Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան և վերջապես հղիանալ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կյանքի հաքերն ուսումնասիրել է հաշվարկման հայտնի մեթոդները և պարզել, թե որոնք են ճշգրիտ, որոնք՝ ոչ այնքան ճշգրիտ։

Միջին հաշվով կինը յուրաքանչյուր ցիկլում արտադրում է միայն մեկ ձու: Այն պահը, երբ բջիջը դուրս է գալիս ձվարանից, կոչվում է օվուլյացիա: Օվուլյացիան կարճ է՝ ձվաբջիջը կենսունակ է, հղիանալ ընդամենը 12-24 ժամով։ Եթե այս ընթացքում նա չհանդիպի սերմնահեղուկի հետ, բեղմնավորում չի առաջանա: Այսինքն՝ պետք է սպասել հաջորդ ցիկլին։

Իրավիճակը փոքր-ինչ պարզեցվում է նրանով, որ սերմնահեղուկը կարողանում է 3-4 օր սպասել ձվաբջիջին։ Սա նշանակում է, որ այսպես կոչված պտղաբերության պատուհանը` այն ժամանակահատվածը, երբ սեքսը կարող է հանգեցնել հղիության, ընդլայնվում է մինչև ամսական 4-5 օր:

Մնում է միայն հասկանալ, թե երբ է տեղի ունենալու օվուլյացիան:

Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան օրացուցային եղանակով

Ճշգրտություն՝ միջինից ցածր:

Այս մեթոդը գործում է միայն այն դեպքում, եթե դուք պահում եք դաշտանային ցիկլի օրացույցը և հստակ գիտեք ձեր դաշտանի ժամանակն ու տևողությունը:

Համաձայն ընդհանուր ընդունված բժշկական հասկացությունների՝ օվուլյացիան տեղի է ունենում հաջորդ դաշտանի մեկնարկից 14 օր առաջ։ Միջին 28-օրյա ցիկլով այս ամսաթիվը ընկնում է ցիկլի 14-րդ օրը: Այսինքն՝ պտղաբերության պատուհանը, հաշվի առնելով սերմի կենսունակությունը, ցիկլի 10-14-րդ օրն է։

Բայց կա կարծիք, որ դաշտանային ցիկլի «բերրի պատուհանի» ժամկետը. հեռանկարային ուսումնասիրությունից ստացված որոշակի գնահատականներ, որ շատ կանանց մոտ օվուլյացիան լողում է և կարող է տեղի ունենալ դաշտանային ցիկլի 10-ից 22-րդ օրերի միջև ընկած ցանկացած ամսաթվի: Հետազոտությանը մասնակցել է ընդամենը 221 կին, ուստի, հավանաբար, չարժե արդյունքները նրանց բոլորի վրա արտահանել:

Այնուամենայնիվ, եթե հղիանալու դժվարություններ ունեք «ստանդարտ» պտղաբերության շրջանում, փորձեք ընդլայնել այն՝ արտացոլելու նոր տվյալները:

Կարևոր նշում. օրացուցային մեթոդը հաշվի չի առնում անհատական առանձնահատկությունները և ապրելակերպը: Ընտանիքի բնական պլանավորման հաշվարկների համար մի ապավինեք Ռիթմի մեթոդին, եթե դուք.

1. Ունեցեք անկանոն ամսական ցիկլ:
2. Մի քանի ամիս առաջ մայր է դարձել.
3. Շարունակեք կրծքով կերակրել:
4. Մոտենում է դաշտանադադարը (այս գործընթացը, որպես կանոն, սկսվում է Արդյոք մենք դեռ կա՞ն ենք: Նավարկե՛ք հիմա մեր ուղեցույցով դաշտանադադարի շրջագայությամբ 40-50 տարեկանում):
5. Վերջերս դադարեցրել եք հակաբեղմնավորիչ հաբեր կամ այլ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ:

Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան առցանց

Ճշգրտություն՝ միջինից ցածր:

Վեբ ծառայությունների մեծ մասը կառուցված է այն նույն ենթադրության վրա, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում հաջորդ դաշտանային ցիկլի մեկնարկից 14 օր առաջ: Հետեւաբար, նրանք ունեն նույն թերությունները, ինչ փաստացի օրացույցային մեթոդը: Այնուամենայնիվ, այս ծառայությունները դեռ կարող են օգնել որոշել առավել բերրի շրջանը:

Առցանց հաշվարկելու համար կարող եք օգտագործել օվուլյացիայի օրացույցը, որը տրամադրվում է, օրինակ, հեղինակավոր բժշկական WebMD կայքի կողմից: Ծառայությունը ձեզանից կխնդրի.

1. Նախորդ ժամանակաշրջանի մեկնարկի ամսաթիվը.
2. Ցիկլի տևողությունը. Եթե կասկածներ ունեք, ծառայությունը ձեզ կխնդրի մուտքագրել մեկնարկային ամսաթվերը նախորդ մի քանի ամսական ժամանակաշրջանների համար և, դրանց հիման վրա, ինքնին կհաշվարկի ցիկլը:

Հաշվարկների արդյունքում դուք կստանաք.

1. Պտղաբեր պատուհան
2. Օվուլյացիայի գնահատված ամսաթիվը (մոտավոր օվուլյացիա):
3. Հաջորդ ժամանակաշրջանի գնահատված ամսաթիվը (Հաջորդ ժամանակաշրջան):
4. Ամսաթիվը, երբ հղիության թեստը կտա միանշանակ արդյունք՝ բեղմնավորումը տեղի է ունեցել, թե ոչ (Հղիության թեստի օր):

Հաշվեք օվուլյացիան WebMD-ում →

Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան հավելվածների միջոցով

Ճշգրտություն՝ միջին:

Նման կոմունալ ծառայությունները չեն սահմանափակվում զուտ օրացուցային մեթոդի կիրառմամբ: Ամիս առ ամիս նրանք ուսումնասիրում են ձեր անհատական ցիկլը, բարեկեցությունը, հուզական վիճակը, օգնում են հետևել ամսական գործընթացի հնարավոր խափանումներին, ինչպես նաև կանխատեսում են ձվազատման և դաշտանի սկիզբը: Որքան շատ տվյալներ մուտքագրեք նման հավելված, այնքան ավելի ճշգրիտ կլինեն կանխատեսումները։

Ահա հանրաճանաչ կանացի օրացույցների փոքր ընտրանի:

1. Օվիա

Այս հավելվածը թույլ է տալիս լիովին վերահսկել ձեր առողջական վիճակը: Այն հաշվի է առնում ոչ միայն ամսական ցիկլը, այլ նաև ձեր անհատական առանձնահատկությունները՝ տարիքը, հասակը, քաշը, քնի որակը, վարժությունների քանակը, սթրեսի մակարդակը, օրվա ընթացքում տրամադրության փոփոխությունները և այլն։ Արդյունքում, օվուլյացիայի ամսաթիվը բավականին ճշգրիտ է կանխատեսվում։

2. Ժամանակաշրջանի օրացույց

Ռուսալեզու հավելված՝ արհեստական ինտելեկտի տարրերով։ «Ամսական օրացույցը» ոչ միայն հետևում է մարմնի և ապրելակերպի անհատական հատկանիշներին, այլև այդ ընթացքում սովորում է՝ հստակ հիշելով, թե ինչպես է ձեր մարմինն արձագանքում կյանքի որոշակի հանգամանքների (սթրես, ճանապարհորդություն և թռիչքներ, բեռի ավելացում կամ նվազում և այլն):): Սա թույլ է տալիս ժամանակի ընթացքում բարձրացնել կանխատեսումների ճշգրտությունը:

3. OvuView

Կոմունալ ընկերությունն օգտագործում է պտղաբերության գնահատման լայն շրջանակ՝ 4 սիմպտոմատիկ մեթոդ, 5 մեթոդ՝ հիմնված սեկրեցների գնահատման վրա, 3 ջերմաստիճան և 2 օրացուցային մեթոդ: Արդյունքները ներկայացված են վիզուալ և հնարավորինս հեշտ ընկալելի գծապատկերի տեսքով, որտեղ նշված են ինչպես բերրի, այնպես էլ համեմատաբար անվտանգ օրեր։

5 լավագույն անվճար դաշտանային ցիկլի հետագծող հավելվածներ →

Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան ֆիզիոլոգիական եղանակով

Ճշգրտություն՝ միջին:

Խնդիրն է հետևել օվուլյացիայի նշաններին, որոնք առավել հաճախ ուղեկցվում են օվուլյացիայից: Այստեղ են:

1. Սեկրեցների քանակի, գույնի և խտության փոփոխություններ. դրանք նման են հում ձվի սպիտակուցին: Սա օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների առաջին ակնհայտ նշաններից մեկն է, որը կապված է օվուլյացիայի հետ: Օվուլյացիայի գործընթացի ավարտից անմիջապես հետո արտանետումների քանակը նվազում է, դրանք դառնում են ավելի քիչ նկատելի։
2. Բազալ (հանգստի) մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում՝ 0,5–1 ° С-ով: Դրան հետևելու համար սովորություն դարձրեք ամեն առավոտ չափել ձեր ջերմաստիճանը:
3. Կրծքագեղձի այտուցվածություն և ցավ:
4. Թեթև փքվածություն.
5. Ստորին որովայնում ձգվող սենսացիաներ.

Առավել արդյունավետ է ֆիզիոլոգիական մեթոդը օրացուցայինի հետ համատեղելը։ Այս դեպքում դուք կիմանաք, թե ցիկլի որ ժամանակահատվածում է կարևոր հատկապես ուշադիր լսել ինքներդ ձեզ։

Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան գործիքային մեթոդով

Ճշգրտություն՝ բարձր:

Օվուլյացիայի թեստերը հասանելի են դեղատներում: Նրանք աշխատում են մոտավորապես նույն կերպ, ինչ հղիության թեստերը և օգնում են ճշգրիտ որոշել, թե արդյոք հորմոնալ ֆոնը համընկնում է ձվարաններից ձվի արտազատման գործընթացին:

Պերֆեկցիոնիստների համար տարբերակ է ձվարանների ուլտրաձայնային սկանավորումը՝ կանանց մոտ օվուլյացիան հայտնաբերելու համար: Ուլտրաձայնային ապարատի օգնությամբ մասնագետը կորոշի ֆոլիկուլի չափը («պղպջակը», որի մեջ ձվաբջիջը հասունանում է) և կառաջարկի ձվի ձվարանից դուրս գալու ամենահավանական ժամանակը։ Ամսական ցիկլի ընթացքում դուք պետք է անցնեք 2 կամ 3 սեանս.

1. Ցիկլի 7-10-րդ օրը. Այն թույլ է տալիս որոշել գերիշխող ֆոլիկուլը՝ այն, որում հասունանում է կենսունակ ձուն, ինչպես նաև ֆիքսել դրա չափը:
2. 3 օր հետո. Ուզիստը կգնահատի ֆոլիկուլների աճի դինամիկան և կարծիք կտա, թե երբ է սպասվում օվուլյացիան:
3. 1 օր առաջ կամ անմիջապես սպասվող օվուլյացիայի օրը՝ գործընթացի սկիզբը հաստատելու համար։

Գործիքային ուսումնասիրությունները, ի տարբերություն այլ մեթոդների, ունեն բարձր ճշգրտություն՝ ավելի քան 80%: