Ինչ է հուզական ինտելեկտը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Բարձր IQ-ն ցույց է տալիս միայն տրամաբանության հետ աշխատելու ունակությունը, բայց ոչ զգացմունքների հետ։ Ուստի ներկայացվեց հուզական ինտելեկտ հասկացությունը: Նրան այսօր կքննարկեն։

Որքա՞ն հաճախ եք հանդիպում խելացի մարդկանց, ովքեր ձեզ անջատում են խոսելու համար: Նրանք ոչ թե խելացի են թվում, այլ անհեթեթ: Նրանք բարձր IQ ունեն, բայց ոչ ոք չի ցանկանում նրանց հետ ընկերանալ։ Նման մարդիկ լավ են լուծում տրամաբանական խնդիրները, սակայն ցանկացած անձնական հարց նրանց համար դառնում է անհաղթահարելի դժվարություն։ Ինչու է դա տեղի ունենում:

Քառորդ դար առաջ այս հարցի պատասխանը տվեցին հոգեբանները. Մեր ինտելեկտը բաղկացած է ոչ միայն տրամաբանական, այլեւ զգացմունքային մասից։ Բարձր IQ-ն ցույց է տալիս միայն տրամաբանության հետ աշխատելու ունակությունը, բայց ոչ զգացմունքների հետ։ Ուստի ներդրվեց հուզական ինտելեկտ հասկացությունը: Նրան այսօր կքննարկեն։

Զգացմունքային ինտելեկտը այն հույզերը ճիշտ մեկնաբանելու կարողությունն է, որը դուք զգում եք ինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատողներին, ինչպես նաև դրանք կառավարելու կարողությունը:

Ներկայումս հուզական ինտելեկտի քանակական գնահատման սանդղակ չկա: Որպես կանոն, առանձնանում են առանձին հատկանիշներ, որոնցով կարելի է գնահատել մարդուն։ Զգացմունքային ինտելեկտը կազմված է այս բաղադրիչներից: Եկեք նայենք նրանց առանձին-առանձին:

Զգացմունքներ արտահայտելու ունակություն

Մարդկանց մեծամասնությունը որոշակի հույզեր ունի, որոնք սովոր է թաքցնել: Օրինակ՝ գործարարը գործարք կնքելիս պետք է թաքցնի իր վախը կամ անվստահությունը: Հակառակ դեպքում նա պարզապես չի ստանա պայմանագրի ցանկալի պայմանները։ Դրան ավելացրեք զգացմունքները ցույց տալու անհրաժեշտությունը, որոնք մենք իրականում չենք զգում:

Էթիկետը պարտավորեցնում է վաճառողին ժպտալ հաճախորդին, ոչ թե ուրախանալ։

Զգացմունքների գնահատում

Զգացմունքներ արտահայտելու ունակության հակառակ կողմը դրանք հասկանալու կարողությունն է: Ավելին, հասկանալ և՛ մեր շրջապատի ապրած հույզերը, և՛ նրանք, որոնք մենք ինքներս ենք ապրում: Եթե մենք գնահատում ենք սեփական հույզերը, ապա կարևոր է ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես ենք կառուցում մտքերը, ինչ ենք զգում։ Ուրիշների զգացմունքները վերլուծվում են արտաքին տեսքով, դեմքի արտահայտություններով, ժեստերով, ինտոնացիաներով և այլն:

Զգացմունքների գնահատումը հետաքրքիր կերպով պատկերված է Lie to me հեռուստասերիալում։

Զգացմունքների օգտագործումը տրամաբանության մեջ

Երբ մենք գոհ ենք կյանքից և երբ մենք ընկճված ենք, արդյոք նույն իրադարձությունների վերաբերյալ մեր գնահատականը նույնն է լինելու: Ակնհայտորեն ոչ: Որոշումների կայացման արագությունը զայրույթի և հիասթափության պահին նույնպես տարբեր կլինի։ Հետևաբար, հասկանալու կարողությունը, թե ինչպես ենք մենք որոշումներ կայացնում որոշակի զգացմունքային վիճակում, ազդում է մեր հաջողության վրա:

Զգացմունքները ազդում են տրամաբանելու ունակության վրա:

Հասկանալով զգացմունքների պատճառները

Զգացմունքները պատահական իրադարձություններ չեն։ Մեր մարմինը, մեր հոգեկանը տարբեր էմոցիաներով արձագանքում է տարբեր իրադարձությունների: Կան որոշակի կանոններ, որոնցով առաջանում են որոշակի հույզեր։ Հասկանալով, թե ինչու է այժմ ձեր զրուցակիցը նյարդայնանում, թույլ կտա նախ հանգստացնել նրան, իսկ հետո ստանալ այն, ինչ ցանկանում էիք նրանից։

Զգացմունքները էվոլյուցիոն մեխանիզմ են, որը թույլ է տալիս մեզ տեղեկատվություն փոխանցել տեղի ունեցողի մասին:

Զգացմունքների կառավարում

Զգացմունքների ոչ բոլոր պատճառները կարող են փոխվել: Երրորդ օրն անընդմեջ անձրևին չես կարող արգելել, բայց այն բռնում է մելամաղձությունը։ Դուք կարող եք վերահսկել, թե ինչպես եք արտահայտում ձեր զգացմունքները: Ինչ զգացմունք էլ որ զգաք, դուք միշտ ընտրության հնարավորություն ունեք:

Հիշեք, որ դուք վերահսկում եք ձեր զգացմունքները, այլ ոչ թե դուք:

Ինչպե՞ս օգտագործել հուզական ինտելեկտի հասկացությունը կյանքում:

• Հասկացեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը այս ոլորտներից յուրաքանչյուրում:
• Գնահատեք ձեր շրջապատի մարդկանց այս բաղադրիչների համար:
• Ընտրեք մարդու, ում հետ կարող եք խորհրդակցել բարդ իրավիճակներում։
• Զարգացրեք ձեր հուզական ինտելեկտը: