Ինչու է Պավել Դուրովի հրաժարումը մսից և սննդային հավելումներից սխալ. բժշկի կարծիք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Էնդոկրինոլոգ Զուխրա Պավլովա - այն մասին, թե ինչու, առանց սննդային հավելումների և կենդանական սպիտակուցի, մենք գործնականում առողջությունը պահպանելու հնարավորություն չունենք։

Յուրաքանչյուր մարդ իր համար սահմանում է կյանքի, սնվելու, վարքագծի սկզբունքները և այլն։ Ինչ-որ մեկը հիմնված է իր փորձի վրա, մեկը՝ գիտական տվյալների վրա, ինչ-որ մեկը կուրորեն հետևում է ուրիշների դոգմաներին՝ չփորձելով ըմբռնել էությունը։ Ինչ-որ մեկի դիրքորոշումը ռեզոնանսվում է ձեզ հետ, իսկ մեկ ուրիշը լիովին մերժված է:

Տեղադրվել է Պավել Դուրովի կողմից (@durov) 2017 թվականի օգոստոսի 14-ին, ժամը 12:52-ին PDT

Պավել Դուրովի սկզբունքները կարդալուց հետո (նա իր 33-ամյակին հրապարակեց առողջ կյանքի կանոնները), ես համարձակորեն կբաժանորդագրվեի յոթից հինգին, մասնավորապես.

Ես ալկոհոլ չեմ օգտագործում, բայց ամիսը մեկ մեկի կողմից մեկ բաժակ խմելը հանցագործություն չեմ համարում առողջության դեմ։
Ես դեմ եմ ցանկացած թմրամիջոցների և ծխելու ցանկացած ձևի: Սա, իմ կարծիքով, ամենաանհիմն սովորությունն է։
Ես դադարեցի թեյ, սուրճ և այլ տոնիկ ըմպելիքներ խմել: Ափսոս մակերիկամների համար։ Նրանք դեռ օգտակար կլինեն ինձ, հուսով եմ։
Ես արագ սնունդ չեմ ուտում։ Ավելի լավ է սոված լինել: Ես ոչ մի դեպքում սոդա չեմ խմում։ Ինձ համար այս ըմպելիքները նման են տեխնիկական հեղուկների։ Երբեք ոչ մեկի մտքով չի անցնի կերոսին օգտագործել։:)
Իսկ իմ տանը երկար ժամանակ ոչ ոք հեռուստացույց չի դիտում։ Մենք կարող ենք դիտել ֆիլմ, բայց ոչ մի հեռուստահաղորդում, թոք-շոու կամ նմանատիպ տեղեկատվական հոսք: Նորությունները տեղեկանում եմ համացանցից։

Բայց կա երկու կետ, որոնց հետ ես կտրականապես համաձայն չեմ՝ սա մսի, սննդային հավելումների և դեղամիջոցների մերժումն է։

Ինչ վերաբերում է մսին, ապա ես ունեմ մի շատ պարզ սկզբունք՝ բնությանը չես կարող հաղթել և նույնիսկ պետք չէ փորձել։ Մենք կարող ենք միայն մեր սեփական ճշգրտումները կատարել: Օրինակ՝ հակատարիքային թերապիան, որը ես անում եմ, ոչ մեկին անմահություն չի տա, այլ կօգնի ավելի երկար ապրել, ընդ որում՝ խելամիտ, սեփական ոտքերի վրա և կախված չլինել ուրիշների օգնությունից։ Այսինքն՝ օգնում է լինել ազատ, առողջ ու ողջամիտ։ Եվ նաև ավելի երիտասարդ երևալ, քան ձեր հասակակիցները, ինչը հիանալի է:

Այսպիսով, այն փաստին, որ մենք խոտակեր չենք։ Որքան էլ բուսակերները մեզ համոզում են, որ կովերը միս չեն ուտում, բայց ունեն մկանային զանգված, դա չի աշխատում: Մարդու մարսողական տրակտը նախագծված է այնպես, որ բուսական սպիտակուցները չեն կարող ամբողջությամբ մարսվել և յուրացվել այնպիսի ծավալով, որ մարդը չհայտնվի սպիտակուցի պակասի մեջ։

Մենք չունենք գրքի տեսքով ստամոքս, շատ երկար աղիքներ, իսկ խմորման համակարգը մի փոքր այլ է։ Բացի այդ, կենդանական և բուսական ծագման սպիտակուցների համակցությունն է, որը մեզ հնարավորություն է տալիս ձեռք բերել բոլոր ամինաթթուները, միկրո և մակրոէլեմենտները և սինթեզել անհրաժեշտ նուկլեինաթթուներն ու սպիտակուցները:

Աշխարհը պետք է ընդունել այնպես, ինչպես կա. Միս կերեք, ցանկալի է՝ բարձրորակ միս։

Ինչ վերաբերում է դեղագործական ոլորտին, իմ դիրքորոշումը հետեւյալն է. Հիմա չխոսենք լուրջ պաթոլոգիաների մասին, որտեղ մարդն ուղղակի կմահանա առանց դեղերի։ Խոսքը համեմատաբար առողջ մարդկանց մասին է, ովքեր ցանկանում են երջանիկ ապրել։

Ժամանակին մարդիկ ապրում էին հիանալի ֆիզիոլոգիական պայմաններում՝ նրանք քնելու էին մայրամուտին, խմում էին մաքուր ջուր, ուտում առողջ սնունդ, ունեին առողջ աղիքային միկրոֆլորա։ Եվ հետո նրանք իսկապես չէին կարող օգտագործել սննդային հավելումներ, քանի որ ամեն ինչ ստացվում էր սննդից։

Այժմ, երբ սթրեսի մակարդակը հնարավոր չէ փոխհատուցել օրգանիզմի հնարավորություններով, երբ սպառված գլյուկոզայի քանակը չափից դուրս է, երբ գիրությունը վերածվել է համաճարակի և նույնիսկ համաճարակի, առանց լրացուցիչ աջակցության գրեթե անհնար է առողջությունը պահպանել։ ֆունկցիոնալ սնուցման և կենսաբանական հավելումների օգտագործման միջոցով:

Նման մի բան.