9 պարզ, հզոր խորհուրդներ՝ ձեր արտադրողականությունը բարելավելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն լսել եք այս խորհուրդները, սակայն դրանք կրկին հիշելը ավելորդ չի լինի։ Նրանք կօգնեն օպտիմալացնել կյանքը բոլոր ոլորտներում:

1. Մի ձգձգեք հանդիպումները

Հրավիրեք ոչ ավելի, քան հինգ հոգի և մի ձգեք հանդիպումները 30 րոպեից ավելի: Այսպիսով, բոլորը կկարողանան խոսել, բայց քանի որ ժամանակը քիչ է, մարդիկ չեն շեղվի: Հանդիպման ավարտին պետք է մտածել հետագա քայլերի կամ առաջադրանքների մասին, հակառակ դեպքում դա առանձնապես չի տարբերվի խոհանոցային խոսակցություններից։

2. Ճիշտ կազմեք անելիքների ցուցակները

Անելիքների ցանկը շատ օգտակար է, եթե յուրաքանչյուր կետի համար կա վերջնաժամկետ: Հակառակ դեպքում, դա ընդամենը մի օր անելու անվերջ ցուցակ է:

3. Որոշ ժամանակ հատկացրեք սոցիալական ցանցերում

Անջատեք բոլոր ծանուցումները և մի կողմ դրեք հստակ սահմանված ժամանակ, երբ գնում եք սոցիալական ցանցեր: Եթե դա չանեք, դուք կհայտնվեք ծանուցումների և դոֆամինի արտազատման արատավոր շրջանակում:

4. Մի փորձեք նորը կառուցել քանդված հիմքի վրա

Երբ որոշ համակարգ չի աշխատում, փորձեք ուղղել սխալները կամ սկսել նորից: Կարևոր չէ, թե ինչի մասին է խոսքը՝ մշակվող հավելվածի, թե վերապատրաստման ձեր մոտեցումների մասին:

5. Սկսեք ամենադժվարից

Դժվարը մի հետաձգեք ավելի ուշ, դա արեք անմիջապես: Դա շատ ավելի հեշտ կդարձնի օրվա մնացած մասը հաղթահարելը կամ մնացած աշխատանքը: Այս նույն մոտեցումը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձգձգումը։

6. Բավականաչափ քնել

Քունը զոհաբերելով՝ դուք ոչ մի տեղ չեք մոտենա ձեր նպատակին: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է 8 ժամ քնել, իսկ դուք քնել եք ընդամենը 6 ժամ, ապա օրվա ընթացքում ավելի արդյունավետ չեք լինի։ Հնարավոր է՝ աշխատանքային օրվան ավելացրել եք 2 ժամ, բայց շատ ավելին եք խլել աշխատանքի որակից։ Եվ նրանք նույնպես վնասում են իմ առողջությանը։

7. Շատ ժամանակ մի վատնեք մանրուքների վրա։

Երբեմն մենք այնքան ենք խեղդվում մանր գործերի մեջ, որ մոռանում ենք իրոք կարևոր գործերի մասին և չենք նկատում, թե ինչպես է անցնում ժամանակը։ Դրանից խուսափելու համար կազմեք կոնկրետ անելիքների ցանկ:

8. Նվազեցրեք ձեր զրուցելու ժամանակը

Սովորաբար մարդիկ տալիս են մեկ հարց, հետո լրացուցիչ հաղորդագրություններ ուղարկում, և նամակագրությունը շատ է ձգվում։ Ձեր նամակում փորձեք նախապես պատասխանել դիմացինի ցանկացած հարցի։ Պահպանեք այն կարճ և ըստ էության:

9. Լավ գործելակերպի սովորություններ դարձրեք

Սա ձեզ կխնայի հսկայական էներգիա և նյարդեր: Սովորությունների ձևավորման բանալին կրկնությունն ու կարգապահությունն են: Եթե գործողությունը բազմիցս կրկնեք, ապա կսկսեք այն կատարել ավտոմատ օդաչուի միջոցով:

Օրինակ՝ փորձեք որոշ առողջ սովորություններ.

• Ամեն օր 45 րոպե սպորտով զբաղվեք։ Այն օգտակար է ոչ միայն մարմնի, այլեւ մտքի համար։
• Օրվա վերջում գրեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները։ Դուք կազատվեք օրվա ընթացքում կուտակված անհանգստությունից, կկառուցեք ձեր մտքերը և, հնարավոր է, կգտնեք նոր գաղափարներ։
• Ամեն շաբաթ մի նոր բան կարդացեք ձեր հետաքրքրությունների կամ մասնագիտական ոլորտի երեք թեմաներով: Աստիճանաբար կընդլայնեք ձեր գիտելիքներն ու հայացքները։