Կարծիք. Կատարելությունից ավելի լավ. Ինչպես դառնալ երջանիկ պերֆեկցիոնիստ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Լավագույնը լինելը միակ արժանի նպատակն ու գոյության ձևն է: Այսպես են մտածում այն մարդիկ, ովքեր պերֆեկցիոնիստ են կոչվում։ Զարգացում և գերազանց արդյունքներ: Սա հրաշալի է! Եվ տարօրինակ է, որ նման բնավորության գիծը խանգարում է ինչ-որ մեկի կյանքին։ Էլիզաբեթ Լոմբարդոն կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես լինել երջանիկ, եթե դուք պերֆեկցիոնիստ եք։

Պերֆեկցիոնիստների աշխարհը երկու մասի է բաժանվում համարձակ հորիզոնական գծով, որն անցնում է ինչ-որ տեղ գլխի վրայով: Վերևում գտնվող ամեն ինչ կատարյալ է: Ստորև բերված ցանկացած բան զզվելի է: Ձեր կարծիքով, ինչպիսի՞ դիրք ունի պերֆեկցիոնիստն իր աչքերում: Եթե դուք պատասխանել եք «Գծից վեր», ապա ոչինչ չեք հասկանում կատարելության պաթոլոգիական ձգտման մասին:

Բայց Էլիզաբեթ Լոմբարդոն հասկանում է, որովհետև ինքը սովոր է ապրել «ամեն ինչ կամ ոչինչ» սկզբունքով, բայց ինչ-որ պահի նա հասկացավ, որ մեծ չափաբաժիններով նման մոտեցումը հանգեցնում է միայն նյարդային խանգարումների և դեպրեսիայի, և ոչ բոլորին իդեալական.

Թեև պերֆեկցիոնիստի նպատակը ինքն իրենով գոհ լինելն է, այն իրականում ունենում է հակառակ ազդեցությունը։ Ինչո՞ւ։ Որովհետև ներքին քննադատը քեզ անընդհատ դատում է՝ ասելով, թե դու բավական լավը չես։ Կամ նույնիսկ ավելի վատ:

Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան կատարելությունը: Միայն երջանկություն: Պատկերացրեք՝ այս հասկացությունները իրար հավասար չեն։ Կատարելության հասնելն անհնար է, բայց երջանիկ լինելու սովորություն զարգացնելը բավական է։ Եթե հետևեք «Ավելի լավ կատարելություն» գրքի առաջարկություններին, ապա հաստատ հաջողության կհասնեք։

Ում է պետք այս գիրքը

Պերֆեկցիոնիստներ, իհարկե։ Գիրքը բացվում է սահմանումներով և հասկացություններով, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ՝ արժե՞ արդյոք այն շարունակել կարդալ: Երկրորդ գլուխը պերֆեկցիոնիզմի թեստ է: Անկեղծ ասած, ինձ չհաջողվեց դառնալ բացարձակ իդեալիստ։ Բայց 98 միավոր 120-ից՝ արդյունքը, ըստ հեղինակի, արդեն արժանի է ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու:

Իսկ գիրքը օգտակար է նաև հավերժական գերազանցիկ ուսանողների կողքին ապրող մարդկանց համար, քանի որ օգնում է հասկանալ նրանց վարքը և ելք առաջարկել։

Ինչու կարդալ այն

Գրքի գլխավոր առավելությունն այն է, որ «սիրեք ինքդ քեզ» կամ «դադարիր նյարդայնանալ» շարքից գրեթե անորոշ առաջարկություններ չկան։ Մարդկանց համար, ովքեր իսկապես անհանգստացած են պերֆեկցիոնիզմից, այս խորհուրդը հնչում է որպես «փորձեք չշնչել»: Մտքերը ճիշտ են, բայց ինչպե՞ս կարելի է դրանք իրականացնել։

Better Perfection-ի հեղինակի քայլ առ քայլ հրահանգներով: Փորձելու համար, թե ինչի մասին է խոսում Էլիզաբեթ Լոմբարդոն, դուք պետք է ցուցակներ կազմեք և կատարեք հաշվառման վարժություններ:

Զորավարժությունները հետաքրքիր և զվարճալի են, և դրանք նաև օգնում են ձեզ հասկանալ, թե ինչ սխալներ եք թույլ տալիս՝ փորձելով լինել լավագույնն աշխարհում: Յուրաքանչյուրին ուղեկցվում է շատ մանրամասն օրինակ, որը հիմնված է հեղինակային պրակտիկայի դեպքի վրա, որպեսզի պարզ լինի, թե ինչպես ճիշտ հետևել հրահանգներին:

Պերֆեկցիոնիզմ. կողմ և դեմ

Գիրքը հնարավորություն է տալիս կյանքին այլ տեսանկյունից նայել։ Նա չի ստիպում ինձ թողնել ամեն ինչ և մտածել գեղեցիկի մասին, չի հուսահատեցնում ինձ ավելի լավը լինելուց: Դա միայն սովորեցնում է ձեզ ճիշտ ընկալել ինքներդ ձեզ և ձեր արարքները, նույնիսկ եթե դրանք կատարելության չեն հասնում։

Որպես իսկական պերֆեկցիոնիստ՝ ես չէի կարող խորհուրդ տալ այս գիրքը կարդալ, եթե վստահ չէի դրա արդյունավետության մեջ: Եվ որպես մարդկանց բանակի դասական ներկայացուցիչ, ովքեր միշտ դժգոհ են իրենցից, ես չէի կարող հիմնվել միայն իմ կարծիքի վրա։ Հետևաբար, ես գրքի հետ միասին գնացի պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտի մոտ՝ խնդրանքով մեկնաբանել այն մեթոդներն ու մեթոդները, որոնք օգտագործում է հեղինակը: Փորձագետը հաստատեց՝ այսպես են աշխատում մասնագետները, իսկ վարժությունները հարմար են տնային օգտագործման համար։