«Ձեր տառապանքի բուժումը ձեր ներսում է». Բրյուս Լիի խորհուրդը ինքնազարգացման վերաբերյալ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Բրյուս Լին ոչ միայն կինոաստղ էր, այլև փիլիսոփա, մարտարվեստի վարպետ և մշակութային պատկերակ: Նրա էներգիան հիացրել և ոգեշնչել է հանդիսատեսին ամբողջ աշխարհում: Շենոնը՝ Բրյուս Լիի դուստրը, ընտրել է հոր խոսքերը, որոնք օգնում են նրան մնալ ուղու վրա և հաղթահարել դժվարությունները։ Նրանք նույնպես կարող են օգնել ձեզ:

1. Ամրապնդեք ամրությունը

Փորձեք նկատել, թե կյանքի որ ոլորտներում եք դժվարություններ ապրում։ Գրեք ձեր դիտարկումները, բայց մի դատեք ինքներդ ձեզ: Շարժվեք առաջ և ուրախացեք յուրաքանչյուր հաղթանակով։

Տառապանքիս դեղը հենց սկզբից իմ մեջ էր, բայց ես չխմեցի։ Հիվանդությունս ինքս ինձնից է եկել, բայց մինչ այժմ չեմ տեսել։ Հիմա ես հասկանում եմ, որ լույս չեմ կարող գտնել, քանի դեռ մոմի պես չդառնամ իմ վառելիքը։

Bruce Lee

Այս մեջբերումն օգնեց Շենոն Լիին հաղթահարել դեպրեսիան եղբոր ողբերգական մահից հետո։ Բայց դա կարող է օգտակար լինել նաև այլ իրավիճակներում:

2. Ջուր եղիր

Սա Բրյուս Լիի ամենահայտնի մեջբերումն է. Ջուրը ձուլելու գաղափարը վերադառնում է դեպի տաոիզմ՝ հին չինական փիլիսոփայական ուսմունք: Եթե դուք ջրի պես եք, կարող եք ցանկացած ձև ընդունել և հեշտությամբ շրջանցել բոլոր խոչընդոտները։

Հաջորդ անգամ, երբ հանդիպեք անարժան քննադատության կամ ինչ-որ խոչընդոտի, աշխատեք չթմրել և չդիմել ագրեսիայի։ Պատկերացրեք, որ դուք «հոսում» եք խնդրի շուրջ, ինչպես ջրի առվակը հոսում է քարի շուրջը։

Դատարկեք ձեր միտքը. Դարձեք ջրի պես ամորֆ և անձև: Երբ ջուրը լցվում է բաժակի մեջ, այն դառնում է բաժակ։ Երբ ջուրը լցնում են թեյնիկի մեջ, այն դառնում է թեյնիկ։ Երբ ջուրը լցնում են շշի մեջ, այն դառնում է շիշ։ Ջուրը կարող է հոսել կամ ջախջախել: Ջուր եղիր իմ ընկեր։

Bruce Lee

3. Երբեք մի հուսահատվեք

«Կանաչ եղջյուրի» և Հոնկոնգում նկարահանված ֆիլմերի միջև եղած տարիները բավականին դժվար էին Բրյուս Լիի համար: Հոլիվուդում նրան արժանի դերեր չեն առաջարկել, եւ այս ընթացքում նա լրջորեն վնասել է մեջքը։ Բժիշկներն ասացին, որ նա այլևս չի կարողանա զբաղվել մարտարվեստով և չի կարող նույնիսկ նորմալ քայլել: Բայց նա չհուսահատվեց ու ամբողջ ուժը նվիրեց վնասվածքից ապաքինմանը։

Իր այցեքարտերի ետևում նա սկսեց գրել «Շարժվիր» արտահայտությունը, որպեսզի հիշեցնի իրեն միշտ դրական մտածել և առաջ գնալ։

Ունե՞ք որևէ արտահայտություն, որն օգնում է ձեզ դժվար պահերին: Փորձեք գտնել կամ հորինել ինչ-որ մոտիվացնող հայտարարություն, որը ձեզ ուժ կտա առաջ գնալու:

4. Սահմանեք ձեր հիմնական նպատակը

1969 թվականին Բրյուս Լին գրեց իր հիմնական նպատակը՝ հիշեցնելու, թե որ ուղղությամբ է ուզում գնալ։ Նա դա անվանեց «Իմ շատ հստակ հիմնական նպատակը»:

Ես՝ Բրյուս Լին, կլինեմ Ամերիկայի Արևելքի առաջին ամենաբարձր վարձատրվող գերաստղը։ Ես կհասնեմ համաշխարհային հռչակի և կունենամ տասը միլիոն դոլար կապիտալ։ Ես կկարողանամ ապրել այնպես, ինչպես դա ինձ դուր է գալիս՝ հասնելով ներքին ներդաշնակության և երջանկության։

Bruce Lee

Գրեք ձեր սեփական հիմնական նպատակը: Մի վախեցեք երազել և հիշեք, որ նպատակը հենց այն ուղղությունն է, որով դուք ցանկանում եք շարժվել, ինչը ձեզ ոգեշնչում է։

5. Ստեղծեք ձեր սեփական ճանապարհը

1964 թվականին Սան Ֆրանցիսկոյում ավանդական քունգ-ֆու ոճի հետևորդները Բրյուս Լիին մարտահրավեր նետեցին մենամարտի։ Նրանք դժգոհ էին նրանից, թե ինչպես էր նա սովորեցնում այս մարտարվեստը։ Կորստի դեպքում Լին ստիպված էր փակել իր արհեստանոցը Օքլենդում։ Լին համաձայնեց և երեք րոպեում հաղթեց մրցակցին։

Չնայած նրան հաջողվել է պահել իր արհեստանոցը, սակայն դժգոհ էր իրենից։ Նա ծրագրում էր մեկ րոպեում հաղթել թշնամուն, բայց կռվի ընթացքում շրջեց սենյակում, ուստի Լին ստիպված էր հետապնդել նրան։

Կունգ ֆուի դասական ձևը, որով նա մարզվել էր (վինգ-չուն), նրան չպատրաստեց իրական մարտերի։ Ուստի Լին սկսեց զարգացնել իր սեփական ոճը (Ջիթ Կուն Դո)՝ հրաժարվելով դասական քունգ ֆուի որոշ տարրերից և մշակելով տեխնիկա, որը լավագույնս համապատասխանում էր իր մարմնին։

Հարմարեցրեք այն, ինչ օգտակար է, մերժեք այն, ինչ անօգուտ է, և ավելացրեք այն, ինչ ձերն է:

Bruce Lee

Եթե դուք հետևում եք նույն օրինակին, մտածեք, թե արդյոք կարող եք ինչ-որ կերպ բարելավել այն: Պետք չէ գնալ ընդհանուր ծեծված ճանապարհով. Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ճանապարհը, որը կատարյալ է ձեզ համար:

6. Զարգացնել

Բրյուս Լին նաև զարգացրեց ինքնակրթության չորս փուլ:

1. Անավարտություն. բաժանված ին-յան խորհրդանիշը խորհրդանշում է մի մարդու, ով շտապում է ծայրահեղությունների և չի կարողանում ներդաշնակության հասնել իր հետ:
2. Հեղուկություն. ին-յան համակցված խորհրդանիշը խորհրդանշում է արական և կանացի ներդաշնակության ձեռքբերումը, իսկ սլաքները ցույց են տալիս նրանց միջև մշտական փոխազդեցությունը:
3. Դատարկություն (անձև ձև): Այս փուլում միտքն ազատվում է ամեն ավելորդից, մենք ներկա պահին ենք։
4. Jeet Kune Do-ի խորհրդանիշը ինքնազարգացած մարդու իդեալն է: Չինարեն մակագրություն. «Ճանապարհը որպես ուղի չօգտագործելը, սահմանափակումը որպես սահմանափակում»:

Նայեք ինքնակրթության այս չորս փուլերին և որոշեք, թե որտեղ եք այժմ: Գրառում պահեք, թե ինչպես եք ցանկանում զարգանալ:

7. Հարգանքով վերաբերվեք ուրիշներին

Բրյուս Լին մարտարվեստ է սովորեցրել բոլորին՝ անկախ ռասայից և ծագումից: Նա հավատում էր, որ բոլոր մարդիկ մեկ մեծ ընտանիք են։ Ու թեև ինքը Հոլիվուդում խտրական վերաբերմունքի էր արժանանում (նրան ասում էին, որ ոչ մի ասիացի երբեք չի ստանա աստղային դեր հեռուստատեսությամբ), նա դառը չէր: Նա էլ ավելի մեծ համառությամբ գրում և ղեկավարում էր իր սցենարները։ Նրա խարիզման և տաղանդը գրավում էր մարդկանց դեպի իրեն, և նրա փիլիսոփայությունը դեռևս ոգեշնչում է:

Մենք բոլորս մեկ ընտանիք ենք այս երկնքի տակ։

Bruce Lee

Մտածեք մարդու կամ մարդկանց մասին, ում նկատմամբ նախապաշարմունքներ ունեք: Փորձեք ընդհանուր բան գտնել: Հնարավոր է, որ դուք սիրում եք նույն ֆիլմը, ճաշատեսակը կամ այլ բան։ Փորձեք տեսնել, որ սա ձեզ նման մարդ է: Մենք բոլորս ունենք շատ ավելին, քան կարծում ենք: