Ինչու եք քրտնում գիշերը. 7 անսպասելի պատճառ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե ննջասենյակը տաք չէ, իսկ մահճակալը թրջվում է, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։

Մեծահասակների մաշկի մեջ կա 2-ից 5 միլիոն քրտինքի խցուկ: Նրանք զարգացնում են ժամանակակից պատկերացումներ մարդու մաշկի սեկրետոր-արտազատող ապարատի կառուցվածքի և ֆունկցիայի մասին՝ հեղուկ, որի մեջ լուծվում են աղեր, սպիտակուցներ, խոլեստերին, ամինաթթուներ և ազոտային նյութեր: Օրվա ընթացքում սենյակային ջերմաստիճանում մարդը արտազատում է 400-600 մլ քրտինք, որն անհրաժեշտ է մաշկը խոնավացնելու և օրգանիզմը զովացնելու համար։

Քրտնագեղձերի աշխատանքը կարգավորվում է ինքնավար նյարդային համակարգի և նրա կենսաբանական ակտիվ նյութերի, միջնորդների՝ ացետիլխոլինի, պիլոկարպինի, ինչպես նաև մակերիկամի հորմոնների միջոցով։ Ուստի մարդն ուղղակի ցանկության դեպքում չի կարող քիչ թե շատ քրտնել։

Գիշերը և քնի ժամանակ օրգանիզմում դանդաղում են բոլոր գործընթացները, այդ թվում՝ քրտինքի արտազատումը։ Բայց դա տեղի չի ունենում:Ժամանակակից պատկերացումները մարդու մաշկի արտազատող-արտազատող ապարատի կառուցվածքի և ֆունկցիայի մասին, եթե մարդը քնում է տաք սենյակում կամ ընթրիքին կծու սնունդ է ուտում: Սովորաբար այս քրտնարտադրությունն ինքնըստինքյան անցնում է, իսկ բժշկի օգնությունը պետք չէ։

Բայց երբեմն երազի մեջ ավելացած քրտնարտադրությունը կամ հիպերհիդրոզը կապված է պատճառների հետ, որոնց համար դուք չեք կարող անել առանց հատուկ հետազոտության և բուժման:

1. Կլիմաքս

Կանանց մոտ 45-50 տարեկանից հետո ձվարանների ֆունկցիան նվազում է, դրանք ավելի քիչ էստրոգեն են արտադրում։ Հիպոֆիզի գեղձը փորձում է խթանել սեռական գեղձերի դաշտանադադարի կլիմակտերիկ խանգարումների բուժումը և մեծացնում է ֆոլիկուլ խթանող և լյուտեինացնող հորմոնների արտազատումը: Վերջինս ունակ է արագ բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը և երեկոյան ավելի ակտիվորեն սինթեզվում է։ Հետեւաբար, կինը զգում է ջերմության ալիք եւ սկսում է շատ քրտնել:

Ինչ անել

Եթե տեսնում եք դաշտանադադարի նշաններ, դիմեք ձեր գինեկոլոգին: Բժիշկը կուսումնասիրի և կնշանակի Էստրոգեն թերապիայի հորմոնային փոխարինող թերապիա: Նրանք չեն կանգնեցնի դաշտանադադարի սկիզբը, բայց կթուլացնեն տհաճ ախտանիշները։

2. Վատ սովորություններ

Ծխախոտը պարունակում է մեծ քանակությամբ նիկոտին, որը նմանակում է ացետիլխոլինի նյարդային հաղորդիչի գործողությունը և խթանում քրտինքի գեղձերը: Այն մարդկանց մոտ, ովքեր երկար ժամանակ ակտիվորեն ծխում են, այս ազդեցությունը կարող է դրսևորվել գիշերը։

Ալկոհոլի չարաշահման դեպքում ակտիվանում է մեկ այլ մեխանիզմ՝ կապված կախազարդի համախտանիշի հետ, որը նկատվում է ալկոհոլ օգտագործելուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում։ Մարդկանց մոտ խախտվում է ջերմակարգավորումը, հորմոնների արտադրությունը, այդ թվում՝ հորմոնների, որոնք ազդում են քրտինքի գեղձերի աշխատանքի վրա։ Հետեւաբար, վատ քունը ուղեկցվում է քրտնարտադրության ավելացմամբ:

Ինչ անել

Եթե գիշերային քրտնարտադրությունը դառնում է մշտական, թողեք ծխելը կամ գոնե մի ծխեք քնելուց առաջ: Ալկոհոլային կախվածության դեպքում բուժվել նարկոլոգի մոտ, հակառակ դեպքում, առատ քրտնարտադրությունից բացի, կարող են ի հայտ գալ առողջական այլ խնդիրներ։

3. Էնդոկրին հիվանդություններ

Էնդոկրին օրգանների հիվանդությունների դեպքում փոխվում է քրտնագեղձերի աշխատանքը։ Հետեւաբար, հիպերհիդրոզը զարգանում է: Ամենից հաճախ այն նկատվում է հետևյալ պաթոլոգիաներով.

• հիպերթիրեոզ;
• շաքարային դիաբետ;
• ֆեոխրոմոցիտոմա;
• ակրոմեգալիա.

Ինչ անել

Ավելացած քրտնարտադրության բուժման համար դիմեք բժշկի: Նա կնշանակի հորմոնալ հետազոտություն: Եթե ցուցանիշները տարբերվում են նորմայից, ապա ձեզ կուղարկեն էնդոկրինոլոգի մոտ՝ ճիշտ բուժում գտնելու համար։

4. Քնի apnea

Օբստրուկտիվ քնի apnea-ն պոտենցիալ վտանգավոր պայման է՝ քնի ժամանակ շնչառության հանկարծակի դադարեցում: Ընդ որում, մարդը չի զգում, որ դադարել է շնչել, բայց նրա քրտնարտադրությունն ավելանում է։ Լրացուցիչ ախտանիշ, որի մասին կարող են պատմել մտերիմները, ուժեղ խռմփոցն է։

Քնի apnea-ն մեծացնում է սրտի անբավարարության, սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը և տարածված է գեր և հիպերտոնիկ տղամարդկանց և կանանց մոտ:

Ինչ անել

Եթե հարազատներն ասում են, որ քնած ժամանակ ուժեղ խռմփացնում եք, իսկ առավոտյան՝ գլխացավ և ուժեղ թուլություն, դիմեք թերապևտի։ Նա կնշանակի քննություն և կարող է խորհուրդ տալ.

• նիհարել;
• հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից;
• մի քնեք մեջքի վրա;
• մի խմեք քնաբեր.

Նաև երբեմն բժիշկներն օգնում են ձեզ ընտրել հատուկ դիմակ կամ խոսափող՝ օբստրուկտիվ քնի ապնոէով քնելու համար, իսկ որոշ դեպքերում նրանք ձեզ ուղարկում են վիրահատության:

5. Վարակներ

Երբեմն գիշերային քրտնարտադրությունը տեղի է ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր վարակվել են SARS-ով կամ չգիտեն իրենց խրոնիկական վարակիչ Ավելորդ քրտնարտադրության հիվանդության մասին: Օրինակ, այս ախտանիշը հաճախ ի հայտ է գալիս տուբերկուլյոզով Տուբերկուլյոզով, և հիվանդության մյուս նշանները միշտ չէ, որ տեսանելի են:

Մալարիայի համար բնորոշ է քրտնարտադրությունը, որն առաջանում է նոպաների ժամանակ, ուղեկցվում է դողով և ջերմությամբ: Դա վարակիչ հիվանդություն է, որը փոխանցվում է մոծակի խայթոցի միջոցով։ Այն հանդիպում է տաք և խոնավ կլիմայական երկրներում, ուստի ոմանք պաթոգենը բերում են Հնդկաստան կամ Աֆրիկա կատարած ուղևորությունից:

Ինչ անել

Գիշերային քրտինքի դեպքում, որն ուղեկցվում է ջերմաստիճանի աննշան բարձրացմամբ, պայմանավորվեք թերապևտի հետ: Եթե ջերմությունը ուժեղ է, և հատկապես, եթե մի քանի օր առաջ թռչել եք էկզոտիկ երկրում հանգստից, շտապ օգնություն կանչեք։

6. Դեղորայք

Հիպերհիդրոզը կարող է կապված լինել բուժիչ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցության Հիպերհիդրոզի հետ: Մարդիկ երբեմն շատ են քրտնում գիշերը, եթե ստիպված են հակադեպրեսանտներ, բետա-բլոկլերներ ընդունել Ավելորդ քրտնարտադրություն կամ ինսուլին:

Ինչ անել

Եթե ձեզ նշանակել են դեղամիջոց, որը հանգեցնում է գիշերային քրտնարտադրության, դուք պետք է այդ մասին տեղեկացնեք ձեր բժշկին: Նա կփոխի դեղը կամ կնվազեցնի դեղաչափը:

7. Ուռուցքներ

Չարորակ ուռուցքները սկզբնական փուլերում նկատելի ախտանիշներ չեն տալիս։ Օրինակ՝ լեյկոզով Լեյկեմիա՝ արյան քաղցկեղ, նկատվում է քրտնարտադրության ավելացում, երբեմն դող, թուլություն, ցավ ոսկորներում, քթից արյունահոսություն: Իսկ ավշային համակարգի ուռուցքով՝ Լիմֆոմա լիմֆոմա, հայտնվում են նաև գիշերային քրտնարտադրություն, ավելանում են ավշային հանգույցները, իսկ մարմնի քաշը նվազում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։

Ինչ անել

Այս հիվանդությունները հնարավոր չէ ախտորոշել առանց հատուկ հետազոտության։ Ուստի անպայման պայմանավորվեք թերապևտի հետ՝ նա կնշանակի արյան, ոսկրածուծի անալիզներ, անհրաժեշտության դեպքում՝ ԿՏ կամ ՄՌՏ։