Արևայրուք. ինչ պետք է լինի առաջին օգնությունը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մոռացեք թթվասերը, նավթային ժելեն ու կոկոսի յուղը։

Արևայրուկի համար արդյունավետ առաջին օգնությունը ապացույցների վրա հիմնված բժշկության տեսանկյունից հանգում է Առաջին օգնությանը: Արևայրուք մինչև չորս միավոր:

1. Սառեցնել:
2. Խոնավացրեք:
3. Ցավազրկում և բորբոքում (անհրաժեշտության դեպքում):
4. Սպասեք, մինչև այն ապաքինվի:

Այս կետերը պարզ և ինտուիտիվ են: Այնուամենայնիվ, փորձելով հնարավորինս արագ օգնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից տուժած մաշկին, մարդիկ հաճախ օգտագործում են բոլորովին անհամապատասխան արտադրանք: Նույն տատիկի բաղադրատոմսերը, որոնք ոչ միայն չեն օգնում, այլեւ նույնիսկ վնասում են.

Lifehacker-ը հավաքել է միայն ստուգված, միանշանակ մաշկաբանորեն հաստատված արևապաշտպան հարցեր: Ինչպե՞ս բուժել արևայրուքը: եղանակներ՝ օգնելու մաշկին արևայրուքով. Եվ ճանապարհին նա նկարում էր այն, ինչը չի աշխատի և ինչու:

1. Սառեցրեք ձեր մաշկը

Առաջին քայլը արևի ուղիղ ճառագայթներից որքան հնարավոր է շուտ դուրս գալն է: Դուք կարող եք պարզապես ստվերում, բայց իդեալականը `զով սենյակում:

Երկրորդ՝ այրված մաշկը հանգստացնելու համար օգտագործեք կոմպրեսներ: Դրա համար 5-10 րոպե կիրառեք ախտահարված հատվածներին սառը ջրով (թարմ, ոչ ծովային!) թաթախված սրբիչ: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնեք: Տարբերակ. Ընդունեք սառը լոգանք կամ ցնցուղ:

Ինչ չի կարելի անել

Մի ավելացրեք օտար նյութեր կոմպրեսի ջրի կամ լոգանքի մեջ: Աղը (նույնիսկ եթե տուփի վրա գրված է «հանգստացնող»), էթանոլը, մեզը, քացախը գրգռում են առաջին օգնությունն արդեն վնասված մաշկի վրա արևայրուկի դեպքում և կարող է խորացնել այտուցն ու անհանգստությունը:

2. Խոնավացրեք ձեր մաշկը

Դա արվում է կրկին երկու քայլով: Նախ, խոնավացրեք արտաքինը: Դա անելու համար լոգանքից դուրս գալուց կամ սառը կոմպրեսը հեռացնելուց հետո մաշկը չորացրեք փափուկ չոր սրբիչով, բայց մի փոքր թաց թողեք: Այնուհետև մեղմ շարժումներով քսեք խոնավեցնող կրեմ: Mayo Clinic հետազոտական կազմակերպության մասնագետները հատկապես խորհուրդ են տալիս հալվեի գել և կալամին լոսյոն, WebMD Sunburn հեղինակավոր բժշկական հրատարակության փորձագետները խորհուրդ են տալիս կամֆորով կամ մենթոլով քսուքներ (այս դեպքում, բացի խոնավեցումից, դուք կստանաք լրացուցիչ սառեցնող ազդեցություն):

Երկրորդը, խոնավեցրեք ներսից: Այրվածքից հետո շատ ջուր խմեք՝ ջրազրկելը կանխելու համար։

Ինչ չի կարելի անել

Առաջին օրը մի քսեք մաշկին յուղոտ 5 եղանակներ արևայրուքը բուժելու և թաղանթ ձևավորող միջոցներ: Արդյունավետ վերականգնման համար մաշկը շնչելու կարիք ունի: Արգելվում է.

• ճարպային սնուցող քսուքներ;
• յուղեր, ներառյալ կոկոսի;
• ցանկացած ճարպեր - խոզի միս, բորբոս, սագ;
• թթվասեր, կեֆիր և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք;
• բենզին;
• մեղր;
• դեղնուց.

Հայտնի վարկած կա, որ այրված մաշկը պետք է բուժել դեքսպանտենոլ պարունակող պատրաստուկով։ Այնուամենայնիվ, միջազգային բժշկական առաջարկություններում, որոնք վերաբերում են արևայրուքին առաջին օգնությանը, այս միջոցը չի նշվում։

3. Թեթևացնել ցավն ու բորբոքումը

Վերցրեք ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն ցավազրկող: Նման դեղամիջոցները ոչ միայն նվազեցնում են անհարմարությունը, այլեւ օգնում են նվազեցնել այտուցն ու կարմրությունը:

Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ձեր մաշկին քսել հիդրոկորտիզոնային քսուք առանց դեղատոմսի:

Ինչ չի կարելի անել

Մի օգտագործեք լիդոկաին կամ բենզոկաին պարունակող տեղական արտադրանք:

4. Սպասեք

Մինչ մաշկը վերականգնվում է, մի դուրս եկեք արևի տակ։ Եթե դա խնդիր է, հագեք լայն, երկարաթև հագուստ և լայնեզր գլխարկ: Շարունակեք խոնավացնել տուժած տարածքները։

Բշտիկները կարող են հայտնվել մաշկի վրա: Մաշկաբանները կարծում են, որ դրանք օգնում են էպիդերմիսին բուժել և պաշտպանել իրեն վարակներից: Մի ծակեք դրանք:

Եթե միզապարկը ինքն իրեն պայթել է, նրբորեն լվացեք այն օճառի ջրով, կիրառեք հակասեպտիկ՝ ոչ ալկոհոլային արտադրանք (օրինակ՝ քլորիխիդին) կամ ջրում լուծվող քսուք և ծածկեք վերքը շղարշով:

Ինչ չի կարելի անել

Մի հապաղեք և հնարավորինս շուտ այցելեք թերապևտի կամ մաշկաբանի (և եթե ունեք ծանր ախտանիշներ, զանգահարեք շտապօգնություն), եթե.

• Մաշկի վրա առաջանում են 1,5 սմ և ավելի տրամագծով բշտիկներ։ Ամենայն հավանականությամբ, դրանք կպայթեն և կդառնան վարակի օջախ։ Ուստի ավելի լավ է դրանք բացել ու մշակել մասնագետի օգնությամբ։
• Բշտիկները ծածկում են լայն տարածք, օրինակ՝ ամբողջ մեջքը: Տրամաբանությունը նույնն է, ինչ վերը նշված պարբերությունում:
• Միզապարկի պայթելու տեղում մաշկը բորբոքվել է, կարմրել և հայտնվել ցանի մեջ։
• Այրվածքից առաջացած ցավը ժամանակի ընթացքում չի թուլանում, այլ ուժեղանում է։
• Գլխացավ, գլխապտույտ, շփոթություն, սրտխառնոց, ջերմություն, դող: Այս ախտանշանները կարող են լինել ջերմային հարվածի նախանշաններ, որոնք վտանգավոր են կյանքի համար:
• Կան վարակի նշաններ՝ վնասված հատվածում մաշկի տակ թարախային կամ կարմիր շերտերով բշտիկներ։ Վարակը կարող է հանգեցնել արյան թունավորման, կարևոր է ժամանակին դադարեցնել այն։