Ձեր տունն ավելի հարմարավետ դարձնելու 4 եղանակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 01:54

Տունն այն վայրն է, որտեղ մենք ընդմիջում ենք առօրյա խնդիրներից և ուժ ենք ստանում: Ուստի կարևոր է, որ տանը մեզ երջանիկ և հանգիստ զգանք։

1. Թող լույսը մտնի սենյակ

Պատուհանից թափվող արևի լույսը մեծանում է Ինչպես բարձրացնել սերոտոնինը մարդու ուղեղում առանց դեղամիջոցների. սերոտոնինի մակարդակը՝ երջանկության հորմոն: Սա նշանակում է, որ բնական լույսն օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ և բարելավում է տրամադրությունը:

Ազատվեք մուգ ծանր վարագույրներից և դրանք փոխարինեք բաց գույներով։ Կախեք հայելիներ, որպեսզի հնարավորինս շատ լույս արտացոլեն: Եվ իհարկե, մի մոռացեք լվանալ ձեր պատուհանները։

2. Ստացեք փակ բույսեր

Փակ բույսերը հանգստացնում և բարձրացնում են համակենտրոնացումը: Եվ կանաչ գույնը ուրախացնում է: Բացի այդ, բույսերը արտադրում են թթվածին և մաքրում օդը աղտոտվածությունից:

3. Գույներ ավելացրեք ինտերիերին

Գույնն ուղղակիորեն ազդում է մեր տրամադրության վրա։ Օրինակ՝ կարմիրը հարմար չէ ննջասենյակի համար։ Այն էներգիա է հաղորդում, ուստի պետք է ննջասենյակի համար ավելի հանգիստ երանգներ ընտրել։ Ընտրեք գույն՝ կախված տան սենյակից և նոսրացրեք ձանձրալի ինտերիերը վառ գույներով։

4. Ազատեք տարածքը (և միտքը)

Ծանր աշխատանքային օրվանից հետո դուք չեք ցանկանում գալ խառնաշփոթ տուն: Վերևից վար և ներքևից վեր մեխանիզմների հետազոտական փոխազդեցությունները մարդու տեսողական ծառի կեղևում: ցույց տալ. որքան շատ օբյեկտներ տեսադաշտում, այնքան ավելի դժվար է մեզ համար կենտրոնանալը: Հետեւաբար, մենք զգում ենք դեպրեսիա եւ նույնիսկ ավելի հոգնած:

Հեռացրեք այն ամենը, ինչ կարելի է հեռացնել դարակներից: Փոքր բաները դրեք տուփերի մեջ: Եթե շատ բան ունեք, աստիճանաբար դուրս եկեք: