Պայքար աշնանային բլյուզի դեմ գույնի հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Գիտականորեն ապացուցված է, որ գույնը հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական ազդեցություն է ունենում մարդու վրա։ Օրինակ, կապույտ սենյակում քունը կլինի ավելի խորը և հանգիստ, քան կարմիրում, քանի որ կապույտը հանգստանում է, դանդաղեցնում է սրտի աշխատանքը և իջեցնում արյան ճնշումը: Կարմիրը մարմնի վրա գործում է հակառակ կերպ։ Առօրյա կյանքում մենք կարող ենք նաև օգտագործել գունավոր լայֆ հաքեր։ Օրինակ՝ օգնել ձեզ ժպիտով գոյատևել աշնանային եղանակը:

1. Հեռացրեք բոլոր մոխրագույնները և խունացածները

Ձգված թեւերով հսկայական մոխրագույն սվիտերի մեջ լավ է տխուր լինել պատուհանագոգին՝ սպասելով գարնանը։ Բայց դժվար թե կարողանաք ձեզ կենդանի զգալ։ Խուսափեք խունացած կրիաները և ցեխի գույնի տաբատները, որպեսզի չխառնվեք տխուր շրջապատի հետ: Իսկ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք մոխրագույն զգեստ, ապա թող այն լինի մետաղական փայլով կամ հետաքրքիր, մի փոքր փոշոտ երանգով։

2. Գնե՛ք նարնջագույն կամ դեղին հյութալի շարֆ կամ ձեռնոցներ

Վառ աքսեսուարը ուշադրություն կգրավի և կստիպի ուրիշներին ժպտալ, իսկ տաք գույնը կարթնացնի ու կաշխատի մարմինը։ Ցիտրուսային երանգները բարելավում են տրամադրությունը, խթանում են ախորժակը և արագացնում սրտի բաբախյունը:

3. Ավելի հաճախ կարմիր հագուստ կրեք

Կարմիր գույնը նվազեցնում է կորտիզոլ հորմոնի մակարդակը, որը պատասխան է սթրեսին: Կորտիզոլը օրգանիզմը դնում է զգոնության, սրում է ռեակցիաների արագությունը մինչև սահմանը, չնայած ճանապարհին այն քայքայում է մկանային հյուսվածքը մինչև գլյուկոզա՝ ավելի շատ էներգիա ազատելու համար: Այսպիսով, մշտական սթրեսը և կորտիզոլի բարձր մակարդակը վնասակար են: Որքան քիչ է կորտիզոլը օրգանիզմում, այնքան ավելի հանգիստ ենք մեզ զգում։ Բացի այդ, կարմիր հագուստով մարդիկ մեր կողմից ընկալվում են որպես ուժեղ և ինքնավստահ անհատականություններ։

4. Հագեք գծավոր գուլպաներ կամ վառ գույնի ներքնազգեստ

Եթե դուք ամաչում եք դուրս գալ կիտրոնի շարֆով կամ գրասենյակում հայտնվել կարմիր զգեստով, ապա չպետք է ստիպեք ձեզ։ Գույնը ազդում է մեզ վրա, նույնիսկ եթե մենք այն ուղղակիորեն չենք տեսնում: Կարմիր ներքնազգեստը, որի մասին միայն դուք գիտեք, ձեզ վստահության զգացում է հաղորդում: Այսպիսով, եթե դուք ունեք պատասխանատու հարցազրույց, ապա ազատ զգաք հագնել հարմարավետ վառ ներքնազգեստ և զգալ անդիմադրելի:

5. Շրջապատիր քեզ սպեկտրի տաք կեսի գույներով

Սալոր, պիստակ, ձիթապտուղ, մեղր… Դեղին կամ կարմիր հիմքով գույները տաք են, վերակենդանացնում, հարմարավետության զգացում են հաղորդում: Եվ բազմաթիվ երանգների մեջ նույնիսկ կարմիրի հակառակորդները կարող են ընտրել ինչ-որ բան իրենց ցանկությամբ:

6. Ներքին ինտերիերում գուրգուրեք ձեզ

Մի շտապեք սենյակը դեղին ներկել: Աշնան աղոտ լույսի ներքո դեղին պատերը կընդունեն անառողջ կանաչավուն երանգ: Սակայն վառ վարագույրները, տաք մրգային ծաղիկների բարձերը կամ ուրախ վանդակում վերմակը կստեղծեն ճիշտ տրամադրություն։

7. Աշխատանքի բերեք ձեր սիրելի բաժակը

Ցավոք, մենք չենք կարող գրասենյակում փոխել վարագույրը կամ գորգը, պաստառապատել աշխատանքային աթոռը թունավոր կանաչ ոլոռի կտորով կամ նորից ձանձրալի պաստառ սոսնձել: Բայց պայծառ, հարմարավետ բաժակը կստիպի ձեզ զգալ ինչպես տանը և թույլ կտա մի փոքր հանգստանալ օրվա կեսին:

8. Եփել նարնջի կամ տանձի մուրաբա

Գրազ եմ գալիս, որ դուք դեռ չեք անցկացրել այսպիսի երեկո: Բայց ապարդյուն։ Գործունեությունը, որը կապված չէ սովորական պարտականությունների հետ, մեզ հաճույք է պատճառում: Նոր հմտությունները ձեզ ավելի երջանիկ են դարձնում և ձեզ հպարտանալու ևս մեկ առիթ են տալիս: Պատրաստման գործընթացը տնային արոմաթերապիան է՝ գործնական արդյունքով։ Պատրաստի կոնֆիտորը կարելի է պահել սրամիտ բանկաների մեջ և առավոտյան գոհացնել ինքներդ ձեզ և սիրելիներին՝ կարագով և ջեմով տաք տոստով: Նման պայծառ նախաճաշը ձեզ ուրախություն կպարգևի ամբողջ օրվա համար։