Եռօրյա վանականի համախտանիշ կամ ինչպես հետևել դրան

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Քանի՞ բան եք սկսել և թողել՝ առանց արդյունքի հասնելու: Եկեք խոսենք, թե ինչպես վարվել սրա հետ և ձեռք բերել ամեն ինչ մինչև վերջ հասցնելու ունակություն:

Կա՞ ձեր կյանքում ինչ-որ բան, որը դուք վերցրել եք և ագահորեն արել եք մի քանի օր (շաբաթներ, ամիսներ), իսկ հետո թողել եք: Սպորտով զբաղվել, նոր լեզու սովորել, գրքեր կարդալ, թատրոն գնալ. ցանկը շարունակվում է: Պետք չէ խոսել այն մասին, թե քանի անգամ է նոր կյանք սկսվել երկուշաբթի օրը։

Եվ հետո հանկարծ ինչ-որ տեղ անհետացավ եռանդը, կային բազմաթիվ արդարացումներ և պատճառներ, որոնք խանգարում էին նրան շարունակել իր սկսածը։ Ճապոնացիներն այս պետությունն անվանում են «երեք օր վանական»։ Լեո Բաբաուտան իր մեջ վերցնում է ճապոնական իմաստությունը և կիսվում է այս համախտանիշի հետ վարվելու իր փորձով:

Թերևս ինչ-որ բան անհետացել է պարզապես որպես անհարկի։ Բայց ես կցանկանայի հիշեցնել ձեզ, որ այն ամենը, ինչից մենք հրաժարվում ենք, քանի որ կյանքի այս փուլում անիմաստ է թվում կամ այնքան էլ կարևոր չէ, հետագայում կարող է հիանալի բաց թողնված հնարավորություն դառնալ։ Ես ոչ մի կերպ չեմ հորդորում հաղթական ավարտին հասցնել բոլոր ի հայտ եկած գաղափարները։ Ես առաջարկում եմ սովորել, թե ինչպես պետք է ընդգծել հիմնականը, անընդհատ հիշեցնելով ձեզ այն նպատակի մասին, որի համար սկսել եք ինչ-որ նոր բան անել:

Մի մղեք ինքներդ ձեզ

Հարկադրանքը, միեւնույն է, լավ ավարտ չունեցավ, որքան էլ լավ մտադրություններ լինեին։ Միևնույն ժամանակ աստիճանաբար զարգանում է համառ հակակրանք այն ամենի նկատմամբ, ինչին ստիպում են անել ուժի միջոցով։ Ոչ ոք պաշտպանված չէ տհաճ զգացողությունից, երբ չի ցանկանում զբաղվել գործով, որից միայն երեկ փայլեցին նրանց աչքերը։ Մենք բոլորս հակված ենք տրամադրության փոփոխություններին: Ձեզ ինչ-որ բան ստիպելու փոխարեն, դուք պետք է փորձեք դրական մոտիվացիա գտնել:

Օրինակ, ես դեռ պահեր ունեմ, երբ պետք է բառացիորեն ոտքով նետվեմ մարզասրահ կամ վազքի համար: Բայց հենց հիշում եմ, որ մարզադահլիճում երաժշտության հենց առաջին հնչյունների ժամանակ տրամադրությունս բարձրանում է, իսկ վազելն ավելորդ ագրեսիան թոթափելու հիանալի միջոց է, իսկ ոտքերս ինձ արդեն տանում են մարզումների։

Մի շտապիր

Ոչ ոք չի կարող միաժամանակ հսկայական կտոր ծամել, որքան էլ ցանկանա ուտել, սա միանգամայն բնական է: Բացի այդ, սննդի չափից ավելի ու արագ օգտագործումը հղի է մարսողության խանգարմամբ և դրա հետ կապված այլ խնդիրներով: Նույնը վերաբերում է ցանկացած այլ բիզնեսի. գլխի ընկնելով, դուք վտանգում եք արագ այրվել: Եթե ինչ-որ նոր բան այնքան էլ հեշտ չէ, ապա աստիճանաբար ավելացրեք ձեր պարապմունքների ժամանակը:

Օգտագործեք թափը

Հենց որ ցանկություն ունենաք սկսել անել այն, ինչ նախատեսված էր, մի հապաղեք: Նույնիսկ եթե չկա այնքան ժամանակ, որքան մենք կցանկանայինք: Սկսեք անել, և հետո ավելի հեշտ կլինի: Դա նման է նոր գաղափարների և մտքերի. եթե դրանք անմիջապես չգրես, շատ դժվար կլինի նորից բռնել:

Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ուզում

Ամեն անգամ, երբ ամեն ինչից հրաժարվելու ցանկություն է առաջանում, հիշեք, թե ինչու է այն սկսվել։ Շարժառիթները կարող են տարբեր լինել, բայց եթե մոռացել եք, թե ինչի համար է ամեն ինչ սկսվել, ապա արդյունքը կլինի նույնը՝ զրո։ Մի կորցրեք ուղղությունը, անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ծիածանի վերջում ձեզ սպասում է ոսկու մի կաթսա:

Ուրախացրեք ինքներդ ձեզ

Լեո Բաբաուտը ուրախանում է, իսկ երաժշտությունն օգնում է առաջ գնալ: Դուք կարող եք այլ բան ունենալ: Ինչ-որ մեկը գրքեր է կարդում ոգեշնչման համար, ինչ-որ մեկը գնում է վազքի, մեկը գնում է թանգարաններ, դիտում է ֆիլմ, խորհրդածում: Իսկ ես իմ ձեռքերով ինչ-որ բան եմ նկարում կամ ստեղծում։ Այն, ինչ կատարվում է իմ գլխում, շատ պարզ երևում է թղթի վրա մատիտով։ Սա իմ ճանապարհն է հաղթահարելու իմ տխուրությունը և սկսելու առաջ շարժվել:

Դադարեք կասկածել

Ամենավերջինն ու, իմ կարծիքով, ամենագլխավորը. Երբ կասկածներ են առաջանում, շատ դժվար է դիմադրել ու չշեղվել նախատեսված ուղուց։ Սովորաբար մեր կասկածներն ու վախերը կապված են ապագայի հետ։ Բայց անհանգստանալը մի բանի համար, որը դեռ չի եղել և կարող է երբեք էլ տեղի չունենա, շատ իռացիոնալ է: Եվ թողնել այն, ինչ սկսել եք կասկածներից դրդված, աններելի հիմարություն է։ Իհարկե, դուք կարող եք դիմել չոր մաթեմատիկական հաշվարկների, որոնք կօգնեն որոշել որոշակի արդյունքի հավանականությունը՝ հիմնվելով հավաքագրված վիճակագրության վրա: Վիճակագրությունը դաժան գիտություն է, բայց հավանականությունների տեսությունը միշտ գնում է դրա հետ ձեռք ձեռքի տված, ինչը նշանակում է, որ մենք միշտ հնարավորություն ունենք։ Ուրեմն ինչու չօգտագործել այն:

Ամեն վայրկյան աշխարհը նոր հնարավորություններ է բացում մեզ համար։ Դրանցից մի քանիսը մենք ինքներս ենք ստեղծում: Եվ եթե նույնիսկ մեկ տարի առաջ արդեն հրաժարվել եք (և ավելի քան մեկ անգամ) օտար լեզուների դասերից կամ արվեստի ստուդիա այցելելուց, միգուցե հենց հիմա աստղերը համախմբվեն, և դուք հնարավորություն կունենաք սկսել և ավարտել գործը: