Բովանդակություն:
- Ինչպես պարզել, արդյոք դուք կրճտացնում եք ձեր ատամները
- Ինչն է պատճառը
- Ինչպես դադարեցնել ատամները կրճտացնելը
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Գիտնականները նույնպես տվել են այս հարցը և անհանգստության պատճառ չեն գտել:
Ինչպես պարզել, արդյոք դուք կրճտացնում եք ձեր ատամները
«Ատամները կրճտացնելը» (գիտականորեն՝ բրուքսիզմ Պրոթոդոնտիկ տերմինների բառարան) ծնոտն անգիտակցաբար սեղմելու և ատամները կրճտելու սովորությունն է։
Շատերը նույնիսկ չեն էլ կասկածում, որ տառապում են բրուքսիզմով։ Սովորաբար, ծամածռությունը լսվում է, երբ մարդը քնած է կամ կենտրոնանում է ինչ-որ կարևոր բանի վրա։ Հետեւաբար, նա իր հետեւում նման սովորություն չի նկատում. Բայց եթե ձեր ծնոտը ցավում է, ձեր ատամները դառնում են ավելի զգայուն, սկսում են կոտրվել կամ նույնիսկ ընկնել, ամենայն հավանականությամբ, հիվանդությունը չի շրջանցել ձեզ: Այս դեպքում դուք պետք է պարզեք ատամների կրճտման առաջացման պատճառները և դիմեք ձեր ատամնաբույժին։
Ինչն է պատճառը
Ատամների ճռռոցի պատճառները միշտ չէ, որ պարզ են, բայց դրանք սովորաբար կապված են հետևյալ գործոնների հետ.
- սթրես և հոգնածություն;
- հակադեպրեսանտներ ընդունելը;
- քնի խանգարում;
- վատ սովորություններ;
- սխալ կծում.
Ենթադրվում է, որ ատամների կրճտման հիմնական պատճառը որդերն են: Սակայն գիտնականները համաձայն չեն, կա՞ արդյոք կապ երեխաների մոտ բրուքսիզմի և աղիքային մակաբույծների վարակման միջև: …
Եթե երազում ատամները կրճտացնում եք, մի շտապեք որդերի ձվերի թեստ անցնել։ Ավելի լավ է ձերբազատվել վատ սովորություններից, ընդմիջել խնդիրներից և հանգստանալ:
Ինչպես դադարեցնել ատամները կրճտացնելը
Երբեմն հանգստանալն ու ծխելը թողնելը բավարար չէ բրուկսիզմից ազատվելու համար։ Այս դեպքում արժե փորձել լրացուցիչ բուժում։
Օգտագործեք հատուկ գործիքներ
Պաշտպանիչ բերանապահը կնվազեցնի սեղմման ուժը և կփրկի ատամները հետագա քայքայվելուց: Այն պետք է վերցնել միայն ատամնաբույժի մոտ:
Զորավարժություններ
Հատուկ վարժությունների կատարումը կթուլացնի ծնոտի մկանները և թույլ կտա մոռանալ հիվանդության մասին:
- Բացեք ձեր բերանը, կարծես հորանջում եք: Մի ամաչեք կամ կծկվեք. այն հնարավորինս լայն դարձրեք: Թույլ տվեք ձեր մկաններին ճիշտ ձգվել:
- Փակեք ձեր բերանը և 10 անգամ տեղափոխեք ձեր ստորին ծնոտը մի կողմից:
- Լայն բացեք և փակեք բերանը 8-10 անգամ անընդմեջ։
Այցելեք հոգեբանի
Եթե ճռռոցի պատճառը սթրեսն է կամ անհանգստությունը, ապա միայն մասնագետը կօգնի հաղթահարել խնդիրը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են ատամները փչանում տարիքի հետ և ինչ անել դրա հետ
Եթե ձեր ատամները սկսում են վատանալ 35-ից հետո, հիշեք, որ սա բնական գործընթաց է։ Սակայն վատ սովորություններից հրաժարվելը և ատամնաբուժության առաջընթացը կարող են հրաշքներ գործել:
«Ինչու՞ է այդքան թանկ ատամները բուժելը: Ինձ պե՞տք է թել օգտագործել»: 10 հարց ատամնաբույժին և դրանց պատասխանները
Պատասխանում է որակավորված մասնագետը. Ինչ է կատարվում? Lifehacker-ն ունի «» բաժին, որի շրջանակներում մենք մեկնարկել ենք թեմատիկ օր. մենք կհրավիրենք հատուկ հյուրի, ով կպատասխանի ձեր հարցերին: Այս անգամ հարցրեցիք ատամնաբուժության մասին։ Ընտրեցինք ամենահետաքրքիրները, որոնց պատասխանեց մեր հրավիրված հյուրը՝ ատամնաբույժ և վիրաբույժ Մաքսիմ Վինոկուրովը։ Ճի՞շտ է, որ անսարքությունը կարելի է շտկել միայն դեռահասության տարիքից առաջ։ Անսարքությունը կարող է ունենալ երկու ձև
Ինչպես բուժել ատամները պարտադիր բժշկական ապահովագրության քաղաքականության շրջանակներում
Լավ նորություն՝ դուք կարող եք անվճար բուժում ստանալ ոչ միայն պետական կլինիկաներում, այլև մասնավոր կլինիկաներում։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորի համար: Ռուսաստանի Դաշնության բոլոր քաղաքացիները ապահովագրված են «Ռուսաստանի Դաշնությունում պարտադիր առողջության ապահովագրության մասին» դաշնային օրենքով ՉԻ հիմնադրամում:
Ինչպես ճիշտ խոզանակել ատամները. առավել մանրամասն հրահանգներ
Մաքրեք ձեր ատամները կարճ ետ ու առաջ շարժումներով հորիզոնական և ուղղահայաց ուղղություններով: Համոզվեք, որ յուրաքանչյուր ատամը ստանում է 10 շարժում
«Որքան հաճախ ենք բուժում մեր ատամները, այնքան ավելի հեշտ է մեզ նույնականացնում դրանցով». ինչ կարող են պատմել ատամները մարդու կյանքի և մահվան մասին
Ահա մի հատված դատաբժշկական մարդաբանի գրքից՝ մի մարդու, ով մնացորդներից կարող է վերակառուցել կյանքի պատմությունը: Ի վերջո, ատամները մեզ շատ բան կարող են ասել: