Ինչու է օրացույցն ավելի արդյունավետ, քան անելիքների ցանկը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Փորձեք ձեր օրը պլանավորել ոչ թե առաջադրանքների, այլ ժամանակի հիման վրա:

Կյանքում գրեթե ամեն ինչ չափվում է ժամանակի միավորներով.

• Աշխատանքի ժամանակ կան նախագծերի ժամկետներ:
• Աշակերտներն ու ուսանողները ունեն գրաֆիկ:
• Google Քարտեզները ցույց են տալիս, թե որքան ժամանակ է պահանջվում ձեր նպատակակետին հասնելու համար:
• Երբ ուղարկում եք ծանրոցը, ձեզ ասում են, թե որքան ժամանակ կպահանջվի հասցեատիրոջը հասնելու համար:

Ուստի ավելի հարմար է պլաններ կազմել՝ հիմնվելով ժամանակի վրա, քան առաջադրանքների վրա։ Այստեղ է, որ օրացույցը հարմար է:

1. Դա կօգնի փոխել սովորությունները

Օրացույցների այս հատկության մասին խոսեց հոգեբանության և վարքագծային տնտեսագիտության պրոֆեսոր Դեն Արիելին։ Պատկերացրեք օրացույց. Որոշ արարքներ արտացոլված են դրանում, իսկ մյուսները՝ ոչ։ Մենք սովորաբար արձանագրում ենք հանդիպումներ և կարևոր հանդիպումներ: Եվ նման զբաղմունքները, ինչպիսիք են սպորտը, մեդիտացիան, հարազատներին զանգահարելը, չեն ընկնում դրա մեջ: Գործնականում ստացվում է, որ մենք անտեսում ենք չգրանցված դեպքերը։ Արդյունքում, մեր կյանքը չի համապատասխանում մեր նպատակներին և ձգտումներին:

Որպեսզի դա տեղի չունենա, օրացույցում ավելացրեք ոչ միայն աշխատանքային առաջադրանքները, այլ ամեն ինչ: Երբ գործունեությունը կանոնավոր կերպով պլանավորված է, ավելի հավանական է, որ այն սովորություն դառնա:

Եթե հարցն իսկապես կարևոր է ձեզ համար, ավելացրեք այն օրացույցում: Հավանականությունը, որ դուք այն ավարտին կհասցնեք, մեծապես կմեծանա։

2. Նրա հետ ոչ մի բանի մասին չեք մոռանա

Օրացույցի և անելիքների ցանկի հիմնական տարբերությունն այն է, որ օրացույցը զգայուն է ժամանակի նկատմամբ: Դրանով դուք սահմանափակվում եք 24 ժամով: Դուք պարզապես չեք կարողանա դրան ավելացնել ավելի շատ դեպքեր: Ճակատագրի հեգնանքով սա նվազեցնում է ընտրության պարադոքսը:

Փոքր հարցերի համար հարմար է հիշեցումներ դնել։ Օրինակ, եթե Ձեզ անհրաժեշտ է վճարումներ կատարել կամ պատասխանել նամակին: Այսպիսով, դուք հաստատ չեք մոռանա նրանց մասին։

3. Դրանում կարող եք նպատակներ դնել

Google Calendar-ն ունի հարմար գործառույթ, որը կոչվում է նպատակներ: Օրացույցը կընտրի ձեզ համար կարևորի ժամանակը: Օրինակ՝ սպորտի, մեդիտացիայի, կարդալու կամ գրքի վրա աշխատելու համար:

Օրացույցը կօգնի ձեզ առավելագույնս օգտագործել ձեր ժամանակը: Դրանով դուք ոչ միայն հետևում եք իրադարձություններին, այլև ժամանակ եք գտնում ձեզ համար կարևոր գործողությունների համար:

4. Ավելի հարմար է նրա հետ հանդիպումներ նշանակել

Նրանք, ովքեր բազմաթիվ հանդիպումներ են անցկացնում, ստիպված են լինում մի շարք հաղորդագրություններ փոխանակել՝ ժամանակի շուրջ համաձայնության գալու համար: Պլանավորումը շատ ավելի հարմար է, եթե մուտք եք գործում ձեր օրացույցին: Դուք նշում եք, երբ զբաղված եք և կիսում եք հղումը մեկ այլ անձի հետ: Նա իր համար հարմար ժամանակ է ընտրում, իրադարձություն է ավելացնում ձեր օրացույցում։ Սա ձեզ երկուսիդ էլ տոննա ժամանակ է խնայում:

Եթե դուք պայմանավորվեք և խնդրեք որևէ մեկին ձեզ ժամանակ տալ, առաջարկեք հարմարվել դիմացինի ժամանակացույցին: Սա քաղաքավարի է և նույնպես խնայում է ժամանակը: