաչափությունները և բացատրել դրանք իր հեռանկարային տեսության մեջ: Այն նկարագրում է մեր վերաբերմունքը ռիսկի և կորստի նկատմամբ: Պարզ ասած, կորուստները մեզ ավելի են տխրեցնում, քան շահումները՝ նույնիսկ այն դեպքում, երբ դրանք նույն չափի են:

	Փոքր հավանականություն	Միջին և բարձր հավանականություն
Շահումներ	Ռիսկի ախորժակ	Ռիսկից խուսափելը
Կորցնելով	Ռիսկից խուսափելը	Ռիսկի ախորժակ

Ռիսկի նկատմամբ այս վերաբերմունքը ազդում է մեր կայացրած բոլոր որոշումների վրա: Եթե ճիշտ օգտագործեք, դուք կարող եք հեշտացնել ձեր նպատակին շարժվելը և նոր սովորություններ զարգացնել: Դա անելու համար վերաձեւակերպեք նպատակը կամ սովորությունը պոտենցիալ կորուստների, այլ ոչ թե պոտենցիալ ձեռքբերումների տեսանկյունից: Բլոգեր Կունալ Շանդիլյան կիսվել է այս խորհուրդով.

Օրինակ, դուք ցանկանում եք ամեն օր 10 րոպե մեդիտացիա անել: Սա ձեր հին մոտեցումն է՝ կենտրոնացած այն օգուտների վրա, որոնք դուք կստանաք: Փոխարենը ձևակերպեք այսպիսի նպատակ՝ ամեն օր 10 րոպե մեդիտացիան մի բաց թողեք։

Առաջին դեպքում քո բնական վիճակը մեդիտացիա չանելն է, և դու ուզում ես փոխել դա։ Երկրորդում ելակետը, ընդհակառակը, ամենօրյա մեդիտացիայի սովորությունն է։

Այսպես դուք ինքներդ ձեզ ավելի բարձր նշաձող եք դնում, որին հավատարիմ մնաք:

Սա տեխնիկայի կարևոր մասն է: Եթե դուք չունեք այս բարձր նշաձողը, ապա հնարավոր կորուստներից խուսափել չի լինի:

Եթե ցանկանում եք ստուգել, թե արդյոք այս մոտեցումն աշխատում է ձեզ համար, կատարեք երկու շաբաթ սովորությունների փորձ: Առաջին շաբաթվա ընթացքում սովորականի պես աշխատեք երկու սովորությունների վրա, այսինքն՝ կենտրոնանալով հաղթելու վրա։ Իսկ երկրորդում՝ վերաձեւակերպեք սովորություններից մեկը՝ կենտրոնանալով կորուստների վրա։ Գրանցեք, թե ամեն օր որքան եք հաջողել պահպանել երկու սովորությունները: Երկրորդ շաբաթվա վերջում համեմատեք արդյունքները և կատարեք ձեր եզրակացությունը։