Ինչպես իմանալ, արդյոք դուք ունեք նարկոլեպսիա և ինչ անել դրա դեմ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե ցանկանում եք օրվա ընթացքում անընդհատ քնել, գուցե սա նյարդաբանին այցելելու պատճառ է։

Ինչ է նարկոլեպսիան

Նարկոլեպսիան նարկոլեպսիայի նյարդաբանական խանգարում է, որը քնի ազգային հիմքն է, որի դեպքում ուղեղը չի կարող վերահսկել քունը և արթնությունը:

Հիվանդությունը տեղի է ունենում շատ հազվադեպ՝ 2000-3000-ից մեկ մարդու մոտ, հավասարապես հաճախ՝ տղամարդկանց և կանանց մոտ։ Նարկոլեպսիան զարգանում է դեռահասության շրջանում, բայց կարող է երկար ժամանակ աննկատ մնալ: Երբեմն այն արագ է զարգանում՝ մի քանի շաբաթվա ընթացքում, իսկ երբեմն էլ առաջին նշաններից հետո տարիներ են պահանջվում, մինչև ախտանիշները կայունանան:

Որոնք են նարկոլեպսիայի ախտանիշները

Տարբեր մարդկանց մոտ հիվանդությունը տարբեր կերպ է դրսևորվում։ Որոշ նշաններ ավելի ցայտուն են և ավելի հաճախ են առաջանում, մյուսները՝ ավելի թույլ և շատ հազվադեպ։

Նարկոլեպսիայի հիմնական ախտանիշներն են.

• Չափազանց ցերեկային քնկոտություն. Սովորաբար հիվանդությունը սկսվում է այս ախտանիշով. Մարդն անընդհատ ուզում է քնել, չի կարողանում կենտրոնանալ։
• Քնի հարձակումները. Հիվանդը քնում է ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ: Նա կարող է աշխատել կամ խոսել, իսկ հետո հանկարծ մի քանի րոպե կամ նույնիսկ կես ժամ քնել: Երբեմն մարդը շարունակում է ինչ-որ բան անել, օրինակ՝ գրել կամ ուտել: Երբ նա արթնանա, նա կզգա առույգություն և թարմություն, բայց հետո նորից կքնի։
• Վատ գիշերային քուն. Հիվանդը հաճախ արթնանում է, նրան տանջում են իրատեսական մղձավանջները։
• Մկանային տոնուսի կորուստ (կատապլեքսիա): Մարդու մկանները հանկարծակի թուլանում են, ինչից ցածր ծնոտը ընկնում է, ծնկները ծալվում, խոսում է անորոշ։ Ծանր դեպքերում նա ընդհանրապես չի կարող շարժվել։ Կատապլեքսիան սովորաբար առաջանում է ինչ-որ ուժեղ հույզերից, լինի դա ուրախություն, թե զայրույթ, և տևում է մի քանի վայրկյանից մինչև մի քանի րոպե: Եթե հիվանդն ունի այս ախտանիշը, խոսում են 1-ին տիպի նարկոլեպսիայի մասին, եթե ոչ՝ 2-րդ տիպի:
• Քնի կաթված. Մարդը չի կարող խոսել կամ շարժվել, երբ քնում է կամ արթնանում: Այս վիճակը տևում է մի քանի վայրկյան կամ րոպե և առաջացնում է վախ կամ անհանգստություն: Այս ախտանիշը երբեմն հանդիպում է առողջ մարդկանց մոտ։
• Հալյուցինացիաներ. Նրանք սովորաբար հայտնվում են քնելու կամ արթնանալու ժամանակ: Ավելի հաճախ մարդիկ մտածում են, որ իրենց ննջասենյակում անծանոթ մարդ կա։

Այցելեք նյարդաբան, եթե նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը:

Որտեղի՞ց է առաջանում նարկոլեպսիան:

Այս հիվանդության ստույգ պատճառը դեռևս անհայտ է։

Այնուամենայնիվ, 1-ին տիպի նարկոլեպսիա ունեցող մարդկանց մոտ ուղեղը արտադրում է քիչ հիպոկրետին (նաև հայտնի է որպես օրեքսին), որը նյարդային հաղորդիչ է, որն օգնում է կարգավորել քունը և արթնությունը: Գիտնականներն առաջարկում են նարկոլեպսիա TRIB2-ի դեմ հակամարմինները: որ դեֆիցիտը առաջանում է այս նյութը սինթեզող ուղեղի բջիջների վրա իմունային համակարգի հարձակման պատճառով։ Սակայն 2-րդ տիպի նարկոլեպսիայի դեպքում հիպոկրետինի մակարդակը չի նվազում։

Հետազոտողները դիտարկում են հիվանդության այլ պատճառներ.

• նարկոլեպսիայի գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• ուղեղի վնասվածք;
• Նարկոլեպսիայի վտանգը AS03 օժանդակ համաճարակի A / H1N1 2009 թ. գրիպի պատվաստանյութ ստացող երեխաների և երիտասարդների մոտ. AS03-ի հետահայաց վերլուծություն խոզի գրիպի համար:

Այնուամենայնիվ, այս բոլոր տեսությունները պահանջում են հաստատում:

Ինչու է նարկոլեպսիան այդքան վտանգավոր:

Երբեմն դա հանգեցնում է մահվան, օրինակ, եթե հիվանդը քնում է մեքենա վարելիս: Մարդը կարող է իրեն կտրել կամ այրել խոհանոցում կամ սղոց կամ այլ գործիքներ օգտագործելիս:

Առաջանում են նաև այլ դժվարություններ. Ուժեղ հույզերը կարող են առաջացնել կատապլեքսիա, և որպեսզի այն չհրահրվի, մարդը դադարում է շփվել ուրիշների հետ։

Բացի այդ, նարկոլեպսիայով տառապող մարդիկ ավելի հաճախ են տառապում դեպրեսիայից, քաշի ավելացման և առողջության հետ կապված բարդություններից, դեպրեսիայից և գիրությունից:

Ինչպես բուժել նարկոլեպսիան

Կապվեք նյարդաբանի հետ՝ հիվանդության ծանրությունը որոշելու և առաջարկություններ գրելու համար:

1. Դեղորայք ընդունեք

Նարկոլեպսիան չի կարող ամբողջությամբ վերացվել, բայց նարկոլեպսիայի փաստաթերթի ախտանիշները կարելի է վերահսկել այս դեղամիջոցներով:

• Մոդաֆինիլ. Այն խթանում է նյարդային համակարգը՝ դրանով իսկ ազատելով ցերեկային քնկոտությունից։ Դեղը գործնականում կախվածություն չի առաջացնում և տալիս է նվազագույն կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են գլխացավը կամ սրտխառնոցը:
• Ամֆետամինի նման խթանիչներ (մեթիլֆենիդատ, դեքսամֆետամին): Դրանք նշանակվում են, եթե մոդաֆինիլը չի գործում: Դրանք ավելի շատ բացասական հետևանքներ են ունենում, ինչպիսիք են հոգեկան խանգարումները, և ավելի հավանական է, որ առաջացնեն կախվածություն:
• Հակադեպրեսանտներ. Նրանք թեթևացնում են այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են կատապլեքսիան, հալյուցինացիաները և քնի կաթվածը: Այս միջոցները արդյունավետ են, բայց ունեն բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են իմպոտենցիան կամ գիրությունը:
• Նատրիումի օքսիբատ. Այն օգնում է վերացնել մկանային թուլությունը, նվազեցնում է ցերեկային քնկոտությունը և բարելավում գիշերային քունը: Այն պետք է օգտագործել խիստ ժամանակացույցով և ոչ մի դեպքում չպետք է զուգակցվի ալկոհոլի հետ։

2. Փոխեք ձեր ապրելակերպը

Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս դեղորայքը լրացնել լավ սովորություններով.

• Օրվա ընթացքում կարճ (20-30 րոպե) ընդմիջումներ կատարեք քնելու համար: Տարածեք դրանք ձեր ժամանակացույցի համաձայն:
• Գնացեք քնելու և վեր կացեք ամեն օր նույն ժամին, նույնիսկ հանգստյան օրերին:
• Խուսափեք կոֆեինից կամ ալկոհոլից քնելուց 2-3 ժամ առաջ։
• Մի ծխեք, հատկապես գիշերը:
• Ամեն օր 20 րոպե մարզվեք՝ քնելուց չորսից հինգ ժամ առաջ։
• Քնելուց առաջ մի կերեք յուղոտ կամ մսային սնունդ։
• Պատրաստեք ձեր ննջասենյակը՝ օդափոխեք և մթնեցրեք այն՝ անջատելով բոլոր լույսերը և էլեկտրական սարքերը:
• Հանգստացեք քնելուց առաջ, օրինակ՝ լոգանք ընդունելը:
• Եթե դեղորայք եք ընդունում, ասեք ձեր բժշկին: Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակաալերգիկ դեղամիջոցները, կարող են առաջացնել քնկոտություն և պետք է փոխարինվեն: