10 աքսեսուարներ՝ ձեր մարզվելը հեշտացնելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կոմպրեսիոն թեւկապներից մինչև սպորտային ժամացույցներ։

1. Ջրի շիշ

Ջուրն անպայման օգտակար կլինի մարզումների ժամանակ, հատկապես ամռանը երկար հեռավորությունների վրա: Կախված նախասիրություններից և հեղուկի անհրաժեշտ քանակից՝ կարող եք ընտրել կամ բռնակով փոքրիկ շիշ, կամ խմելու ծավալուն համակարգ:

Ավելի պարզ շիշը (200-500 մլ) հարմար է կարճ վազքերի համար, այն պետք է բռնել ձեռքում կամ ամրացնել գոտին։ Արահետային վազքի և մարաթոնների համար կպահանջվի խմելու համակարգ կամ երկարաձգվող խողովակով մեկ փափուկ կոլբա: Այն կարող է պահել 500 մլ-ից մինչև մի քանի լիտր հեղուկ: Շիշը կամ խողովակը պետք է ունենա հարմար փական, որը ջուրը դուրս է պահում ակտիվ շարժումների ժամանակ:

Ինչ գնել

• Շիշ Uzspace Magic Ion ջրի համար (1 500 մլ), 1 379 ռուբլի →
• Փափուկ կոլբայ Salomon-ից (500 մլ), 1 199 ռուբլի →
• UZSPACE Colorful Frosted ջրի շիշ (500 մլ), 869 ռուբլի →
• Սպորտային շիշ Nike Big Mouth Bottle 2.0 (650 մլ), 517 ռուբլի →
• Vplab Gripper ջրի շիշ (750 մլ), 312 ռուբլի →

2. Գոտու պայուսակ

Բացօթյա վազքի համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել գոտի պայուսակ, որը կարող է պահել ձեր սմարթֆոնը, բանալիները և այլ մանրուքներ: Այն չի սահմանափակում շարժումները, սերտորեն տեղավորվում է մարմնին և չի շեղում ուշադրությունը վազելիս: Սովորաբար նման պայուսակները հարթ են և ապահով կերպով փակվում են կայծակաճարմանդով։

Պարզ մոդելներն ունեն միայն մեկ կուպե, բայց դա կարող է բավարար լինել բոլոր անհրաժեշտ բաների համար։ Ավելի առաջադեմ տարբերակներն ունեն բազմաթիվ խցիկներ և արտաքին գրպաններ և կարող են ներառել նույնիսկ ջրի շշեր:

Ինչ գնել

• Գոտու պայուսակ երկու խմելու շշով Nike-ից, 2 999 ռուբլի →
• Գոտու պայուսակ երկու գրպանով Nike Lean 2, 2 999 ռուբլի →
• Գոտու պայուսակ երկու գրպանով Salomon Pulse, 2 299 ռուբլի →
• Գոտու պայուսակ մեկ գրպանով Nike-ից, 1 999 ռուբլի →
• Պայուսակ-գոտի Decathlon-ից ցանկացած չափսի սմարթֆոնի համար, 599 ռուբլի →

3. Ուսապարկ

Շատ գրպաններով և խմելու համակարգով ուսապարկը կարևոր աքսեսուար է վազորդի համար: Սա կարող է լինել մոդել՝ փոքր ծավալի ժիլետի կամ ավելի ծանոթ ուսապարկի տեսքով՝ ամրագոտիներով և մի քանի խցիկներով։ Ավելի լավ է չխնայել այս ապրանքը. այն պետք է լինի դիմացկուն, ամուր կպչի մարմնին և չխանգարի շարժմանը:

Չափի ընտրությունը կախված կլինի երթուղու տեսակից և մրցավազքի տևողությունից: Այսպիսով, փոքրիկ ուսապարկի մեջ կտեղավորվի միայն ջրի պաշար և մի քիչ սնունդ, իսկ մեծի մեջ կարող եք նաև լրացուցիչ սարքավորումներ տեղադրել փոխարինելի հագուստով։

Ինչ գնել

• Կանացի ուսապարկ-ժիլետ ջրի համար նախատեսված կոլբայով Salomon Adv Skin 8 Set (8 լ), 9 699 ռուբլի →
• Ուսապարկ-ժիլետ Salomon Adv Skin 5 Set (6 լ), 8 999 ռուբլի →
• Ուսապարկ-ժիլետ Salomon Agile Nocturne 2 Set (2, 2 լ), 4 478 ռուբլի →
• Ուսապարկ Salomon Trailblazer 10 (10 լ), 3 899 ռուբլի →
• Ուսապարկ-ժիլետ ASICS-ից (5 լ), 3 299 ռուբլի →

4. Սմարթֆոնի պատյան ձեռքի տակ

Դուք չեք կարող ձեր սմարթֆոնը դնել գոտու պայուսակի կամ ուսապարկի մեջ, այլ այն ամրացնել պատյանում Velcro-ով։ Բարձրորակ պատյանը ամուր կպահի ձեր թեւին կամ ուսին, կպաշտպանի սարքը կեղտից և չի ազդի ձեր վազքի տեխնիկայի վրա:

Ինչ գնել

• Թևի պատյան Nike Smartphone սմարթֆոնի համար, 2 499 ռուբլի →
• ASICS սմարթֆոնի թևի պատյան, 1 399 ռուբլի →
• Սպորտային պատյան հեռախոսի համար ձեռքի տակ Forza-ից, 299 ռուբլի →

5. Կոմպրեսիոն պարագաներ

Կոմպրեսիոն հանդերձանքն աջակցում է մկաններին, փոխհատուցում սթրեսը և բարելավում արյան շրջանառությունը՝ օգնելով ավելի արագ վերականգնել թթվայնացումից հետո: Վազքի համար կարող եք օգտագործել կոմպրեսիոն լեգինսներ կամ ծնկներին հասնող, ինչպես նաև տեխնոլոգիական նյութերից պատրաստված թեւկապներ։

Կոմպրեսիոն պարագաների սինթետիկ գործվածքը լավ օդափոխվում է և հեռացնում է ավելորդ խոնավությունը: Թևկապները հաճախ օգտագործվում են ցրտից պաշտպանվելու համար։ Արտադրողները կիրառում են ռեֆլեկտիվ տարրեր սեղմման հանդերձում, որպեսզի օգնեն վազորդներին աչքի ընկնել մթության մեջ կամ վատ եղանակին:

Ինչ գնել

• Կոմպրեսիոն մինչև ծնկները CEP Pro + վազք, 4 599 ռուբլի →
• Տղամարդու կոմպրեսիոն լեգենդներ CEP nighttech հորթի թեւքեր, 2 899 ռուբլի →
• Կանացի կոմպրեսիոն լեգենդներ CEP pro +, 2 899 ռուբլի →
• Սպորտային թեւկապներ Adidas AeroRDY, 1 999 ռուբլի →
• Գուլպաներ ամրացնող ժապավենով և ներդիրներով Nike-ից, 999 ռուբլի →
• Վազքի թևեր՝ Decathlon-ից ցրտից պաշտպանվելու համար, 599 ռուբլի →

6. Սպորտային ակնոցներ

Սպորտային ակնոցները պաշտպանում են ձեր աչքերը պայծառ արևից, փայլից, ջրից, միջատներից և փոշուց: Վազող մոդելները հարմարավետորեն տեղավորվում են ձեր դեմքին և օգնում են կենտրոնանալ ճանապարհի վրա վարելու վրա: Լավ ակնոցները պետք է արգելափակեն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, արտադրողները նշում են ֆիլտրման կատեգորիան 0-ից 4 թվերով՝ նվազագույն պաշտպանությունից մինչև մթության բարձր աստիճան:

Ինչ գնել

• Սպորտային ակնոցներ փոխարինելի ոսպնյակներով Bliz Active Tempo Smallface, 4 968 ռուբլի →
• Սպորտային ակնոցներ Under Armour-ից, 4 683 ռուբլի →
• Սպորտային արևային ակնոցներ Uvex 204, 1599 ռուբլի →
• Սպորտային արևային ակնոց Eyelevel Pinnacle, 949 ռուբլի →

7. Բեյսբոլի գլխարկ

Բեյսբոլի գլխարկը կպաշտպանի ձեր գլուխը կիզիչ արևից, անձրևից և քամուց: Վիզորը սահմանափակում է արևի լույսի քանակը և բարելավում տեսանելիությունը, հատկապես ակնոցների հետ համատեղ: Բեյսբոլի գլխարկի չափը պետք է ընտրվի այնպես, որ այն սերտորեն տեղավորվի գլխին: Գլխարկը պետք է լավ օդափոխվի, մաքրի խոնավությունը և արագ չորանա:

Ինչ գնել

• Բեյսբոլի գլխարկ Nike Tailwind Blue Ribbon Sports, 2 390 ռուբլի →
• Բեյսբոլի գլխարկ ցանցային ներդիրով Salomon Summer Logo Կափարիչ M, 2 152 ռուբլի →
• Բեյսբոլի գլխարկ Puma Poly Cot, 999 ռուբլի →
• Բեյսբոլի գլխարկ ցանցային ներդիրով Reebok Run Club Trucker գլխարկ, 599 ռուբլի →

8. Բաֆֆ

Գոմեշը օգտակար կլինի ինչպես ամռանը, այնպես էլ ձմռանը: Այն կարող է օգտագործվել մաշկը կիզիչ արևից պաշտպանելու համար կամ որպես տաքացնող աքսեսուար, եթե, օրինակ, դա բուրդով մեկուսացված մոդել է: Գոմշը կպաշտպանի շնչառական ուղիները փոշուց կամ ցրտաշունչ օդից, եթե դիմակի պես քաշվի դեմքի վրայով: Բացի այդ, այս աքսեսուարը կարող է վերածվել բանդանայի, իսկ երկու բուֆեր կպատրաստեն բալակլավա։

Ինչ գնել

• Բաֆից միագույն անթերի բուֆ, 1413 ռուբլի →
• Բաֆից վառ լեռնային պրինտով բուֆ, 869 ռուբլի →
• Բաֆֆ ծաղկային պրինտով All Masks-ից, 450 ռուբլի →
• «Sea Space» նախշով բուֆ JoyArty-ից, 415 ռուբլի →

9. Լուսարձակ

Լուսարձակը պետք է վառ լինի: Բացի այդ, այն պետք է լուսավորի լայն տարածքը դիֆուզորով, ինչը հատկապես կարևոր է կոշտ տեղանքով գիշերային վազքերի համար: Ավելի լավ է ընտրել լապտերի մարմնի լույսը և ջրի դիմացկուն:

Ընդլայնված մոդելները ավտոմատ կերպով կարգավորում են լամպի պայծառությունը՝ չափելով լույսի մակարդակը: Ցանկալի է, որ լապտերը թույլ տա կարգավորել լուսավորության ուղղությունը։ Երկար երթուղիների համար ձեզ հարկավոր կլինի մեծ մարտկոցով մոդել:

Ինչ գնել

• Լուսարձակ Petzl SWIFT RL (900 լյումեն), 8 800 ռուբլի →
• Գլխի լուսարձակներ Led Lenser MH6 (200 lumens), 3 820 ռուբլի →
• Լուսարձակ Petzl Tikka (300 լյումեն), 2 880 ռուբլի →
• Headlamp Decathlon Trek 500 (200 lumens), 1,499 ռուբլի →

10. Սպորտային գաջեթներ

Եթե որոշել եք լրջորեն զբաղվել մարզումներով և հետևել բոլոր ցուցանիշներին, ապա ձեզ անպայման պետք է ֆիթնես ապարանջան, սրտի զարկերի մոնիտորինգ կամ սպորտային ժամացույց: Ամենաթանկ տարբերակը բազմաթիվ գործառույթներով և սմարթֆոնի հետ համաժամացման խելացի ժամացույցն է։ Նրանք ճշգրիտ հետևում են սրտի զարկերի հաճախականությանը և հաշվում են տասնյակ ցուցիչներ, ինչպես նաև կարող են որոշել ճանապարհորդության երթուղիները՝ օգտագործելով GPS-ը:

Սպորտային զարկերակային մոնիտորը ճշգրիտ չափում է սրտի բաբախյունը և տվյալները փոխանցում է բջջային հավելվածին կամ պահում է իր սեփական հիշողության մեջ: Ընդլայնված մոդելները կարող են սինխրոնիզացվել Bluetooth-ի միջոցով ոչ միայն սմարթֆոնների, այլև խելացի ժամացույցների և մարզասարքերի հետ։

Ֆիթնեսի թեւնոցը ամենամատչելի տարբերակն է, բայց նաև ամենաանճշտը։ Այն չափում է ձեր սրտի հաճախությունը և ձեռնարկված քայլերը, այնուհետև ուղարկում է այս տեղեկատվությունը ձեր սմարթֆոնին վերլուծության համար:

Ինչ գնել

• Սպորտային ժամացույց Suunto 9 Baro, 44 792 ռուբլի →
• Սպորտային ժամացույց Suunto 5 Performance, 23 391 ռուբլի →
• Սպորտային ժամացույց Polar M430, 14 090 ռուբլի →
• Սպորտային ժամացույց Suunto 3 Fitness, 9 190 ռուբլի →
• Սրտի հաճախականության սենսոր Polar H10, 8 490 ռուբլի →
• Cardiomonitor wahoo TICKR 2, 3 690 ռուբլի →
• Ֆիթնես թեւնոց Xiaomi Mi Band 5, 2 752 ռուբլի →
• Ֆիթնես ապարանջան Honor Band 5i, 1 999 ռուբլի →