10 խորհուրդ ճիշտ Ամանորի գիշերը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Դեկտեմբերի 31-ին նախապատրաստվելը ազգային սպորտի տեսակ է. Դանակները թակում են, Օլիվիե սարեր են կտրում, բջջային հեռախոսները զանգում են, ընկերներին, հարազատներին ու ծանոթներին հավաքում են խնջույքի։ Այս ամբողջ թեթև ամանորյա խելագարության մեջ մենք ուզում ենք հիշեցնել ձեզ ողջախոհության, սթափ (հնարավորության դեպքում) միտքը պահպանելու անհրաժեշտության մասին և գործնականում կիրառել 10 պարզ, բայց կարևոր կանոններ ճիշտ Ամանորի գիշերվա համար:

1. Խորհրդային շամպայն չկա

Նոր տարվա համար ալկոհոլը առանձին ցավոտ թեմա է: Այս գիշեր ալկոհոլային թունավորումների թիվը երբեմն աճում է։ Եվ խոսքն անգամ այն չէ, որ տոնակատարներից շատերն առաջնորդվում են ռուսական ասացվածքով, թե «չափը գիտենք, բայց իսկապես կարելի է խմել»։ Անորակ ալկոհոլը, թեկուզ փոքր քանակությամբ, կարող է հանգեցնել ամենասարսափելի հետևանքների՝ թունավորումից և ծանր կախումից մինչև մահ: Եթե ինչ-որ անհայտ պատճառով դուք դեռ գնում եք սովետական շամպայնի ժամանակակից նմանակները և մի շարք էժան նավահանգիստներ՝ հանուն դրախտի, դադարեք դա անել: Ավելի լավ է քիչ ալկոհոլ, բայց որակյալ, հնարավորության դեպքում ոչ կենցաղային։ Կենտրոնացեք լավ գինիների վրա. որակյալ անշարժ գինու առավելությունները շատ ավելին են, քան հին խորհրդային ֆիլմերի կողմից պարտադրված ամանորյա կարծրատիպերը և մեր ծնողներին տոնելու ավանդույթը:

2. Զգուշացրեք ձեր հարեւաններին, եթե աղմկոտ երեկույթ եք ծրագրում

Ամանորն այն ժամանակն է, երբ բոլորը ուշ են քնում ու մեծ աղմուկ են բարձրացնում, այստեղ զարմանալի ոչինչ չկա։ Եվ այնուամենայնիվ, եթե բնակվում եք բազմաբնակարան շենքում, ապա չի խանգարում զգուշացնել վերեւից եւ ներքեւից հարեւաններին, որ ձեզ մոտ շատ հյուրեր են գալու, որ լինելու է աղմկոտ, բարձր երաժշտություն ու աղմուկ։ Ընդ որում, խորհուրդ է տրվում սահմանափակել խնջույքը աղմկոտ ըմպելիքներով, օրինակ՝ մինչև գիշերվա երկուսը, իսկ հետո տեղափոխվել գիշերային ակումբ և այնտեղ շարունակել տոնակատարությունը։ Այս խորհուրդը հատկապես տեղին է, եթե դուք ապրում եք տարեցների, փոքր երեխաներով ընտանիքներում կամ սրտային հիվանդություններով, միգրենով, նոպաներով տառապող մարդկանց հարևանությամբ: Հարգեք ուրիշներին և մի մոռացեք, որ կյանքի չնախատեսված շրջադարձի պատճառով դուք ինքներդ կարող եք նրանց տեղում լինել, և ինչ-որ մեկի աղմուկը իսկապես կխանգարի և կվնասի ձեզ: Ամանոր Նոր տարի, բայց կիրթ քաղաքակիրթ մարդիկ մնալն այնքան էլ դժվար չէ.

3. Չափը իմացեք ամեն ինչում

Սա միայն խմելու կամ զվարճանալու մասին չէ: Սնունդը և դրա քանակը, ճաշատեսակների համադրությունը միմյանց և ալկոհոլի հետ (ինչպես նաև դեղերի հետ, որոնք կարող եք ընդունել, և քրոնիկ հիվանդությունների հետ, որոնք կարող են ունենալ), պարելն ու մրցույթներին մասնակցելը, այս ամենին պետք է խելամտորեն մոտենալ: … Սրտի, արյան ճնշման, մարսողության, մեջքի և հոդերի հետ կապված խնդիրները, որոնք կարող են հանկարծակի առաջանալ Ամանորի գիշերը, կապված են ոչ պակաս չափի հետ, թե ոչ:

4. Զգուշորեն վարվեք պիրոտեխնիկայի հետ

Դեկտեմբերի 30-ից հունվարի 2-ը շտապօգնություն դիմելու ամենատարածված պատճառներից են այրվածքները, ձեռքերի, դեմքի և աչքերի վնասվածքները։ Նույնիսկ եթե դուք գնել եք ապացուցված պիրոտեխնիկա և վստահ եք, որ գիտեք, թե ինչպես վարվել դրա հետ, մի մոռացեք անվտանգության տարրական կանոնների մասին: Հրավառությունից և պիրոտեխնիկական կայանքներից 1-2 մետր հեռավորության վրա մի կանգնեք, պատշգամբից ճայթրուկներ և կայծակներ մի նետեք ներքև փողոց։ Հիշեք, որ դյուրավառ առարկաներով լի սենյակում ընդհանրապես պիրոտեխնիկա չպետք է լինի։

5. Եթե ունեք փոքր երեխաներ, հիշեք նրանց առօրյան։

Եթե մեծահասակներն այսօր չեն քնում մինչև առավոտ, դա պատճառ չէ նույնը անել մինչև 14 տարեկան երեխաների համար։ Ծանրաբեռնվածությունը, չափից շատ ուտելը, քմահաճույքները, նյարդերն ու ջերմությունը փոքր երեխաների Ամանորի մի քանի ուղեկիցներից են միայն:Նախատեսում եք ավարտել տոնակատարությունը մինչև ժամը 1-ը: Ապա համոզվեք, որ այս գիշեր երեխաները մնան իրենց տատիկի և պապիկի, դայակի, հարազատների կամ ընտանիքի ընկերների մոտ: Առողջությունը քայքայելը և 20 ժամ անընդմեջ չքնելը մեծերի համար զվարճանք է:

6. Հանգիստ թողեք սառույցն ու ձյունը

Չգիտես ինչու, ձմեռային ցրտաշունչ սեզոնին մի քանի շրջված բաժակներից կամ բաժակներից հետո ցանկություն է առաջանում գնալ ձնեմարդ կաղապարելու, սառած գետի սառույցի վրա թափառելու կամ մոտակա բլուրից սահնակով գնալու: Արդյունքում, քաոսային շարժվող մի ընկերություն, ոչ ամենասթափ վիճակում, ձեռնամուխ է լինում շրջակա ձմեռային բնության հետ փորձերի, այնուհետև ընկնում սառույցի միջով, կոտրում ձեռքերն ու ոտքերը կամ պարզապես երաշխավորված թոքաբորբ է ստանում: Նույնիսկ եթե դուք տոնում եք դրսում, ձեռնպահ մնացեք սնոուբորդներից, դահուկներից, սահնակներից և այլ հարբած ներխուժումներից դեպի սառույց և ձյուն:

7. Նոր տարվա գիշերը քշե՞լ: Լավագույն գաղափարը չէ

Եթե նույնիսկ հրաշք է տեղի ունեցել, և դուք Ամանորին ձեր բերանից մի կաթիլ ալկոհոլ չխմեք, դա չի նշանակում, որ մնացած բոլորը նույն բարեխիղճ քաղաքացիներն են լինելու։ Ճանապարհին ոչ միշտ սթափ օգտատերերի մասնակցությամբ (լինի նրանք այլ վարորդներ, հետիոտներ կամ նույնիսկ պարեկային ծառայողներ) ճանապարհին վթարի կամ պարզապես կոնֆլիկտային իրավիճակի մեջ հայտնվելու ռիսկը միանշանակ ավելի լավ է նվազագույնի հասցնել: Եթե չեք կարողանում հասարակական տրանսպորտով կամ ոտքով հասնել այնտեղ, տաքսի նստեք:

8. Նախապես լիցքավորեք բջջային հեռախոսի հաշվեկշիռը

Ցանկացած չնախատեսված իրավիճակ (լավ կամ վատ) պահանջում է արագ հաղորդակցություն: Փոխե՞լ եք ձեր պլանները: Հյուրե՞ր են գալիս: Մեքենան փչացել է, իսկ դու ուշանում ես. Դուք վթարի ենթարկվե՞լ եք և բժշկի կարիք ունեք: Այս բոլոր և շատ այլ ֆորսմաժորային հանգամանքներում առաջին անհրաժեշտ գործողությունը կանչելն է։ Զրո կամ բացասական հաշվեկշիռ ունեցող բջջային հեռախոսը ձեզ չի օգնի։ Այսպիսով, 31-ի նախօրեին լրացրեք ձեր բաժանորդի հաշիվը պահուստային լավ գումարով: Այնուհետև կարող եք շնորհավորել բոլոր ցանկացողներին, իսկ պատահարների կամ չնախատեսված իրադարձությունների դեպքում միշտ կարող եք կապ հաստատել։

9. Անձնագիրը գրպանումդ չի տուժի

Մենք անկեղծորեն հուսով ենք, որ դա տեղի չի ունենա մեր ընթերցողների հետ, բայց երբեմն իրավապահ մարմինների, բուժհաստատությունների աշխատակիցների հետ հանկարծակի շփվելու և նույնիսկ Ամանորի գիշերը ձեզ ալկոհոլ և ծխախոտ վաճառելիս անձնագիրը կօգնի խուսափել կոնֆլիկտային իրավիճակներից։, կալանավորումը և ձեզ առաջին օգնություն ցույց տալուց հրաժարվելը։ Հոգ տանել ձեր մասին, բայց ձեր անձնագիրը մոտակայքում պահեք:

10. Մի արեք և մի ասեք որևէ բան, որի համար առավոտյան կզղջաք։

Ալկոհոլային գոլորշիները, երեկույթի աղմուկը և առավոտյան թեթև խելագարության ցանկությունը կմարեն, բայց գործողությունները կմնան: Նախկիններին ուղղված կոչերը, քաղաքի փողոցներում խուլիգանական չարաճճիությունները, նրանց ընկերների քաղաքական հակումները կամ նրանց կրոնական հայացքները հասկանալու փորձերը կարող են ավարտվել միայն վեճերով, կապտուկներով, վնասվածքներով և տուգանքով կամ նույնիսկ քրեական գործով: Կասկածում եմ, որ նման «նվերներ» կցանկանայիք տեսնել Ամանորի ծառի տակ։ Ուստի զգույշ եղեք։