Moov Now - անձնական մարզիչ զովացուցիչ թրեքերում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Moov Now-ն ֆիթնեսի հետախույզ է և անձնական մարզիչ ամաչկոտ, ծույլ և զբաղված մարդկանց համար: Օգնում է հասնել ցանկալի արդյունքների մարզումների լայն տեսականիով:

Fitness tracker Moow Now-ն արժանացել է 2015 թվականին սպորտի և ֆիթնեսի անվանակարգում լավագույն գործիքի մրցանակին: Եկեք պարզենք, թե ինչու է ճանաչվել ապարանջանը և ինչպես դա կօգնի ձեզ իջնել բազմոցից և սպորտով զբաղվել:

Արտաքին տեսք

Moow Now fitness tracker-ը փոքր կլոր տուփ է՝ LED ցուցիչով:

Այս տուփն ինքնին տեղադրված է ռետինե ժապավենի մեջ: Փաթեթը գալիս է երկու ժապավենի չափսերով, որպեսզի թրեքերը կարող է կրել ձեր ձեռքին կամ կոճին:

Դա շատ թեթև և հարմարավետ դիզայն է, որը դուք արագորեն չեք նկատում մշտական օգտագործման դեպքում: Մի մեծ պլյուս. մարզումների ժամանակ հետագծային ժապավենը սերտորեն տեղավորվում է ձեռքին կամ ոտքին, երբեք չի դիպչում կամ վնասվածքի վտանգ չի ներկայացնում:

Ֆիթնես թրեքերը սնուցվում է մարտկոցից, որի լիցքավորումը պետք է բավարարի վեց ամիս։

Ինչպես է աշխատում որոնիչը

Moov Now-ն ունի մի քանի ռեժիմ.

• օրվա ընթացքում գործունեության ամրագրում;
• սրտի զարկերի, հեռավորության, կալորիաների քանակի, ազատ ռեժիմում վարժության ժամանակի չափում;
• պատրաստի ծրագրեր սկսնակների համար, որոնք օգնում են հասնել տարբեր նպատակների:

Այն անջրանցիկ թրեյքեր է, այնպես որ կարող եք օգտագործել այն ձեր լողավազանի մարզման համար:

Բոլոր չափումները և գրաֆիկները ցուցադրվում են iOS-ի և Android-ի համար հասանելի հավելվածում: Տեսականորեն դուք կարող եք ուսուցում անցկացնել՝ սմարթֆոնը թողնելով տանը, այնուհետև համաժամացնել բոլոր տվյալները և տեսնել, թե ինչպես է դասը անցել։

Բայց բացի լողից, մնացած դասերը լավագույնս արվում են սմարթֆոնի հետ համատեղ՝ վիրտուալ մարզիչը լիարժեք օգտագործելու համար:

Մարզումներ Moov Now-ից

Վերապատրաստման ծրագրերը նախատեսված են տարբեր մակարդակների վերապատրաստման և տարբեր նպատակների համար, սկզբի համար՝ ճիշտ: Սա լավ լուծում է ամաչկոտ մարդկանց համար, ովքեր հազար պատճառներով չեն ցանկանում մարզասրահ գնալ և մարզվել մարզչի հետ։ Ծրագրերը կօգնեն նաև հավերժ զբաղված մարդկանց՝ չնայած գերծանրաբեռնվածությանը, կարելի է օրական առնվազն 10 րոպե գտնել։ Դե, ծույլերին մարզիչը կխթանի։

Moov Now-ն օգտագործվում է տարբեր տեսակի մարզումների համար.

• վազել;
• քայլել;
• հեծանիվ;
• լող;
• բռնցքամարտ;
• 10 րոպե ինտենսիվ մարզում.

Ի՞նչ է հաշվում թրեքերը այս նիստերի ընթացքում: Այո բոլորը։ Սենսորները գրանցում են շարժումները 3D-ով, այսինքն՝ ուսուցման հաշվետվությունը մանրամասն ցույց կտա, թե ինչ եք արել, ինչ արագությամբ ու ուժով, որպեսզի վերլուծությունը լինի ամբողջական։

Վազքի համար միացրեք ծրագիրը և լսեք ձեր աուդիո մարզիչի հրահանգները: Բռնցքամարտի մարզում անելու համար կրկնեք հավելվածում ցուցադրված շարժումները (բայց բռնցքամարտի համար ձեզ անհրաժեշտ է երկրորդ թրեքեր՝ երկու ձեռքերի շարժումների ինտենսիվությունը գրանցելու համար):

Գործունեության գրավում

Օրվա ընթացքում թրեքերը վիճակագրություն է հավաքում այն մասին, թե արդյոք բավականաչափ ակտիվ էիք։ Նվազագույն դրույքաչափը օրական 30 րոպե գործունեություն է:

Ինձ դուր եկավ օրվա ընթացքում ժամերով բեռի բաշխման գրաֆիկը։ Նկատելի է, որ եթե աշխատանքից ճանապարհին մի փոքր քայլ ավելացնեք, ապա այս մի քանի րոպեները կավելացնեն նաև ակտիվ դիրք, որն արդեն հիանալի է։ Դուք անմիջապես կարող եք տեսնել, որ արժե մի քանի հիշեցումներ տեղադրել և մի քանի անգամ տաքանալ գրասենյակում:

Որպես բոնուս, որոնիչը կարող է հետևել քնի քանակին և որակին:

Մարզչի հետ աշխատելու տպավորությունները

Միշտ խնդիր կա հավելվածների հետ, որոնք պետք է մշակեն վերապատրաստման ծրագրեր. Թե՞ խելացի ծրագիրը միայն թանկացնում է գաջեթը, բայց ոչ մի կերպ չի ազդում դասերի քանակի ու որակի վրա։

Moov Now-ի հետ արդարացի է ասել, որ ներկառուցված մարզիչը հիանալի է: Նա իսկապես տալիս է անհրաժեշտ թելադրանքները և օգնում է շտկել շարժումը։

Անհատական մարզումների չլուծված խնդիրներից է մշտական մոտիվացիան։ Գալիս է ժամանակը, մենք վարժվում ենք բառացիորեն դուրս քաշվել բնակարանից վազելու համար, իջնել բազմոցից, քաշվել աշխատանքից ոչ թե տնից, այլ լողավազան:

Բայց երբ պետք է յուրացնել ևս մեկ շրջան, և ուժ չկա, և այսպես, այնպիսի մտքեր, ինչպիսիք են՝ «Դե, այսօր ամեն կերպ, վաղը արի» կամ «Լավ, հոգնել եմ, ավելի քիչ կանեմ»։

Այս ներքին ձայնի դեմ պայքարելը նույնպես շատ դժվար է։ Եվ ահա, «Այսօր շուտ կավարտեմ» փոխարեն, գլխումս հնչում է «Մնաց մեկուկես կիլոմետր, արագացրե՛ք» մարզչական հաղորդագրությունը։ Թվում է, թե արհեստական ինտելեկտի մեխանիկական ձայնը ոչինչ չի կարող անել, բայց դա ստիպում է ձեզ եւս մեկ քայլ անել։

թերությունները

Ինձ համար միայն արտաքին տեսքն էր մինուս։ Դիզայնը սուբյեկտիվ է. Moov Now-ն թեթև է, կոմպակտ: Այն կարելի է կրել և՛ կոճին, և՛ դաստակին և անջրանցիկ է։ Եվ նա նույնիսկ չփորձեց արձակել կոճակները։ Բայց նա, իմ կարծիքով, այսպես է երևում։

Բացի այդ, եթե այն կրում եք անընդհատ (այլ ինչպե՞ս), ռետինե անցքերը խցանվում են փոշուց, դուք պետք է մաքրեք ժապավենը և թրեյքերի համար նախատեսված պահարանը։ Բայց սա այն դեպքն է, երբ նման մանրուքները կարելի է ներել։