Ինչպես անել, որ ձեր հանգստյան օրերը երկար տևեն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Երբ մենք հանգստյան օրերի մի մասն անցկացնում ենք օգտակար և գործնական գործողությունների վրա, ինչպիսիք են մաքրումը, մենյու պատրաստելը և հաջորդ շաբաթվա անելիքների ցուցակները, հանգստի օրերն էլ ավելի կարճ են թվում: Այնուամենայնիվ, եթե ամբողջ հանգստյան օրերն անցկացնեք առանց բազմոցից վեր կենալու, ազդեցությունը նույնը կլինի։ Նյարդաբան Դեյվիդ Իգլմենը բացատրել է, թե ինչ անել դրա հետ կապված:

Որպեսզի հանգստյան օրերն ավելի երկար թվան, մեզ նոր փորձառություններ են պետք, ըստ Դեյվիդ Իգլմենի: Երբ մենք բախվում ենք ինչ-որ նոր բանի, մեզ թվում է, որ ավելի շատ ժամանակ է անցել, քանի որ ուղեղն ավելի շատ հիշողություններ է պահում։

Ահա թե ինչու ժամանակը սկսում է շատ ավելի արագ թռչել, երբ մենք մեծանում ենք: Չէ՞ որ մանկության տարիներին մեզ համար ամեն ինչ նոր է, մենք անընդհատ նոր տեղեկություններ ենք դնում մեր հիշողության մեջ։

Երբ հիշում ենք մանկության անցած ամառը, թվում է, որ այն շատ երկար էր, քանի որ հիշում ենք, թե ինչպես փորձեցինք, սովորեցինք և տեսանք շատ նոր բաներ: Դե, երբ մենք մեծանում ենք, ամեն ինչ մեզ արդեն ծանոթ ու ծանոթ է։

Դեյվիդ Իգլմեն

Նույն կանոնը գործում է ավելի կարճ ժամկետների դեպքում: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք առավելագույնս օգտագործել հանգստյան օրերի յուրաքանչյուր ժամը, ապա պետք է նախապես պլանավորեք:

Օրինակ, կարճատև ճանապարհորդությունը անպայման կդարձնի հանգստյան օրն ավելի երկար, քան տանը: Դե, տանը հանգստյան օրերն ավելի երկար են թվում, եթե դուք գնում եք զբոսանքի կամ այցելում եք քաղաքի անծանոթ մի հատված, այլ ոչ թե տանը մնաք գրքով: Միևնույն ժամանակ, նոր բան կարդալով անցկացրած հանգստյան օրերն ավելի երկար կթվա, քան այն ժամանակ, երբ դուք վերընթերցում եք ձեր սիրելի գիրքը:

Բայց կա մեկ նախազգուշացում. այս կանոնը գործում է միայն այն դեպքում, երբ մենք հետ ենք նայում: Այո, երկուշաբթի օրը նոր տպավորություններով լի հանգստյան օրերն ավելի երկար կթվան։ Բայց մինչ դուք ապրում եք դրանք, ձեզ կթվա, որ ժամանակը շատ արագ է թռչում։

Մենք ուշադրություն չենք դարձնում ժամանակին, մինչ զբաղված ենք ինչ-որ հետաքրքիր բանով, և երբ մեզ շեղելու բան չունենք, զգում ենք, որ այն դանդաղ է ձգձգվում։

Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես է դա աշխատում, Իգլմենն առաջարկում է պատկերացնել երկար թռիչք. երբ մենք օդում ենք, մեզ թվում է, որ մենք թռչում ենք հավերժություն, այլ ոչ թե մի քանի ժամ: Բայց այն բանից հետո, երբ մենք վայրէջք կատարեցինք ու դուրս եկանք օդանավակայանից, մեզ արդեն թվում է, որ ամեն ինչ արագ անցավ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մի թռիչքը ոչնչով չի տարբերվում մյուսներից՝ այն պարզապես չի մնում մեր հիշողության մեջ:

Այսպիսով, հանգստյան օրերն ավելի երկար դարձնելու համար բոլորին հարմար խորհուրդներ չկան: Դուք ստիպված կլինեք ընտրել մեկ բան՝ հանգստյան օրերն ավելի երկար զգալ բնակության պահին կամ երկար թվալ հիշողություններում: